Diet Archives - Page 11 of 17

Diet

Awas, Inilah Makanan Menipu yang Mengandung Jauh Lebih Banyak Kalori dari yang Mungkin Kamu Kira

By Nadia Fitriana

December 3, 2017

Menurunkan beberapa kilogram atau menjaga berat badanmu agar tidak melampaui batas aman berat badan ideal bukanlah hal yang mudah. Selain karena olahraga rutin ...

Diet Wellness

Sudah Diet Kok Lemak Perut Belum Hilang Juga? Kenapa, Ya?

By Nadia Fitriana

December 3, 2017

Masih belum juga mampu mengancingkan celana jeans-mu biarpun kamu sudah berolahraga dan diet selama berminggu-minggu? Mengesalkan, memang. Tapi, ini bukan selalu karena program ...

Diet Wellness

Sedang Diet atau Belajar Hidup Sehat Tapi Keluarga dan Teman Nggak Mendukung? Lakukan Ini

By Nadia Fitriana

December 2, 2017

Musim liburan Natal dan Tahun Baru segera tiba. Jika kamu sedang menjalani masa kuliah, maka ini biasanya juga berarti musim liburan semester yang ...

Diet Wellness

Home remedies Untuk Mengatasi Lemak Perut Tanpa Diet

By Yulianita Daiva

December 2, 2017

Jika kamu ingin menurunkan berat badan pada bagian perut dan juga mengatasinya dengan cepat, maka kamu harus mempertimbangkan untuk mengadopsi metode yang telah ...

Diet Wellness

4 Kesalahpahaman Terbesar Tentang Konsumsi Lemak yang Harus Kamu Pahami

By Nadia Fitriana

November 30, 2017

Banyak orang yang bingung dengan lemak, dan ini adalah hal yang bisa dipahami. Karena, sudah sangat lama, konsumsi lemak dianggap sebagai hal yang ...

Diet Wellness

Janji Palsu Tentang Kesehatan yang Lagi Marak Beredar di Media Sosial dan Harus Kamu Waspadai

By Nadia Fitriana

November 28, 2017

Menemukan informasi yang bisa dipercaya di internet bukanlah sesuatu yang mudah. Karena kemudahan setiap orang untuk menjadi pengisi konten, kamu bisa kesulitan menyaring ...

Diet Wellness

Latihan 7 Menit ini Sebenarnya Bisa Membantu Kamu Menurunkan Berat Badan

By Yulianita Daiva

November 27, 2017

Tentu, kamu mencoba untuk berolahraga sesering mungkin, tapi kadang-kadang sangat sulit untuk menemukan satu jam atau lebih sehingga kamu perlu berolahraga dengan solid. ...

Diet Wellness

Tips Turunkan Berat Badan 7 Kg dalam 7 Hari

By Yulianita Daiva

November 27, 2017

Kamu berhasil menavigasi Hari 1 dan Hari 2 Diet GM, lalu selamat! Hidup sekarang akan jauh lebih mudah. Jadi, jangan sia-siakan waktu lagi ...

Diet Wellness

Kenapa Makanan Gorengan Buruk Buat Kesehatanmu?

By Nadia Fitriana

November 25, 2017

Menggoreng adalah sebuah teknik memasak yang sangat umum dan dipraktekkan di seluruh dunia. Teknik ini biasanya digunakan oleh restoran-restoran dan fast food chain ...

Diet Wellness

Cara Alamiah Menurunkan Berat Badan yang Sudah Pasti Efektif dan Tak Bahaya

By Nadia Fitriana

November 23, 2017

Menurunkan berat badan bisa jadi sebuah perjuangan yang sangat berat. Ada banyak sekali diet rutinitas olahraga, dan pil yang katanya bisa jadi jalan ...

Diet Wellness

Mau Coba Diet Paleo? Ini 4 Hal yang Harus Kamu Ketahui

By Nadia Fitriana

November 23, 2017

Pernah mendengar diet Paleo atau yang juga dikenal dengan nama diet manusia gua? Jika kamu melihat ke masa lalu ke masa Paleolithic, sekitar ...

Diet Wellness

Siapa Bilang Gak Ngurusin Badan Pas Tidur? 3 Tips Diet Malam Hari yang Nggak Akan Pernah Gagal

By Nadia Fitriana

November 22, 2017

Diet waktu tidur emang bisa? Pada umumnya kan, berusaha ngurusin berat badan adalah sesuau yang membutuhkan banyak usaha. Agar kamu bisa jadi kurusan, ...

