Anda mungkin sangat menyadari keuntungan yang ditawarkan minyak jarak untuk kulit dan rambut, tetapi apakah Anda sudah mempertimbangkan potensi terapeutiknya? Minyak jarak memberikan banyak manfaat kesehatan, dan kecuali Anda sedang hamil, Anda bahkan dapat meredakan sembelit dengan menggunakan minyak jarak. Ya, Anda mendengarnya dengan benar.
Sembelit dapat didefinisikan secara longgar sebagai buang air besar kurang dari tiga kali dalam satu minggu. Dan meskipun ada berbagai perawatan yang tersedia, minyak jarak adalah pilihan alami yang sangat efektif untuk membuat segala sesuatunya kembali lancar.
Lanjutkan membaca untuk mempelajari bagaimana minyak jarak dapat membantu mengatasi sembelit dan berbagai cara yang dapat digunakan untuk mengobatinya.
Bagaimana Minyak Jarak Bekerja Untuk Sembelit?
Ketika Anda mengalami buang air besar yang tidak teratur, dan feses Anda menjadi terlalu keras untuk dikeluarkan, itu pasti berarti Anda mengalami konstipasi. Sekarang peran minyak jarak mulai berperan. Minyak jarak, berasal dari biji jarak (Ricinus communis), mengandung asam lemak yang disebut asam ricinoleic yang menunjukkan sifat pencahar.
Mari kita lihat lebih dalam faktor-faktor yang membuat minyak jarak menjadi pengobatan yang efektif untuk sembelit:
Menjadi pencahar stimulan, asam risinoleat dalam minyak jarak mengikat reseptor pada otot dinding usus Anda. Pengikatan ini menyebabkan kontraksi dinding usus Anda, memungkinkan feses keluar dengan mudah. Ini memiliki beberapa efek pada merangsang otot rahim juga. Meskipun ini tidak terlalu penting di luar kehamilan, ini penting jika Anda sedang hamil. Sedemikian rupa sehingga suntikan kecil minyak jarak secara historis digunakan untuk membantu melahirkan ketika seorang wanita membutuhkan waktu yang sangat lama untuk meningkatkan kontraksi rahim fungsional.
Tindakan asam risinoleat ini juga membantu melunakkan tinja dan membersihkan usus Anda.
Menggunakan minyak jarak dapat mengurangi ketegangan yang sering menyertai sembelit.
Selain itu, minyak jarak melumasi usus Anda tanpa menyerap kelembapan dari dinding usus Anda.
Jika alasan ini tidak cukup bagi Anda untuk mulai menggunakan minyak jarak untuk mengobati sembelit, inilah informasi lebih lanjut.
Berbagai penelitian yang dilakukan oleh berbagai peneliti telah menyimpulkan bahwa minyak jarak memiliki manfaat luar biasa untuk mengatasi sembelit. Mereka juga mengamati bahwa penggunaan minyak jarak menghasilkan penurunan ketegangan yang signifikan dan meningkatkan perasaan evakuasi total setelah buang air besar.
Cara Menggunakan Minyak Jarak Untuk Mengobati Sembelit Secara Alami
1. Minyak jarak
Minyak jarak dapat membantu melembutkan dan memecah kotoran melalui kulit dan usus dengan sifat pencaharnya. Selain itu, meningkatkan kontraksi otot yang dapat membuat feses Anda mudah keluar.
Anda akan perlu
- 1 sendok makan minyak jarak
Apa yang Harus Anda Lakukan
- Gosokkan sedikit minyak jarak di perut Anda, lebih berkonsentrasi di sekitar pusar Anda.
- Lakukan ini setidaknya dua kali sehari.
2. Minyak Jarak Dan Jus Jeruk
Kandungan serat yang tinggi dari jus jeruk membantu untuk menggembungkan tinja, dan efek pencahar dari minyak jarak membuatnya mudah dikeluarkan dari tubuh, sehingga menghilangkan sembelit.
Anda akan perlu
- 1 sendok makan minyak jarak
- 1 cangkir jus jeruk
Apa yang Harus Anda Lakukan
- Tambahkan minyak jarak ke secangkir jus jeruk dan aduk rata.
- Konsumsi campuran ini sebelum minyak mengendap.
- Lakukan ini sekali sehari.
3. Minyak Jarak Dan Jus Lemon
Sifat asam dari lemon, bersama dengan sifat air yang melumasi secara alami, dapat membantu melancarkan buang air besar.
Anda akan perlu
- 1 sendok makan minyak jarak
- 1 cangkir jus lemon
Apa yang Harus Anda Lakukan
- Campur sekitar satu sendok makan minyak jarak dengan secangkir jus lemon.
- Konsumsi ini sebelum minyak mengendap.
- Lakukan ini sekali sehari.
4. Minyak Jarak Dengan Santan
Sifat minyak jarak yang merangsang dan efek menenangkan dan menghilangkan santan bekerja bersama-sama untuk meredakan sembelit dan gejalanya.
Anda akan perlu
- 1 sendok teh minyak jarak
- 1 gelas santan hangat
Apa yang Harus Anda Lakukan
- Tambahkan satu sendok teh minyak jarak ke segelas santan.
- Konsumsi ini sebelum minyak mulai mengendap.
- Lakukan ini sekali setiap malam.
Hati-hati
Jika Anda tidak toleran laktosa, Anda disarankan untuk menggunakan obat lain yang tercantum dalam artikel ini untuk menghilangkan sembelit.
5. Minyak Jarak Dan Bantalan Pemanas
Minyak jarak, bila digunakan dalam kombinasi dengan bantalan pemanas, dapat meningkatkan pencernaan dan meningkatkan sirkulasi di area yang terkena. Ini dapat melunakkan pemadatan feses, memungkinkan feses Anda keluar dengan mudah (6).
Anda akan perlu
- 1 sendok makan minyak jarak
- Bantalan pemanas
Apa yang Harus Anda Lakukan
- Pijatkan sedikit minyak jarak di perut Anda, berkonsentrasilah pada area di sekitar pusar.
- Letakkan bantal pemanas di atas perut Anda.
Baaca Jugaaa :
<strong>Cara Menggunakan Minyak Jarak Untuk Mengobati Sakit Lutut</strong>
Pigmentasi Pada Kulit Tidak Akan Pernah Datang Lagi Jika Kamu Menggunakan Minyak Jarak Ini
Facebook Comments