Wellness Archives - Page 48 of 65

Wellness

Ternyata Kamu Bisa Mengecilkan Lengan Tanpa Olahraga Lho

By Yulianita Daiva

August 11, 2017

Semua wanita memang sanagat menomorsatukan penampilan mereka. Mereka selalu ingin memiliki penampilan yang sempurna, mulai dari fashion, make up, dan juga bentuk tubuh ...

Diet Wellness

5 Pola Makan yang Benar Agar Tubuh Selalu Sehat dan Ramping Senantiasa

By Nadia Fitriana

August 10, 2017

Pola makan sebenarnya adalah yang paling berpengaruh dalam menjaga berat badan. Kamu pasti mengenal teman-teman yang sepertinya tidak repot berdiet atau sibuk ng-gym ...

Health

Ini Nih Manfaat Luar Biasa yang Bisa Kamu Dapatkan dari Mentimun

By Yulianita Daiva

August 10, 2017

Mentimun sangat bermanfaat untuk kesehatan secara keseluruhan, terutama selama musim panas karena kebanyakan terbuat dari air dan nutrisi penting yang penting bagi tubuh ...

Diet Wellness

Siapa Bilang Makanan Yang Menyegarkan Nggak Bisa Rendah Gula? Ini Pilihan Yang Pas Buat Hari-Hari Terik

By Nadia Fitriana

August 9, 2017

Musim kemarau sudah tiba. Segera, terik matahari di siang hari akan membuatmu tergoda untuk menikmati segarnya es krim atau minumsn dingin manis-manis lain. ...

Health Wellness

Nggak Semua Treatment Anti Penuaan Efektif Loh, Coba Pahami 4 Yang Lagi Ngetren Ini

By Nadia Fitriana

August 9, 2017

Dalam perawatan kulit anti penuaan, kamu akan menemukan banyak jenis perawatan alternatif, mulai dari pengobatan akupunktur Ayurveda hingga detoks diet. Akan tetapi, tidak ...

Health Wellness

Inilah Gejala Tidak Umum Dari Kanker Kulit Yang Harus Kamu Ketahui. Waspada Ya Ladies!

By Nadia Fitriana

August 8, 2017

99 dari 100 kasus kanker kulit memang bisa dengan jelas kelihatan dari luar, dengan tanda seperti tahi lalat yang aneh, merah-merah, atau luka. ...

Health Wellness

Terlihat Jauh Lebih Tua Walau Rajin Perawatan? Mungkin Ini Biang Keladinya!

By Nadia Fitriana

August 7, 2017

Wanita mana yang ingin terlihat lebih tua jauh sebelum waktunya? Tak terhitung berjuta produk perawatan dan klinik kecantikan di seluruh dunia menawarkan cara ...

Health Wellness

Sering Disangka Menyehatkan, Makanan Ini Ternyata Tidak Baik Untuk Tubuh dan Lingkar Pinggang Lho!

By Nadia Fitriana

August 6, 2017

Apakah makanan yang kamu konsumsi benar-benar menyehatkan? Banyak produsen-produsen makanan melabeli produknya sebagai makanan sehat hanya dengan berbekal beberapa lembar sayur atau kandungan ...

Diet

3 Superfood Ini Sebenarnya Benar-Benar Sehat Atau Hanya Terlalu Digembar-Gemborkan, Sih?

By Nadia Fitriana

August 6, 2017

Setiap beberapa bulan sekali, selalu saja ada ahli kesehatan yang mengungkap keajaiban superfood yang selalu dianggap sebagai makanan terbaik. Segera, industri mulai mengkapitalisasi ...

Diet Wellness

Penyebab Kegemukan Bukan Hanya Karena Pola Makan Saja! Tidak Usah Lagi Takut Pada Kalori

By Nadia Fitriana

August 5, 2017

Kegemukan adalah hal yang paling sering membuat wanita menjadi stress rendah diri dan sibuk berdiet. Tetapi, tidak jarang kita sudah menjaga menu makanan ...

