Apakah Anda merasa terganggu saat menyadari kulit Anda berubah seiring bertambahnya usia? Saya menganggapnya sebagai evolusi tubuh kita, bukan sebagai proses penuaan. Penuaan memang tidak disukai, tetapi sekarang tidak lagi. Pada tahun 2025, menyebut seseorang tua tidak disukai. Terlepas dari anggapan yang tertanam di otak kita tentang benar atau salah, baik atau buruk, intinya adalah kita tidak dapat menghentikan penuaan dan perubahan serta ketidakseimbangan hormon yang menyertainya.
Apa Itu Ketidakseimbangan Hormon?
Tubuh kita terus bekerja dan mengalami perubahan. Perubahan ini, terkadang seimbang dan terkadang tidak, pada hormon tertentu seperti estrogen dan progesteron, memengaruhi kulit kita secara signifikan. Fluktuasi hormon yang terjadi secara alami pada peristiwa kehidupan tertentu, seperti menstruasi, kehamilan, dan menopause, sulit diabaikan. Jika satu hormon saja tidak seimbang, kita mulai mengalami masalah kulit seperti kulit kering, berjerawat, garis-garis halus, kerutan, dan rosacea. Jadi, jika Anda menghadapi masalah kulit yang terus-menerus, ada kemungkinan hal itu disebabkan oleh hormon yang menyebabkan kekacauan di dalam tubuh. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut.
Bagaimana Ketidakseimbangan Hormon Mempengaruhi Kulit Anda
Hormon yang berfluktuasi, baik saat menstruasi atau siklus (atau keduanya) pada wanita, dapat menyebabkan peningkatan produksi minyak di pori-pori, yang menyebabkan jerawat. Dua hormon utama yang berperan adalah estrogen dan progesteron yang berfluktuasi secara luas selama siklus menstruasi. Hormon berlebih dalam tubuh, seperti testosteron, merangsang kelenjar minyak, dan kulit menghilangkannya dengan munculnya jerawat kistik.
5 Tanda Masalah Kulit Ketidakseimbangan Hormon yang Perlu Anda Ketahui
- Jerawat Persisten di Waktu yang Sama Setiap Bulan
Jika kulit Anda meradang di waktu yang hampir sama setiap bulan, terutama sebelum atau selama siklus menstruasi, maka penyebabnya adalah hormon. Ini mungkin muncul di zona-t Anda yang merupakan area yang menutupi dahi, hidung, dan dagu. Biasanya, kulit kering bersifat dalam, kistik, dan nyeri saat disentuh, serta dapat meninggalkan bekas luka saat dipecah.
- Kulit Anda Kering
Kulit kering juga merupakan hasil ketidakseimbangan hormon yang disebabkan oleh menurunnya kadar hormon reproduksi, seperti estrogen, yang biasanya merangsang kelenjar minyak. Saat kadar hormon menurun, produksi minyak pun menurun, yang menyebabkan kulit menjadi kering, kasar, gatal, atau bersisik. Kondisi ini juga merupakan tanda kekurangan asam lemak esensial dan nutrisi lain yang seharusnya mengisi kembali sel-sel kulit Anda. Kulit kering juga merupakan tanda tiroid, karena hormon tiroid merangsang kelenjar minyak. Saat hormon tiroid Anda tidak seimbang, sirkulasi darah ke kulit berkurang, yang menyebabkan kulit kering.
- Lingkaran Hitam Dalam
Lingkaran hitam kronis yang tidak kunjung hilang merupakan indikator kelelahan adrenal. Saat tingkat stres Anda meningkat, tubuh Anda memproduksi lebih banyak kortisol, hormon stres yang membantu Anda mengatasi situasi sulit. Hal ini membuat Anda sulit tidur nyenyak, dan bahkan jika Anda tertidur, Anda akan gelisah. Anda mungkin tidak merasa lelah, tetapi jika Anda memiliki lingkaran hitam, itu berarti Anda mengalami kelelahan adrenal.
