Archives by: Nadia Fitriana

Nadia Fitriana

692 Posts 0 comments

About the author

Nadia Fitriana Posts

Ngurusin Badan Pas Tidur? Tips Diet Malam Hari yang Nggak Akan Pernah Gagal

Diet Wellness
Diet waktu tidur emang bisa? Pada umumnya kan, berusaha ngurusin berat badan adalah sesuau yang membutuhkan banyak usaha. Agar kamu bisa jadi kurusan, kamu harus mengganti total pola ...
Read more 0

Etika Facebook untuk Hubungan Percintaan yang Nggak Berantakan

Relationship
Facebook, seperti teknolog nulir, adalah sebuah alat yang bisa digunakan baik untuk kebaikan maupun kejahatan. Dan, jelas ada banyak pengguna Facebook yang gagal menggunakan teknologi ini dengan bijaksana. ...
Read more 0

3 Alasan Mengapa Kecemasan Bisa Merusak Kehidupan Cinta Serta Cara Mengelolanya

Relationship
Jika kamu menderita kecemasan, maka kamu kemungkinan besar telah memiliki strategi untuk bisa menanganinya agar kamu tetap bisa tahan dengan berbagai sltuasi sulit. Ketika kamu sedang dalam hubungan ...
Read more 0

Ide Kencan Pertama yang Cute Buat Kamu yang Sedang Cekak

Relationship
Ketika kamu sedang bokek atau jika memang kamu tidak biasanya mendapatkan kelimpahan dalam segi keuangan, bukan berarti kamu tak bisa merencanakan kencan pertama yang manis. Mungkin kamu berpikir ...
Read more 0

Kulit Telur Emang Bisa Dikonsumsi? Ini Bisa Mengejutkanmu

Health Wellness
Mendapatkan kalsium yang cukup setiap harinya mungkin adalah hal yang mudah bagi kebanyakan orang. Namun, banyak yang tidak mendapati persyaratan harian kalsium mereka karena diet yang restriktif, konsumsi ...
Read more 0

Minta Libur Buat Menjaga Kesehatan Mental Kadang Penting, Ini Tanda-Tandanya

Lifestyle
Apakah kamu menimbun hari libur sakit atau cutimu? Jika kamu seperti banyak workaholic jaman modern, kamu mungkin menolak minta libur kecuali kamu punya sakit tak terduga yang memaksamu ...
Read more 0

Karbohidrat It Penting Loh Buat Tubuh, Apa Saja Fungsi-Fungsi Kuncinya?

Diet Wellness
Secara biologis, karbohidrat adalah molekul-molekul yang menngendalikan karbon, hydrogen, dan atom-atom oksigen pada rasio-rasio spesifik. Namun, pada dunia nutrisi, karbohidrat adalah salah satu topik yang paling kontroversial. Beberapa ...
Read more 0

TIni Berbagai Tanda Bahwa Kame Mengalami Kekurangan Yodium

Health Wellness
Yodium adalah sebuah mineral esensial yang banyak ditemukan pada makanan laut. Kelenjar tiroidmu menggunakannya untuk membuat hormone tiroid, yang akan sangat membantu mengendalikan pertummbuhan, memperbaiki sel-sel yang rusak, ...
Read more 0

Apakah Kamu si Teman Jahat di Kelompokmu? Kalau Kamu Seperti Ini, Maka Berarti Iya

Relationship
Kamu pernah bertengkar dengan temanmu karena sebuah masalah yang kamu anggap konyol dan kamu meninggalkannya sambal geleng-geleng kepala dan berpikir, “Dia kenapa sih? Kenapa dia gila banget?” Kadang-kadang, ...
Read more 0

Cari Sebuah Hubungan Serius dari Aplikasi Kencan? Tanyakan Hal-Hal Ini Dulu Sebelum Ketemuan

