Diet

Diet

Diet Wellness

Diet Sehat Memang Baik Untuk Tubuh, Tapi Bukan Berarti Kamu Boleh Food Shaming Supaya Jadi Kurus

Food shaming tanpa sadar sering dilakukan oleh orang-orang yang berdiet entah sebagai tambahan motivasi atau cara menahan lapar yang ekstrim. Yang dimaksud dengan ...
Read more 0
Diet Wellness

Veganisme Bukan Sekedar Diet, Tapi Juga Gaya Hidup. Mengapa Gaya Hidup Veganisme Kini Populer?

Pernahkah kamu berpikir bagaimana rasanya hanya mengkonsumsi makanan berbasis tanaman dan sama sekali tidak mengkonsumsi daging jenis apapun? Tanyalah kepada para vegan! Mungkin, ...
Read more 0
Diet Wellness

5 Cara Sederhana Untuk Mempercepat Metabolisme dan Membantu Program Dietmu Hingga Sukses

Metabolisme tubuh sangat berhubungan dengan berat badan. Diet tidak akan pernah berhasil jika metabolisme dalam tubuh masih lambat dan kalori tidak terbakar sempurna. ...
Read more 0
Diet Wellness

Karena Cantik Itu Mulai Dari Dalam. Segera Hentikan Gula Berlebih Dalam Konsumsi Sehari-hari.

Mengkonsumsi gula berlebih adalah hal yang sangat buruk yang bisa merusak tubuh kita. Dampaknya bisa sangat besar bagi kesehatan kita. Gula berlebih menyebabkan ...
Read more 0
Diet Wellness

Dear Mommy, Kenali Bahaya Obesitas Dini Dan Cara Mencegahnya Pada Anak Sebelum Terlambat

Pasti menyenangkan melihat anak doyan makan dan berpipi chubby menggemaskan. Namun sering kali kita terlalu lengah dalam mengawasi nutrisi yang masuk sehingga anak ...
Read more 0
Diet Wellness

Musim Hujan Sudah Berlalu! Waktunya Diet Sehat Untuk Menyambut Baju Musim Panas

Diet sehat memang sangat dibituhkan, terlebih ketika summer sale sudah mulai digelar dimana-mana. Pasti kepingin kan tampil cantik dengan baju terusan imut yang ...
Read more 0
Diet Wellness

Sepertinya Sehat, Tetapi Makanan Ini Sebenarnya Berbahaya Bagi Ibu Hamil!

Ibu hamil pastinya sangat sensitif dalam hal makanan. Menunggu kedatangan buah hati memang proses yang harus dilakukan dengan hati-hati. Tentunya semua ibu berharap ...
Read more 0
Diet Wellness

5 Hal yang Tidak Disangka Dapat Mencegah Yo-yo Diet Terulang Kembali

Yo-yo Diet terjadi ketika berat badan langsung kembali seperti semula setelah beberapa saat menghentikan program diet yang dijalani. Beberapa kasus bahkan menyebabkanberat badan ...
Read more 0
Diet Wellness

Hamil Memang Hal Yang Membahagiakan. Tapi Kalau Disangka Hamil Karena Perut Buncit Apa Membahagiakan?

Lemak perut yang bertumpuk dan membentuk gundukan yang membuatmu terlihat buncit sangatlah mengganggu secara estetika. Selain membuat pilihan pakaianmu terbatas, pasti juga risih ...
Read more 0
Diet Wellness

Tahukah Kamu? Ternyata Nafsu Makan Bisa Ditahan Dengan Cara Memijat Bagian Tubuh Ini

Untuk mendapatkan tubuh yang diinginkan, kadang seorang wanita harus memerlukan perjuangan dan usaha yang keras untuk mendapatkannya. Karena untuk mendapatkan hal tersebut, mereka ...
Read more 0
Diet Wellness

Jangan Pernah Remehkan Tempe, Ini Berbagai Manfaatnya

Tempe yang merupakan makanan yang sering diremehkan karena kesederhanaannya ternyata kini mulai begitu populer di dunia internasional sebagai alternatif sehat pengganti daging pada ...
Read more 0
Diet Wellness

Ingin Tetap Langsing dan Berenergi? Tips Sederhana Ini Membuatmu Tetap Aktif Tanpa Melanggar Diet!