Health Wellness

Sering Merasa Cepat Lelah? Coba Deh Lihat Makanan Apa yang Sudah Kamu Konsumsi Hari Ini

By Yulianita Daiva

August 5, 2017

Setiap hari kita memang harus mengonsumsi makanan untuk mencukupi kebutuhan tubuh kita. Pilihlah makanan yang mengandung vitamin dan nutrisi yang baik untuk tubuh ...

Diet Wellness

Belanja Buah dan Sayur Nggak Perlu Sering-Sering. Kalau Repot, Beli Yang Nggak Mudah Busuk Kaya Gini!

By Nadia Fitriana

August 4, 2017

Kamu butuh buah dan sayur setiap harinya untuk memenuhi kebutuhan tubuhmu terhadap serat, vitamin, dan mineral. Karena itu, selalu menghadirkan buah dan sayuran ...

Health

Ternyata Ini Nih Risiko yang Dapat Terjadi Jika Kamu Selalu Menggunakan High Heels

By Yulianita Daiva

August 4, 2017

Menggunakan high heels memang akan membuat nilai tambah untuk penampilan seorang wanita. selain itu, dengan menggunakna high heels akan membuat kamu menjadi terlihat ...

Health

Daripada Berdampak Tidak Baik Untuk Tubuh, Sebaiknya Kamu Menghindari Minuman Ini Yaa Sist

By Yulianita Daiva

August 4, 2017

Air merupakan komposisi utama dalam tubuh, sekitar 70% tubuh manusia terdiri dari air. Selain itu kita juga membutuhkan air disaat kita sedag leah ...

Health Wellness

Awas Bahaya Purin Dari Kedelai, Yakin Yang Selama Ini Kamu Konsumsi Sudah Aman?

By Nadia Fitriana

August 3, 2017

Apa kamu gemar mengkonsumsi makanan yang terbuat dari kedelai? Salah satu contohnya adalah tempe. Tempe adalah makanan khas nusantara yang kenikmatannya terkenal sampai ...

Health Wellness

Nggak Suka Nge-Gym? Dengan 5 Cara Ini Kamu Tetap Meningkatkan Kesehatan dan Menjaga Bentuk Tubuh

By Nadia Fitriana

August 2, 2017

Pergi ke gym memang merupakan sebuah rutinitas yang seharusnya kita lakukan jika ingin meningkatkan kesehatan. Sayangnya, jujur saja, bukan merupakan budaya banyak orang ...

Diet Wellness

Boleh Melakukan Cheat Day Saat Diet, Tapi Kamu Harus Tetap Memperhatikan Beberapa Hal

By Yulianita Daiva

August 2, 2017

Mendapatkan tubuh yang ideal memang bukanlah sesuatu yang mudah untuk didapatkan. Saah satu cara yang bisa kita gunakan untuk mendapatkan berat badan yang ...

Diet Wellness

Siapa Bilang Bakar Kalori Itu Sulit? Olahraga Ini Akan Membantu Kamu Membakar Kalori dengan Cepat

By Yulianita Daiva

August 2, 2017

Kalori yang berlebihan dalam tubuh memang bisa membuat berat badan kita menjadi berlebihan. Untuk mengatasi berat badan yang berlebih, kita harus membakar kalori ...

Health Wellness

Trend Alternatif Latihan Calesthenics Untuk Kesehatan dan Kebugaran Tubuh

By Nadia Fitriana

August 1, 2017

Tentu kamu sudah sering mendengar kegiatan – kegiatan di gym seperti cardio dan metabolic. Keduanya adalah kegiatan yang bertujuan untuk menguras keringat dan ...

Diet Wellness

Ekstrak Teh Hijau Manfaatnya Apa Sih? Banyak Banget!

