Diet

Diet

Diet Wellness

Kebiasaan Mudah Mempertahankan Berat Badan Ideal Tanpa Harus Susah Payah Berdiet

Perjuangan mendapatkan berat badan ideal memang tidak mudah. Setelah melalui minggu-minggu mengencangkan ikat pinggang untuk membuang lemak yang tak diundang, akhirnya kamu bisa ...
Read more 0
Diet Wellness

Mengenal Diet Pescatarian, Pemakan Tumbuhan yang Masih Oke Sama Ikan

Seorang pescatrian adalah seseorang yang menambahkan ikan dan hewan-hewan laut ke dalam vegetariannya. Asing dengan jenis diet ini? Mari simak ulasan singkat mengenai ...
Read more 0
Diet Wellness

Yang Manis Belum Tentu Bikin Gendut, Cemilan Manis Ini Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan Lho!

Buat kamu yang sangat menykai cemilan manis, berpantang makanan tersebut untuk menguruskan badan bisa jadi sangat menyiksa. Memang terlalu banyak mengkonsumsi yang manis-manis, ...
Read more 0
Diet Wellness

Pentingnya Sarapan Dalam Menu Dietmu dan Tips Sederhana Untuk Menyempatkannya

Sering kali kita mengorbankan sarapan dalam menjalankan aktivitas sehari-hari. Entah karena memang berencana diet, atau tidak sempat menyiapkannya karena kesibukan. Padahal sarapan sangat ...
Read more 0
Diet Wellness

Tampil Cantik dan Badan Ideal bak Selebriti Bukan Mimpi Lagi! Ini Rahasia Diet Mereka Sehari-hari

Menjadi selebriti, pastinya mereka dituntut memiliki wajah yang cantik dan tubuh proporsional. Selain berolahraga secara teratur, pastinya mereka juga harus memilih makanan dengan ...
Read more 0
Diet Wellness

6 Cara Jitu Buat Mengurangi Porsi Makan dan Tetap Merasa Kenyang

Ketika kita tengah berusaha menurunkan berat badan, kita biasanya akan memulai dengan mengurangi porsi makan sedikit demi sedikit. Tapi bagaimana caranya mengurangi porsi ...
Read more 0
Diet Wellness

Minuman Ini Diakui Oleh Nutrisionis Internasinal Ampuh Menguruskan Badan

Saat melakukan diet untuk menghilangkan berat badan, asupan cairan harus sangat diperhatikan agar tubuh tidak drop karena dehidrasi. Namun, terkadang kita juga tidak ...
Read more 0
Diet Wellness

Nggak Bisa Menghentikan Hasrat Nyemil? Tidur Bisa Jadi Solusi

Jika kamu tengah berusaha melawan hasrat nyemil yang kamu rasakan, tidur lebih banyak mungkin bisa jadi solusinya. Bahkan, berdasarkan studi yang dilakukan oleh ...
Read more 0
Diet Wellness

Mengapa Penting Beralih ke Diet Plant-Based Walaupun Tidak Total

Jika kita menyayangi planet ini dan anak cucu kita, beralih ke diet plant-based atau berbasis tanaman adalah hal yang patut kita lakukan. Masa ...
Read more 0
Diet Wellness

Sering Dilanda Kelaparan Berat Setelah Olahraga? Berikut Alasan dan Cara Mengatasinya

Untuk kamu yang sedang menjaga berat badan dengan berolahraga, pasti pernah merasakan kelaparan yang amat sangat tepat setelah kamu selesai memeras keringat. Hasilnya, ...
Read more 0
Diet Wellness

Kebiasaan Pola Makan Sehat Ini Akan Membuat Hasil Detoks Dietmu Bertahan Lama

Kamu baru saja menjalani detoks diet yang benar-benar ketat? Apa kamu sudah menamatkan 30 hari hidup sehat tanpa makanan cepat saji dan gula ...
Read more 0
Diet Wellness

6 Kesalahan Makan Terbesar Yang Kamu Lakukan Setelah latihan

Industri nutrisi kebugaran saat ini sedang booming. Jadi tak mengejutkan melihat iklan televisi atau majalah yang menggembor-gemborkan pentingnya makanan dan minuman yang membantu ...
Read more 0
Diet Wellness

