Diet Archives - Page 12 of 17

Diet

5 Cara Efektif Untuk Membakar Hingga 60% Lebih Kalori Setiap Latihan

By Yulianita Daiva

November 12, 2017

Tidak masalah jika kamu baru berolahraga atau berolahraga di gym, hal sederhana ini dapat membantu kamu menurunkan berat badan, dan mendapatkan lebih banyak ...

Diet Wellness

Aduh, Ini Tanda-Tanda Kamu Makan Terlalu Banyak Protein! Kurangi, Deh!

By Nadia Fitriana

November 11, 2017

Diet yang tinggi protein kini sedang begitu populernya. Protein memang melakukan banyak sekali hal baik buat tubuhmu, termasuk membantu mempebaiki otot-otot yang rusak ...

Diet Wellness

Mengakali Metabolisme Agar Diet Lebih Cepat Sukses, Gimana Caranya?

By Nadia Fitriana

November 7, 2017

Rumus untuk bisa mengurangi berat badan sebenarnya sangat sederhana: bakarlah lebih banyak kalori dari yang kamu konsumsi. Setdaknya, beginilah teorinya. Namun, pada kenyataannya, ...

Diet Wellness

Diet Seimbang Untuk Membantu Turunkan Berat Badan

By Yulianita Daiva

November 3, 2017

“Kekayaan terbesar adalah kesehatan kita.” Pepatah terkenal ini berlaku pada begitu banyak tingkatan. Namun banyak dari kita memperhatikan kesehatan kita dengan ringan. Tapi ...

Diet Wellness

Butuh Makanan yang Sangat Mudah Dicerna? Konsumsi Ini

By Nadia Fitriana

October 30, 2017

Pencernaan yang sehat adalah hal yang sangat penting untuk kesehatanmu secara meyeluruh. Hari ini, banyak orang masih memiliki masalah pencernaan sepperti konstipasi, ggas, ...

Diet Wellness

Mencoba dan Menguji Trik Menurunkan Berat Badan Populer yang Bisa Kamu Ikuti Hari Ini

By Yulianita Daiva

October 30, 2017

Ketika kamu mencari informasi di internet, kamu akan mendapatkan rentetan pilihan yang muncul untuk menurunkan berat badan.’Minumlah ini dan turunkan berat badan’, ‘Makan ...

Diet Wellness

Cara Nyata untuk Mengurangi Berat Tanpa Pergi ke Gym

By Yulianita Daiva

October 27, 2017

Mantra penurunan berat badan yang populer yang kebanyakan kita ikuti adalah makan lebih sedikit dan berjalan lebih banyak. Tapi tahukah kamu bahwa olahraga ...

Diet Wellness

Ingin Menjaga Berat Badan Kamu? Tambahkan Ini Untuk Sarapan Kamu

By Yulianita Daiva

October 24, 2017

Menambahkan jamur untuk sarapan kamu mungkin terdengar aneh, tapi jika kamu ingin mempertahankan berat badan kamu maka jamur akan sangat membantu. Sebuah penelitian ...

Diet Wellness

Ini Beberapa Taktik Diet yang Bikin Jadwal BAB-mu jadi Berantakan

By Nadia Fitriana

October 22, 2017

Merasa aneh karena akhir-akhir ini BAB-mu tidak seperti biasanya? Bisa jadi ini karena kamu mengadopsi taktik diet yang kurang baik. Jangan salah, diet ...

Diet Wellness

Ingin Membakar Kalori dalam Tubuh? Yuk Gunakan Tips Sederhana Ini

By Yulianita Daiva

October 21, 2017

Jika kamu adalah seseorang yang sedang dalam proses untuk menurunkan berat badan, maka kamu pasti akan menghitung kalori saat kamu makan, mencoba menemukan ...

Diet Wellness

Bingung Karena Kamu Merasa Selalu Lapar Seharian? Mungkin Karena Ini, nih!

By Nadia Fitriana

October 20, 2017

Rasa lapar adalah pertanda alamiah bahwa tubuhmu sedang butuh lebih banyak makanan. Ketika kamu lapar, perutmu mungkin akan berkeruyuk dan terasa kosong, kamu ...

Diet Wellness

Olahraga Menyebabkan Berat Badan Malah Naik? Wah, Kenapa, Ya?

By Nadia Fitriana

October 20, 2017

Khawatir kenapa semenjak kamu mulai rajin pergi ke gym, berat bada malah naik? Padahal selain olah raga, kamu sudah makan benar dan kamu ...

Diet Wellness

3 Makanan Fermentasi Ini Sangat Baik Buat Kesehatan dan Pencernaanmu

By Nadia Fitriana

October 19, 2017

Fermentasi adalah sebuah proses yang melibatkan penguraian gula oleh bakteri dan ragi. Proses ini bukan hanya membantu meningkatkan masa preservasi makanan, tetapi mengonsumsi ...

