Diet

Diet

Diet Wellness

Pil Diet Yang Mengklaim 4 Hal Kaya Gini Udah Pasti Gombal. Hati-Hati Yah!

Selain kurangnya bukti ilmiah, banyak red flag yang perlu kamu waspadai dari pil diet yang beredar di pasaran. Seringkali, suplemen buat diet yang ...
Read more 0
Diet

Malu Karena Punya Perut Buncit? Makanya Jangan Malas Olahraga Yaa

Bagaimanapun juga perut buncit memang tidak bisa disepelekan. Tidak hanya tidak baik untuk kesehatan, karena perut buncit akan membuat kamu tidak percaya diri ...
Read more 0
Diet

Aturan Restoran yang Harus Anda Ikuti Jika Ingin Menurunkan Berat Badan

Jika kamu tengah dalam program diet, maka kamu harus waspada saat makan malam atau makan siang di luar. Adalah pengetahuan umum bahwa kebanyakan ...
Read more 0
Diet Wellness

4 Makanan Tinggi Kalori Ini Justru Sebaiknya Kamu Makan Kalau Ingin Berat Badanmu Turun

Menghitung kalori yang masuk dengan kalori yang keluar memang merupakan kunci sukses menurunkan berat badan. Untuk menurunkan berat badan, kamu memang perlu menciptakan ...
Read more 0
Diet Wellness

Tidak Semua Masalah Berat Badan Bisa Diatasi Dengan Diet! Mungkin Terapi Emosional Ini Bisa Jadi Jalan Keluarnya

Mulai dengan jujur pada diri sendiri Pada awalnya, mungkin kamu hanya mengalami krisis emosional biasa seperti tempat kerja yang menyebalkan, keuangan yang sedikit ...
Read more 0
Diet Wellness

Diet Sukses Atau Cuma Berat Air Yang Susut? Temukan Jawabannya di Sini

Angka di timbangan menunjukkan bahwa berat badanmu turun? Jangan girang dulu! Bukan selalu ini artinya diet sukses, tapi bisa jadi bahwa sebenarnya yang ...
Read more 0
Diet Wellness

Yuk Lakukan Gerakan Simpel Ini Sekarang Juga, Supaya Perut Kamu jadi Rata

Setiap wanita pasti menginginkan bentuk tubuh yang ideal. Untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal, maka kamu harus memiliki tinggi badan yang pas dan ...
Read more 0
Diet Wellness

Belajar dari Wanita Paris, Bagaimanan Mereka Tampil Ramping dan Elegan Tanpa Mengikuti Pola Diet yang Menyiksa

Pengalaman dari seorang editor majalah fashion yang baru saja pindah dari California ke Prancis membuatnya tercengang. Selama hidup di California, rutinitas hidup sehat ...
Read more 0
Diet Wellness

Mitos tentang Nutrisi yang Masih Sering Dipercaya Padahal Salah Kaprah! Yuk, Cari Tahu Kebenarannya

Nutrisi yang masuk ke dalam tubuh sangat berkaitan dengan proses metabolisme tubuh manusia. Tanpa nutrisi yang cukup dan seimbang, tubuh tidak akan mampu ...
Read more 0
Diet Wellness

Inilah 5 Snack Pagi Paling Oke Buat Kamu Yang Lagi Diet. Nyemil Sehat, Yuk!

Lagi di kantor dan merasa lapar tapi masih jam 10 pagi? Tak bisa menghilangkan pikiran dari hasrat buat nyemil? Wah, kalau diturut-turutin, bisa-bisa ...
Read more 1
Diet Wellness

Ada Teman Sedang Menjalani Diet? Bantu Dia Dengan 5 Kalimat Ini Yuk!

Ketika kamu tahu ada seorang temanmu yang sedang berusaha keras menjalani diet untuk mengurangi berat badannya, atau melihat rekan kerjamu terlihat lebih ramping, ...
Read more 0
Diet Wellness

Hati-hati! 3 Hal Ini Tanpa Disangka Membuat Berat Badan Tidak Mau Turun Walau Sudah Diet

Sebagai wanita, menurunkan berat badan sudah menjadi sebuah tren dan kebutuhan. Bagaimanapun juga, ada beberapa kondisi dimana kita terpaksa memulai diet demi penampilan. ...
Read more 0
Diet Wellness

Artis Amerika Buka-Bukaan Akan Menu Dietnya Sehari-hari, Apa yang Dipilih Saat Makan Malam Akan Mengejutkanmu!

