Wellness Archives - Page 37 of 65

Wellness

Kebiasaan Umum yang Tidak Pernah Membiarkan Kamu Kehilangan Lemak Perut

By Yulianita Daiva

June 24, 2018

Apakah kamu sering merasa seperti kamu memiliki “perut buncit” atau lemak berlebih di sekitar perut yang membuat kamu merasa tidak percaya diri untuk ...

Health Wellness

Sakit Gigi Memang Ga Enak Banget, Segera Usir Jauh Pakai Cara-Cara Ini!

By Nadia Fitriana

June 22, 2018

Ketika gigimu sehat, kamu pasti tidak terlalu memikirkan hal-hal terkait dengannya. Kamu menggigit makanan tanpa benar-benar memperhatikan bagaimana caranya bekerja, kamu menggosok gigi, ...

Wellness

Siapa Bilang Meditasi harus Indoor? Ini Dia Buktinya

By Yulianita Daiva

June 22, 2018

Apa yang kamu rasakan saat cuaca nyaman dan berangin? Kamu pasti merasa ingin berjalan-jalan di luar, bukan? Hanya dengan berjalan-jalan menyegarkan pikiran kamu, ...

Health

Latihan yang Akan Membuat Kamu Berenergi

By Yulianita Daiva

June 22, 2018

Apakah pernah terjadi dengan kamu, bahwa kamu merasa lelah setelah bangun tidur? Meskipun, cukup umum dan jelas merasa lelah pada akhir hari yang ...

Diet

Perubahan Sederhana Dalam Diet Untuk Menurunkan Berat Badan Secara Tepat

By Yulianita Daiva

June 22, 2018

Menurunkan berat badan memang membutuhkan banyak usaha. Tentu saja, ada banyak diet yang berfungsi untuk menghilangkan lemak yang tidak diinginkan dengan cepat, tetapi ...

Health Wellness

Ada Berbagai Tipe Migraine Berbeda yang Mungkin Kamu Alami, Kenali Masing-Masing, Yuk!

By Nadia Fitriana

June 20, 2018

Jika kamu salah satu dari ratusan juta orang di dunia ini yang menderita migraine atau sakit kepala sebelah, kamu mungkin lebih menginginkan mampu ...

Health Wellness

Makan 2 Butir Telur Sehari: Baik atau Buruk?

By Yulianita Daiva

June 19, 2018

Penelitian terbaru menunjukkan manfaat dari makan 2 butir telur sehari. Ternyata alasannya adalah telur menawarkan terpenuhinya nutrisi untuk mendapatkan protein dan nutrisi penting ...

Diet Health Wellness

Alasan Kenapa Oat adalah Sarapan Terbaik

By Yulianita Daiva

June 16, 2018

Sekarang ini kehidupan sangat sibuk, kita bangun jam 6 pagi dan tidur jam 2 malam. Begitu banyak masalah yang harus dihadapi, sehingga tidak ...

Diet Lifestyle Wellness

9 Tips Makan Sehat Untuk Diikuti Selama Ramadhan

By Yulianita Daiva

June 16, 2018

Ramadhan diperingati oleh umat Islam di seluruh dunia sebagai periode puasa untuk memperingati saat-saat terbaik. Dan untuk menjaga tubuh agar tetap sehat selama ...

Health Wellness

Apakah Bersepeda Efektif Mengurangi Lemak Perut? Yuk, Simak!

By Yulianita Daiva

June 16, 2018

Perut buncit adalah salah satu masalah yang bisa membuat kita menjadi tidak percaya diri. Selain itu, perut buncit juga akan menyebabkan berbagai ...

Diet Health Wellness

Fakta Nutrisi Beras yang Bermanfaat untuk Bantu Kamu Tentukan Asupan Diet

By Yulianita Daiva

June 16, 2018

Beras adalah bahan makanan pokok untuk orang Indonesia. Beras bersifat serbaguna dan memiliki kemampuan untuk beradaptasi dengan rasa dan bumbu apapun. selain itu, ...

Diet

Ternyata Kafein Bisa Membantu Diet Lho

By Yulianita Daiva

June 11, 2018

Berapa banyak kafein yang harus kamu konsumsi per hari untuk menurunkan berat badan? Menurut sebuah penelitian, orang-orang yang minum kopi sebelum pergi bekerja ...

Diet Wellness

Ini Dia 5 Cara Menurunkan Lemak Leher Paling Efektif

By Yulianita Daiva

June 10, 2018

Apakah kamu memiliki kelebihan lemak di leher dan ingin membuangnya? Nah, kami akan membantu kamu dalam menghilangkan lemak leher dengan sangat cepat. Kelebihan ...

