Hubungan yang memuaskan dan berkomitmen dapat meningkatkan kepercayaan diri dan membawa kegembiraan yang besar, tetapi bahkan hubungan yang paling indah pun terkadang putus, dan orang-orang yang terlibat mengalami gelombang emosi yang membuat mereka merasa kewalahan dan bingung. Rasa sakit dan kesedihan adalah emosi universal, namun pria dan wanita memprosesnya secara berbeda karena perbedaan dalam cara tubuh mereka terhubung secara biologis. Sangat mudah untuk meragukan konsep “segala sesuatu terjadi karena suatu alasan” dalam situasi seperti itu ketika semua yang telah Anda upayakan dalam memelihara hubungan yang indah terhenti. Move on seringkali rumit dan bisa menguras emosi, tetapi itu perlu untuk membuat kemajuan. Namun, ada perbedaan penting antara bagaimana kedua jenis kelamin menanggapi kehilangan tersebut. Artikel tentang bagaimana pria dan wanita menangani perpisahan ini menyoroti perbedaan antara mekanisme koping pria dan wanita. Lanjutkan membaca untuk menemukan lebih banyak tentang perbedaan ini.

1. Mengatasi Sakit Setelah Putus

Wanita cenderung membentuk hubungan emosional yang kuat dengan pasangannya, dan ikatan ini sering kali semakin dalam seiring pertumbuhan hubungan. Dalam kebanyakan kasus, wanita lebih aktif terlibat dalam suatu hubungan daripada pria dan mengalami rasa sakit emosional yang parah tepat setelah putus. Namun, wanita secara proaktif menanggapi perasaan mereka dan mengatasi rasa sakit secara bertahap. Sementara pria menolak untuk merasakan emosinya sampai nanti. Oleh karena itu, mereka mungkin tidak merasakan sakit pada awalnya, sehingga membutuhkan waktu lebih lama untuk mengenali dan mengatasinya.

2. Mengatasi Stres

Baik pria maupun wanita mengalami stres yang tak terhindarkan setelah putus cinta. Namun, pria berjuang lebih keras daripada wanita dalam mengelola emosi mereka karena mereka cenderung menginternalisasinya dan menunjukkan gejala depresi. Kekosongan yang ditinggalkan oleh perpisahan menjadi lebih signifikan karena lebih mudah lari dari rasa sakit daripada menghadapinya. Akibatnya, kehidupan pribadi dan profesional terpengaruh. Di sisi lain, wanita lebih cenderung merasakan emosi mereka dan mengambil tindakan untuk mengatasinya dengan mengomunikasikan perasaan ini ke lingkaran kepercayaan mereka dan oleh karena itu mengatasi stres pascaputus lebih cepat daripada pria.

3. Kehilangan Rasa Percaya Diri

Setelah putus cinta, orang cenderung merasa kehilangan harga diri. Terlepas dari jenis kelamin, orang dengan harga diri rendah lebih rentan terhadap tekanan dan kerentanan setelah putus cinta. Beberapa mungkin merasa kehilangan sebagian dari diri mereka sendiri dan mulai mempertanyakan siapa mereka tanpa pasangan. Mereka mulai merasa kurang menarik dan melawan konflik identitas dalam diri mereka yang membuat mereka merasa tidak cukup baik. Pria, bagaimanapun, mungkin mulai melawan konflik ini pada tahap ketika mereka mulai menyesali keputusan dan merindukan pasangan mereka, karena mereka menahan diri untuk tidak berurusan dengan dampak emosional dari perpisahan untuk waktu yang lama.

4. Mengekspresikan Kemarahan

Setelah putus cinta, pria mengalami lebih banyak amarah, frustrasi, dan amarah daripada wanita, yang kemungkinan besar menutupi kebencian, kesedihan, dan perasaan rumit lainnya. Mereka biasanya mengekspresikan emosi negatif mereka melalui perilaku merusak diri sendiri. Dalam banyak kasus, itu juga dapat meluas dan bermanifestasi menjadi ancaman verbal dan bentuk agresi yang halus, seperti trolling media sosial. Semua tindakan ini berasal dari perasaan tidak berdaya dan upaya untuk mendapatkan kembali kendali dan kekuasaan. Wanita mengekspresikan kemarahan mereka melalui ledakan emosi dan berkubang dalam kenegatifan yang diciptakan sendiri, dan perilaku ini terlihat oleh lingkaran dalam mereka.