Diet Wellness

Makanan Rendah Kalori Terbaik Untuk Berat Badan

By Yulianita Daiva

November 22, 2017

Sarapan pagi yang sehat dapat membantu memulai hari lebih aktif. Seringkali dalam hiruk pikuk kehidupan, orang cenderung melewatkan sarapan mereka.Probabilitas ini kebanyakan terlihat ...

Diet Wellness

7 Alasan Paha Kamu Tidak Berubah Tidak Peduli Berapa Banya Kamu Berolahraga

By Yulianita Daiva

November 21, 2017

Kamu telah melakukan lebih banyak jongkok dan ekstensi kaki daripada yang bisa kamu hitung, tapi tidak peduli seberapa keras kamu mencoba, kamu tidak ...

Diet Wellness

Karbohidrat It Penting Loh Buat Tubuh, Apa Saja Fungsi-Fungsi Kuncinya?

By Nadia Fitriana

November 20, 2017

Secara biologis, karbohidrat adalah molekul-molekul yang menngendalikan karbon, hydrogen, dan atom-atom oksigen pada rasio-rasio spesifik. Namun, pada dunia nutrisi, karbohidrat adalah salah satu ...

Diet Wellness

Makanan yang Mengandung Lebih Banyak Potasium Dibandingkan Pisang

By Nadia Fitriana

November 19, 2017

Ketika kamu memikirkan sumber makanan terbaik apa yang mengandung banyak potassium, kamu mungkin akan berpikir bahwa jawabannya adalah pisang. Pada faktanya, kebanyakan orang ...

Diet Wellness

5 Kue Rendah Gula Untuk Membantu Kamu Menurunkan Berat Badan

By Yulianita Daiva

November 19, 2017

Memiliki tubuh yang sehat meamng menjadi keinginan semua orang. Apalagi untuk wanita, tidak hanya tubuh yang sehat saja yang mereka inginkan, tetapi juga ...

Diet Wellness

3 Hal yang Terjadi pada Tubuh Kamu Saat Kamu Menuju Diet Ketogenik

By Yulianita Daiva

November 17, 2017

Sekarang, kamu mungkin pernah mendengar tentang diet ketogenik, atau diet rendah lemak dan tinggi lemak. Ini adalah tren diet populer di kalangan atlet ...

Diet Wellness

Hack Metabolisme dan Menurunkan Berat Badan dengan Metode Ini

By Yulianita Daiva

November 14, 2017

Rumus untuk menurunkan berat badan adalah membakar lebih banyak kalori daripada yang kamu makan. Tapi, kenyataannya, penurunan berat badan jauh lebih banyak dari ...

Diet Wellness

Beginilah Tips Efektif untuk Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan

By Nadia Fitriana

November 14, 2017

Sebagai ibu baru, bisa jadi hal yang sangat membuat stress harus mengurus anak bayi, menyesuaikan rutinitas baru, dan pulih dari melahirkan. Namun, sangat ...

Diet Wellness

5 Cara Efektif Untuk Membakar Hingga 60% Lebih Kalori Setiap Latihan

By Yulianita Daiva

November 12, 2017

Tidak masalah jika kamu baru berolahraga atau berolahraga di gym, hal sederhana ini dapat membantu kamu menurunkan berat badan, dan mendapatkan lebih banyak ...

Diet Wellness

Aduh, Ini Tanda-Tanda Kamu Makan Terlalu Banyak Protein! Kurangi, Deh!

By Nadia Fitriana

November 11, 2017

Diet yang tinggi protein kini sedang begitu populernya. Protein memang melakukan banyak sekali hal baik buat tubuhmu, termasuk membantu mempebaiki otot-otot yang rusak ...

Diet Wellness

Mengakali Metabolisme Agar Diet Lebih Cepat Sukses, Gimana Caranya?

By Nadia Fitriana

November 7, 2017

Rumus untuk bisa mengurangi berat badan sebenarnya sangat sederhana: bakarlah lebih banyak kalori dari yang kamu konsumsi. Setdaknya, beginilah teorinya. Namun, pada kenyataannya, ...

Diet Wellness

Diet Seimbang Untuk Membantu Turunkan Berat Badan

By Yulianita Daiva

November 3, 2017

“Kekayaan terbesar adalah kesehatan kita.” Pepatah terkenal ini berlaku pada begitu banyak tingkatan. Namun banyak dari kita memperhatikan kesehatan kita dengan ringan. Tapi ...

Diet Wellness

Butuh Makanan yang Sangat Mudah Dicerna? Konsumsi Ini

By Nadia Fitriana

October 30, 2017

Pencernaan yang sehat adalah hal yang sangat penting untuk kesehatanmu secara meyeluruh. Hari ini, banyak orang masih memiliki masalah pencernaan sepperti konstipasi, ggas, ...