5 Cara Mudah untuk Mengatur Porsi Makan agar Dietmu Selalu Berhasil

Mengatur porsi makanan sangat penting dilakukan saat berdiet. Karena, diet yang baik adalah memberikan asupan nutrisi kepada tubuh sesuai kapasitas kegiatan agar tubuh ...
Read more 0
Diet Wellness

Empat Strategi Diet yang Hampir Selalu Membawa Dampak Negatif

  Beberapa strategi diet yang digembar-gemborkan bisa menurunkan berat badanmu ternyata malah bisa berdampak sebaliknya. Jika kamu tidak berhati-hati, program dietmu malah bisa ...
Read more 0
Diet Wellness

Jangan Sampai Dietmu Membuat Tubuh Kekurangan Nutrisi; Kenali Tanda-tandanya Semenjak Dini

Mengurang berat badan agar jadi ideal adalah kegiatan yang sering sekali dilakukan, Terkadang, bahkan kita rela mengambil cara ekstrem agar diet cepat membuahkan ...
Read more 0
Diet Wellness

Rahasia Dibalik Tubuh Langsing Seorang Pramugari

Saat menyebut pramuari, pertama yang timbul dalam benak kamu adalah orang yang mempunyai wajah cantik, tinggi, dan langsing. Sebagai seorang pramugari, memang mempunyai ...
Read more 0
Diet

Rahasia Langsing Artis Korea

Demam Korea memnag sedang dirasakan oleh di berbagai Negara, dan termasuk Indonesia sudah pasti. Tidak hanya melanda kalangan anak muda saja, tetapi juga ...
Read more 0
Diet Wellness

Ketogenik Diet dan Manfaatnya Dalam Aktivitas Sehari-harimu

Ketogenik diet adalah cara diet yang mengajarkan tubuhmu untuk mengambil energi dari lemak dan bukannya karbohidrat. Kondisi ini disebut dengan Ketosis, yang mengacu ...
Read more 0
Diet Wellness

Mau Kurus Tapi Tak Bisa Berhenti Nyemil? Ini Nih Makanan-Makanan Alami Peredam Nafsu Makan

Lagi program penurunan berat badan tapi nafsu makan tak bisa dikendalikan? Jangan dulu deh mengkonsumsi obat-obatan aneh-aneh untuk menekan nafsumu. Berikut ada makanan ...
Read more 0
Diet

Ingin Berat Badan Turun? Stop Makan 4 Hal Ini

Setiap wanita pasti menginginkan tubuh yang langsing dan ideal. Entah kenapa kebanyakan masyarakat menganggap wanita cantik itu adalah wanita yang memiliki tubuh langsing ...
Read more 0
Diet Wellness

Pangkas Kalori Dengan Mengubah Kebiasaan-Kebiasaan Ini Jika Kamu Memang Mau Kurus

Tanpa kita sadari, banyak kebiasaan kita sehari-hari yang mampu membuat berat badan kita diam-diam melonjak, bahkan walaupun kita tidak merasa makan terlalu banyak. ...
Read more 0
Diet Wellness

Langkah Diet Kilat ini Bisa Membuatmu Menurunkan Berat Badan Kurang dari Satu Menit!

Diet kilat sebenarkan dimulai saat kita memilih makanan. Beberapa jenis makanan dapat dipastikan bertanggung jawab atas tambahan kilo di timbangan segera setelah kamu ...
Read more 0
Diet Wellness

7 Kebiasaan Kecil yang Jauh Lebih Efektif Daripada Berdiet

Sudah memasuki bulan ketiga dari 2017 nih, bagaimana dengan resolusi diet kamu di awal tahun? Apa sudah berhasil? atau malah makin bertambah? Apabila ...
Read more 0
Diet Wellness

Kalau Kamu Suka Banyak Alasan Seperti Ini, Nggak Heran Deh Berat Badanmu Naik Terus!

Sedang mencoba menurunkan berat badan tapi selama ini belum ada dampaknya? Diet terasa seperti sebuah perjalanan panjang yang susah? Mungkin itu karena kamu ...
Read more 0
Diet Wellness

Mono Diet, Bisakah Menjadi Alternatif Diet Yang Efektif?