Tampil cantik, langsing dan berenergi sepanjang hari merupakan hal yang pastinya dibutuhkan semua orang untuk menjaga penampilan dan performanya. Sayangnya, banyak diet yang ...
Read more 0
Diet Wellness

Kesalahan Dalam Gaya Hidup Yang Membuat Metabolisme Lambat

Menjaga metabolismemu agar tetap tinggi sangat krusial perannya untuk menurunkan berat badan. Sayangnya, ada beberapa kesalahan umum dalam gaya hidup yang membuat metabolisme ...
Read more 0
Diet Wellness

Makan Jeroan Atau Organ Dalam Hewan Itu Sebenarnya Sehat Gak, Sih?

Jeroan dicintai oleh sebagian orang dan dijauhi sebagian lainnya. Di negara kita, olahan organ-organ dalam hewan masih diminati dalam bentuk soto, lalapan, bakso, ...
Read more 0
Diet Wellness

Buah dan Sayuran yang Seharusnya Tidak Boleh Dikonsumsi Secara Bersamaan

Buah dan sayuran adalah dua bahan utama dalam semua menu diet. Kamu pasti mengira bahwa semangkuk buah dan sayuran segar sudah pasti sehat. ...
Read more 0
Diet Wellness

Distraksi Nyemil Paling Efektif Untuk Mengalihkan Perhatianmu Sehingga Program Dietmu Tidak Gagal

Banyak di antara kita yang mengidam tiap hari: ingin nyemil terus-terusan, atau makan makanan yang manis-manis. Dan seringkali, hasrat ini tidak bisa dibendung. ...
Read more 0
Diet

Jangan Pernah Mencoba Makanan Ini Saat Sedang Diet Yaa

Keinginan hampir semua wanita untuk memiliki badan yang ideal memang sangat tinggi . Banyak orang yang menganggap bahwa orang yang  memiliki badan ideal ...
Read more 0
Diet Wellness

Lima Makanan Yang Harus Dijauhi Sebelum Terbang Untuk Mengurangi Kecemasan

Jika kamu sering merasa cemas ketika hendak naik pesawat, kamu bukan satu-satunya. Banyaknya hal-hal yang harus diurus di bandara, seperti lajur bagasi, checkpoint ...
Read more 0
Diet Wellness

Ini Tandanya Kamu Butuh Memperbanyak Makan Agar Berat Badanmu Turun

Menurunkan berat badan mengharuskan kita memangkas jumlah kalori yang kita konsumsi sehari-hari. Sayangnya, banyak orang yang tidak sadar bahwa memangkas terlalu banyak kalori ...
Read more 0
Diet Wellness

Siapa Bilang Makanan Berlemak Selalu Jahat, Yang Ini Malah Akan Semakin Baik Untuk Dietmu

Makanan berlemak memang sering kali menjadi penyebab bertambahnya lingkar pinggangmu. Namun bermusuhan dengansegala sesuatu yang memiliki lemak alami dan berlaih ke produk-produk low-fat ...
Read more 0
Diet Wellness

Menjalani Diet Puasa dan Resiko Buruk yang Harus Diperhatikan Sebelum Memulai

Diet puasa atau yang diambil dari istilah intermittent fasting adalah salah satu cara diet dengan berpuasa selama beberapa waktu. Diet ini banyak diminati ...
Read more 0
Diet Wellness

6 Cara Makan Bersih Untuk Hidup Lebih Sehat dan Diet yang Seimbang

Pola makan bersih sangat besar pengaruhnya dalam hidup kita. Kebanyakan orang sebenarnya tidak perlu melakukan diet ketat untuk menghilangkan lemak-lemak di bagian tertentu. ...
Read more 0
Diet Wellness

Salah Berbelanja Saja Bisa Membuat Berat Badan Naik Loh! Jangan Lakukan Kesalahan Ini Agar Dietmu Berhasil

Orang berkata bahwa diet dimulai dari dapur. Ternyata hal ini tidak sepenuhnya benar. Diet yang benar dimulai dari apa yang kamu masukkan dalam ...
Read more 0
Diet Wellness

Manfaat-Manfaat Ajaib Bunga Kol

Dari kecil kita selalu diberitahu bahwa sayur-sayuran sangatlah penting untuk kesehatan. Bunga kol adalah salah satu sayuran yang terpening. Tanaman ini memiliki komposisi ...
Read more 0
Diet Wellness

Buat Kamu Yang Sedang Diet, Berani Gak Mencoba Diet Berbahaya Ini?