- Kutil Kulit
Jika Anda bertanya-tanya apa yang menyebabkan kutil kulit, ini jawabannya. Kutil kulit adalah pertumbuhan kulit kecil yang ditemukan di area leher dan kelopak mata. Mereka terkait dengan ketidakseimbangan hormon glukosa dan insulin. Ketika hormon mulai berubah, kadar estrogen turun dan kulit kehilangan elastisitasnya. Hal ini dapat menyebabkan lapisan kulit yang tumpang tindih. Akibatnya, kulit cenderung bergesekan dengan dirinya sendiri yang mengakibatkan pembentukan kutil kulit. Mereka juga merupakan tanda sindrom metabolik, pra-diabetes, diabetes, dan PCOS.
- Anda Memiliki Kulit Kuning atau Pucat
Ini adalah tanda tiroid atau diabetes, dan paling sering muncul di kaki bagian bawah Anda. Ini terjadi ketika ada perubahan pada pembuluh darah, yang menyebabkan kulit menjadi terangkat, kuning, dan tampak seperti lilin. Kondisi ini juga dapat menandakan gagal hati, dan dapat disertai dengan memutihnya mata. Perubahan warna kulit juga merupakan tanda stres dan kecemasan.
Cara Mendiagnosis Ketidakseimbangan Hormon pada Kulit
Tanda-tanda yang perlu diwaspadai
- Jerawat: Munculnya jerawat secara tiba-tiba, khususnya di sepanjang garis rahang atau dagu, dapat mengindikasikan fluktuasi hormon, khususnya selama masa pubertas, menstruasi, atau menopause.
- Kulit Kering atau Berminyak: Perubahan produksi minyak, yang mengakibatkan kulit menjadi sangat kering atau berminyak, dapat menjadi tanda ketidakseimbangan hormon.
- Warna Kulit Tidak Merata: Flek hitam, melasma, atau peningkatan pigmentasi dapat terjadi akibat perubahan hormon.
- Kulit Menipis atau Rapuh: Ketidakseimbangan hormon dapat menyebabkan penurunan produksi kolagen, yang menyebabkan kulit kendur, timbul garis-garis halus, atau rapuh.
- Pertumbuhan Rambut Berlebihan: Pertumbuhan rambut yang tidak biasa pada wajah, dada, atau perut, khususnya pada wanita, dapat dikaitkan dengan ketidakseimbangan androgen (hormon pria). Kapan harus ke dokter:
Kapan harus ke dokter
- Jika masalah kulit Anda tetap ada meskipun telah menjalani rutinitas perawatan kulit, mungkin sudah saatnya berkonsultasi dengan dokter kulit atau penyedia layanan kesehatan.
- Jika Anda melihat perubahan signifikan pada kulit atau pola rambut yang terjadi secara tiba-tiba, terutama saat menstruasi, kehamilan, atau menopause.
- Jika Anda mengalami gejala lain seperti menstruasi tidak teratur, penambahan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, atau kelelahan bersamaan dengan perubahan kulit.
Tes untuk memeriksa ketidakseimbangan hormon:
- Tes Darah: Tes darah dapat mengukur kadar hormon seperti estrogen, progesteron, testosteron, dan kortisol.
- Tes Air Liur: Tes air liur juga dapat digunakan untuk mengukur kadar hormon tertentu, terutama yang terkait dengan stres dan fungsi adrenal.
- USG atau Pencitraan: Dalam beberapa kasus, tes pencitraan dapat membantu mengidentifikasi kondisi yang mendasarinya seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS) yang dapat memengaruhi kadar hormon.
Baca Juga :
4 Hubungan Zodiak dengan Masalah Kulit
3 Langkah Menghidrasi Kulit Sehingga Dapat Mengatasi Sebagian Besar Masalah Kulit Anda
Mengatasi Masalah Kulit Yang Umumnya Terjadi Pada Remaja
Facebook Comments