Diet Wellness

Mencoba dan Menguji Trik Menurunkan Berat Badan Populer yang Bisa Kamu Ikuti Hari Ini

By Yulianita Daiva

October 30, 2017

Ketika kamu mencari informasi di internet, kamu akan mendapatkan rentetan pilihan yang muncul untuk menurunkan berat badan.’Minumlah ini dan turunkan berat badan’, ‘Makan ...

Diet Wellness

Cara Nyata untuk Mengurangi Berat Tanpa Pergi ke Gym

By Yulianita Daiva

October 27, 2017

Mantra penurunan berat badan yang populer yang kebanyakan kita ikuti adalah makan lebih sedikit dan berjalan lebih banyak. Tapi tahukah kamu bahwa olahraga ...

Diet Wellness

Ingin Menjaga Berat Badan Kamu? Tambahkan Ini Untuk Sarapan Kamu

By Yulianita Daiva

October 24, 2017

Menambahkan jamur untuk sarapan kamu mungkin terdengar aneh, tapi jika kamu ingin mempertahankan berat badan kamu maka jamur akan sangat membantu. Sebuah penelitian ...

Diet Wellness

Ini Beberapa Taktik Diet yang Bikin Jadwal BAB-mu jadi Berantakan

By Nadia Fitriana

October 22, 2017

Merasa aneh karena akhir-akhir ini BAB-mu tidak seperti biasanya? Bisa jadi ini karena kamu mengadopsi taktik diet yang kurang baik. Jangan salah, diet ...

Diet Wellness

Ingin Membakar Kalori dalam Tubuh? Yuk Gunakan Tips Sederhana Ini

By Yulianita Daiva

October 21, 2017

Jika kamu adalah seseorang yang sedang dalam proses untuk menurunkan berat badan, maka kamu pasti akan menghitung kalori saat kamu makan, mencoba menemukan ...

Diet Wellness

Bingung Karena Kamu Merasa Selalu Lapar Seharian? Mungkin Karena Ini, nih!

By Nadia Fitriana

October 20, 2017

Rasa lapar adalah pertanda alamiah bahwa tubuhmu sedang butuh lebih banyak makanan. Ketika kamu lapar, perutmu mungkin akan berkeruyuk dan terasa kosong, kamu ...

Diet Wellness

Olahraga Menyebabkan Berat Badan Malah Naik? Wah, Kenapa, Ya?

By Nadia Fitriana

October 20, 2017

Khawatir kenapa semenjak kamu mulai rajin pergi ke gym, berat bada malah naik? Padahal selain olah raga, kamu sudah makan benar dan kamu ...

Diet Wellness

3 Makanan Fermentasi Ini Sangat Baik Buat Kesehatan dan Pencernaanmu

By Nadia Fitriana

October 19, 2017

Fermentasi adalah sebuah proses yang melibatkan penguraian gula oleh bakteri dan ragi. Proses ini bukan hanya membantu meningkatkan masa preservasi makanan, tetapi mengonsumsi ...

Diet Wellness

Makanan Ajaib yang Akan Membantu Membakar Lemak dan Meningkatkan Metabolisme

By Yulianita Daiva

October 19, 2017

Kita tahu kedengarannya terlalu bagus untuk menjadi kenyataan, tapi faktanya sebenarnya, memang benar! Ada beberapa makanan yang bisa kamu makan yang akan membantu ...

Diet Wellness

Wah, Inilah Makanan yang Tidak Boleh Kamu Konsumsi Saat Makan Siang

By Nadia Fitriana

October 17, 2017

Kamu mungkin biasa mendengar bahwa sarapan adalah waktu makan yang paling penting, tetapi, apa yang kamu makan di siang hari juga bisa membuat ...

Diet Wellness

Jelang Acara Makan Besar, Inilah Hal yang Harus Kamu Lakukan Kalau Kamu Nggak Mau Dietmu Gagal

By Nadia Fitriana

October 15, 2017

Jika rencana untuk makan malam besar menginspirasi kamu untuk berolahraga di pagi hari, maka kamu tidak sendirian. Data dari Fitbit menunjukkan bahwa para ...

Diet Wellness

Bawang Putih Ternyata Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan Sampai 3 Kilo Dalam Sebulan Lho

By Yulianita Daiva

October 15, 2017

Bayangkan ini, kamu pergi berbelanja baju baru, kamu melihat sesuatu yang benar-benar kamu sukai di toko itu, tapi ukurannya terlalu kecil untuk tubuh ...

