Apa resolusi tahun baru Anda? Mungkin Anda sudah memiliki banyak resolusi dan keinginan seperti mengurangi pengeluaran , ingin menghabiskan lebih banyak waktu ebrsama keluarga, ingin mengkonsumsi makanan lebih sehat, menurunkan berat badan, dan lainnya.
Sayangnya fakta menemukan bahwa 80% resolusi tahun baru gagal di bulan Februari dengan hanya 8% saja yang berhasil mencapai tujuan Tahun baru mereka sepanjang tahun.
Bagaimana Agar Resolusi Berjalan Sesuai Rencana?
Tergantung apa yang menjadi resolusi Anda, Anda perlu mengambil tindakan yang sesuai. Mungkin Anda ingin memiliki ketrampilan baru. Salahs atu cara untuk mewujudkannya adalah dengan mengikuti kursus online. Anda bisa mengalokasikan waktu dan mungkin uang untuk menjalani kursus. Inilah yang membuat Anda harus bertanggung jawab atas pilihan Anda.
Selain menambah ketrampilan, mungkin resolusi Anda berkaitan dengan kesehatan. Mungkin ingin makan lebih sehat, menurunkan berat badan, dan tubuh yang lebih bugar. Untuk mewujudkannya Anda bisa menyewa pelatih kesehatan, pelatih pribadi, atau mengajak teman untuk bergabung dengan Anda.
Mungkin Anda ingin mengendalikan pengeluaran Anda, maka Anda bisa memanfaatkan aplikasi untuk membantu melacak pemasukan dan pengeluaran. Selain itu Anda bisa menghindari pengeluaran yang tidak perlu.
Apapun tujuan dan resolusi Anda, fokuslah pada langkah-langkah bertahap yang diperlukan untuk mencapainya. Jalani perjalanan Anda satu per satu hari demi hari, karena jika ingin melakukan semuanya hanya akan membaut tubuh kelelahan.
Berbagilah apa yang menjadi tujuan Anda dan temukan seseorang yang bersedia membantu Anda. Anda juga bisa bergabung dengan komunitas di sekitar Anda untuk menemukan seseorang dengan tujuan yang sama. Saat berhasil mencapainya jangan lupa untuk merayakan pencapaiannya.
Mengapa Anda perlu melakukan perubahan ini?
Apapun motivasi Anda, pasti motivasi tersebut adalah yang terbaik untuk Anda. Anda harus mencapai tujuan Anda dengan perlahan. HInari mtivasi yang bertujuan untuk menyenangkan orang lain.
Apa rencana Anda?
Perubahan tidak akan terjadi tanpa rencana. Seperti berangkat liburan tetapi tanpa memesan tiket dan akomodasi.
Di mana sistem pendukung Anda?
Untuk mencapai resolusid an tujuan Anda, Anda membutuhkan pendukung atau support system. Support system ini biasa datang dari roang tersekat, misalnya saja keluarga, mentor, atau teman Anda. Anda membutuhkan dukungan dari orang terdekat.
Bagaimana Anda akan merayakan pencapaian Anda?
Bagikan kemenangan Anda dengan pendukung Anda. Rayakan sekecil apapun pencapaian Anda. istirahatlah sehari dan gunakan pencapaian kecil ini untuk mencapai tujuan yang lebih besar lagi. Perayaan ini akan membuat Anda bersemangat untuk mencapai tujuan Anda karena ada hadiah.
Kapan Anda akan mulai?
Tergantung apa yang menjadi tujuan Anda, mungkin saja Anda memiliki tenggat wajtu yang diinginkan atau diperlukan. Tulislah rencana dan tujuan yang ingin Anda capai. Tuliskan tanggal pasti yang akan membantu Anda mengerjakan tujuan Anda secara konsisten
Waktu terus saja berjalan, mungkin saja tanggal 1 berlalu dan ngga terasa ini sudah pertengahan bulan. Tak masalah karena tanggal 1, 1, hingga 31 hanyalah tangal di kalender. Anda bisa memulai kembali. Lawan rasa malas yuk semangat mencapai tujuan Anda.
Itulah beberapa hal yang harus dilakukan untuk mencapai tujuan Anda. Masih ada kelanjutan di bagian ke dua. Yuk lanjutkan membaca
Facebook Comments