Wellness Archives - Page 36 of 36

Wellness

5 Cara Mengatasi Trauma Masa Kecil

By Jennifer

May 22, 2020

Tidak semua orang memiliki kenangan masa kecil yang menyenangkan. Tumbuh dan dibesarkan dengan pengalaman yang menyakitkan (trauma) tentu akan meninggalkan kenangan yang menyakitkan. Hal itu bisa berupa pelecehan, ...

Amankah Mengonsumsi Yogurt Kadaluwarsa?

By Jennifer

May 15, 2020

Health Wellness

Yogurt adalah salah satu makanan fermentasi yang digemari masyarakat. Yoghurt membantu memenuhi nutrisi harian karena mengandung kalsium dan probiotik penguat tulang yang baik bagi kesehatan tubuhmu. Namun, terlepas ...

7 Makanan Sehat Untuk Meningkatkan Kesuburan

By Jennifer

May 12, 2020

Health Wellness

Saat sedang dalam program mengusahakan kehamilan, beberapa wanita memutuskan untuk berhenti merokok, minum alkohol dan mengonsumsi zat bahaya lain demi membantu meningkatkan kesuburan. Tetapi tahukah kamu bahwa ada ...

7 Manfaat Kesehatan dari Diet Puasa

By Jennifer

May 6, 2020

Diet Wellness

Tren diet dengan puasa menjadi sangat populer di tahun 2019. Diet dengan jendela makan 5:2 atau 16:8 menjadi perbincangan normal dalam sehari-hari. Nah, apalagi di Bulan Ramadhan ini, ...

Diet “16:8” Program Diet Bagi Kamu yang Malas Menghitung Kalori

By Jennifer

May 3, 2020

Diet Wellness

Mungkin saat ini kamu bertanya-tanya, apa itu Diet 16:8? Jawabannya sangat sederhana. Pada dasarnya, Diet 16:8 adalah program diet yang dilakukan dengan cara puasa. Selama periode “puasa” selama ...

Kamu Tidak Perlu Meminta Maaf Atas 9 Hal Ini

By Jennifer

April 28, 2020

Health Wellness

Meminta maaf adalah sesuatu yang perlu kita lakukan ketika kita berbuat sesuatu yang salah atau ketika kita menyakiti maupun menyinggung orang lain, baik sengaja maupun tidak sengaja. Tapi ...

7 Hal yang Sebaiknya Tidak Dikatakan Kepada Anak-anak

By Jennifer

April 26, 2020

Wellness

Orang tua yang sedang mendidik dan membesarkan anak, selalu mengendalikan setiap langkah yang diambil oleh anak. Orang tua mengajar dan memotivasi anak untuk mempersiapkan masa depan anak. Tentu ...

4 Pelajaran Penting yang Harus Diajarkan Ibu pada Putri Tercinta

By Jennifer

April 21, 2020

Wellness

Seorang ibu yang memiliki anak gadis kerap menghabiskan malam di tempat tidur putrinya, menghibur putrinya kapan pun dia merasa sedih dan mendukungnya dalam apa pun yang dia lakukan. ...

Beberapa Pasien COVID-19 Kehilangan Indra Penciuman Atau Indra Perasa, Berikut Penjelasan Para Ahli

By Jennifer

April 13, 2020

Health Wellness

Kehilangan bau dan rasa dikenal sebagai anosmia dan dysgeusia di kalangan medis. Masing-masing adalah kondisi medis sementara yang umum. Anosmia dapat disebabkan oleh flu biasa dan lebih dari ...

Tahukah Kamu? Ternyata Otak Dapat Menipu Kita Dalam 4 Hal Berikut Ini

By Jennifer

April 12, 2020

Health Wellness

Apakah kamu memiliki cangkir favorit yang membuat teh yang kamu minum menjadi lebih enak? Apakah kamu lebih suka mengambil barang-barang dengan tangan kanan kamu? Kamu mungkin tidak pernah ...

Kapan Pandemi Virus Corona (COVID-19) Akan Berakhir?

By Jennifer

April 11, 2020

Health Wellness

Faheem Younus, MD, kepala penyakit menular di University of Maryland Upper Chesapeake Health mengungkapkan bahwa tidak mungkin untuk menyatakan secara pasti tentang kapan Virus COVID-19 akan hilang atau ...