Diet Wellness

Makanan Ajaib yang Akan Membantu Membakar Lemak dan Meningkatkan Metabolisme

By Yulianita Daiva

October 19, 2017

Kita tahu kedengarannya terlalu bagus untuk menjadi kenyataan, tapi faktanya sebenarnya, memang benar! Ada beberapa makanan yang bisa kamu makan yang akan membantu ...

Diet Wellness

Wah, Inilah Makanan yang Tidak Boleh Kamu Konsumsi Saat Makan Siang

By Nadia Fitriana

October 17, 2017

Kamu mungkin biasa mendengar bahwa sarapan adalah waktu makan yang paling penting, tetapi, apa yang kamu makan di siang hari juga bisa membuat ...

Diet Wellness

Jelang Acara Makan Besar, Inilah Hal yang Harus Kamu Lakukan Kalau Kamu Nggak Mau Dietmu Gagal

By Nadia Fitriana

October 15, 2017

Jika rencana untuk makan malam besar menginspirasi kamu untuk berolahraga di pagi hari, maka kamu tidak sendirian. Data dari Fitbit menunjukkan bahwa para ...

Diet Wellness

Bawang Putih Ternyata Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan Sampai 3 Kilo Dalam Sebulan Lho

By Yulianita Daiva

October 15, 2017

Bayangkan ini, kamu pergi berbelanja baju baru, kamu melihat sesuatu yang benar-benar kamu sukai di toko itu, tapi ukurannya terlalu kecil untuk tubuh ...

Diet Wellness

5 Mitos Diet yang Tidak Harus Kamu Percaya Jika Kamu Ingin Tetap Sehat!

By Yulianita Daiva

October 14, 2017

Sekarang ini, setiap kali kamu membuka majalah gaya hidup, blog kesehatan, atau mendengarkan saluran TV terkait kesehatan, kamu akan ragu-ragu, melihat atau mendengar ...

Diet Wellness

Wih, Inilah Berbagai Mitos Nutrisi yang Paling Dibenci oleh Para Ahli Nutrisi

By Nadia Fitriana

October 12, 2017

Ketika bicara tentang topic-topik panas, nutrisi yang tepat berada pada daftar puncak. Banyak isu dan mitos nutrisi yang diklaim sebagai fakta yang beredar ...

Diet Wellness

Kebiasaan Ini Bisa Menurunkan Berat Badan Kamu Lho

By Yulianita Daiva

October 12, 2017

Jika kamu adalah seseorang yang sedang dalam proses penurunan berat badan untuk sementara waktu, kamu pasti sudah mencari tahu dan mungkin sudah ...

Diet Wellness

Mengusir Lemak Perut Tanpa Perlu Usaha Keras, Emang Bisa Ya?

By Nadia Fitriana

October 11, 2017

Mengalami obesitas bukanlah sekedar masalah estetika. Kelebihan berat badan memberimu banyak resiko kesehatan yang berbahaya. Sayangnya, banyak orang yang putus asa karena menurunkan ...

Diet Wellness

Siap-Siap Mitos Favoritmu Terbantahkan: Fakta Diet Mengejutkan Berdasarkan Ilmu Pengetahuan

By Nadia Fitriana

October 10, 2017

Ketika bicara tentang penemuan terbaru dalam dunia diet dan kebugaran, kamu mungkin bertanya-tanya tren palsu apa lagi yang sedang terjadi. Berapa kali kamu ...

Diet Wellness

Prinsip Diet dan Berhemat: Turun Berat Badan Sekaligus Menyelamatkan Isi Kantong

By Nadia Fitriana

October 10, 2017

Adalah mimpi semua orang untuk bisa melakukan prinsip diet dan hemat sekaligus, menurunkan berat badan sekaligus menghemat pengeluaran di saat yang sama. Namun, ...

Diet Wellness

Protein Shake Buatan Rumah yang Akan Menjaga Berat Badan Kamu

By Yulianita Daiva

October 9, 2017

Begitu kita mendengar kata ‘protein shake’ dorongan pertama kita adalah berpikir bahwa hanya untuk orang-orang yang tertarik membangun otot, bukan? Nah, meski benar ...

Diet Wellness

Tahu Nggak, Masak Sendiri Bikin Kamu Lebih Mudah Nurunin Berat Badan Sekaligus Bikin Sehat Loh

By Nadia Fitriana

October 8, 2017

Banyak riset yang mendukung sebuah kebenaran sederhana: makan di rumah dan masak sendiri adalah sebuah cara yang ampuh sekaligus terjangkau untuk menyajikan dirimu ...

