Home
Wellness
Diet

Diet

Diet

Ini Alasan Mengapa Sebaiknya Kamu Makan Apel Organik

By Nadia Fitriana
October 1, 2017
Apel yang tumbuh secara konvensional memang terasa enak, tapi sudahkah kamu mencoba makan apel organik? Apel organik adalah jenis apel yang tumbuh secara ...
Read more 0
Diet

5 Latihan Kardio yang Membakar Lemak Sama Efektifnya Dengan Berlari

By Yulianita Daiva
September 30, 2017
Berlarin adalah cara yang bagus untuk membakar lemak ekstra di tubuh kamu. Tapi banyak orang tidak suka berlari karena butuh waktu lama untuk ...
Read more 0
Diet

Inilah Teh Terbaik Buat Menurunkan Berat Badan dan Mengempiskan Lemak Perut

By Nadia Fitriana
September 29, 2017
Teh adalah sebuah minuman yang sangat populer di seluruh dunia. Kamu bisa membuatnya dengan hanya menuangkan air panas ke daun teh dan membiarkannya ...
Read more 0
Diet

Pijat Badan Ternyata Membantu Menurunkan Berat Badan Lho

By Yulianita Daiva
September 27, 2017
Apakah kamu bosan mencoba berbagai cara untuk menurunkan berat badan dengan cepat? Diet, gym, yoga, pilates dan beberapa jenis latihan lainnya membantu kamu ...
Read more 0
Diet

Hal Sehat yang Dapat Mensabotase Penurunan Berat Badan Kamu

By Yulianita Daiva
September 23, 2017
Kamu mungkin memerlukan  waktu yang panjang untuk membakar kalori dan harus melakukan  gym berjam-jam. Tapi jika hal ini tidak menunjukkan hasil apapun, inilah ...
Read more 0
Diet Wellness

Ingin Menaikkan Berat Badan? Gunakan Cara Ini Agar Nafsu Makanmu Meningkat

By Nadia Fitriana
September 20, 2017
Kehilangan nafsu makan terjadi ketika kamu tidak punya hasrat untuk makan. Sebenarnya, banyak faktor yang bisa menyebabkan hilangnya nafsu makan ini, termasuk sakit ...
Read more 0
Diet Wellness

Makanan yang Sebaiknya Tidak Kamu Makan Jika Kamu Ingin Menurunkan Berat Badan

By Yulianita Daiva
September 18, 2017
Dengan banyak program kesadaran kesehatan bermunculan di kota, ini adalah pemikiran umum bagi setiap individu untuk mendapatkan motivasi untuk melepaskan pound ekstra tersebut ...
Read more 0
Diet Health Wellness

Diet Bergizi Untuk Menjaga Kesehatan Mata Kamu

By Yulianita Daiva
September 15, 2017
Apakah kamu mendapatkan cukup nutrisi dari makanan yang kamu makan? Jika tidak, sebaiknya kamu mulai mengonsumsi makanan sehat dan bergizi sebagai makanan bergizi ...
Read more 0
Diet

Nggak Perlu Suplemen Deh, Konsumsi Saja Makanan-Makanan Ini Untuk Meningkatkan Kolagen dalam Tubuhmu

By Nadia Fitriana
September 14, 2017
Kamu tak perlu membeli pil atau bubuk kolagen untuk meningkatkan kolagen dalam tubhmu. Kalau kamu berbelanja ke supermarket, pasti kamu akan melihat ada ...
Read more 0
Diet

Minuman Sehat yang Ternyata Bisa Menggantikan Diet Soda Loh

By Yulianita Daiva
September 7, 2017
Mengurangi kalori sehat dalam bentuk minuman bergula seperti soda akan disertai beberapa bahaya kesehatan. Mengonsumsi sodadapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes. Hal ...
Read more 0
Diet

Ssssttt… Kasih Tau Temenmu Yang Lagi Diet, 3 Suplemen Pembakar Lemak Alami Ini Bukan Gombal!

