9c57e4e7-7dbd-4879-a03a-6fe2648715c2

Apakah kamu ingin tahu bagaimana cara memiliki jantung sehat ? Caranya gampang kok, miliki jantung sehat dengan mendengarkan musik. Yupz musik, siapa sih yang gak suka musik pasti banyak orang yang memiliki lagu favorit kan? Nah, dengan mendengarkan lagu favorit tersebut dapat membuat jantung kamu sehat karena kamu senang. Saat kamu mendengarkan musik hormon endorfin tubuh dilepaskan. Endorfin merupakan hormon pemicu rasa bahagia dan bisa meminimalkan keluhan sakit, serta dapat meningkatkan kesehatan jantung.

Mendengarkan musik bukan cuma menenangkan pikiran, tetapi juga membuat jantung lebih sehat. Bahkan penderita penyakit jantung mampu sembuh lebih cepat jika mendengarkan musik kesukaan, demikian menurut penelitian terbaru. Salah satu hiburan paling menyenangkan di saat segala aktivitas telah selesai di lakukan yaitu mendengarkan musik.

Mungkin kamu setuju dengan pendapat tersebut. Musik memang bisa menjadi salah satu hiburan yang dapat menjangkau berbagai lapisan usia dari anak-anak, remaja dan dewasa serta usia tua. Tapi tahukah kamu, selain sebagai hiburan, mendengarkan musik juga sangat baik untuk kesehatan kamu. Apalagi musik ternyaja juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung kamu.

JANTUNG SEHAT DENGAN MENDENGARKAN MUSIK

Tidak hanya berolahraga saja yang mampu membuat jantung menjadi lebih sehat. Pasalnya, mendengarkan musik juga bisa meningkatkan kesehatan dan kinerja jantung. Hal ini disebabkan karena musik mampu meningkatkan tingkat variabilitas jantung, serta interval antara detak jantung. Seorang pakar kesehatan menyarankan, Seseorang bisa mendengarkan lagu yang disayanginya, sehingga membuat hati lebih senang dan jantung akan tetap sehat.

Cobalah mendengarkan musik favorit yang dikombinasikan dengan berolahraga mampu memperkuat fungsi kerja jantung. Nah, jika kamu ingin memiliki jantung sehat, maka cobalah untuk mendengarkan musik saat kamu sedang stress atau penat dengan segala aktivitas yang kamu jalani selama sehari-hari ini agar jantung kamu juga sehat. Cukup mudah kan memiliki jantung sehat dengan mendengarkan musik ini.

Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may also like

Hindari Kesalahan Ini Saat Memasak Telur Untuk Menjaga Vitaminnya

Telur, Makanan rakyat dengan harga murah tetapi lezat.