Beberapa waktu lalu, Mono Diet sempat terkenal sebagai alternatif diet yang cepat, praktis dan efektif. Prinsipnya adalah mengkonsumsi satu bahan makanan saja, biasanya ...
Read more 0
Diet Wellness

5 Kebiasaan Pagi Hari Ini Bisa Bikin Kamu Gendut. Lupain Diet Deh Kalo Kamu Masih Melakukan Ini!

Kadang, kita gagal menurunkan berat badan padahal kita telah berkomitmen terhadap kebiasaan-kebiasaan diet baik: mengontrol porsi makan, menjauhi makanan siap saji, makan di ...
Read more 0
Diet Wellness

Turunkan Berat Badan Hingga 4 Kg Dalam 3 Hari Dengan Diet Militer

Ingin cepat turunkan berat badan? Jika kamu mempunyai rencana untuk menghadiri pesta pernikahan teman dalam tiga hari kedepan, tetapi kamu sudah ketakutan bagaimana ...
Read more 0
Diet Wellness

FODMAP Diet dan Manfaatnya Untuk Bentuk Tubuh Ideal

Apa kamu memiliki masalah pencernaan dan susah BAB? Sering merasa kembung, mual, dan tidak nyaman sehabis makan? Sudah menjaga makanan tapi perut masih ...
Read more 0
Diet Wellness

Jangan Kaget Lihat Cara Diet Ini! Tiap Negara Punya Cara Diet Yang Ekstrem.

Impian sebagian besar orang apalagi seorang wanita adalah memiliki tubuh yang sehat, langsing dan ramping. Memang bagi seorang wanita tampil cantik dan mempesona ...
Read more 0
Diet Wellness

Mengurangi Makanan ini Akan Membuat Perut Rata dan Lebih Ramping!

Apakah kamu sering bangun pagi dengan perut kembung, begah atau banyak gas? Apa kamu sering tiba-tiba menderita konstipasi walaupun sudah memakan banyak sayur ...
Read more 0
Diet Wellness

Cemilan Sehat dan Aman Buat Malam Hari. Gak Usah Takut Gemuk Lagi!

Makan di atas jam delapan malam memiliki reputasi buruk bisa membuat gendut. Pesan-pesan diet klasik yang kita dapatkan mulai dari orangtua sampai majalah-majalah ...
Read more 0
Diet Wellness

Kesalahan-Kesalahan Ini Sering Membuat Batal Diet, Jangan Diulangi Lagi Ya!

Mempunyai tubuh ideal adalah impian semua wanita, namun sayangnya tidak semua wanita dilahirkan dengan tubuh proposional dan semampai. Diet adalah salah satu cara ...
Read more 0
Diet Wellness

Pelajari Cara Manfaatin Alpukat Biar Menu Makananmu Gak Bikin Bosan

Alpukat adalah buah yang sangat baik bagi kesehatan dan kecatikan kita. Antioksidan dan lemak baik yang dikandungnya bisa menyehatkan kulit, membuatnya halus dan ...
Read more 0
Diet Wellness

Lakukan Diet Sehat Tanpa Perlu Olahraga. Dijamin Hasilnya Juga Bakal Maksimal

Memang hampir semua waniata menginginkan tubuh yang langsing dan ideal. Kadang mereka mempunyai niat melakukan diet untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Tetapi mereka ...
Read more 0
Diet Wellness

Alih-alih Jadi Langsing, Kamu Malah Bakal Terlihat Tua Jika Melakukan Kesalahan Diet Ini

Untuk menurunkan berat badan dan dan membuat badan menjadi ideal dan sempurna, biasanya seorang wanita akan melakukan diet. Karena memang semua wanita ingin ...
Read more 0
Diet Wellness

Seandainya Tidak Ada 3 Kesalahan di Menu Makan Siangku ini, Dietku Tidak Akan Gagal!

Mempunyai berat badan dan bentuk tubuh ideal sudah pasti jadi impian semua wanita. Dan salah satu jalan yang dilakukan adalah dengan berdiet. Dari ...
Read more 0
Diet Wellness

Gak Usah Mati-matian Diet, Turunin Saja Berat Badanmu Pada Waktu Tidur. Cobain Deh!