By Nadia Fitriana

August 1, 2017

Teh hijau adalah jenis teh yang paling banyak dikonsumsi di dunia ini. Ekstraknya, dalam bentuk yang lebih terkonsentrasi, biasanya hadir dalam bentuk kapsul ...

Health Wellness

Cidera Karena Olahraga? Hindari Dengan Cara Ini Ladies!

By Nadia Fitriana

July 31, 2017

Pernah cidera karena terlalu bersemangat olah raga? Aktivitas nge-gym sudah sangat populer baik di kalangan dewasa maupun anak muda. Selain bisa membakar kelebihan ...

Health

Wah, Latihan Kardio Malah Bisa Bikin Susah Nurunin Berat Badan! Kenapa Ya?

By Nadia Fitriana

July 31, 2017

Sebelum kamu berpikir bahwa kelas thai boxing dan aerobikmu sedang diserang, perlu kamu tahu bahwa tulisan ini bukan dibuat untuk menjelek-jelekkan latihan kardio. ...

Health

Siapa Bilang Sinar Matahari Hanya Memiliki Dampak Buruk Saja? Justru Kamu Akan Mendapatkan Beberapa Manfaat Ini Dari Sinar Matahari

By Yulianita Daiva

July 31, 2017

Banyak orang yang menagnggap bahwa sinar matahari hanya akan memberikan dampak yang buruk untuk kulit, sepertikulit menjadi gelap, kanker kulit, dan juga masalah ...

Health Wellness

Nggak Usah Takut Berkeringat, Karena Manfaat Berkeringat Lebih Besar Dari Yang Kamu Duga

By Nadia Fitriana

July 30, 2017

Noda di bawah ketiak. Matras yoga yang basah. Sport bra yang basah. Kamu harus mensyukuri ini? Serius! Mensyukurinya. Keringat mungkin memang mengganggu, tetapi ...

Health Wellness

Kulit Juga Bisa Bicara, Ini Tanda – Tanda kesehatan Yang Bisa Dilihat Dari Kulitmu

By Nadia Fitriana

July 30, 2017

Apakah kamu rajin merawat kulitmu? Jika iya, tentu kamu tidak akan mengalami masalah kulit seperti jerawat, ruam, atau apapun itu. Namun ada kalanya ...

Diet Wellness

Ups! Kamu Sudah Salah Paham Soal Lemak Jenuh

By Nadia Fitriana

July 30, 2017

Lemak jenuh sering dikatakan sebagai penyebab banyak penyakit, misalnya penyakit jantung. Memang selama ini lemak jenuh menjadi kambing hitam atas terjadinya kedua penyakit ...

Health Wellness

Manfaat Mengonsumsi Granola Untuk Kesehatan Tubuh dan Dietmu, Gadis Cermat Wajib Tahu Ya!

By Nadia Fitriana

July 29, 2017

Bagi kamu yang sering eksis di sosial media, tentu tahu kan makanan sehat yang lagi trendi sekarang ini. Semenjak pola hidup sehat ...

Health

Hati-hati Yaa, Inilah Bahaya Jika Kamu Malas Olahraga

By Yulianita Daiva

July 28, 2017

Siapa sih orang yang tidak menginginkan tubuh yang sehat? Untuk mendapatkan tubuh yang sehat tidak bisa didapatkan hanya dengan keinginan saja. Tetapi juga ...

Health

Nyeri Sendi Karena Kecapean? Tenang, Kamu Bisa Mengatasinya dengan Makanan Ini

By Yulianita Daiva

July 28, 2017

Setiap hari kita pasti disibukkan dengan berbagai aktivitas, entah aktivitas dirumah ataupun pekerjaan. Karena terlalu lama duduk saat bekerja ataupun terlalu lama berdiri ...

Diet Wellness

Biji Pepaya Sebaiknya Jangan Dibuang, Karena Ini Yang Terjadi Kalau Kamu Makan

By Nadia Fitriana

July 25, 2017

Siapa sih yang kepikiran buat ikut ngejus biji pepaya bersama daging buahnya? Pasti ini seperti hal yang aneh banget, bahkan mungkin cenderung menjijikkan ...

