Home
Wellness
Diet

Diet

Diet Wellness

Diet Gagal Karena Makan Malam Sering Lepas Kendali? Coba Lakukan Hal-Hal Ini

By Nadia Fitriana
February 8, 2018
Tak peduli sebesar apa dedikasimu pada program dietmu, makan malam sering jadi masa dimana orang-orang gagal memastikan keberhasilan dietnya. Dan, ini tidak selalu ...
Read more 0
Diet

Camilan Sehat untuk Menurunkan Berat Badan

By Yulianita Daiva
February 8, 2018
Ngemil itu sangat penting dan perlu dilakukan saat kamu menjalani diet penurunan berat badan. Aturan makan 5-6 kali dalam sehari dianggap efektif menurunkan ...
Read more 0
Diet Wellness

Awas, Ini 3 Nasehat Gizi Terburuk yang Berkeliaran di Facebook

By Nadia Fitriana
February 6, 2018
Sebuah survey yang diadakan belum lama ini menemukan bahwa Facebook adalah sumber misinformasi tentang gizi nomor 1 di dunia. Apakah kamu termasuk salah ...
Read more 0
Diet Wellness

Diet Ketogenik? Siap-Siap Menghadapi Efek Samping yang Aneh Ini, Ya!

By Nadia Fitriana
February 6, 2018
Ketika kamu berusaha menurunkan berat badan, maka sudah sewajarnya kamu tidak mengonsumsi beberapa makanan favoritmu. Donat? Selamat tinggal. Es krim? Selamat tinggal juga. ...
Read more 0
Diet

Dapatkan Tubuh yang Langsing dengan Menggunakan Smoothies yang Nikmat Ini

By Yulianita Daiva
February 6, 2018
Jika kamu berencana untuk menurunkan berat badan dengan cepat, masukkan smoothies lezat ke dalam makanan harian kamu. Smoothies adalah salah satu cara terbaik ...
Read more 0
Diet Wellness

4 Hormon Ini Sangat Esensial Buat Menghilangkan Lemak dan Membuat Kamu Jadi Lebih Langsing

By Nadia Fitriana
February 5, 2018
Tahukah kamu bahwa di dalam tubuhmu, ada berbagai hormon yang sebenarnya bisa kamu manfaatkan dalam memyukseskan program dietmu? Hormon-hormon ini sebenarnya secara alamiah ...
Read more 0
Diet Wellness

Ingin Kesuksesan Diet yang Tahan Lama? Lakukan Hal-Hal Ini

By Nadia Fitriana
February 4, 2018
Menurunkan berat badan sampai sukses bukan hal yang mudah. Tetapi, yang lebih sulit lagi adalah mempertahankan kesuksesan diet. Sering kan melihat orang-orang yang ...
Read more 0
Diet Wellness

Terlalu Banyak Saus Sambal Bisa Berakibat Burukkah Buat Kesehatan?

By Nadia Fitriana
February 2, 2018
Hampir setiap orang menyukai saus sambal. Siapa sih yang tidak suka mencocol kentang atau ayam goreng renyah dengan saus sambal yang pedas dan ...
Read more 0
Diet Health Wellness

4 Kebiasan Makan Ini Bisa Meningkatkan Resiko Diabetes

By Nadia Fitriana
February 1, 2018
Hari ini, ada ratusan juta orang di seluruh dunia yang terkena diabetes. Tak terhitung berapa juta kematian setiap tahunnya yang diakibatkan karena penyakit ...
Read more 0
Diet

Tips Mengurangi Lemak Tubuh Bagian Bawah Hanya dalam 2 Minggu

By Yulianita Daiva
January 30, 2018
Kita semua pasti menginginkan tubuh yang ideal dan indah sehingga membuat kita merasa lebih percaya diri. Namun, lemak pada tubuh adalah salah satu ...
Read more 0
Diet Wellness

Menurut Para Ahli: Berhentilah Membeli Makanan dan Minuman Ini!