Relationship
Kencan di dunia nyata setelah cocok dengan seseorang di aplikasi kencan bisa jadi salah satu hal yang paling membuat gugup atau stress di dunia. Dan ini bukan hanya ...
Read more 0

Apa Itu Virus Marburg dan Mengapa Kamu Harus Waspada Karena Ini Salah Satu Virus Terbahaya di Dunia

Health Wellness
World Health Organization (WHO) baru saja merilis sebuah pernyataan seminggu lalu mengkonfirmasi bahwa virus Marburg telah mengorbankan setidaknya tiga nyama di Distrik Kween, Uganda Timur. Marburg adalah sebuah ...
Read more 0

Makanan yang Mengandung Lebih Banyak Potasium Dibandingkan Pisang

Diet Wellness
Ketika kamu memikirkan sumber makanan terbaik apa yang mengandung banyak potassium, kamu mungkin akan berpikir bahwa jawabannya adalah pisang. Pada faktanya, kebanyakan orang tak akan kepikiran sumber lain ...
Read more 0

Waspadai Efek Kebanyakan Kayu Manis, Karena Semua yang Berlebihan Itu Nggak Baik!

Health
Kayu manis adalah rempah-rempah yang dibuat dari bagian dalam dari batang pohon kayu manis. Tanaman ini sangat terkenal karena memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, seperti resiko diabetes yang ...
Read more 0

Waspada Ya, Kelompok Ini Adalah Orang-orang yang Lebih Cenderung Mengalami Pembekuan Darah

Health
Pembekuan darah bukanlah sebuah hal yang buruk. Ketika jarimu terpotong, misalnya, sel-sel darah merahmu seharusnya berkumpul bersama, yang akan menghentikan darah menetes ke tempat-tempat yang tidak seharusnya. Namun ...
Read more 0

Bahan Alamiah yang Tidak Seharusnya Kamu Oleskan atau Letakkan pada Wajahmu, Karena Nggak Semua yang Alami Itu Aman

Lifestyle
Akhir-akhir ini, banyak orang yang berpikir bahwa bila sesuatu hadir dari sumber tanaman atau dari lemari es, maka pasti ini adalah barang yang aman untuk dipakai di wajah, ...
Read more 0

Selalu Memar? Inilah Alasan Mengejutkan Mengapa Kulitmu Lebam Biru Hitam Terus

Health Wellness
Kamu sama sekali tidak pernah menyentuh kembali papan skate-mu atau bermain sepak bola seperti massih SMA dulu, lalu kenapa kamu bisa bangun pagi selalu memar di seluruh tubuh? ...
Read more 0

Ini Tanda-Tanda Kamu Pacaran dengan Cowok Nggak Baik yang Tak Bisa Bersyukur

Relationship
Dunia kencan seringkali aneh. Di satu sisi, ada banyak orang yang terlalu baik untuk mereka yang dikencaninya. Orang-orang ini seringkali jadi korban dunia kencan, dan malah menjadi begitu ...
Read more 0

Beginilah Tips Efektif untuk Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan

Diet Wellness
Sebagai ibu baru, bisa jadi hal yang sangat membuat stress harus mengurus anak bayi, menyesuaikan rutinitas baru, dan pulih dari melahirkan. Namun, sangat penting untuk bisa kembali pada ...
Read more 0

Kerja dari Rumah? Bukan Berarti Kamu Nggak Bisa Menemukan Teman Loh!

Lifestyle
Kini, lebih banyak orang kerja dari rumah dengan berbagai alasan. Bagi banyak orang, kerja dari rumah berarti lebih banyak kebebasan, keseimbangan hidup dan kerja yang lebih baik, produktivitas ...
Read more 0

Aduh, Ini Tanda-Tanda Kamu Makan Terlalu Banyak Protein! Kurangi, Deh!