Health

Teh Mentega? Minuman Ini Ternyata Memiliki Banyak Khasiat Lho

By Yulianita Daiva

June 9, 2018

Apa itu teh mentega ? Teh mentega, juga dikenal sebagai Po Cha, adalah minuman orang-orang di daerah Himalaya Bhutan, Nepal, dan India. Dalam ...

Diet Wellness

Mau Menghilangkan Lemak di Wajah? Begini Cara Gampangnya

By Nadia Fitriana

June 8, 2018

Menurunkan berat badan bisa menjadi sebuah tantangan tersendiri, apalagi pada area spesifik di tubuhmu. Lemak ekstra yang ada di wajahmu adalah sebuah masalah ...

Diet Wellness

3 Suplemen Terbaik untuk Menaikkan Berat Badan

By Nadia Fitriana

June 7, 2018

Menurunkan berat badan memang merupakan gol yang sangat umum, namun sebenarnya, ada juga banyak orang yang ingin menaikkan berat badan. Bagi para cowok, ...

Health

Cara Mengejutkan yang Dapat Membuat Kita Sakit Saat Di Kolam Renang

By Yulianita Daiva

June 7, 2018

Bayangkan ini, kamu telah merencanakan untuk menghabiskan hari dengan teman-teman kamu di sebuah resor, hanya bersantai dan juga menikmati waktu di kolam renang! ...

Diet

Diet adalah untuk Mengontrol Lemak Tubuh Kamu, Bukan Gen Kamu !

By Yulianita Daiva

June 7, 2018

Banyak orang memiliki kesalahpahaman bahwa menjadi gemuk adalah genetik. Beberapa jenis penyakit dapat bersifat genetik tetapi tubuh manusia bertambah gemuk dan menjadi gemuk ...

Health Wellness

Kalau Kamu Punya Kebiasaan Sehari-hari Kaya Gini, Kamu Punya Resiko Demensia yang Tinggi

By Nadia Fitriana

June 6, 2018

Tidak semua orang akan mengalami Alzheimer atau penyakit lain di usia senja, tetapi menjadi pikun adalah resiko banyak orang yang tutup usia saat ...

Diet

Alasan Mengapa Menambahkan Lebih Banyak Lemak ke Diet kamu Adalah Hal yang Baik

By Yulianita Daiva

June 6, 2018

Sejak tahun 80-an dan 90-an, lemak telah lebih dari sekadar kata yang ditakuti. Dokter dan ahli gizi mendesak kita untuk membuangnya dari makanan ...

Health

Inilah Manfaat Kesehatan Kismis yang Wajib Kamu Coba

By Yulianita Daiva

June 5, 2018

Meskipun mereka terlihat sangat sederhana dan tidak enak kadang-kadang, kismis adalah salah satu makanan snack tersehat dibandingkan dengan permen manis serta makanan ringan ...

Health Wellness

Ngerasa Mati Rasa di Jari dan Tangan? Mungkin Inilah Penyebabnya, Ladies

By Nadia Fitriana

June 4, 2018

Tanganmu mengandung banyak sekali reseptor sentuh di seluruh tubuhmu. Dan semua reseptor sentuhmu itu terhubung pada otakmu karena jaringan syaraf. Jika satu saja ...

Health Wellness

Gejala-Gejala Aneh Bahwa Kamu Mungkin Mengalami Kekurangan Zat Besi

By Nadia Fitriana

June 4, 2018

Zat besi adalah salah satu dari zat gizi terpenting di dietmu, karena ini membantu protein mengirimkan oksigen ke seluruh tubuhmmu. Namun, sesungguhnya, banyak ...

Diet

Rencana Diet Mangga Ini Akan Membantu Kamu Menurunkan Berat Badan Lho

By Yulianita Daiva

June 4, 2018

Mangga adalah buah nikmat yang kaya akan air dan sangat menyegarkan jika dimakan saat cuaca sedang panas. Selain sifatnya yang menyegarkan, ternyata manga ...

Health

Cara Tepat Atasi Migrain Supaya Tidak Mengganggu Aktivitas Kamu

By Yulianita Daiva

June 3, 2018

Pekerjaan kantor yang tidak ada habisnya dan ditambah lagi dengan kegiatan dirumah yang harus diselesaikan, membuat kita cenderung mengalami sakit kepala karena ketegangan ...