By Nadia Fitriana
January 29, 2018
Jika kamu peduli dengan apa yang kamu makan, kamu mungkin membaca banyak, banyak sekali peringatan tentang apa-apa saja makanan sehat yang sebenarnya tidak ...
Read more 0
Diet Health Wellness

Ini 3 Jenis Intoleransi Makanan Paling Umum

By Nadia Fitriana
January 28, 2018
Tak seperti beberapa alergi, intoleransi makanan tidak mengancam nyawa. Namun, bagi mereka yang menderitanya, intoleransi makanan bisa begitu menimbulkan masalah. Intoleransi dan sensitivitas ...
Read more 0
Diet Wellness

4 Makanan Ini Adalah Sumber Protein Terbaik Buat Diet

By Nadia Fitriana
January 26, 2018
Jika kamu sedang berusaha menurunkan berat badanmu, kamu pasti tahu bahwa makan banyak protein bisa membantumu mencapai berat badan idealmu. Protein, bahkan dari ...
Read more 0
Diet

5 Kombinasi Makanan yang Ternyata Bisa Menurunkan Berat Badan dengan Cepat

By Yulianita Daiva
January 26, 2018
Pernahkah kamu mendengar kombinasi makanan  berbeda yang dapat membantu kamu menurunkan berat badan? Memang benar adanya bahwa menggabungkan makanan tertentu dalam makanan akan ...
Read more 0
Diet Wellness

4 Pertanda Peringatan Ada yang Tidak Beres dengan Pola Makanmu yang Bikin Kamu Bisa Malah Gendut

By Nadia Fitriana
January 25, 2018
Pertanda peringatan bahwa dietmu gagal bisa bervariasi. Tapi, seringkali pertanda peringatan ini merupakan hal yang begitu tidak kentara sampai-sampai kamu akan telat menyadarinya. ...
Read more 0
Diet

5 Cara Mendapatkan Berat Badan Secara Alami Di Rumah

By Yulianita Daiva
January 24, 2018
Bagi kebanyakan orang, menurunkan berat badan adalah prioritas paling utama, namun untuk menambah berat badan tentu saja juga merupakan tantangan tersendiri bagi banyak ...
Read more 0
Diet

Tahukah Kamu? Ternyata Sup Ini Akan Membantu Program Diet Kamu

By Yulianita Daiva
January 23, 2018
Sup yang hangat, lezat, dan menenangkan, adalah makanan yang paling diminati. Dan bagian yang terbaik adalah, tidak hanya mereka super sehat, mereka juga ...
Read more 0
Diet Wellness

3 Hal Kecil Ini Membuat Tubuhmu Jadi Menumpuk Lemak, Hati-Hati Ladies!

By Nadia Fitriana
January 22, 2018
Rata-rata, setiap orang mengalami kenaikan berat badan 0,5 hingga 1 kg setiap tahunnya. Biarpun angka ini merupakan jumlah yang kecil, tetapi ini bisa ...
Read more 0
Diet

Protein Shake Untuk Mendapatkan Tubuh yang Ideal

By Yulianita Daiva
January 22, 2018
Apakah kamu bosan bereksperimen dengan bubuk protein mahal untuk menurunkan berat badan? Jika iya, maka kamu  harus tahu bahwa bubuk  protein bukan satu-satunya ...
Read more 0
Diet

Turunkan Berat Badan Kamu dengan Mengonsumsi Camilan Ini

By Yulianita Daiva
January 21, 2018
Kehilangan berat badan adalah salah satu faktor penting untuk mendapatkan badan yang ideal. Sehingga, saat tubuh kita mulai bertambah berat saat kita mengkonsumsi ...
Read more 0
Diet Wellness

Tantangan Makan Bersih, Kamu Bisa Nggak, Ladies?