By Nadia Fitriana
September 6, 2017
Pembakar lemak adalah salah satu jenis suplemen yang paling kontroversial di pasaran. Suplemen ini seharusnya bisa meningkatkan metabolisme, mengurangi penyerapan lemak, atau membantu ...
Read more 0
Diet

Menghitung Kalori Untuk Menurunkan Berat Badan? Ini Yang Harus Kamu Ketahui

By Nadia Fitriana
September 5, 2017
Menghitung kalori untuk menurunkan berat badan tampak seperti sebuah pendekatan yang cukup mudah: kalori keluar harus lebih besar dari kalori masuk, hanyalah matematika ...
Read more 0
Diet Wellness

Ternyata, Mendinginkan Makanan Setelah Dimasak Bisa Meningkatkan Pati Resisten dan Bikin Kamu Kurusan!

By Nadia Fitriana
September 4, 2017
Tidak semua karbohidrat bersifat sama. Karbohidrat berbeda memberi dampak kesehatan yang berbeda pula terhadap kesehatanmu. Meningkatkan konsumsi pati resisten bisa memberikan dampak yang ...
Read more 0
Diet Wellness

Diet yang Dianjurkan Untuk Menurunkan Berat Badan dan Bagus Untuk Kesehatan Jantung

By Yulianita Daiva
August 28, 2017
Diet tidak diragukan lagi merupakan bagian penting dalam hidup kita. Bagi mereka yang kelebihan berat badan, obesitas, dll. Beberapa masalah kesehatan seperti diabetes, ...
Read more 0
Diet Wellness

Peminum Kopi Wajib Tahu! Inilah 4 Langkah Untuk Membuat Kopi Menjadi Lebih Nikmat Tanpa Perlu Gula

By Nadia Fitriana
August 26, 2017
Membuat kopi yang nikmat adalah hal yang sulit, tetapi lebih sulit lagi membuat rasa-rasa kopi yang unik tanpa menambahkan pemanis tambahan. Padahal, kopi ...
Read more 0
Diet

Minuman yang Akan Membantu Kamu Menurunkan Berat Badan Secara Efektif

By Yulianita Daiva
August 23, 2017
Ada beberapa metode yang telah dicoba dan teruji untuk menurunkan berat badan secara efektif.  Untuk Mendapatkan hasil yang terbaik, kita memang harus pintar-pintar ...
Read more 0
Diet Wellness

Ingin Punya Perut yang Rata? Yuk Ikuti Diet Prancis Ini

By Yulianita Daiva
August 22, 2017
Memiliki bentuk tubuh seperti jam pasir adalah impian setiap wanita. Saat akan pergi menghadiri sebuah acara, kamu bisa menghabiskan waktu berjam-jam hanya untuk ...
Read more 0
Diet

Teh Chamomile Bisa Membuatmu Makin Sehat Karena Hal-Hal Berikut Ini

By Nadia Fitriana
August 21, 2017
Teh chamomile adalah minuman populer yang juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan. Chamomile adalah  bunga dari rumpun Asteraceaea. Selama bertahun-tahun, bunga ini telah dikonsumsi ...
Read more 0
Diet Wellness

Diet Itu Dimulai Dari Sarapan, Ini Cara Agar Sarapanmu Sehat dan Bernutrisi Untuk Menunjang Aktifitas Seharian

By Nadia Fitriana
August 19, 2017
Jika kamu sering melewatkan sarapan karena sedang berdiet, maka sebenarnya kamu sudah melakukan kesalahan yang besar. Saat tidur, tubuh menggunakan kalori yang ada ...
Read more 0
Diet

Tips Memilih Roti Yang Benar-Benar Sehat Untuk Dietmu

By Nadia Fitriana
August 18, 2017
Ketika berbelanja di supermarket atau toko roti sehat, kamu mungkin akan bingung bagaimana caranya memilih. Tidak semua roti dibuat dengan sama. Dan, memilih ...
Read more 0
Diet

Probiotik yang Dapat Menurunkan Berat Badan Kamu Bahkan Dua kali Lipat

By Yulianita Daiva
August 18, 2017
Probiotik adalah makanan super yang bisa memberi makan bakteri usus yang sehat dan juga menurunkan berat badan kamu. Ada banyak makanan yang rasanya ...
Read more 0
Diet