Health Wellness

Makan Rumput Laut Buat Apa Sih? Ini Loh Segudang Manfaatnya!

By Nadia Fitriana

June 3, 2018

Rumput laut adalah jenis ganggang yang tumbuh di samudera. Ini adalah sumber makanan bagi kehidupan di laut dan memiliki banyak warna, mulai dari ...

Diet

Apa Itu Diet Nordik? Cari Tahu Sekarang Juga

By Yulianita Daiva

June 2, 2018

Diet Nordik dapat disimpulkan sebagai diet herbal, ikan, sayuran akar, biji-bijian, dan buah beri. Sekarang pertanyaannya adalah mengapa diet Nordik keren untuk orang ...

Health

Jus Terbaik Untuk Mengatasi Rasa Nyeri Saat Haid

By Yulianita Daiva

June 2, 2018

Siapa sih wanita yang beum pernah mersakan nyeri hid? Semua wanita pasti pernah merasakannya. Dan saat hal itu tiba, pasti akan sangat mengganggu ...

Diet

Ubi Vs Kentang? Mana Yaa Yang Lebih Baik

By Yulianita Daiva

June 1, 2018

Kentang adalah salah satu sayuran paling umum yang dapat kamu temukan di belahan dunia mana pun. Mereka adalah sumber serat dan nutrisi yang ...

Health

Manfaat Kesehatan Luar Biasa Dari Cengkeh yang Wajib Kamu Tahu

By Yulianita Daiva

June 1, 2018

Cengkeh, adalah bumbu populer yang membuat aroma uniknya membuat hidangan terasa lebih nikmat. Saat menggunakannya sebagai bumbu, bunga merah muda yang belum dibuka ...

Wellness

Detox Ampuh Tubuh Kamu dengan Jus Buah Kiwi dan Semangka

By Yulianita Daiva

May 31, 2018

Musim panas ini, hilangkan dahaga kamu dengan jus kiwi dan semangka yang menyegarkan untuk detoksifikasi dan penurunan berat badan! Semangka banyak ditemukan selama ...

Health

Jangan Minum Air Terlalau Berlebihan, Karena Dapat Menyebabkan Masalah Ini

By Yulianita Daiva

May 31, 2018

Terik matahari yang terlalu panas akan membuat kamu minum lebih banyak air. Dan dokter menyarankan agar tetap terhidrasi adalah kunci untuk menegah dehidrasi ...

Health Relationship Wellness

Curiga Orang Tua Punya Masalah Kesehatan Mental yang Diabaikan? Ajak Ngobrol dengan Cara Ini

By Nadia Fitriana

May 30, 2018

Meskipun hampir 450 juta orang di dunia memiliki masalah kesehatan mental berdasarkan data yang diderima oleh WHO, stigma yang menyelimuti masalah-masalah kesehatan mental ...

Health Wellness

Yuk Berdiri! Duduk Terlalu Lama Ternyata Berakibat Buruk

By Yulianita Daiva

May 30, 2018

Banyak dari kita yang selalu berusaha mencari tempat duduk dimanapun kita berada. Ternyata, duduk terlalu lama itu buruk bagi tubuh, sebab manusia dirancang ...

Health Wellness

Jari Bengkak? Mungkin Inilah Alasannya

By Nadia Fitriana

May 30, 2018

Pernahkah kamu pergi ke luar saat musim panas sedang terik-teriknya, dan tiba-tiba merasakan jemarimu membengkak seperti sosis-sosis kecil? Atau mungkin kamu habis makan ...

Health Wellness

Awas, Ini Gejala Usus Buntu yang Harus Segera Kamu Tangani

By Nadia Fitriana

May 29, 2018

Kebanyakan orang mungkin sudah cukup akrab dengan masalah-masalah sehari-hari seperti konstipasi atau diare. Kamu mungkin juga sudah pernah merasakan betapa tidak enaknya keracunan ...

Wellness

Sakit Saat Liburan? Haduuh, Gak Jadi Liburan Dong

By Yulianita Daiva

May 27, 2018

Musim liburan hampir tiba, dan pasti semua orang telah menyiapakan rencana untuk melakukan liburan bersama keluarga, teman, ataupun pacar. Mereka pasti berencana untuk ...

Health Wellness

Penyakit Autoimun yang Harus Dikenali Setiap Wanita

By Nadia Fitriana

May 24, 2018

Penyakit-penyakit autoimun, yang terjadi ketika sistem kekebalan tubuh menyerangmu dan mulai menyerang sel-sel tubuhmu yang sehat, sebenarnya bisa menyerang siapa pun. Namun, hampir ...