By Nadia Fitriana
January 20, 2018
Apakah kamu berpikir bahwa dietmu sedang butuh sebuah awalah baru? Ketika banyak hal dalam hidup terjadi dan jadwalmu jadi tambah padat, kamu mungkin ...
Read more 0
Diet Wellness

Wow, Ini 3 Aturan Diet Sulit Dipercaya yang Ternyata Didukung Sains!

By Nadia Fitriana
January 20, 2018
Diet adalah sebuah perjalanan seumur hidup yang penuh lika-liku. Ada banyak jalan yang bisa kamu pilih, dan banyak dari rute yang ada memang ...
Read more 0
Diet

Mitos Diet Keto yang Sebaiknya Tidak Kamu Percayai

By Yulianita Daiva
January 20, 2018
Jika kamu adalah seseorang yang telah proses menurunkan berat badan atau menjadi lebih bugar, maka kamu pasti pernah bereksperimen dengan berbagai jenis makanan, ...
Read more 0
Diet

Makanan Nol-kalori yang Harus Kamu Kaonsumsi Untuk Mendapatkan Tubuh yang Ideal

By Yulianita Daiva
January 19, 2018
Masalah kelebihan berat badan atau obesitas yang sangat mengganggu banyak orang sekarang ini, membuat mereka ingin melakukan diet untuk menurunkan berat badan. Selain ...
Read more 0
Diet

Walaupun Terdengar Aneh, Tetapi Tips Ini Ampuh Untuk Menurunkan Berat Badan Lho

By Yulianita Daiva
January 18, 2018
Sebuah pencapaian pasti membutuhkan niat dan juga tekad, begitu juga dengan menurunkan berat badan. Penurunan berat badan memerlukan niat dan juga tekad untuk ...
Read more 0
Diet Wellness

Inilah Beberapa Faktor yang Mempengaruhi Seberapa Cepat Kamu Menurunkan Berat Badan

By Nadia Fitriana
January 17, 2018
Mengatur gol-gol untuk menurunkan berat badan yang ambisius adalah hal yang patut dikagumi. Namun, yag paling penting adalah melakukan pendekatan yang realistis, karena ...
Read more 0
Diet

Kombinasi Telur ini Akan Membantu Menurunkan Berat Badan Dalam Waktu yang Cepat

By Yulianita Daiva
January 17, 2018
Kita semua pasti tahu bahwa telur adalah salah satu makanan yang sehat dan baik untuk tubuh. Hal ini karena, telur kaya akan mineral, ...
Read more 0
Diet

Rahasia yang Akan Membantu Menghancurkan Lemak Perut

By Yulianita Daiva
January 11, 2018
Apakah kamu sedang berusaha menurunkan berat badan untuk menghilangkan lemak perut yang membandel dari tubuh kamu? Jika mengeluarkan lemak perut kamu adalah satu-satunya ...
Read more 0
Diet Wellness

Kebiasaan Pagi Sederhana Berikut Ini Bisa Bikin Berat Badanmu Turun Loh

By Nadia Fitriana
January 10, 2018
Tak peduli berapa target penurunan berat badanmu, menurunkannya kadang bisa terasa mustahil. Namun, menurunkan berat badan tidak selalu harus melibatkan perubahan habis-habisan terhadap ...
Read more 0
Diet

Yuk Mulai Tingkatkan Asupan Protein Untuk Menurunkan Berat Badan

By Yulianita Daiva
January 8, 2018
Apakah kamu termasuk orang yang berjuang untuk mendapatkan cukup protein dalam makanan dan untuk menurunkan berat badan?  Orang dewasa membutuhkan 0,8-1,2 gram protein ...
Read more 0
Diet

Ingin Menurunkan Berat Badan dengan Cepat? Makanya Lakukan Kebiasaan Makan Sederhana Ini

By Yulianita Daiva
January 7, 2018
Berat badan kamu tergantung pada dua hal, jumlah kalori yang masuk ke tubuh melalui makanan dan jumlah kalori yang kamu bakar sepanjang hari ...
Read more 0
Diet Wellness

Oat, Makanan Ajaib Penurun Berat Badan! Cobalah 5 Cara Mengolah Oat Menjadi Makanan Yang Lezat Ini.