Mitos Tentang Makanan yang Tidak Harus Kamu Percaya Karena Dapat Menyebabkan Berat Badan Bertambah

By Yulianita Daiva
August 18, 2017
Percaya pada segala sesuatu yang kamu dengar bukanlah pilihan yang tepat, terutama saat kesehatan kamu dipertaruhkan. Jika kamu mendengar tips dan trik untuk ...
Read more 0
Diet

Jus Jeruk Nipis dan Arang Aktif yang Ampuh Untuk Membuat Perut Kamu Rata

By Yulianita Daiva
August 18, 2017
Hari ini, ketika kamu menuju ke toko kecantikan untuk membeli produk perawatan kulit atau bahkan produk perawatan rambut , kamu akan melihat banyak ...
Read more 0
Diet Wellness

4 Mitos Pantangan Makan yang Ternyata Tidak Berguna Untuk Dietmu, Sudah Siap Makan Enak Lagi?

By Nadia Fitriana
August 17, 2017
Diet dan pantangan makan adalah dua hal yang bersahabat erat dan selalu dihubungkan. Banyak ahli nutrisi yang memberikan pantangan makan sedemikian banyak ketika ...
Read more 0
Diet

Apakah Kamu Kecanduan Diet Soda? Inilah Alasan Kamu Harus Segera Berhenti

By Yulianita Daiva
August 16, 2017
Jika kamu mendapat kesan bahwa diet soda adalah alternatif yang baik untuk minuman ringan manis itu, berarti kamu salah mengerti. Meskipun memiliki jumlah ...
Read more 0
Diet Wellness

5 Pola Makan yang Benar Agar Tubuh Selalu Sehat dan Ramping Senantiasa

By Nadia Fitriana
August 10, 2017
Pola makan sebenarnya adalah yang paling berpengaruh dalam menjaga berat badan. Kamu pasti mengenal teman-teman yang sepertinya tidak repot berdiet atau sibuk ng-gym ...
Read more 0
Diet Wellness

Siapa Bilang Makanan Yang Menyegarkan Nggak Bisa Rendah Gula? Ini Pilihan Yang Pas Buat Hari-Hari Terik

By Nadia Fitriana
August 9, 2017
Musim kemarau sudah tiba. Segera, terik matahari di siang hari akan membuatmu tergoda untuk menikmati segarnya es krim atau  minumsn dingin manis-manis lain. ...
Read more 0
Diet

3 Superfood Ini Sebenarnya Benar-Benar Sehat Atau Hanya Terlalu Digembar-Gemborkan, Sih?

By Nadia Fitriana
August 6, 2017
Setiap beberapa bulan sekali, selalu saja ada ahli kesehatan yang mengungkap keajaiban superfood yang selalu dianggap sebagai makanan terbaik. Segera, industri mulai mengkapitalisasi ...
Read more 0
Diet Wellness

Penyebab Kegemukan Bukan Hanya Karena Pola Makan Saja! Tidak Usah Lagi Takut Pada Kalori

By Nadia Fitriana
August 5, 2017
Kegemukan adalah hal yang paling sering membuat wanita menjadi stress rendah diri dan sibuk berdiet. Tetapi, tidak jarang kita sudah menjaga menu makanan ...
Read more 0
Diet Wellness

Belanja Buah dan Sayur Nggak Perlu Sering-Sering. Kalau Repot, Beli Yang Nggak Mudah Busuk Kaya Gini!