Bagi seorang wanita tubuh yang langsing itu memang penting. Karena dengan mempunyai tubuh yang langsing akan membuat penampilan seorang wanita menjadi lebih percaya ...
Read more 0
Diet Wellness

Kalau Gak Mau Punya Perut Buncit Kayak Emak-emak, Sebaiknya Jauhi Kebiasaan Ini

Perut buncit memang seringkali menjadi masalah untuk beberapa orang. Karena dengan perut yang buncit kadang menjadikan seseorang tidak percaya diri dengan penampilannya. Kadang ...
Read more 0
Diet

Jangan Takut Dengan Perut Buncit, Ini Makan Malam Terbaik Untuk Mencegah Perut Buncit

Diet adalah hal yang sering dilakukan wanita, walaupun kadang tubuhnya sudah ideal tetapi mereka tetap meakukan diet agar berat badannya terjaga. Apalagi jika ...
Read more 0
Diet

Ini Dia Buah Yang Cepat Membakar Lemak Perut, Pinggang, dan Paha

Saat kamu menjalani program diet, pasti semua orang menganjurkan untuk banyak mengonsumsi buah-buahan. Hal ini karena dalam buah mengandung banyak nutrisi, vitamin, dan ...
Read more 0
Diet Wellness

Tips Diet Itu Tidak Harus Menyiksa Tubuh Kamu

Tubuh langsing memang dambaan semua orang. Untuk mencapai hal itu biasanya orang akan melakukan diet. Tetapi kadang kita minder duluan karena membayangkan diet ...
Read more 0
Diet Wellness

4 Sayur Yang Membuat Berat Badan Kamu Susah Turun

Tidak ada wanita yang tidak menginginkan tubuh yang langsing. Karena dengan badan yang langsing serta berat badan yang ideal akan membuat seorang wanita ...
Read more 0
Diet Wellness

Waktu Tepat Untuk Kamu Makan Agar Selalu Sehat dan Langsing

Makanana memang adalah hal penting untuk semua orang. Karena makanan dibutuhkan agar tubuh kita selalu kuat, sehat, dan berenergi. Tetapi tidak semua makanan ...
Read more 0
Diet Lifestyle Wellness

Tips Agar Tetap Semangat dan Konsisten Saat Diet

Sedang menjalani metode diet ? Ingin memiliki tubuh ideal di tahun 2017 ini ? Menjalani metode diet memang tidak semudah apa yang dipikirkan, ...
Read more 0
Diet Health Wellness

Menurut Ahli Diet, Keripik ini Cemilan yang Tidak Sehat

Tak sedikit wanita yang memiliki hobi ngemil, selain mengisi perut sebelum waktunya makan ngemil juga membuat wanita merasa lebih senang dan tenang. namun ...
Read more 0
Diet Lifestyle Wellness

Turunkan Berat Badan Hingga 7 Kg dalam Sebulan Dengan Minum Jus Ini Setiap Selesai Makan

Memiliki berat badan dan bentuk tubuh yang ideal memang menjadi salah satu impian semua orang karena jika memiliki bentuk dan berat badan ideal ...
Read more 0
Diet Wellness

Agar Program Dietmu Tidak Gagal, Coba Lakukan Hal-Hal Berikut Ini

Ketika menjalankan program diet, wanita akan selalu merasa banyak sekali tantangan dan godaan yang membuat program diet gagal. Banyak diantaranya adalah godaan makan ...
Read more 0
Diet Wellness

Kenapa udah Diet Mati-matian tapi Berat Badan Malah Bertambah Dengan Cepat?

Memiliki tubuh langsing dengan berat badan ideal memang masih menjadi salah satu impian semua wanita, namun sayangnya tidak semua wanita memiliki tubuh dengan ...
Read more 0
Diet Wellness

Yuk Turunkan Berat Badan Dengan Mudah Menggunakan Air Semangka dan Mentimun

Memiliki tubuh dengan bentuk dan berat badan yang ideal merupakan salah satu impian semua orang, dengan bentuk badan dan berat badan yang ideal ...
Read more 0
Diet Wellness

Langkah-Langkah Jitu Membakar Lemak dengan Mudah dan Cepat

Berat badan menjadi salah satu issue yang sering menjadi perbincangan kaum wanita, sekaligus menjadi hal yang paling diperhatikan. Menurunkan berat badan juga susah-susah ...
Read more 0