By Yulianita Daiva
January 4, 2018
Oat adalah pilihan sarapan favorit bagi banyak orang karena harganya terjangkau dan mudah dibuat. Selain itu, oat adalah makanan pokok sehat yang dikemas ...
Read more 0
Diet Wellness

Pola Makan Sehat Ternyata Memiliki 3 Efek Samping Ini. Yang Punya Resolusi Makan Sehat Siap-Siap Deh!

By Nadia Fitriana
January 3, 2018
Di hari-hari Tahun Baru ini, banyak orang yang memiliki resolusi untuk menjadi lebih sehat, baik mengurangi karbohidrat, makan lebih banyak protein, atau mencoba ...
Read more 0
Diet Wellness

Begini Cara Alamiah untuk Membuat Tekanan Darah Lebih Rendah

By Nadia Fitriana
January 2, 2018
Tekanan darah tinggi memainkan peranan yang sangat besar dalam jumlah kematian di dunia. Meskipun tekanan darah tinggi tidak menunjukkan gejala yang cukup kentara, ...
Read more 0
Diet Wellness

Makanan Pembakar Lemak Ini Bisa Meningkatkan Metabolisme Tubuhmu, Ladies

By Nadia Fitriana
December 29, 2017
Saat kamu sedang menjalani program diet untuk menurunkan berat badan, kamu pasti ingin agar semua upayamu tidak sia-sia. Selain dengan mengurangi porsi makan ...
Read more 0
Diet

Tips Terbaik Menurunkan Berat Badan Selama Perayaan Tahun Baru!

By Yulianita Daiva
December 29, 2017
Ini adalah musim untuk perayaan yang menyenangkan, menyambut tahun baru, menghabiskan waktu bersama keluarga dan teman, saling bertukar hadiah, menikmati makanan dan minuman ...
Read more 0
Diet Wellness

Ladies, Ini Alasan Penting Mengapa Kamu Sebaiknya Berhenti Makan Siang di Meja Kantormu!

By Nadia Fitriana
December 27, 2017
Setiap hari, sekitar 67 persen karyawan yang bekerja di kantor makan siang di meja kantor mereka. Bahkan, kamu mungkin termasuk salah satunya. Kamu ...
Read more 0
Diet

7 Cara Untuk Mendapatkan Kaki yang Skinny Tanpa Latihan

By Yulianita Daiva
December 26, 2017
Semua orang bermimpi memiliki tubuh yang sempurna dan kencang tapi tidak ada yang mau memanjakan diri dalam aktivitas fisik apa pun. Kamu bisa ...
Read more 0
Diet Wellness

Daripada Kelaparan, Lebih Baik kamu Melakukan Hal Ini Untuk Menurunkan Berat Badan

By Yulianita Daiva
December 25, 2017
Penurunan berat badan bukan berarti adalah hal yang akan menyiksa kamu. jadi, jangan menjadikan diet sebagai pengalaman yang menakutkan. Tetapi, banyak orang yang ...
Read more 0
Diet

Ini Nih Makanan Terbaik yang Bisa Kamu Coba untuk Menurunkan Berat Badan

By Yulianita Daiva
December 24, 2017
Menurunkan berat badan untuk mendapatkan tubuh yang ideal menjadi priorotas banyak wanita. Untuk itu, kamu harus mengambil tindakan yang tepat agar kamu bisa ...
Read more 0
Diet

Bagaimana Probiotik Dapat Membantu Kamu Menurunkan Berat Badan? Inilah Alasannya

By Yulianita Daiva
December 21, 2017
Probiotik pada dasarnya adalah bakteri hidup atau ragi yang baik untuk kesehatan kamu. Seringkali disebut bakteri baik atau bakteri sehat, probiotik tidak hanya ...
Read more 0
Diet Wellness

Wah Inilah Makanan yang Harus Kamu Hindari Kalau Kamu Ingin Punya Kulit Indah!

