Ada berbagai jenis pigmentasi yang dapat mengacaukan warna kulit Anda. Yang paling umum adalah melasma karena ketidakseimbangan hormon, bintik-bintik penuaan, bintik-bintik karena paparan sinar matahari yang berlebihan dan pigmentasi pasca inflamasi yang disebabkan oleh jerawat, reaksi alergi atau ruam. Namun, dengan perawatan hiperpigmentasi yang efektif, sebagian besar noda ini dapat disembuhkan. Bersamaan dengan produk perawatan kulit pengontrol melanin dan pengobatan rumahan, ada juga beberapa tips gaya hidup yang bisa Anda coba.

Tips Mengobati Hiperpigmentasi pada Semua Warna Kulit

1. Minum air

Dengan air yang membentuk sebagian besar planet dan tubuh kita, masuk akal jika air juga memainkan peran penting dalam banyak perawatan mulai dari rambut dan kulit hingga kesehatan tubuh kita. Ini juga berarti bahwa tetap terhidrasi dengan baik juga membantu mengatasi hiperpigmentasi. Minumlah dua hingga tiga liter air setiap hari tanpa gagal untuk mengeluarkan racun dan membantu membersihkan kulit lebih cepat.

2. Eksfoliasi

Kecokelatan, bercak kulit gelap juga sering terjadi akibat tidak adanya pengelupasan kulit. Kotoran, kotoran, dan keringat mengendap di kulit Anda dan membentuk lapisan tebal seiring waktu. Lapisan sel kulit mati dan kotoran ini membuat kulit Anda kusam dan lebih gelap. Perawatan hiperpigmentasi untuk ini adalah pengelupasan secara teratur dan menghilangkan sel kulit mati dan kulit kering. Ini juga meningkatkan penyerapan serum dan losion yang menghidrasi dan membuat kulit Anda keropos. Karena penetrasi produk perawatan kulit ini, Anda mendapatkan hasil yang lebih baik dan bercahaya dalam waktu yang jauh lebih singkat.

3. Biarkan noda itu sendiri

Tahukah Anda bahwa memencet jerawat juga dapat menyebabkan hiperpigmentasi? Jika terinfeksi, itu hanyalah alasan lain untuk menyebabkan jaringan parut dan noda. Ini juga bisa menjadi lebih buruk jika Anda mencoba menutupi jerawat aktif dan komedo dengan lapisan alas bedak dan concealer yang tidak komedogenik. Berhati-hatilah saat memilih kosmetik dan produk perawatan kulit dengan bahan kimia konsentrasi tinggi sambil menjauhkan jari dari wajah dan jerawat.

4. Pakailah tabir surya

Bersamaan dengan sinar UV matahari yang keras, paparan polusi setiap hari juga dapat membuat kulit Anda menjadi cokelat atau bahkan menyebabkan kerusakan foto. Cara terbaik untuk mengatasi sinar matahari adalah dengan menggunakan tabir surya yang baik dengan setidaknya SPF 30. Ini melindungi kulit Anda dari sinar UVA dan UVB dan menjaga warna kulit alami Anda terlindungi. Menutupi diri Anda dengan syal atau topi hanyalah nilai tambah yang akan membantu Anda melawan terik matahari.

5. Makan makanan sehat

Anda adalah apa yang Anda makan memang benar. Hindari makanan pedas dan gorengan karena dapat menyebabkan peradangan pada kulit. Selain itu, susu, gula, dan terlalu banyak garam dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon, salah satu penyebab utama bercak hitam. Sebaliknya, makanlah makanan seperti jeruk, ubi jalar, labu, dan wortel bersama dengan sayuran hijau dan berdaun. Bahkan makanan laut membantu mengendalikan produksi melanin.

Baca Juga :

<strong>3 Pilihan Perawatan Teratas untuk Semua Warna Kulit</strong>

<strong> 8 Manfaat dan Penggunaan Teh Hijau untuk Kulit</strong>

<strong>6 Manfaat AHA vs BHA, Bestie Para Wanita yang Ingin Kulit Cerah</strong>