Pernah diberitahu untuk memulai hari Anda dengan segelas air hangat dan sesendok madu? Jika selama ini Anda melewatkan ritual ini karena malas, Anda mungkin ingin mempertimbangkannya kembali, terutama jika kulit bersih dan sehat adalah prioritas Anda.
Ada banyak sekali air panas dengan manfaat madu dan kami sedang membahasnya sekarang—bersiaplah untuk segera meraih toples madu itu!
Ilmu di Balik Air Panas dengan Madu
Salah satu manfaat air panas dengan madu yang paling umum adalah kemampuannya dalam menurunkan berat badan yang akan kami bahas di bawah ini. Tapi itu lebih bermanfaat bagi kulit Anda. Campurkan madu (yang kaya akan antioksidan alami) dengan air hangat untuk ramuan detoksifikasi terbaik.
Lantas, bagaimana cara kerja madu pada kulit? Para ahli percaya ini memberikan efek emolien, humektan, dan menenangkan. Dapat membantu menjaga kulit tetap awet muda, mencegah kerutan, mengatur pH, dan melindungi dari infeksi.
Ada benarnya pepatah, “kamu adalah apa yang kamu makan.” Pernahkah Anda melahap samosa terpedas hanya untuk bangun dengan jerawat besar keesokan harinya? Nah, prinsip yang sama juga berlaku ketika Anda mengonsumsi makanan yang bermanfaat bagi tubuh Anda. Air panas dengan madu bermanfaat bagi kesehatan usus Anda, menurut penelitian. Yakin? Mari kita bahas kekuatan super dari duo ini secara mendetail.
Bisakah Air Panas dan Madu Memberi Anda Kulit Bersih dan Bercahaya?
Minum air panas dengan madu berpotensi memberikan kontribusi pada kesehatan kulit. Berikut adalah beberapa manfaat yang dapat Anda harapkan.
- Kulit yang bercahaya
Kombinasi ini membantu pencernaan yang dapat menyebabkan peradangan sehingga kulit Anda tidak terlihat dalam kondisi terbaiknya. Ditambah lagi, saat Anda terhidrasi, kulit Anda akan memantulkannya. Dan minuman nikmat ini juga berfungsi sebagai dosis ekstra hidrasi di pagi hari. Sebagai bonus, madu memiliki sifat melembapkan karena merupakan humektan alami.
- Mengurangi Peradangan
Sifat anti-inflamasi dan antibakteri merupakan manfaat besar dari minum air panas dengan madu karena dapat mengurangi pembengkakan dan peradangan. Ini juga mencegah penyebaran bakteri dan mengurangi kemungkinan infeksi. Jadi, jika Anda memiliki kulit yang rentan berjerawat, ini bisa memberikan manfaat yang luar biasa bagi Anda.
- Menghaluskan Kulit
Dengan paparan terus-menerus terhadap kotoran, polusi, bakteri, dan zat oksidatif lainnya di lingkungan, penuaan dini adalah akibat yang sangat disayangkan. Ditambah lagi dengan masalah jerawat, bekas luka dan noda, maka Anda akan mendapatkan resep bencana. Namun meminum air hangat dan madu setiap pagi akan membantu mengurangi kerutan dan jaringan parut. Ini juga memperkuat pelindung kulit Anda agar tetap aman, sehat, dan terhidrasi.
Madu sangat bagus untuk melawan jerawat, karena sifat antibakteri alaminya. Makanan super manis ini juga mengandung antioksidan kuat yang membantu memperlambat proses penuaan. Jadi, selain mengoleskannya secara topikal, mengonsumsinya juga merupakan cara yang bagus untuk menjaga kulit Anda tetap bahagia.
- Jangan Lupakan Tubuh Anda
Terkadang yang perlu Anda lakukan hanyalah mendetoksifikasi tubuh Anda untuk mendapatkan kulit yang lebih bersih. Namun jika Anda ragu, ingatlah bahwa detoks juga memiliki manfaat tambahan bagi kesehatan Anda.
- Detoks Tubuh
Seperti yang kami sebutkan di atas, minuman ini dapat mengeluarkan racun dari tubuh Anda, meningkatkan metabolisme dan membuat Anda merasa sehat. Ini juga memiliki efek menenangkan pada sistem pencernaan Anda – sempurna setelah makan berat.
- Penurunan Berat Badan
Lantas, apakah minuman ini benar-benar membantu menurunkan berat badan? Penelitian telah menunjukkan bahwa minuman sederhana ini, bila dicampur dengan sedikit jus lemon, membantu mempercepat metabolisme. Ini juga bisa membantu meringankan kembung.
- Dukungan Kekebalan Tubuh
Ini juga memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda dan mencegah Anda sering jatuh sakit. Madu memiliki sifat antimikroba yang luar biasa dan merupakan sumber yang sangat kaya akan vitamin dan nutrisi penting lainnya, yang semuanya bekerja sama untuk membuat Anda tetap sehat. Jadi, lain kali Anda sakit tenggorokan, minumlah!
- Tambahkan Air Madu ke Rutinitas Anda
Sekarang kita telah menetapkan duo ini sebagai salah satu solusi alami terbaik, bagaimana kita menambahkannya ke dalam rutinitas harian kita? Berikut beberapa idenya:
- Minumlah madu dan air hangat terlebih dahulu di pagi hari.
- Lakukan dengan perut kosong.
- Dalam segelas besar air hangat, tambahkan sesendok madu dan aduk rata.
- Gunakan madu organik, untuk hasil terbaik.
- Anda juga bisa menambahkan beberapa tetes jus lemon karena mengandung vitamin C, nutrisi ramah kulit lainnya.
- Dengan banyaknya manfaat minum air panas dengan madu, inilah saatnya untuk mengambil segelas. Tubuh dan kulit Anda akan berterima kasih karenanya!
Baca Juga :
5 Manfaat Mengejutkan dari Air Panas dan Madu untuk Kulit dan Kesehatan Anda
<strong>6 Manfaat Madu untuk Kulit Cantik Anda</strong>
<strong>3 DIY Masker Madu untuk Kecantikan Wajah</strong>
Facebook Comments