By Nadia Fitriana
December 20, 2017
Kita tak pernah berhenti harus berperang dengan kesehatan kulit. Memang, kalau ingin punya kulit indah, kita memang harus banyak melakukan upaya. Bukan hanya ...
Read more 0
Diet Wellness

Sekarang Waktunya Menurunkan Berat Badan Dengan Campuran Ajaib Aloe Vera & Jus Amla

By Yulianita Daiva
December 19, 2017
Menurunkan berat badan adalah hal yang bisa dibilang gampang- gampang susah. Untuk mendapatkan tubuh yang ideal, biasanya mereka melakukan diet serta olahraga secara ...
Read more 0
Diet

Inilah Tahapan yang Akan Kamu Lalui Saat Proses Menurunkan Berat Badan

By Yulianita Daiva
December 18, 2017
Memiliki bentuk tubuh yang ideal adalah dambaan hampir semua wanita. Mereka berpikir, cantik adalah memiliki bentuk badan yang langsing dan ideal. Sehingga, banyak ...
Read more 0
Diet Wellness

Diet Kaya Lemak Sebenarnya Bisa Membantu Kamu  Menurunkan Berat Badan

By Yulianita Daiva
December 16, 2017
Untuk menurunkan berat badan, hal pertama yang dilakukan adalah menghindari konsumsi lemak. Telah tertanam dalam pikiran bahwa lemak adalah zat yang jahat bagi ...
Read more 0
Diet

Makanan Ringan yang Bisa Kamu Konsumsi Saat kamu Sedang Proses Menurunkan Berat Badan. Dijamin Bakalan Manjur

By Yulianita Daiva
December 11, 2017
Seiring jam pukul 4 sore, perutmu mulai menggeram! Dan kamu  bingung dengan apa makanan ringan terbaik yang tersedia untuk kamu  yang bisa menenangkan ...
Read more 0
Diet

5 Alasan yang Membuat Kamu Bertambah Gemuk di Tempat Kerja

By Yulianita Daiva
December 10, 2017
Kamu  berolahraga setiap hari, bahkan pada hari Minggu. Namun, skala penimbangannya sepertinya tidak masuk ke wilayah kamu. Meskipun kamu  melakukan segalanya dengan benar, ...
Read more 0
Diet Wellness

Minuman Yang Harus Kamu Konsumsi Pada Perut yang Kosong Untuk Menurunkan Berat Badan

By Yulianita Daiva
December 9, 2017
Kehilangan berat badan dan memiliki sosok sempurna adalah sesuatu yang setiap wanita inginkan. Kehilangan berat badan mungkin merupakan tugas yang membosankan. Tapi jika ...
Read more 0
Diet Wellness

3 Minuman Terbaik yang Membantu Membakar Lemak dan Menurunkan Berat Badan

By Yulianita Daiva
December 6, 2017
Kamu pasti telah berjuang keras untuk mendapatkan sosok sempurna itu, pergi ke gym, menjalani sesi latihan yang berat dan juga melakukan diet. Tapi ...
Read more 0
Diet Wellness

7 Bahan Untuk Menurunkan Berat Badan Langsung Dari Dapur Kamu

By Yulianita Daiva
December 4, 2017
Jika kamu berniat menurunkan beberapa kilogram, maka dapur kamu adalah faktor penentu penurunan berat badan kamu. Bingung? Ada beberapa bahan sehat yang telah ...
Read more 0

escort Muğla Aydın Escort bayan Çanakkale Escort escort bayan balıkesir

elazığ Escort escort ankara escort bayan izmir escort adana escort antalya escort bursa konya escort bayan hatay escort bayan