Memiliki badan yang ideal pasti menjadi dambaan setiap wanita. karena memiliki berat badan juga akan membuat kita tidak percaya diri. Selain itu berat ...
Read more 0
Diet Wellness

Sudah Rajin Berlari Tapi Berat Badan Tidak Kunjung Turun Juga?! Dimana Sih Salahnya…

Berlari adalah salah satu olahraga yang direkomendasikan untuk menurunkan berat badan. Hal ini dikarenakan dengan berlari bisa membakar banyak kalori secara efektif dalam ...
Read more 0
Diet Wellness

Ingin Cepat Membakar Kalori dalam Tubuh? Kamu Harus Coba Konsumsi 4 Sayuran Ini

Tidak bisa dipungkiri sayuran memang makanan sehat yang harus kita konsumsi secara rutin. Tidak hanya menyehatkan saja, tetapi mengonsumsi sayuran juga mempunyai banyak ...
Read more 0
Diet Wellness

Mengapa Kamu Sudah Makan Oatmel Tapi Berat Badanmu Malah Naik

Oatmeal tak diragukan lagi merupakan jenis makanan sehat. Makanan ini mengandung protein, zat besi, dan lemak. Jantung sehat dan panjang umur adalah manfaat ...
Read more 0
Diet Wellness

Lagi Diet dan Merasa Kelaparan? Ini Sayur Mengenyangkan Menurut Para Ahli Nutrisi Untuk Mengganjal Laparmu.

Sayur-sayuran sangat baik bagi kesehatan kita, tak ada yang berargumen sebaliknya. Namun, ada alasan mengapa orang-orang bercanda bahwa sayur adalah “makanan kelinci” ketika ...
Read more 0
Diet Wellness

Khasiat Yoghurt Untuk Diet yang Harus Kamu Tahu

Tubuh yang ideal memang diinginkan oleh banyak wanita. karena seorang wanita selalu menginginkan penampilan yang sempurna. tetapi tidak semua wanita mempunyai tubuh yang ...
Read more 0
Diet Wellness

Inilah Beberapa Hal yang Membuat Kamu Sering Gagal Saat Diet

Diet adalah salah satu cara yang sering dilakukan oleh banyak orang untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Walaupun diet merupakan cara yang sangat ...
Read more 0
Diet Wellness

Ini yang Dilakukan Selebriti Mancanegara Untuk Menjaga Bentuk Badan Ideal

Dunia selebriti memang selalu bikin kita terkagum-kagum sekaligus penasaran. Mereka selalu dituntut untuk tampil cantik baik di depan lensa kamera dan di balik ...
Read more 0
Diet Wellness

Diet A la Christie Brinkley yang Mebuatmu Tetap Terlihat Muda di Usia 60an

Model senior Christie Brinkley baru-baru ini berpose dengan kedua putrinya dalam satu iklan baju renang. Di usianya yang sudah menginjak kepala 6, wanita ...
Read more 0
Diet Wellness

Kebiasaan Mudah Mempertahankan Berat Badan Ideal Tanpa Harus Susah Payah Berdiet

Perjuangan mendapatkan berat badan ideal memang tidak mudah. Setelah melalui minggu-minggu mengencangkan ikat pinggang untuk membuang lemak yang tak diundang, akhirnya kamu bisa ...
Read more 0
Diet Wellness

Mengenal Diet Pescatarian, Pemakan Tumbuhan yang Masih Oke Sama Ikan

Seorang pescatrian adalah seseorang yang menambahkan ikan dan hewan-hewan laut ke dalam vegetariannya. Asing dengan jenis diet ini? Mari simak ulasan singkat mengenai ...
Read more 0
Diet Wellness

Yang Manis Belum Tentu Bikin Gendut, Cemilan Manis Ini Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan Lho!

