Ingat semua antusiasme dan kegembiraan untuk pergi ke gym dengan rutin? Nah jika itu memudar dan kamu perlu menemukan alasan yang inovatif untuk mendorongmu kembali ke gym. Sebab, bokong kencang dan perut rata tidak datang dengan sendirinya. Pakaian yang tidak tepat adalah salah satu alasan yang membuat orang malas datang ke gym, karena hal ini dapat membuat satu jam yang melelahkan semakin menyengsarakan. Untuk itu penting mengetahui tips untuk memilih pakaian olahraga yang tepat. Jadi, alasanmu untuk berhenti ke gym juga bisa dihilangkan. Tipsnya antara lain:
- Cara pakaian dengan kemampuan menyerap keringat yang tinggi
Pilihlah kain yang menyapu kelembabannya. Jika kamu latihan dengan benar, maka kamu pasti akan berkeringat, tapi kamu pasti tidak ingin pakaian basah menempel ke tubuh kamu. Carilah kain dengan sifat menyerap keringat yang dengan baik. Pakaian yang demikian akan membuat kamu lebih kering dan merasa lebih sejuk/
- Pakaian yang Pas
Pilihlah busana yang pas. kamu mungkin masih ingin bersembunyi di pakaian kamu. Tapi, jangan sampai pakaian kamu menghalangi sesi latihan kamu. Pilih pakaian yang pas di badan, nyaman cocok, yang memberi kamu rentang gerak yang baik.
- Serbaguna
Lemari pakaian olahraga kamu harus serbaguna, sehingga bisa digunakan dari bulan terpanas hingga bulan-bulan terdingin. Untuk menghindari mengeluarkan budget berlebih selama perubahan pada musim, carilah pakaian yang bisa digunakan sebagai dalaman selama bulan-bulan dingin. Mulailah dengan kelembaban wicking dry-layer, lalu tambahkan lapisan yang lebih hangat seperti pullover kapas ringan. Selesai dengan lapisan pelindung luar seperti windbreaker.
- Kenyamanan
Pilihlah kain yang terasa nyaman untuk kamu dan tidak akan mengiritasi kulit kamu selama gerakan berulang. Hindari kain yang tidak bernafas. Jangan pernah memakai pakaian yang terbuat dari bahan berbasis karet atau plastik, yang menjaga keringat dari penguapan dan menjaga suhu kamu terlalu tinggi selama latihan.
- Mudah Perawatannya
Pilihlah kain perawatan yang mudah. Katun sangat bagus karena bisa dilemparkan ke dalam bak cuci biasa dan tidak harus dicuci secara terpisah. Dengan begitu kamu akan mudah dalam merawatnya.
Inilah beberapa hal yang harus kamu lakukan untuk dapat memilih pakaian olahraga yang tepat. Jadi, jangan sampai kamu memiliki alasan malas melakukan latihan karena masalah pakaian kamu yaa. Dengan menggunakan beberapa tips ini, maka kamu dapat melakukan latihan dengan nyaman tanpa gangguan.
Facebook Comments