Diet Wellness
Diet yang tinggi protein kini sedang begitu populernya. Protein memang melakukan banyak sekali hal baik buat tubuhmu, termasuk membantu mempebaiki otot-otot yang rusak karena olahraga serta mendukung kesehatan ...
Read more 0

Perubahan Iklim Bukan Hanya Buruk Bagi Lingkungan, Tetapi Juga Buat Kesehatanmu

Health Lifestyle Wellness
Perubahan iklim merusak planet kita. Tetapi, bukan hanya dampak lingkungan seperti kemarau panjang, naiknya permukaan air laut, dan bencana seperti pemanasan global yang harus kita waspadai. Ternyata, perubahan ...
Read more 0

Ini Alasan yang Sering Diberikan Cowok Saat Mereka Berusaha Menjauhi Komitmen

Relationship
Ia tidak berkomitmen padamu. Ia mungkin punya banyak sekali alasan kenapa ia menjauhi komitmen. Dan beberapa dari alasan-alasan tersebut mungkin memang valid, tetapi meski demikian, apakah sebenarnya ia ...
Read more 0

Tanda Menyedihkan Kamu Terlalu Kacau untuk Menerima Cinta

Relationship
Ada orang-orang di dunia ini yang entah karena alasan apa tidak mampu menjaga hubungan romantis. Mungkin mereka bisa jatuh cinta. Mungkin mereka bisa menjadi memukau. Namun, di jangka ...
Read more 0

Sstt… Masih Percaya Sama Mitos Rambut Kewanitaan yang Seperti Ini?

Health Wellness
Mungkin kamu mencukurnya, mengguntng, atau me-wax-nya. Atau, kamu hanya membiarkannya liar begitu saja. Namun ada banyak cara untuk mengurusi rambut kewaniaan, dan sayangnya, juga berbaga rumor tentangnya. Harus ...
Read more 0

Ini Tanda-Tanda yang Menunjukkan bahwa Kamu Kebanyakan Garam dan Harus Waspada

Health Wellness
Saat kamu sedang banyak-banyaknya makan mac and cheese, taco, atau nyemil keripik sembari nonton pertandingan bola, maka tak heran jika kamu akan kebanyaka sodium. Namun, di luar makanan-makanan ...
Read more 0

Mengakali Metabolisme Agar Diet Lebih Cepat Sukses, Gimana Caranya?

Diet Wellness
Rumus untuk bisa mengurangi berat badan sebenarnya sangat sederhana: bakarlah lebih banyak kalori dari yang kamu konsumsi.  Setdaknya, beginilah teorinya. Namun, pada kenyataannya, diet seperti puzzle jigsaw. Ada ...
Read more 0

Keputusan yang Tidak Seharusnya Dibuat Oleh Pasanganmu Untukmu

Relationship
Berada pada sebuah hubungan yang serius berarti kini kamu akan memutuskan menjadi satu dengan pasanganmu. Tapi, ini tidak berarti bahwa semua hal dalam sebuah hubunganharus dibuat bersama. Ada ...
Read more 0

Gejala Diabetes yang Begitu Samar Sampai Banyak Orang yang Ga Paham!

Health Wellness
Diabetes adalah sebuah kondisi kronis dimana gula darahmu terlalu tinggi, seringkali karena tubuh tidak bisa membuat cukup insulin (hormone yang mengolahnya gula) untuk bisa memprosesnya dengan baik. Walaupun ...
Read more 0

Dua Sahabat Kamu yang Sebelumnya Pacaran Putus? Ini yang Harus Kamu Lakuin

Relationship
Kadang, manusia bisa terjebak dalam rumitnya hubungan sehingga mereka bisa bingung jika ada kejadian yang mengharuskan mereka memilih atau bersikap dengan benar. Contohnya: kamu punya dua sahabat dan ...
Read more 0

Mitos HIV yang Harus Berhenti Kamu Percayai Saat Ini Juga

Health Wellness
Baru-baru ini, seorang pembuat hukum di Georgia membuat kontroversi yang ribut karena punya ide bahwa mereka yang terserang HIV harus dimasukkan ke daalam karantina untuk mengurangi penyebaran penyakit. ...
Read more 0