By Nadia Fitriana
August 4, 2017
Kamu butuh buah dan sayur setiap harinya untuk memenuhi kebutuhan tubuhmu terhadap serat, vitamin, dan mineral. Karena itu, selalu menghadirkan buah dan sayuran ...
Read more 0
Diet Wellness

Boleh Melakukan Cheat Day Saat Diet, Tapi Kamu Harus Tetap Memperhatikan Beberapa Hal

By Yulianita Daiva
August 2, 2017
Mendapatkan tubuh yang ideal memang bukanlah sesuatu yang mudah untuk didapatkan. Saah satu cara yang bisa kita gunakan untuk mendapatkan berat badan yang ...
Read more 0
Diet Wellness

Siapa Bilang Bakar Kalori Itu Sulit? Olahraga Ini Akan Membantu Kamu Membakar Kalori dengan Cepat

By Yulianita Daiva
August 2, 2017
Kalori yang berlebihan dalam tubuh memang bisa membuat berat badan kita menjadi berlebihan. Untuk mengatasi berat badan yang berlebih, kita harus membakar kalori ...
Read more 0
Diet Wellness

Ekstrak Teh Hijau Manfaatnya Apa Sih? Banyak Banget!

By Nadia Fitriana
August 1, 2017
Teh hijau adalah jenis teh yang paling banyak dikonsumsi di dunia ini. Ekstraknya, dalam bentuk yang lebih terkonsentrasi, biasanya hadir dalam bentuk kapsul ...
Read more 0
Diet Wellness

Ups! Kamu Sudah Salah Paham Soal Lemak Jenuh

By Nadia Fitriana
July 30, 2017
Lemak jenuh sering dikatakan sebagai penyebab banyak penyakit, misalnya penyakit jantung. Memang selama ini lemak jenuh menjadi kambing hitam atas terjadinya kedua penyakit ...
Read more 0
Diet Wellness

Biji Pepaya Sebaiknya Jangan Dibuang, Karena Ini Yang Terjadi Kalau Kamu Makan

By Nadia Fitriana
July 25, 2017
Siapa sih yang kepikiran buat ikut ngejus biji pepaya bersama daging buahnya? Pasti ini seperti hal yang aneh  banget, bahkan mungkin cenderung menjijikkan ...
Read more 0
Diet Wellness

Pil Diet Yang Mengklaim 4 Hal Kaya Gini Udah Pasti Gombal. Hati-Hati Yah!

By Nadia Fitriana
July 22, 2017
Selain kurangnya bukti ilmiah, banyak red flag yang perlu kamu waspadai dari pil diet yang beredar di pasaran. Seringkali, suplemen buat diet yang ...
Read more 0
Diet

Malu Karena Punya Perut Buncit? Makanya Jangan Malas Olahraga Yaa

By Yulianita Daiva
July 22, 2017
Bagaimanapun juga perut buncit memang tidak bisa disepelekan. Tidak hanya tidak baik untuk kesehatan, karena perut buncit akan membuat kamu tidak percaya diri ...
Read more 0
Diet

Aturan Restoran yang Harus Anda Ikuti Jika Ingin Menurunkan Berat Badan

By Nadia Fitriana
July 16, 2017
Jika kamu tengah dalam program diet, maka kamu harus waspada saat makan malam atau makan siang di luar. Adalah pengetahuan umum bahwa kebanyakan ...
Read more 0
Diet Wellness

4 Makanan Tinggi Kalori Ini Justru Sebaiknya Kamu Makan Kalau Ingin Berat Badanmu Turun

By Nadia Fitriana
July 14, 2017
Menghitung kalori yang masuk dengan kalori yang keluar memang merupakan kunci sukses menurunkan berat badan. Untuk menurunkan berat badan, kamu memang perlu menciptakan ...
Read more 0
Diet Wellness

Tidak Semua Masalah Berat Badan Bisa Diatasi Dengan Diet! Mungkin Terapi Emosional Ini Bisa Jadi Jalan Keluarnya

By Nadia Fitriana
July 13, 2017
Mulai dengan jujur pada diri sendiri Pada awalnya, mungkin kamu hanya mengalami krisis emosional biasa seperti tempat kerja yang menyebalkan, keuangan yang sedikit ...
Read more 0
Diet Wellness

Diet Sukses Atau Cuma Berat Air Yang Susut? Temukan Jawabannya di Sini

By Nadia Fitriana
July 13, 2017
Angka di timbangan menunjukkan bahwa berat badanmu turun? Jangan girang dulu! Bukan selalu ini artinya diet sukses, tapi bisa jadi bahwa sebenarnya yang ...
Read more 0
Diet Wellness