Buat kamu yang sangat menykai cemilan manis, berpantang makanan tersebut untuk menguruskan badan bisa jadi sangat menyiksa. Memang terlalu banyak mengkonsumsi yang manis-manis, ...
Read more 0
Diet Wellness

Pentingnya Sarapan Dalam Menu Dietmu dan Tips Sederhana Untuk Menyempatkannya

Sering kali kita mengorbankan sarapan dalam menjalankan aktivitas sehari-hari. Entah karena memang berencana diet, atau tidak sempat menyiapkannya karena kesibukan. Padahal sarapan sangat ...
Read more 0
Diet Wellness

Tampil Cantik dan Badan Ideal bak Selebriti Bukan Mimpi Lagi! Ini Rahasia Diet Mereka Sehari-hari

Menjadi selebriti, pastinya mereka dituntut memiliki wajah yang cantik dan tubuh proporsional. Selain berolahraga secara teratur, pastinya mereka juga harus memilih makanan dengan ...
Read more 0
Diet Wellness

6 Cara Jitu Buat Mengurangi Porsi Makan dan Tetap Merasa Kenyang

Ketika kita tengah berusaha menurunkan berat badan, kita biasanya akan memulai dengan mengurangi porsi makan sedikit demi sedikit. Tapi bagaimana caranya mengurangi porsi ...
Read more 0
Diet Wellness

Minuman Ini Diakui Oleh Nutrisionis Internasinal Ampuh Menguruskan Badan

Saat melakukan diet untuk menghilangkan berat badan, asupan cairan harus sangat diperhatikan agar tubuh tidak drop karena dehidrasi. Namun, terkadang kita juga tidak ...
Read more 0
Diet Wellness

Nggak Bisa Menghentikan Hasrat Nyemil? Tidur Bisa Jadi Solusi

Jika kamu tengah berusaha melawan hasrat nyemil yang kamu rasakan, tidur lebih banyak mungkin bisa jadi solusinya. Bahkan, berdasarkan studi yang dilakukan oleh ...
Read more 0
Diet Wellness

Mengapa Penting Beralih ke Diet Plant-Based Walaupun Tidak Total

Jika kita menyayangi planet ini dan anak cucu kita, beralih ke diet plant-based atau berbasis tanaman adalah hal yang patut kita lakukan. Masa ...
Read more 0
Diet Wellness

Sering Dilanda Kelaparan Berat Setelah Olahraga? Berikut Alasan dan Cara Mengatasinya

Untuk kamu yang sedang menjaga berat badan dengan berolahraga, pasti pernah merasakan kelaparan yang amat sangat tepat setelah kamu selesai memeras keringat. Hasilnya, ...
Read more 0
Diet Wellness

Kebiasaan Pola Makan Sehat Ini Akan Membuat Hasil Detoks Dietmu Bertahan Lama

Kamu baru saja menjalani detoks diet yang benar-benar ketat? Apa kamu sudah menamatkan 30 hari hidup sehat tanpa makanan cepat saji dan gula ...
Read more 0
Diet Wellness

6 Kesalahan Makan Terbesar Yang Kamu Lakukan Setelah latihan

Industri nutrisi kebugaran saat ini sedang booming. Jadi tak mengejutkan melihat iklan televisi atau majalah yang menggembor-gemborkan pentingnya makanan dan minuman yang membantu ...
Read more 0
Diet Wellness

5 Cara Mudah untuk Mengatur Porsi Makan agar Dietmu Selalu Berhasil

Mengatur porsi makanan sangat penting dilakukan saat berdiet. Karena, diet yang baik adalah memberikan asupan nutrisi kepada tubuh sesuai kapasitas kegiatan agar tubuh ...
Read more 0
Diet Wellness

Empat Strategi Diet yang Hampir Selalu Membawa Dampak Negatif

  Beberapa strategi diet yang digembar-gemborkan bisa menurunkan berat badanmu ternyata malah bisa berdampak sebaliknya. Jika kamu tidak berhati-hati, program dietmu malah bisa ...
Read more 0
Diet Wellness

Jangan Sampai Dietmu Membuat Tubuh Kekurangan Nutrisi; Kenali Tanda-tandanya Semenjak Dini

Mengurang berat badan agar jadi ideal adalah kegiatan yang sering sekali dilakukan, Terkadang, bahkan kita rela mengambil cara ekstrem agar diet cepat membuahkan ...
Read more 0
Diet Wellness

Rahasia Dibalik Tubuh Langsing Seorang Pramugari

Saat menyebut pramuari, pertama yang timbul dalam benak kamu adalah orang yang mempunyai wajah cantik, tinggi, dan langsing. Sebagai seorang pramugari, memang mempunyai ...
Read more 0