Darby Stanchfield memang berusia 46 tahun, tetapi penampilannya tidak kalah dengan gadis berusia 20an! Artis Amerika yang terkenal dengan peran sebagai Abby Whelan ...
Read more 0
Diet Health Wellness

Ternyata, Manfaat Terong Untuk Kesehatan Banyak Banget Loh.

Terong adalah salah satu makanan berbasis tumbuhan yang diolah di banyak tempat di seluruh dunia. Walaupun sering dianggap sebagai sayuran, terong sebenarnya adalah ...
Read more 0
Diet Wellness

Mengapa Diet Tinggi Protein Menyebabkan Konstipasi?

Tak ada keraguan bahwa memangkas karbohidrat dan meningkatkan jumlah protein adalah salah satu cara banyak wanita berhasil menurunkan berat badan. Protein dicerna lebih ...
Read more 0
Diet Wellness

Selain Menyehatkan dan Bikin Langsing, Makanan Ini Juga Bagus Untuk Kesehatan Kulit!

Kesehatan kulit tidak hanya ditentukan dari apa yang kamu pakai saja, tetapi juga apa yang kamu makan. Menutrisi kulit dari dalam sangatlah penting ...
Read more 0
Diet Wellness

Selebriti Ternyata Juga Berperang Melawan Gula! Ini Cara Mereka Menaklukan Ketagihan Gula

Gula adalah salah satu penyebab gagal diet dan berat badan tidak terkontrol. Padahal mengurangi asupan gula sangat baik bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan. ...
Read more 0
Diet Wellness

Kenapa Diet Rendah Karbo Suka Bikin Emosi dan Bagaimana Cara Menghindarinya?

Diet rendah karbo adalah salah satu cara efektif buat menurunkan berat badan. Akan tetapi, seringkali diet ini menyebabkan kita moody, gampang marah, dan ...
Read more 0
Diet Wellness

Lebaran Sudah Dekat! Ini Tips Diet Agar Kamu Tetap Menjaga Pola Makan Selama Merayakan Hari Raya

Lebaran adalah salah satu libur yang ditunggu-tunggu dalam setahun. Bahkan bagi yang tidak merayakan pun turut menikmati libur panjang yang selalu menyertai hari ...
Read more 0
Diet Wellness

Apakah Air Lemon Membantumu Mengurangi Berat Badan?

Air lemon menjadi populer beberapa tahun terakhir ini sebagai pengganti air putih biasa. Banyak wanita yang membawa botol-botol besar berisi air lemon kemana-mana ...
Read more 0
Diet Wellness

Ini Waktu Makan Paling Baik Untuk Kamu yang Ingin Menguruskan Badan! Diikuti Yuk Agar Diet Terus Berjalan

Waktu makan ternyata berpengaruh besar terhadap program diet yang sedang kamu jalani. Ahli diet resmi dari Kanada, Ramona Josephson, mengatakan bahwa mengatur waktu ...
Read more 0
Diet Wellness

Aktifitas Olahraga Menyenangkan Untuk Mempertahankan Bentuk Tubuh Ideal dan Kebugaran

Olahraga menyenangkan bukan tidak mungkin dilakukan. Tidak melulu harus berkeringat dan bersusah payah melawan mesin-mesin kebugaran atau instruktur olahraga yang seram. Kamu juga ...
Read more 0
Diet Wellness

Cara-Cara Kreatif Agar Kamu Makin Banyak Makan Sayur

Makan sayur jelas sangat penting dalam kehidupanmu. Dari kecil, kita sudah diberitahu bahwa sayuran sangat kaya nutrisi dan antioksidan, yang bisa meningkatkan kesehatan ...
Read more 0
Diet Wellness

Kisah Alexis Ren, Selebgram yang Menderita Gangguan Pola Makan Karena Diet yang Salah

Alexis Ren merupakan model dan selebriti Instagram yang banyak dikagumi karena kecantikan dan bentuk tubuh yang ideal. Namanya semakin melambung ketika ia menjalin ...
Read more 0
Diet Wellness

Tau Nggak, Tidur Cukup Ternyata Bisa Bikin Kamu Kurusan. Gimana Caranya?

Jika kamu sekarang lagi berusaha menurunkan berat badan, waktu kamu tidur ternyata bisa jadi sama pentingnya dengan program diet dan latihanmu. Sayangnya, kebanyakan ...
Read more 0
Diet Wellness

Sebelum Mulai Diet, Tanyakan Dulu 4 Pertanyaan Penting Ini. Apakah Tubuh Perlu Diet atau Sekedar Obsesi Belaka?