Kehilangan Teman Adalah Hal yang Menyakitkan, Sembuhkan Patah Hatimu dengan Ini

Relationship
Patah hati karena pacar adalah sebuah hal yang buruk dan bikin perasaanmu berantakan. Namun, patah hati karena kehilangan tangan adalah sebuah jenis patah hati yang sangat istimewa, sangat ...
Read more 0

Apakah Ia Sedang Melakukan Manipulasi Emosi Padamu?

Relationship
Ketika kamu  mencintai seseorang tanpa syarat, kamu pasti berharap hal yang sama. Jadi, bisa merupakan hal yang sulit untuk menerima bahwa pasanganmu mungkin adalah seseorang yang manipulative dan ...
Read more 0

Begini Cara Mengejutkan Untuk Meningkatkan Sistem Kekebalan

Health Wellness
Dengan musim hujan yang ada di depan mata, terserang flu dan pilek adalah sebuah resiiko yang harus diwaspadai siapa saja. Sangat penting bahwa kamu mendapatkan tidur cukup setiap ...
Read more 0

Sudah Tahu Berbagai Manfaat Oregano? Intip, Yuk!

Health
Oregano adalah sebuah tanaman herbal dan bumbu yang esensial pada banyak sajian di seluruh dunia. Daun ini memiliki rasa yang kuat dan membuat santapan menjadi terasa hangat, diiringi ...
Read more 0

Butuh Makanan yang Sangat Mudah Dicerna? Konsumsi Ini

Diet Wellness
Pencernaan yang sehat adalah hal yang sangat penting untuk kesehatanmu secara meyeluruh. Hari ini, banyak orang masih memiliki masalah pencernaan sepperti konstipasi, ggas, atau kembung. Beberapa orang mengalami ...
Read more 0

Hal-Hal yang Harus Kamu Diskusikan Dengannya pada Tahun Pertama Hubungan

Relationship
Bagi banyak orang, awal mula dari sebuah hubungan baru adalah hal yang cukup ajaib. Mungkin ceritanya kamu masih tergila-gila dengan hubungan yang ala filem komedi romantis. Apa pun ...
Read more 0

Apakah Kamu Tidak Bahagia Karena Hubungan Cintamu?

Relationship
 Jika kamu sedang ada dalam hubungan serius dengan seseorang dan merasa tidak bahagia dengan hidupmu, kamu mungkin bingung untuk menentukan apakah apakah sebenarnya alasanmu merasa tidak bahagia. Apakah ...
Read more 0

Suplemen Anti Penuaan yang Benar-Benar Efektif Buat Kulit yang Lebih Cantik dan Sehat

Health Wellness
Sebuah pil anti penuaan yang bisa membuat kulit menjadi sempurna nampaknya seperti sebuah hal yang terlalu indah untuk jadi kenyataan. Namun, ternyata, banyak penelitian laboratorium yang menunjukkan bahwa ...
Read more 0

Apa yang Harus Dilakukan Kalau Kamu Merasa Bosan Tapi Nggak Mau Putus?

Relationship
Awal mula hubungan yang baru biasanya sangat magis. Ketika kamu bertemu dengan cowok yang keren atau kiyut dan kamu merasa seperti komedi romantic di dunia nyata, dan pada ...
Read more 0

Ini Berbagai Penyebab Stress yang Paling Umum dan Perlu Dihindari

Health Wellness
Siapa pun yang pernah mengalami stress kronis pasti akrab dengan dampak negated yang diakibatkannya pada tubuh. Setiap kali kita gagal pulih dengan benar dari respon stress, maka tubuh ...
Read more 0

