Kaus kaki adalah salah satu pakaian yang sangat dekat dengan kehidupan kita. Mulai dari bayi, balita, anak-anak, remaja, hingga dewasa dan orang tua sering menggunakan kaus kaki. Entah itu untuk menjaga tubuh tetap hangat, atau untuk bergaya. Tahukah kamu, kaus kaki disebut-sebut telah digunakan sejak era peradaban kuno oleh orang Mesir, Yunani, dan Romawi. Sementara tujuan utama kaus kaki adalah untuk menjaga kaki tetap hangat dan membuat sepatu terasa lebih nyaman digunakan.

Fakta menunjukkan bahwa tidur dengan kaus kaki benar-benar dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental kamu, loh! Berikut adalah 5 alasan mengapa kamu perlu menggunakan kaus kaki yang hangat saat tidur di malam hari :

  • Kaus kaki dapat membantu kamu tidur lebih cepat

Percaya atau tidak, penelitian telah menunjukkan bahwa mengenakan kaus kaki di malam hari akan membantu kamu tertidur lebih cepat. Hal ini disebabkan karena kaus kaki dapat menghangatkan kaki kamu. Ketika kaki kamu hangat, maka kaki akan mengirim pesan ke otak kamu untuk menurunkan suhu tubuh kamu secara keseluruhan. Inilah yang memberi sinyal pada tubuh kamu bahwa sudah waktunya kamu tidur. Dengan begitu, kamu pun dapat tidur lebih cepat.

  • Kaus kaki dapat mencegah penyakit Raynaud

Penyakit Raynaud adalah penyakit yang terjadi ketika darah tidak dapat bersirkulasi dengan baik. Hal ini bisa disebabkan oleh faktor-faktor seperti stres atau suhu udara yang dingin. Serangan Raynaud dapat menyebabkan mati rasa di dalam tubuh atau rasa sakit yang tiba-tiba, mirip seperti gejala kram. Mengenakan kaus kaki dapat membantu mencegah serangan Raynaud, karena kaus kaki akan mengatur suhu tubuh internal kamu.  

  • Kaus kaki hangat bisa membuat kamu lebih sehat

Karena tidur dengan kaus kaki dapat menurunkan suhu tubuh kamu dan membantu sirkulasi darah menjadi lebih baik, maka kamu memiliki peluang lebih tinggi untuk mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik pula. Kamu akan tidur pulas dan nyenyak di malam hari. Kamu pun akan mendapatkan lebih banyak jam istirahat. Nah, semakin bayak jam tidur akan memberikan kesehatan, kebahagiaan, dan energi yang lebih baik untuk menjalani hari-hari kamu.

  • Kaus kaki dapat mencegah Hot Flashes

Hot Flashes adalah penyakit yang disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon dalam tubuh karena kontrol suhu yang buruk. Mengenakan kaus kaki hangat di malam hari dapat membantu mencegah hot flash, terutama pada wanita yang sedang menopause, karena suhu tubuh inti diturunkan oleh peningkatan sirkulasi.

  • Kaus kaki bisa membantu meringankan gejala kaki kering

Jika kamu memiliki gejala kaki kering atau tumit pecah-pecah, pertimbangkanlah untuk selalu menggunakan kaus kaki di malam hari. Mengenakan kaus kaki dapat membantu kaki kamu tetap lembap. Kamu juga bisa oleskan minyak atau lotion pelembab pada kaki kamu sebelum kamu pergi tidur dan tutup kaki kamu dengan kaus kaki agar pelembab bekerja lebih baik. Selain kaki, kamu juga bisa menerapkannya untuk tangan, loh! Menjaga kaki dan tangan kamu tetap hangat dan tertutup akan membantu kamu mengunci kelembaban sehingga dapat menyembuhkan kulit kering dan pecah-pecah.

Baca Juga :

https://www.tampilcantik.com/tidur-pakai-kaos-kaki-memang-terkesan-seperti-anak-kecil-tapi-ternyata-manfaatnya-banyak-banget/

https://www.tampilcantik.com/wanita-ini-gunakan-kaos-kaki-untuk-makeup-euy-kalo-kamu-berani-enggak/

https://www.tampilcantik.com/ini-nih-tips-untuk-memakai-kaus-kaki-warna-warni/

Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may also like

Apa yang Sebenarnya Terjadi Ketika Lalat Hinggap di Makanan Kamu?

Lalat hampir selalu ada di mana-mana, mulai dari