Tidak hanya terasa lezat dan makanan paling fleksibel karena bisa dinikmati kapanpun, kacang almond adalah makanan yang memiliki banyak keuntungan untuk kesehatan kamu. Makan sekitar 23 biji perharinya dapat memberikan kamu keuntungan sebagai berikut:
- Mengurangi resiko kanker, diabetes, penyakit jantung, penyakit Alzheimer, dan penyakit kronis lainnya.
• Menurunkan tingkat kolesterol jahat dan men inggikan tingkat kolesterol yang baik untuk tubuh
• Menurunkan tingkat homcystein, asam amino yang dapat menyebabkan lemak menimbun di arteri.
• Dapat juga menurunkan berat badan karena dengan mengkonsumsi almond membuat kamu tidak mudah lapar.
Facebook Comments