Diet Wellness

Sering Sakit Perut? Konsumsi Makanan-Makanan Ini Deh!

By Nadia Fitriana

October 7, 2017

Sakit perut bukanlah hal yang nyaman. Apalagi ditambah dengan mual, keram, dan diare, maka ini akan jadi sesuatu yang mustahil untuk bisa ditahan. ...

Diet Wellness

Cara Mengkonsumsi Alpukat Agar Menurunkan Berat Badan, Yuk Coba Sekarang !

By Yulianita Daiva

October 1, 2017

Alpukat adalah pemberian alami bagi manusia. Buah hijau lembut ini penuh dengan lemak sehat yang membantu menurunkan berat badan lebih cepat, membantu menurunkan ...

Diet

Ini Alasan Mengapa Sebaiknya Kamu Makan Apel Organik

By Nadia Fitriana

October 1, 2017

Apel yang tumbuh secara konvensional memang terasa enak, tapi sudahkah kamu mencoba makan apel organik? Apel organik adalah jenis apel yang tumbuh secara ...

Diet

5 Latihan Kardio yang Membakar Lemak Sama Efektifnya Dengan Berlari

By Yulianita Daiva

September 30, 2017

Berlarin adalah cara yang bagus untuk membakar lemak ekstra di tubuh kamu. Tapi banyak orang tidak suka berlari karena butuh waktu lama untuk ...

Diet

Inilah Teh Terbaik Buat Menurunkan Berat Badan dan Mengempiskan Lemak Perut

By Nadia Fitriana

September 29, 2017

Teh adalah sebuah minuman yang sangat populer di seluruh dunia. Kamu bisa membuatnya dengan hanya menuangkan air panas ke daun teh dan membiarkannya ...

Diet

Pijat Badan Ternyata Membantu Menurunkan Berat Badan Lho

By Yulianita Daiva

September 27, 2017

Apakah kamu bosan mencoba berbagai cara untuk menurunkan berat badan dengan cepat? Diet, gym, yoga, pilates dan beberapa jenis latihan lainnya membantu kamu ...

Diet

Hal Sehat yang Dapat Mensabotase Penurunan Berat Badan Kamu

By Yulianita Daiva

September 23, 2017

Kamu mungkin memerlukan waktu yang panjang untuk membakar kalori dan harus melakukan gym berjam-jam. Tapi jika hal ini tidak menunjukkan hasil apapun, inilah ...

Diet Wellness

Ingin Menaikkan Berat Badan? Gunakan Cara Ini Agar Nafsu Makanmu Meningkat

By Nadia Fitriana

September 20, 2017

Kehilangan nafsu makan terjadi ketika kamu tidak punya hasrat untuk makan. Sebenarnya, banyak faktor yang bisa menyebabkan hilangnya nafsu makan ini, termasuk sakit ...

Diet Wellness

Makanan yang Sebaiknya Tidak Kamu Makan Jika Kamu Ingin Menurunkan Berat Badan

By Yulianita Daiva

September 18, 2017

Dengan banyak program kesadaran kesehatan bermunculan di kota, ini adalah pemikiran umum bagi setiap individu untuk mendapatkan motivasi untuk melepaskan pound ekstra tersebut ...

Diet Health Wellness

Diet Bergizi Untuk Menjaga Kesehatan Mata Kamu

By Yulianita Daiva

September 15, 2017

Apakah kamu mendapatkan cukup nutrisi dari makanan yang kamu makan? Jika tidak, sebaiknya kamu mulai mengonsumsi makanan sehat dan bergizi sebagai makanan bergizi ...

Diet

Nggak Perlu Suplemen Deh, Konsumsi Saja Makanan-Makanan Ini Untuk Meningkatkan Kolagen dalam Tubuhmu

By Nadia Fitriana

September 14, 2017

Kamu tak perlu membeli pil atau bubuk kolagen untuk meningkatkan kolagen dalam tubhmu. Kalau kamu berbelanja ke supermarket, pasti kamu akan melihat ada ...

Diet

Minuman Sehat yang Ternyata Bisa Menggantikan Diet Soda Loh

By Yulianita Daiva

September 7, 2017

Mengurangi kalori sehat dalam bentuk minuman bergula seperti soda akan disertai beberapa bahaya kesehatan. Mengonsumsi sodadapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes. Hal ...

Diet

Ssssttt… Kasih Tau Temenmu Yang Lagi Diet, 3 Suplemen Pembakar Lemak Alami Ini Bukan Gombal!

By Nadia Fitriana

September 6, 2017

Pembakar lemak adalah salah satu jenis suplemen yang paling kontroversial di pasaran. Suplemen ini seharusnya bisa meningkatkan metabolisme, mengurangi penyerapan lemak, atau membantu ...