Yuk Lakukan Gerakan Simpel Ini Sekarang Juga, Supaya Perut Kamu jadi Rata

By Yulianita Daiva
July 12, 2017
Setiap wanita pasti menginginkan bentuk tubuh yang ideal. Untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal, maka kamu harus memiliki tinggi badan yang pas dan ...
Read more 0
Diet Wellness

Belajar dari Wanita Paris, Bagaimanan Mereka Tampil Ramping dan Elegan Tanpa Mengikuti Pola Diet yang Menyiksa

By Nadia Fitriana
July 11, 2017
Pengalaman dari seorang editor majalah fashion yang baru saja pindah dari California ke Prancis membuatnya tercengang. Selama hidup di California, rutinitas hidup sehat ...
Read more 0
Diet Wellness

Mitos tentang Nutrisi yang Masih Sering Dipercaya Padahal Salah Kaprah! Yuk, Cari Tahu Kebenarannya

By Nadia Fitriana
July 10, 2017
Nutrisi yang masuk ke dalam tubuh sangat berkaitan dengan proses metabolisme tubuh manusia. Tanpa nutrisi yang cukup dan seimbang, tubuh tidak akan mampu ...
Read more 0
Diet Wellness

Inilah 5 Snack Pagi Paling Oke Buat Kamu Yang Lagi Diet. Nyemil Sehat, Yuk!

By Nadia Fitriana
July 8, 2017
Lagi di kantor dan merasa lapar tapi masih jam 10 pagi? Tak bisa menghilangkan pikiran dari hasrat buat nyemil? Wah, kalau diturut-turutin, bisa-bisa ...
Read more 0
Diet Wellness

Ada Teman Sedang Menjalani Diet? Bantu Dia Dengan 5 Kalimat Ini Yuk!

By Nadia Fitriana
July 7, 2017
Ketika kamu tahu ada seorang temanmu yang sedang berusaha keras menjalani diet untuk mengurangi berat badannya, atau melihat rekan kerjamu terlihat lebih ramping, ...
Read more 0
Diet Wellness

Hati-hati! 3 Hal Ini Tanpa Disangka Membuat Berat Badan Tidak Mau Turun Walau Sudah Diet

By Nadia Fitriana
July 6, 2017
Sebagai wanita, menurunkan berat badan sudah menjadi sebuah tren dan kebutuhan. Bagaimanapun juga, ada beberapa kondisi dimana kita terpaksa memulai diet demi penampilan. ...
Read more 0
Diet Wellness

Artis Amerika Buka-Bukaan Akan Menu Dietnya Sehari-hari, Apa yang Dipilih Saat Makan Malam Akan Mengejutkanmu!

By Nadia Fitriana
July 4, 2017
Darby Stanchfield memang berusia 46 tahun, tetapi penampilannya tidak kalah dengan gadis berusia 20an! Artis Amerika yang terkenal dengan peran sebagai Abby Whelan ...
Read more 0
Diet Health Wellness

Ternyata, Manfaat Terong Untuk Kesehatan Banyak Banget Loh.

By Nadia Fitriana
July 3, 2017
Terong adalah salah satu makanan berbasis tumbuhan yang diolah di banyak tempat di seluruh dunia. Walaupun sering dianggap sebagai sayuran, terong sebenarnya adalah ...
Read more 0
Diet Wellness

Mengapa Diet Tinggi Protein Menyebabkan Konstipasi?

By Nadia Fitriana
July 2, 2017
Tak ada keraguan bahwa memangkas karbohidrat dan meningkatkan jumlah protein adalah salah satu cara banyak wanita berhasil menurunkan berat badan. Protein dicerna lebih ...
Read more 0

escort Muğla Aydın Escort bayan Çanakkale Escort escort bayan balıkesir

elazığ Escort escort ankara escort bayan izmir escort adana escort antalya escort bursa konya escort bayan hatay escort bayan