Kapan sebenarnya tubuh perlu diet? Jawabannya yang sebenarnya adalah ketika tubuhmu memerlukan perubahan pola makan agar jadi lebih sehat. Kata diet sebenarnya bukanlah ...
Read more 0
Diet Wellness

Bukan Hanya Lezat, Manfaat Yogurt Juga Segudang

Manfaat yogurt telah dirasakan manusia selama ratusan tahun. Minuman yang satu ini sangat bergizi dan mengkonsumsinya secara teratur bisa mendongkrak berbagai aspek kesehatanmu. ...
Read more 0
Diet Wellness

Duh Gimana Nie Puasa Malah Tambah Gemuk? Makanya Jangan Berbuka Seperti Ini Yaa

Saat tidak puasa kita makan sebanyak tiga kali dalam sehari, dan saat puasa kita hanya makan dua kali saja. Selain itu, kita juga ...
Read more 0
Diet Wellness

Tanda Kamu Kurang Makan, Hati-Hati Sebelum Dietmu Malah Jadi Penyakit

Mencapai dan menjaga berat badan sehat memang susah, apalagi di masyarakat modern dimana makanan tersedia dengan mudah dan dimana-mana. Namun, kurang makan kalori ...
Read more 0
Diet Wellness

Benarkah Makan Larut Malam Benar-Benar Bertanggung Jawab Atas Bertambahnya Ukuran Pinggangmu?

Semua orang yang sering berdiet pasti familiar dengan peraturan tidak makan lagi setelah jam 7 atau jam 8 malam. Memang banyak sekali ahli ...
Read more 0
Diet Wellness

Manfaat-Manfaat Kesehatan dari Mentimun

Walaupun sering disangka sayuran, tahu nggak bahwa mentimun itu sebenarnya buah? Buah ini sangat kaya nutrisi serta antioksidan yang penting buat tubuhmu. Walaupun ...
Read more 0
Diet Wellness

Mengudap Saat Berdiet, Benar-Benar Bikin Kurus atau Malah Bikin Tambah Melar?!

Mengudap atau makan cemilan/snack biasanya disarankan saat kita menjalani program diet. Terutama diet yang mengurangi porsi makan dan membaginya dalam 5-6 porsi kecil ...
Read more 0
Diet Wellness

Tips Menjaga Tubuh Tetap Bugar Saat Menjalankan Ibadah Puasa

Bulan Ramadhan adalah bulan yang penuh hikmah dan ditunggu-tunggu oleh segenap umat yang mengimaninya. Buat kamu yang menjalankan ibadah puasa, tentunya menjaga stamina ...
Read more 0
Diet Wellness

Inilah Cara Yang Telah Terbukti Menurunkan Berat Badan Dengan Diet Autopilot, Tanpa Perlu Menghitung Kalori.

Banyak yang melakukan diet dengan cara menghitung kalori. Dan walaupun hal ini benar, tubuh kita sebenarnya bekerja dengan cara yang lebih rumit daripada ...
Read more 0
Diet Wellness

Makanan Yang Paling Harus Kamu Jauhi Kalau Kamu Lagi Menghindari Lemak

Walaupun memiliki peran penting bagi tubuh, lemak yang menumpuk bisa mengakibatkan berbagai dampak buruk bagi kesehatan dan berat badanmu. Karena itulah, sangat tepat ...
Read more 0
Diet Wellness

Kurang Garam Ternyata Bisa Bikin Kamu Obesitas, Hati-Hati Kalau Diet

Selama berdekade-dekade, kita diberi tahu untuk mengurangi garam dalam makanan kita untuk menjaga jantung dan tekanan darah. Kampanye anti-garam ini telah memburamkan gambaran ...
Read more 0
Diet Wellness

Diet Sehat Memang Baik Untuk Tubuh, Tapi Bukan Berarti Kamu Boleh Food Shaming Supaya Jadi Kurus

Food shaming tanpa sadar sering dilakukan oleh orang-orang yang berdiet entah sebagai tambahan motivasi atau cara menahan lapar yang ekstrim. Yang dimaksud dengan ...
Read more 0
Diet Wellness

Veganisme Bukan Sekedar Diet, Tapi Juga Gaya Hidup. Mengapa Gaya Hidup Veganisme Kini Populer?