Diet

Menghitung Kalori Untuk Menurunkan Berat Badan? Ini Yang Harus Kamu Ketahui

By Nadia Fitriana

September 5, 2017

Menghitung kalori untuk menurunkan berat badan tampak seperti sebuah pendekatan yang cukup mudah: kalori keluar harus lebih besar dari kalori masuk, hanyalah matematika ...

Diet Wellness

Ternyata, Mendinginkan Makanan Setelah Dimasak Bisa Meningkatkan Pati Resisten dan Bikin Kamu Kurusan!

By Nadia Fitriana

September 4, 2017

Tidak semua karbohidrat bersifat sama. Karbohidrat berbeda memberi dampak kesehatan yang berbeda pula terhadap kesehatanmu. Meningkatkan konsumsi pati resisten bisa memberikan dampak yang ...

Diet Wellness

Diet yang Dianjurkan Untuk Menurunkan Berat Badan dan Bagus Untuk Kesehatan Jantung

By Yulianita Daiva

August 28, 2017

Diet tidak diragukan lagi merupakan bagian penting dalam hidup kita. Bagi mereka yang kelebihan berat badan, obesitas, dll. Beberapa masalah kesehatan seperti diabetes, ...

Diet Wellness

Peminum Kopi Wajib Tahu! Inilah 4 Langkah Untuk Membuat Kopi Menjadi Lebih Nikmat Tanpa Perlu Gula

By Nadia Fitriana

August 26, 2017

Membuat kopi yang nikmat adalah hal yang sulit, tetapi lebih sulit lagi membuat rasa-rasa kopi yang unik tanpa menambahkan pemanis tambahan. Padahal, kopi ...

Diet

Minuman yang Akan Membantu Kamu Menurunkan Berat Badan Secara Efektif

By Yulianita Daiva

August 23, 2017

Ada beberapa metode yang telah dicoba dan teruji untuk menurunkan berat badan secara efektif. Untuk Mendapatkan hasil yang terbaik, kita memang harus pintar-pintar ...

Diet Wellness

Ingin Punya Perut yang Rata? Yuk Ikuti Diet Prancis Ini

By Yulianita Daiva

August 22, 2017

Memiliki bentuk tubuh seperti jam pasir adalah impian setiap wanita. Saat akan pergi menghadiri sebuah acara, kamu bisa menghabiskan waktu berjam-jam hanya untuk ...

Diet

Teh Chamomile Bisa Membuatmu Makin Sehat Karena Hal-Hal Berikut Ini

By Nadia Fitriana

August 21, 2017

Teh chamomile adalah minuman populer yang juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan. Chamomile adalah bunga dari rumpun Asteraceaea. Selama bertahun-tahun, bunga ini telah dikonsumsi ...

Diet Wellness

Diet Itu Dimulai Dari Sarapan, Ini Cara Agar Sarapanmu Sehat dan Bernutrisi Untuk Menunjang Aktifitas Seharian

By Nadia Fitriana

August 19, 2017

Jika kamu sering melewatkan sarapan karena sedang berdiet, maka sebenarnya kamu sudah melakukan kesalahan yang besar. Saat tidur, tubuh menggunakan kalori yang ada ...

Diet

Tips Memilih Roti Yang Benar-Benar Sehat Untuk Dietmu

By Nadia Fitriana

August 18, 2017

Ketika berbelanja di supermarket atau toko roti sehat, kamu mungkin akan bingung bagaimana caranya memilih. Tidak semua roti dibuat dengan sama. Dan, memilih ...

Diet

Probiotik yang Dapat Menurunkan Berat Badan Kamu Bahkan Dua kali Lipat

By Yulianita Daiva

August 18, 2017

Probiotik adalah makanan super yang bisa memberi makan bakteri usus yang sehat dan juga menurunkan berat badan kamu. Ada banyak makanan yang rasanya ...

Diet

Mitos Tentang Makanan yang Tidak Harus Kamu Percaya Karena Dapat Menyebabkan Berat Badan Bertambah

By Yulianita Daiva

August 18, 2017

Percaya pada segala sesuatu yang kamu dengar bukanlah pilihan yang tepat, terutama saat kesehatan kamu dipertaruhkan. Jika kamu mendengar tips dan trik untuk ...

Diet

Jus Jeruk Nipis dan Arang Aktif yang Ampuh Untuk Membuat Perut Kamu Rata

By Yulianita Daiva

August 18, 2017

Hari ini, ketika kamu menuju ke toko kecantikan untuk membeli produk perawatan kulit atau bahkan produk perawatan rambut , kamu akan melihat banyak ...

1011121314

Diet

Popular Reads