Klarifikasi Mitos-Mitos Virus Corona (COVID-19) oleh WHO

By Jennifer

April 10, 2020

Health Wellness

Sejak hebohnya kemunculan Virus Korona di awal bulan Januari, banyak sekali mitos dan informasi-informasi tidak benar yang tersebar di masyarakat. Untuk mengonfirmasi mitos tersebut, berikut klarifikasi dan penjelasan ...

Kamu Tidak Perlu Meminta Maaf Untuk 6 Hal Ini

By Jennifer

April 8, 2020

Wellness

Apakah kamu tipe orang yang sering meminta maaf bahkan untuk hal-hal yang sepele? Para ahli sosiologi mengatakan bahwa meminta maaf yang berlebihan menjadi sebuah kebiasaan dalam berkomunikasi,. Hal ...

6 Makanan Sehat yang Tidak Boleh Dikonsumsi Secara Berlebihan

By Jennifer

April 8, 2020

Health Wellness

Menjalani hari demi hari di rumah dalam masa self quarantine atau self isolation membuat kita lebih banyak menikmati masakan rumahan yang tentu saja jauh lebih sehat daripada makanan ...

Alasan Mengapa Kamu Harus Ikut Berperang Melawan Virus dengan tetap #DiRumahAja

By Jennifer

April 6, 2020

Health Wellness

Wabah Virus Corona (COVID-19) sudah semakin meluas hingga ke berbagai daerah di Indonesia. Hari demi hari jumlah pasien terus bertambah. Beberapa rumah sakit pun mulai membuka donasi dan ...

Kecemasan Emosional dan Keuangan yang Ekstrem Akibat Wabah COVID-19

By Jennifer

April 2, 2020

Wellness

Sampai saat ini, upaya masih terus dilakukan untuk mencoba mengurangi penyebaran Virus Korona (COVID-19). Pemerintah menghimbau masyarakat untuk tetap tinggal di rumah jika tidak ada kepentingan mendesak. Berbagai ...

Tahukah Kamu Berapa Jumlah Karbohidrat yang Harus Dikonsumsi Saat Diet?

By Jennifer

March 26, 2020

Diet Wellness

Banyak dia antara kamu yang berpikir bahwa jika ingin menurunkan berat badan, kamu harus menghilangkan karbohidrat dari menu makan kamu. Ya, kamu tidak salah, tapi kamu tidak sepenuhnya ...

5 Hal yang Bisa Kamu Lakukan untuk Menanggulangi Kecemasan Akibat Pandemik Virus Korona

By Jennifer

March 24, 2020

Wellness

Seluruh dunia terasa sangat ramai dan kacau sekarang, apalagi di media sosial. Sulit untuk fokus pada pekerjaan, sementara handphone kamu kamu terus-menerus ramai dengan pemberitahuan dan pesan dari ...

4 Alasan Mengapa Orang Tua Harus Membiasakan Anak Mengucapkan “Terima Kasih” dan “Tolong”

By Jennifer

March 19, 2020

Wellness

Ketika orang tua mengajar anak-anak untuk bersikap sopan dengan mengatakan, “Terima kasih,” “Tolong,” dan kata-kata baik lainnya, secara tidak sadar, orang tua telah mengajarkan rahasia kebahagiaan abadi pada ...

Memar Saat Bangun Tidur? 7 Masalah Kesehatan Berikut Ini Bisa Jadi Penyebabnya

By Jennifer

March 10, 2020

Health Wellness

Apakah kamu pernah bangun tidur dan mendapati ada memar di beberapa bagian tubuhmu? Pernahkah kamu panik karena terdapat berbagai mitos yang menyeramkan tentang memar itu? Tenang, 7 masalah ...

Cara Menemukan Perawatan yang Tepat untuk Depresi

By Jennifer

March 9, 2020

Wellness

Depresi muncul sebagai akibat dari peristiwa kehidupan yang penuh tekanan atau sulit. Mungkin masih banyak orang yang belum tahu bagaimana cara mengatasi depresi. Berikut adalah informasi lengkap tentang ...

Snake diet : Rencana Puasa Ekstrem untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

January 17, 2020

Diet Wellness

Apakah kamu pernah mendengar tentang snake diet? Tahukah kamu apa itu snake diet? Bagaimana cara kerjanya? Amankah snake diet untuk kesehatanmu? Temukan jawabannya di sini! Apa itu Snake ...