Diet

Yuk Buat Rencana Diet Paleo Sekarang Juga

By Yulianita Daiva

May 23, 2018

Diet yang dikenal sebagai diet Paleolitik, disingkat sebagai diet Paleo adalah diet kuno yang mengacu pada apa yang orang makan saat itu dibandingkan ...

Health

Walaupun Sering Membuat Menangis, tetapi Daun Bawang Memiliki Banyak Manfaat Lho

By Yulianita Daiva

May 23, 2018

Daun bawang berkaitan erat dengan bawang merah dan keluarga bawang putih, tetapi sering dimasukkan dalam salad dan sup karena rasanya yang relatif ringan. ...

Health Wellness

Apakah Kamu Mengalami Gejala Kekurangan Vitamin D? Hati-Hati, Ya!

By Nadia Fitriana

May 22, 2018

Kamu pasti sudah tahu bahwa tubuhmu butuh vitamin D untuk membangun tulang yang kuat dan sehat. Namun, bukan ini saja peran dari vitamin ...

Diet Wellness

Jangan Kaget ! Ternyata Diet Ini Bisa Menurunkan Risiko Kanker dan Penyakit Jantung Lho

By Yulianita Daiva

May 22, 2018

Manusia adalah mahluk yang ingin tahu. Tetapi kekuatan pemikiran yang telah diberikan kepada kita telah menjadikan kita musuh kita sendiri. Penemuan terbesar abad ...

Health

Apakah Minum Air dengan Berdiri Berpengaruh Untuk Kesehatan?

By Yulianita Daiva

May 21, 2018

Selama manusia ada, air telah menjadi kebutuhan intrinsik bagi kelangsungan hidup kita. Sangat penting bahwa itu dianggap tidak membahayakan hampir dalam semua situasi. ...

Diet Wellness

Intermittent Fasting atau Diet Puasa Berkala Paling Efektif Buat Orang-Orang Kaya Gini Nih

By Nadia Fitriana

May 20, 2018

Jika kamu memperhatikan tren diet hari ini, maka kamu akan tahu bahwa intermittent fasting adalah yang saat ini sedang naik daun. Banyak orang ...

Diet Wellness

Apa itu Diet Cambridge? Ini Nih yang Perlu Kamu Ketahui Tentang Tren Baru Ini

By Yulianita Daiva

May 18, 2018

Salah satu prasyaratan hidup sehat adalah kehadiran BMI yang ideal. Indeks Massa Tubuh seorang individu memperhitungkan tinggi dan berat badan seorang individu dan ...

Health Wellness

Yuk Buat Minuman Detox Ini

By Yulianita Daiva

May 17, 2018

Detoksifikasi adalah mode terbaru di kalangan penggemar kesehatan. Dan membuat jus adalah cara cepat dan lebih baik untuk mendetoksifikasi sistem kamu dengan memberikan ...

Diet Wellness

Melakukan Diet Keto? Hindari Beberapa Latihan Ini Yaa

By Yulianita Daiva

May 16, 2018

Apa yang membuat diet keto sangat menarik bagi banyak orang adalah mereka bisa kehilangan lemak tanpa berolahraga. Tapi, orang-orang yang tidak dapat memulai ...

Health Wellness

Makanan Beku Itu Tidak Sehat! Sebenarnya Ini Hanya Mitos Atau Fakta?

By Yulianita Daiva

May 16, 2018

Ada banyak orang di luar sana yang menggunakan makanan beku sebagai pilihan yang nyaman. Banyak dari kamu terikat dengan jadwal sibuk yang tidak ...

Diet Wellness

Diet Bebas Lektin? Menguntungkan Atau Justru Sebaliknya? Ini Dia Jawabannya

By Yulianita Daiva

May 15, 2018

Kamu mungkin pernah mendengar tentang diet keto, diet paleo, diet bebas gluten dan sebagainya. Tetapi kami yakin kamu belum pernah mendengar tentang diet ...

Health Wellness

Apakah Telur Berbahaya Bagi Kesehatan Jantung? Cari tahu Sekarang Juga

By Yulianita Daiva

May 15, 2018

Telur umumnya meningkatkan kadar kolesterol darah. Oleh karena itu, konsumsi lebih banyak telur daripada diet yang dibutuhkan seseorang dapat menyebabkan penyakit jantung. Telur ...

3536373839

Wellness

Popular Reads