Health Wellness

Minyak Kelapa Ternyata Penuh Kebaikan, Sudah Tahu?

By Nadia Fitriana

July 24, 2017

Minyak kelapa memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan dan kecantikan yang mungkin tidak kamu duga. Minyak ini bukan hanya biasa dipakai di negara-negara tropis, ...

Diet Wellness

Pil Diet Yang Mengklaim 4 Hal Kaya Gini Udah Pasti Gombal. Hati-Hati Yah!

By Nadia Fitriana

July 22, 2017

Selain kurangnya bukti ilmiah, banyak red flag yang perlu kamu waspadai dari pil diet yang beredar di pasaran. Seringkali, suplemen buat diet yang ...

Diet

Malu Karena Punya Perut Buncit? Makanya Jangan Malas Olahraga Yaa

By Yulianita Daiva

July 22, 2017

Bagaimanapun juga perut buncit memang tidak bisa disepelekan. Tidak hanya tidak baik untuk kesehatan, karena perut buncit akan membuat kamu tidak percaya diri ...

Health Wellness

Sarapan Itu Memang Wajib! 4 Alasan Ini Bakal Bikin Kamu Berpikir Lagi Untuk Makan Gorengan Saat Sarapan.

By Yulianita Daiva

July 22, 2017

Setiap pagi hari akan lebih baik jika selalu kita awali dengan sarapan. Dengan sarapan sebelum melakukan aktivitas, maka akan membuat kamu lebih bersemangat ...

Health Wellness

Ladies, Inilah 5 Alasan Yang Bakal Bikin Kamu Berpikir Dua Kali Untuk Menggunakan Bra Saat Tidur

By Nadia Fitriana

July 21, 2017

Setelah menjalani hari yang melelahkan di kantor atau kampus, kamu mungkin tergoda untuk langsung naik ke ranjang tanpa ganti baju begitu saja. Well, ...

Health

Yuk Lakukan Aktivitas Ini Agar Kamu Tidak Terlalu Stres

By Yulianita Daiva

July 21, 2017

Terlalu banyak pikiran, pekerjaan menumpuk, atau memiliki banyak masalah memang dapat membuat kita stress. Tidak hanya stress saja, hal ini juga akan membuat ...

Wellness

Yuk Cegah Hamil Anggur Sejak Dini Dengan Mengonsumsi Buah-buahan Ini

By Yulianita Daiva

July 21, 2017

Tahukah kamu apa hamil anggur? Hamil anggur adalah kehamilan yang gagal, dimana terjadinya kelainan pada proses perkembangan sel telur setelah dibuahi. Hal ini ...

Health

4 Cara Untuk Menghindari Kanker Kulit Yang Bukan Sekedar Memakai Tabir Surya Atau Topi

By Nadia Fitriana

July 20, 2017

Kamu pasti tahu bahwa tabir surya, pakaian pelingung, dan menghindari matahari selama jam-jam terik adalah pertahanan terbaik untuk melawan melanoma dan jenis kanker ...

Health Wellness

Yuk Biasakan Minum Air Putih Sebelum Tidur, Supaya Kamu Mendapatkan Manfaat yang Luar Biasa

By Yulianita Daiva

July 20, 2017

Setiap hari, kita memang diharuskan mengonsumsi air putih yang cukup. Selain untuk memenuhi kebutuhan tubuh, minum air putih juga sangat bagus untuk kesehatan ...

Health Wellness

Cara Menyiapkan Makanan Yang Ternyata Berbahaya dan Bikin Sakit. Hati-Hati!

By Nadia Fitriana

July 19, 2017

Riset mengenai sistem makanan kita akan cukup untuk menguras habis nafsu makanmu. Berbagai penyebab kanker, agen perusak otak, dan bahkan organisme berpotensi fatal ...

