isi-energi-secara-instan-dengan-ini-saat-kelelahan

 

Menjadi seseorang yang memiliki aktifitas yang sangat padat membuat waktu istirahat ikut tersita dan membutuhkan nutrisi lebih untuk asupan energi agar tubuh tidak drop, tak sedikit orang yang memilih minum minuman berenergi untuk menyegarkan dan memberikan energi lebih untuk tubuh namun sayangnya minuman energi tidak baik dikonsumsi terlalu sering karena mengandung banyak gula dan bahan lain yang tidak dibutuhkan oleh tubuh.

 

Untuk menjaga kondisi tubuh kamu harus memenuhi kebutuhan karbohidrat dengan cukup, selain itu kamu juga bisa membuat minuman berenergi sendiri di rumah dengan bahan alami yang menyehatkan. Mau tau cara membuatnya yuk kita simak selengkapnya.

 

Bahan-bahan

 

  • 750 ml air kelapa
  • 2 sdm madu
  • 1/4 sdt garam
  • 5 buah stroberi
  • es batu

 
Cara Membuat:

  1. Siapkan air kelapa.
  2. Tambahkan es batu.
  3. Tambahkan stroberi dan garam serta madu.
  4. Tambahkan sedikit air dan blender sampai halus dan tercampur rata.
  5. Minum minuman penambah tenaga ini.

 

Mudah sekali bukan ladies, minuman ini bisa menyegarkan dan memberikan energi lebih agar tubuh tetap kuat menjalani semua aktifitasmu, lelah hilang tubuh juga sehat. Selamat mencoba

Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may also like

Makanan yang Boleh dan Tidak Boleh Kamu Makan Saat Menstruasi

Tahukah kamu? Kebutuhan nutrisi wanita akan berubah sepanjang