Jika kamu menderita kecemasan, maka kamu kemungkinan besar telah memiliki strategi untuk bisa menanganinya agar kamu tetap bisa tahan dengan berbagai sltuasi sulit. Ketika kamu sedang dalam hubungan percintaan, kecemasan bisa jadi perusak mood yang paling buruk. Rasanya seperti selalu diikuti oleh sesuatu yang terus jahat padamu sepanjang waktu. Kecemasan juga bisa merusak kehidupan cinta. Jika kamu tidak menemukan cara terbaik untuk menanganinya, maka kamu bisa mengaalami banyak masalah yang membuat kehidupan cinta tidak sukses hanya karena kecemasan ini.
Ini hal-hal jahat yang dilakukan kecemasan pada kehidupan cinta orang yang mengalaminya.
Kamu bisa membatalkan berbagai acara
Ketika kamu sedang mulai kencan dengan orang baru atau hanya baru menjalani malam kencand engan pasanganmu, kecemasan bisa menjadi penghalang pada malam pentingmu. Kadang, kamu harus membatalkan acara sosial penitng atau butuh meninggalkan sebuah tempat yang padat di tengah acara karena kecemasan menyerangmu. Tinder adalah bagian kehidupan terburuk yang bisa diseang kecemasanmu. Harus memasuki tempat baru untuk menemui orang baru bisa jadi hal yang terlihat tidak masuk akal pada hari-hari dimana keemasan menyerang.
Ketika kecemasan menyerang, kamu harus melakukan segala hal yang bisa membuatmu nyaman, tetapi bisa jadi hal yang susah bagi orang lain untuk mengertinya. Bicarakan hal-hal ini kepada pasanganmu dan milikilah rencana untuk cadangan ketika situasi buruk terjadi.
Kamu selalu butuh rencana
Rencana-rencana spontan bukan untuk orang-orang yang mudah terserang kecemasan. Baik berupa to do list untuk dirimu, pasangan, atau teman kencaanmu, memiliki rencana pasti aadalah hal yang paling dibutuhkan mereka dengan kecemasan. Perubahan atau pembatalan renccana tiba-tiba bisa jadi bencana yang sangat buruk dan bisa berujung pada pertengkaran yang besar, yang merupakan alasan kenapa kamu harus benar-benar mengkomunikasikan kepada siapa pun yang kamu ajak keluar bahwa kamu akan butuh pemberitahuan sebellumnya. Karena itu, kadang kamu akan terlihat seperti seorang yang terlalu terencana.
Kamu terlalu banyak memikirkan hal-hal
Baik penggunaan emoji pasanganmu atau kata-kata yang tidak biasa dikatakannya, kamu terlalu banyak memikirkan segalanya. Ini membuat kencan dan jatuh cinta begitu mudah membuat stress dan bukannya jadi pengalaman yang sangat indah seperti di film-film. Kehidupan cinta yang seperti ini tak heran akan jadi begitu melelahkan. Ingatlah bahwa kamu punya tendensi ini dan belajarlah bermeditasi. Ketika kamu sudah dalam tahap serius, tak apa jika kamu memberitahu pasanganmu bahwa kamu akan butuh validasi setiap beberapa saat.
Facebook Comments