5. Terhubung Dengan Sistem Pendukung

Sementara wanita lebih cenderung mengenali masalah hubungan dan merasa mudah untuk meminta dukungan emosional dari teman dan keluarga, pria merasa sulit untuk meminta bantuan. Hal ini disebabkan stigma yang diasosiasikan dengan laki-laki yang mengekspresikan emosinya atau menjadi kuat, yang membuat mereka enggan meminta bantuan saat dibutuhkan.

6. Menghadapi Tahapan Putus Cinta

Meskipun pria mungkin tampak bahagia dan riang setelah putus cinta, mereka jauh dari kenyataan karena mereka memendam perasaan mereka dan tidak menghadapi kebenaran. Misalnya, tahap-tahap putus cinta bagi pria adalah rasa percaya diri yang rendah, melampiaskan kemarahan dan amarah, menjadi terlalu aktif secara sosial, tiba-tiba menyadari bahwa hubungan telah berakhir, merasakan emosi, menerima kebenaran, dan kemudian berharap untuk berkencan lagi. Sebaliknya, wanita memproses kehilangan dengan mengalami kesedihan, penyangkalan, keraguan diri, kemarahan, kesadaran, dan akhirnya melupakannya.

 7. Ingin Kembali

Karena pria menolak untuk mengakui emosi mereka selama tahap awal, mereka sering dikuasai oleh rasa lega dan kebebasan yang baru ditemukan setelah putus cinta. Namun, keinginan mereka untuk berdamai dengan mantan tumbuh begitu mereda. Itu juga terjadi karena realisasi kekosongan dalam hidup mereka. Wanita juga bergumul dengan pergumulan serupa, perasaan kesepian dan kerinduan. Namun, dalam banyak kasus, mereka merasionalisasi keputusan mereka dan menjauh atau dikelilingi oleh sistem pendukung yang membantu mereka menjaga jarak. Namun, pengecualian selalu ada.

8. Jangka Waktu Untuk Penyembuhan

Sebagai orang dewasa muda, anak laki-laki tidak diberi sumber daya atau ruang untuk menjadi rentan atau menunjukkan kelemahan. Akibatnya, mereka tumbuh menghindari mengungkapkan atau menghadapi emosi mereka. Di sisi lain, wanita terikat untuk merasakan dan cenderung melakukan konfrontasi emosional, membuat mereka bergerak lebih cepat menuju penyembuhan. Oleh karena itu, diyakini bahwa wanita lebih sulit putus, tetapi pria putus lebih lama saat berhadapan dengan putus cinta.

9. Kembali Berkencan

Setelah putus cinta, banyak pria yang langsung berkencan, bukan karena mereka menginginkan hubungan jangka panjang, melainkan untuk mencari perhatian, terburu-buru menggoda orang baru, dan menghindari rasa kesepian. Akibatnya, pria sering berakhir dengan banyak “rebound” dengan wanita. Mereka menganggapnya sebagai perbaikan sederhana untuk harga diri mereka yang rusak. Di sisi lain, wanita ragu untuk mengisi kekosongan yang ditinggalkan mantan pasangannya karena membutuhkan hubungan emosional atau keintiman fisik. Namun, wanita memiliki persentase hubungan kasual atau rebound yang lebih rendah daripada pria.

Bacaa Juga :

<strong>3 Motif Anda Bertemu Mantan Dan Hal Yang Harus Dihindari</strong>

<strong>7 Kualitas Hubungan Yang Sehat Dan Bahagia</strong>

<strong>Begini Cara Mengatasi Breadcrumbing</strong>

Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may also like

7 Petualangan Untuk Ditambahkan ke Daftar Keinginan Seks Anda

Di dunia di mana seks menjadi pusat perhatian