Diet Wellness

5 Mitos Diet yang Tidak Harus Kamu Percaya Jika Kamu Ingin Tetap Sehat!

By Yulianita Daiva

October 14, 2017

Sekarang ini, setiap kali kamu membuka majalah gaya hidup, blog kesehatan, atau mendengarkan saluran TV terkait kesehatan, kamu akan ragu-ragu, melihat atau mendengar ...

Diet Wellness

Wih, Inilah Berbagai Mitos Nutrisi yang Paling Dibenci oleh Para Ahli Nutrisi

By Nadia Fitriana

October 12, 2017

Ketika bicara tentang topic-topik panas, nutrisi yang tepat berada pada daftar puncak. Banyak isu dan mitos nutrisi yang diklaim sebagai fakta yang beredar ...

Diet Wellness

Kebiasaan Ini Bisa Menurunkan Berat Badan Kamu Lho

By Yulianita Daiva

October 12, 2017

Jika kamu adalah seseorang yang sedang dalam proses penurunan berat badan untuk sementara waktu, kamu pasti sudah mencari tahu dan mungkin sudah ...

Diet Wellness

Mengusir Lemak Perut Tanpa Perlu Usaha Keras, Emang Bisa Ya?

By Nadia Fitriana

October 11, 2017

Mengalami obesitas bukanlah sekedar masalah estetika. Kelebihan berat badan memberimu banyak resiko kesehatan yang berbahaya. Sayangnya, banyak orang yang putus asa karena menurunkan ...

Diet Wellness

Siap-Siap Mitos Favoritmu Terbantahkan: Fakta Diet Mengejutkan Berdasarkan Ilmu Pengetahuan

By Nadia Fitriana

October 10, 2017

Ketika bicara tentang penemuan terbaru dalam dunia diet dan kebugaran, kamu mungkin bertanya-tanya tren palsu apa lagi yang sedang terjadi. Berapa kali kamu ...

Diet Wellness

Prinsip Diet dan Berhemat: Turun Berat Badan Sekaligus Menyelamatkan Isi Kantong

By Nadia Fitriana

October 10, 2017

Adalah mimpi semua orang untuk bisa melakukan prinsip diet dan hemat sekaligus, menurunkan berat badan sekaligus menghemat pengeluaran di saat yang sama. Namun, ...

Diet Wellness

Protein Shake Buatan Rumah yang Akan Menjaga Berat Badan Kamu

By Yulianita Daiva

October 9, 2017

Begitu kita mendengar kata ‘protein shake’ dorongan pertama kita adalah berpikir bahwa hanya untuk orang-orang yang tertarik membangun otot, bukan? Nah, meski benar ...

Diet Wellness

Tahu Nggak, Masak Sendiri Bikin Kamu Lebih Mudah Nurunin Berat Badan Sekaligus Bikin Sehat Loh

By Nadia Fitriana

October 8, 2017

Banyak riset yang mendukung sebuah kebenaran sederhana: makan di rumah dan masak sendiri adalah sebuah cara yang ampuh sekaligus terjangkau untuk menyajikan dirimu ...

Diet Wellness

Sering Sakit Perut? Konsumsi Makanan-Makanan Ini Deh!

By Nadia Fitriana

October 7, 2017

Sakit perut bukanlah hal yang nyaman. Apalagi ditambah dengan mual, keram, dan diare, maka ini akan jadi sesuatu yang mustahil untuk bisa ditahan. ...

Diet Wellness

Cara Mengkonsumsi Alpukat Agar Menurunkan Berat Badan, Yuk Coba Sekarang !

By Yulianita Daiva

October 1, 2017

Alpukat adalah pemberian alami bagi manusia. Buah hijau lembut ini penuh dengan lemak sehat yang membantu menurunkan berat badan lebih cepat, membantu menurunkan ...

Diet

Ini Alasan Mengapa Sebaiknya Kamu Makan Apel Organik

By Nadia Fitriana

October 1, 2017

Apel yang tumbuh secara konvensional memang terasa enak, tapi sudahkah kamu mencoba makan apel organik? Apel organik adalah jenis apel yang tumbuh secara ...

Diet

5 Latihan Kardio yang Membakar Lemak Sama Efektifnya Dengan Berlari

By Yulianita Daiva

September 30, 2017

Berlarin adalah cara yang bagus untuk membakar lemak ekstra di tubuh kamu. Tapi banyak orang tidak suka berlari karena butuh waktu lama untuk ...

Diet

Inilah Teh Terbaik Buat Menurunkan Berat Badan dan Mengempiskan Lemak Perut

By Nadia Fitriana

September 29, 2017

Teh adalah sebuah minuman yang sangat populer di seluruh dunia. Kamu bisa membuatnya dengan hanya menuangkan air panas ke daun teh dan membiarkannya ...

910111213

Diet

Popular Reads