Pernahkah kamu berpikir bagaimana rasanya hanya mengkonsumsi makanan berbasis tanaman dan sama sekali tidak mengkonsumsi daging jenis apapun? Tanyalah kepada para vegan! Mungkin, ...
Read more 0
Diet Wellness

5 Cara Sederhana Untuk Mempercepat Metabolisme dan Membantu Program Dietmu Hingga Sukses

Metabolisme tubuh sangat berhubungan dengan berat badan. Diet tidak akan pernah berhasil jika metabolisme dalam tubuh masih lambat dan kalori tidak terbakar sempurna. ...
Read more 0
Diet Wellness

Karena Cantik Itu Mulai Dari Dalam. Segera Hentikan Gula Berlebih Dalam Konsumsi Sehari-hari.

Mengkonsumsi gula berlebih adalah hal yang sangat buruk yang bisa merusak tubuh kita. Dampaknya bisa sangat besar bagi kesehatan kita. Gula berlebih menyebabkan ...
Read more 0
Diet Wellness

Dear Mommy, Kenali Bahaya Obesitas Dini Dan Cara Mencegahnya Pada Anak Sebelum Terlambat

Pasti menyenangkan melihat anak doyan makan dan berpipi chubby menggemaskan. Namun sering kali kita terlalu lengah dalam mengawasi nutrisi yang masuk sehingga anak ...
Read more 0
Diet Wellness

Musim Hujan Sudah Berlalu! Waktunya Diet Sehat Untuk Menyambut Baju Musim Panas

Diet sehat memang sangat dibituhkan, terlebih ketika summer sale sudah mulai digelar dimana-mana. Pasti kepingin kan tampil cantik dengan baju terusan imut yang ...
Read more 0
Diet Wellness

Sepertinya Sehat, Tetapi Makanan Ini Sebenarnya Berbahaya Bagi Ibu Hamil!

Ibu hamil pastinya sangat sensitif dalam hal makanan. Menunggu kedatangan buah hati memang proses yang harus dilakukan dengan hati-hati. Tentunya semua ibu berharap ...
Read more 0
Diet Wellness

5 Hal yang Tidak Disangka Dapat Mencegah Yo-yo Diet Terulang Kembali

Yo-yo Diet terjadi ketika berat badan langsung kembali seperti semula setelah beberapa saat menghentikan program diet yang dijalani. Beberapa kasus bahkan menyebabkanberat badan ...
Read more 0
Diet Wellness

Hamil Memang Hal Yang Membahagiakan. Tapi Kalau Disangka Hamil Karena Perut Buncit Apa Membahagiakan?

Lemak perut yang bertumpuk dan membentuk gundukan yang membuatmu terlihat buncit sangatlah mengganggu secara estetika. Selain membuat pilihan pakaianmu terbatas, pasti juga risih ...
Read more 0
Diet Wellness

Tahukah Kamu? Ternyata Nafsu Makan Bisa Ditahan Dengan Cara Memijat Bagian Tubuh Ini

Untuk mendapatkan tubuh yang diinginkan, kadang seorang wanita harus memerlukan perjuangan dan usaha yang keras untuk mendapatkannya. Karena untuk mendapatkan hal tersebut, mereka ...
Read more 0
Diet Wellness

Jangan Pernah Remehkan Tempe, Ini Berbagai Manfaatnya

Tempe yang merupakan makanan yang sering diremehkan karena kesederhanaannya ternyata kini mulai begitu populer di dunia internasional sebagai alternatif sehat pengganti daging pada ...
Read more 0
Diet Wellness

Ingin Tetap Langsing dan Berenergi? Tips Sederhana Ini Membuatmu Tetap Aktif Tanpa Melanggar Diet!

Tampil cantik, langsing dan berenergi sepanjang hari merupakan hal yang pastinya dibutuhkan semua orang untuk menjaga penampilan dan performanya. Sayangnya, banyak diet yang ...
Read more 0
Diet Wellness

Kesalahan Dalam Gaya Hidup Yang Membuat Metabolisme Lambat

Menjaga metabolismemu agar tetap tinggi sangat krusial perannya untuk menurunkan berat badan. Sayangnya, ada beberapa kesalahan umum dalam gaya hidup yang membuat metabolisme ...
Read more 0
Diet Wellness

Makan Jeroan Atau Organ Dalam Hewan Itu Sebenarnya Sehat Gak, Sih?

Jeroan dicintai oleh sebagian orang dan dijauhi sebagian lainnya. Di negara kita, olahan organ-organ dalam hewan masih diminati dalam bentuk soto, lalapan, bakso, ...
Read more 0