Diet Greenprint ala Beyoncé, Tertarik Ingin Mencoba?

By Jennifer

January 8, 2020

Diet Wellness

Greenprint Diet, sebuah gagasan fisiologis Marco Borges, pelatih gaya hidup yang berbasis di Miami yang sekaligus adalah pelatih pribadi Beyoncé. Beyonce terkenal mengikuti diet nabati Borges ketika dia ...

Ingin Berhasil Diet? Lakukan 5 Kebiasaan Sederhana Ini Sekarang Juga

By Jennifer

January 4, 2020

Diet Wellness

Program penurunan berat badan atau diet bisa menjadi hal yang menyeramkan bagi banyak orang. Mengontrol asupan makanan, menahan lapar, giat berolahraga, semua dilakukan demi menurunkan berat badan dan ...

6 Gejala Nyeri Usus yang Tidak Boleh Diabaikan

By Jennifer

December 29, 2019

Health Wellness

Karena gaya hidup kita yang sering “mager” (malas gerak) dan jarang makan makanan sehat, perut kita sering merasa tidak nyaman dan sering bermasalah. Tetapi ada gejala yang tidak ...

Kimchi, Makanan Tradisional Korea yang penuh Nutrisi

By Jennifer

December 16, 2019

Health Wellness

Bagi kamu pencinta Drama Korea, pasti kamu sudah tidak asing dengan makanan yang satu ini. Yap, Kimchi, makanan fermentasi yang sering kamu lihat di dalam adegan-adegan drama itu. ...

Inilah 7 Hal yang Dapat Kamu Lakukan untuk Mencegah Flu

By Jennifer

December 8, 2019

Health Wellness

Di musim yang sangat tidak menentu seperti saat ini, penyakit flu bisa menyerang siapa saja dengan cepat. Terkadang jika keluarga atau teman kerja terserang flu, kita juga tertular. ...

Jamur yang Sering Menyerang Kulit

By Jennifer

December 2, 2019

Health Wellness

Jamur tidak hanya dapat hidup di tanah, jamur dapat hidup dimana saja seperti kayu, di dinding bahkan kulit manusia. Seperti mikroba, jamur ada yang baik dalam arti menguntungkan ...

Tips Diet untuk Memperoleh Tubuh Six Pack

By Jennifer

November 24, 2019

Diet Wellness

Tidak hanya laki-laki, saat ini perempuan juga menginginkan bentuk perut six pack. Six pack atau abs merupakan bentuk otot perut yang kuat dan mampu membuat kamu terlihat lebih ...

Jangan Sepelekan Sarapan Karena Manfaatnya Sangat Luar Biasa

By Jennifer

November 22, 2019

Health Wellness

Banyak orang yang menganggap remeh sarapan atau memang tidak mempunyai waktu untuk sarapan. Tidur terlalu malam karena pada malamnya bekerja keras lalu susah bangun pagi sedangkan harus tetap ...

Waspadai 11 Gejala Kanker Payudara Pada Wanita (Bukan Benjolan)

By Jennifer

November 5, 2019

Health Wellness

Gejala kanker payudara ternyata tidak hanya dari benjolan. Banyak kasus yang terjadi, di mana gejala yang timbul adalah perubahan-perubahan unik pada payudara kita yang mana bukan merupakan benjolan. ...

Mengenal Bahaya Kekurangan Vitamin D Yang Wajib Kamu Tahu

By Jennifer

September 16, 2019

Health Wellness

Vitamin dan mineral tentu sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk bisa senantiasa sehat. Dari sekian banyak vitamin yang ada, salah satunya yakni vitamin D. Memang kedengarannya sepele, tapi ternyata ...

Wajib Tahu! Inilah Bahayanya Jika Kamu Tidur Dekat dengan Ponsel

By Debby Wiwanty

November 18, 2018

Health Wellness

Ponsel saat ini sudah menjadi sahabat dan kebutuhan untuk manusia. Hampir semua orang kini memiliki ponsel masing-masing untuk mendukung seluruh kebutuhannya. Jika dulu ponsel adalah barang mewah, maka ...

Kamu Sering Sakit Dan Sering Merasa Tidak Fit? Mungkin Ini Penyebabnya

By Debby Wiwanty

October 25, 2018

Health Wellness

Kondisi cuaca tidak stabil kerapkali jadi penyebab kondisi tubuh menjadi menurun. Memang hal ini sangat wajar, tapi jika hanya sekali-sekali saja terjadi. Berbeda jika terjadinya dalam intensitas sering ...