Jadi Sehat dan Turun Berat Badan dengan Diet Anti-Inflamasi

Health Wellness
Menjaga agar tingkat inflamasi tidak keterlaluan sepanjang hidupmu bisa membantumu menunda penyakit-penyakit yang berkaitan dengan usia dan penurunan fungsi karena menjadi tua. Dan, strategi-strategi ini alamah, tidak invasif, ...
Read more 0

Awas, Tanda Awal bahwa Hubungan Kamu Akan Jadi Benar-Benar Tidak sehat

Uncategorized
Apakah kamu sedang berada dalam sebuah hubungan dimana kamu merasa bahwa pasanganmu tidak bicara padamu dengan cara yang membuatmu merasa dianggap? Berada dalam sebuah hubungan berkomitmen bisa begitu ...
Read more 0

Terlalu So Sweet? Ini Tandanya yang Lagi Pedekate Sama Kamu Adalah Seorang Koreografer Kencan!

Relationship
Kencan dan pacaran bisa membutuhkan begitu banyak waktu dan upaya seperti sebuah pekerjaan sampingan yang bahkan kamu tidak dibayar untuk melakukannya. Makanya, ini bisa jadi hal yang menyebalkan ...
Read more 0

Hal yang Harus Kamu Terima Jika Kamu Mau Tetap Berteman dengan Mantan

Relationship
Sudah putus dengannya tapi masih tetap berteman juga? Beberapa orang percaya bahwa ini bukanlah sebuah hal yang mustahil atau akan bermasalah. Bahkan, berdasarkan sebuah studi yang diselenggarakan pada ...
Read more 0

Ini Beberapa Taktik Diet yang Bikin Jadwal BAB-mu jadi Berantakan

Diet Wellness
Merasa aneh karena akhir-akhir ini BAB-mu tidak seperti biasanya? Bisa jadi ini karena kamu mengadopsi taktik diet yang kurang baik. Jangan salah, diet bisa mengacaukan pencernaanmu kalua kamu ...
Read more 0

Berbagai Kebiassaan Kencan Berikut Ternyata Nggak Seburuk yang Selama Ini Ditakutkan , Loh!

Relationship
Kencan adalah masalah trial dan error, jadi masuk akal jika kebanyakan dari kita berusaha mencari nasehat kencan atau pacaran yang sudah dites dan ketahuan kebenarannya. Ketika kencan tidak ...
Read more 0

Mau Beli Sport Bra? Pertimbangkan Dulu Hal-Hal Ini Biar Nggak Salah Pilih

Lifestyle
Sport bra mungkin adalah salah satu item yang paling penting dalam pakaian kebugaran yang kamu peduli, tak peduli seberapa kecil atau besar payudaramu. Selain itu, kamu juga harus ...
Read more 0

Bingung Karena Kamu Merasa Selalu Lapar Seharian? Mungkin Karena Ini, nih!

Diet Wellness
Rasa lapar adalah pertanda alamiah bahwa tubuhmu sedang butuh lebih banyak makanan. Ketika kamu lapar, perutmu mungkin akan berkeruyuk dan terasa kosong, kamu bahkan mungkin merasa pusing, gampang ...
Read more 0

Ladies, Kalau Udah Ada Tanda-Tanda Menyeramkan Kaya Gini, Boleh Kok Kamu Membatalkan Kencan Pertama!

Relationship
Mungkin kamu pernah mengalami dilema yang tidak kecil bagaimana cara membatalkan kencan pertama tanpa terlihat seperti seseorang yang benar-benar brengsek. Namun, kamu bisa mengkhawatirkan bagian kedua berikutnya. Yang ...
Read more 0

Olahraga Menyebabkan Berat Badan Malah Naik? Wah, Kenapa, Ya?

Diet Wellness
Khawatir kenapa semenjak kamu mulai rajin pergi ke gym, berat bada malah naik? Padahal selain olah raga, kamu sudah makan benar dan kamu merasa pakaianmu juga kini jadi ...
Read more 0