Health

3 Bau Badan Yang Tidak Boleh Kamu Abaikan Begitu Saja, Karena Bisa Jadi Pertanda Serius

By Nadia Fitriana

July 18, 2017

Apapun kegiatan kamu, habis berolah raga sampai berkeringat atau mengkonsumsi burger kaya bawang bombay, kamu pasti pernah mengalami bau badan. Biasanya, bau ini ...

Health

Gatal Diselangkangan Akan Menghilang Karena Hal Ini

By Yulianita Daiva

July 17, 2017

Gatal diselangkangan bisa disebabkan karena beberapa faktor, seperti menggunakan celana terlalu ketat, kegemukan dan juga daerah selangkangan yang lembab. Hal ini tidak hanya ...

Health Wellness

Hindari 4 Makanan Ini Agar Kanker Serviks Tidak Mengancam Kehidupan Kamu

By Yulianita Daiva

July 17, 2017

Kanker serviks adalah salah satu penyebab kematian terbesar di dunia. Ini adalah penyakit yang menakutkan untuk kaum wanita. kaena kanker serviks adalah penyakit ...

Health Wellness

Ayo Mulai Tingkatkan Kesadaran Menambah Kadar Alkali Tubuh Agar Bebas Kangker!

By Nadia Fitriana

July 16, 2017

Alkali sebenarnya merupakan kondisi pH tubuh manusia yang ideal untuk menjaga kesehatan. Dalam kondisi normal, tubuh manusia memiliki pH sekitar 7.365 yang berarti ...

Diet

Aturan Restoran yang Harus Anda Ikuti Jika Ingin Menurunkan Berat Badan

By Nadia Fitriana

July 16, 2017

Jika kamu tengah dalam program diet, maka kamu harus waspada saat makan malam atau makan siang di luar. Adalah pengetahuan umum bahwa kebanyakan ...

Health Wellness

Ini Loh Ternyata Penyebab Selangkangan Gatal dan Hitam, Jangan Diabaikan Yaa

By Yulianita Daiva

July 15, 2017

Sebagai seorang wanita, pernahkah kamu merasakan selangkangan yang gatal dan hitam? Jika sudah, hal ini tentu saja akan membuat kamu tidak nyaman. Apalagi ...

Health Wellness

Kenalan Yuk Dengan Bakteri Baik Lactobacillus Acidophillus Yang Punya Banyak Banget Manfaat

By Nadia Fitriana

July 14, 2017

Probiotik kini menjadi suplemen makanan yang populer. Salah satu dari tipe probiotik yang paling umum adalah Lactobacillus acidophilus. Probiotik ini merupakan bakteri lambung ...

Diet Wellness

4 Makanan Tinggi Kalori Ini Justru Sebaiknya Kamu Makan Kalau Ingin Berat Badanmu Turun

By Nadia Fitriana

July 14, 2017

Menghitung kalori yang masuk dengan kalori yang keluar memang merupakan kunci sukses menurunkan berat badan. Untuk menurunkan berat badan, kamu memang perlu menciptakan ...

Diet Wellness

Tidak Semua Masalah Berat Badan Bisa Diatasi Dengan Diet! Mungkin Terapi Emosional Ini Bisa Jadi Jalan Keluarnya

By Nadia Fitriana

July 13, 2017

Mulai dengan jujur pada diri sendiri Pada awalnya, mungkin kamu hanya mengalami krisis emosional biasa seperti tempat kerja yang menyebalkan, keuangan yang sedikit ...

Diet Wellness

Diet Sukses Atau Cuma Berat Air Yang Susut? Temukan Jawabannya di Sini

By Nadia Fitriana

July 13, 2017

Angka di timbangan menunjukkan bahwa berat badanmu turun? Jangan girang dulu! Bukan selalu ini artinya diet sukses, tapi bisa jadi bahwa sebenarnya yang ...

4647484950

Wellness

Popular Reads