Ingin Memiliki Otot Perut Kencang dan Kuat? Inilah Olahraga Sebelum Tidur yang Bisa Kamu Lakukan

By Debby Wiwanty

October 20, 2018

Health Wellness

Olahraga merupakan aktivitas yang sangat penting demi menunjang kesehatan dan juga kebugaran pada tubuh. Meski demikian aktivitas ini masih sering malas untuk dilakukan dengan alasan tidak punya waktu ...

9 Tips Makan Sehat Untuk Diikuti Selama Ramadhan

By Yulianita Daiva

June 16, 2018

Diet Lifestyle Wellness

Ramadhan diperingati oleh umat Islam di seluruh dunia sebagai periode puasa untuk memperingati saat-saat terbaik. Dan untuk menjaga tubuh agar tetap sehat selama bulan Ramadhan, kita perlu menjaga ...

Apakah Bersepeda Efektif Mengurangi Lemak Perut? Yuk, Simak!

By Yulianita Daiva

June 16, 2018

Health Wellness

Perut buncit adalah salah satu masalah yang bisa membuat kita menjadi tidak percaya diri. Selain itu, perut buncit juga akan menyebabkan berbagai masalah untuk kesehatan. Kamu tidak ...

5 Pola Makan yang Benar Agar Tubuh Selalu Sehat dan Ramping Senantiasa

By Nadia Fitriana

August 10, 2017

Diet Wellness

Pola makan sebenarnya adalah yang paling berpengaruh dalam menjaga berat badan. Kamu pasti mengenal teman-teman yang sepertinya tidak repot berdiet atau sibuk ng-gym tapi selalu terlihat bugar dan ...

Beberapa Manfaat yang Bisa Kamu Peroleh dari Aktivitas Diving

By Yulianita Daiva

December 4, 2016

Health Wellness

Banyak jenis olahraga yang bisa dilakukan dengan kegiatan fun dan seru, seperti scuba diving. Olahraga yang makin popular saat ini bisa difungsikan juga sebagai ajang rekreasi yang mampu ...

Cara Menyenangkan Untuk Membuat Perut Rata dengan Mengonsumsi Makanan dan Minuman Ini!

By Yulianita Daiva

November 25, 2016

Diet Wellness

Cara mendapatkan perut rata dapat ditempuh dengan berolahraga secara rutin, lho. Tidak harus diet ketat yang kadang justru membuat tubuhmu sakit. Namun, ada cara yang lebih menyenangkan ketimbang ...

Gak Perlu Mengkonsumsi Suplemen, Kamu Tetap Bisa Terhindar dari Penyakit Ketika Cuaca Buruk!

By Yulianita Daiva

November 22, 2016

Health Wellness

Daya tahan tubuh manusia memang luar biasa hebat, namun tidak jarang, cuaca yang tidak menentu membuat daya tahan tubuh seseorang menurun sehingga mudah terserang penyakit. Cuaca yang tidak ...

Kesehatan Gigi Perlu Diperhatikan, Inilah Daftar Makanan yang Akan Menjadi Sahabat Baik Bagi Gigimu!

By Yulianita Daiva

November 19, 2016

Health Wellness

Menyikat gigi merupakan salah satu cara untuk merawat dan menjaga kesehatan gigi. Orang-oranga kan menjadikan ritual menyikat gigi menjadi rutinitas sehari-hari. Menyikat gigi secara rutin dapat menyehatkan email ...

Inilah Daftar Makanan Penyebab Insomnia

By Yulianita Daiva

November 4, 2016

Health Wellness

Mengalami insomnia atau susah tidur pasti sangatlah tidak menyenangkan, ditambah lagi keesokan harinya kamu harus bangun pagi untuk beraktivitas kembali di kantor. Bisa jadi karena stres yang membuat ...

Pre-Marital Checkup, Apa Pentingnya?

By Yulianita Daiva

October 19, 2016

Health Wellness

Memang banyak persiapan yang perlu dilakukan sebelum nikah. Jaman sekarang, banyak calon pengantin yang sudah pesan gedung dan catering hampir satu tahun sebelum tanggal resepsi. Namun, di tengah ...

343536