Menstruasi Archives - Tampil Cantik

Menstruasi

Ucapkan Selamat Tinggal pada Kram Menstruasi yang Menyakitkan

By Jennifer

June 4, 2025

Kram, kelelahan, dan ketidaknyamanan—periode yang menyakitkan dapat mengubah beberapa hari dalam sebulan menjadi perjuangan yang nyata. Sementara sebagian orang melewati siklus menstruasi dengan mudah, banyak yang mengalami nyeri ...

Apakah Periode Menstruasi yang Tidak Teratur Mempengaruhi Konsepsi Anda?

By Jennifer

March 8, 2025

Health Wellness

Idealnya, wanita mengalami 12 periode menstruasi dalam setahun. Namun, beberapa wanita mungkin mengalami lebih sedikit atau bahkan tidak mengalami satu bulan pun. Kenaikan atau penurunan berat badan yang ...

4 Jenis Olahraga Yang Membantu Mengatasi Kram Menstruasi

By Jennifer

September 14, 2024

Health Wellness

Kram menstruasi umumnya digambarkan sebagai sensasi tumpul, berdenyut, atau kejang di perut bagian bawah atau area panggul. Dikenal juga sebagai kram menstruasi, kram ini disebabkan oleh kontraksi rahim ...

10 Tips Kebersihan Menstruasi yang Tidak Boleh Anda Lewatkan!

By Jennifer

February 11, 2024

Health Wellness

Menstruasi merupakan bagian alami dan penting dalam kehidupan seorang wanita, namun seringkali disertai dengan tantangan yang dapat dengan mudah diatasi dengan pengetahuan dan praktik yang benar. Menjaga kebersihan ...

4 Peralatan Menstruasi Tanpa Sampah yang Bisa Anda Coba

By Jennifer

January 16, 2024

Health Wellness

Meskipun sebagian besar dari kita saat ini prihatin terhadap perubahan iklim, tidak semua orang mempertimbangkan limbah global yang merupakan tanggung jawab kita. Menurut laporan terbaru Bank Dunia yang ...

Memahami Menstruasi Pertama Anda: Durasi, Tanda Awal, dan Tips Perawatan Diri

By Jennifer

July 15, 2023

Health Wellness

Memulai perjalanan kewanitaan membawa perubahan dan pencapaian yang signifikan. Salah satu fase penting dalam proses ini adalah datangnya menstruasi pertama Anda. Mengalami perubahan, baik fisik maupun mental, yang ...

4 Tips Untuk Menstruasi Lebih Menyenangkan yang Perlu Diketahui Semua Orang!

By Jennifer

November 8, 2022

Health Wellness

Saat Anda sedang menstruasi, banyak hal yang terjadi pada tubuh Anda- kram, kembung, perubahan suasana hati, beberapa tamu tak diundang di wajah Anda, dan pendarahan menstruasi! Dan kadang-kadang, ...

Kram Menstruasi Menjadi Tak Tertahankan? Cobalah 7 Pengobatan Rumahan Ini Untuk Pertolongan

By Jennifer

September 25, 2022

Health Wellness

Ketika Anda melihat iklan di mana seorang gadis dengan senang hati melompat-lompat pada waktunya, siap untuk mendaki gunung dan melakukan tugas-tugas Hercules yang tidak dia lakukan bahkan pada ...

Perubahan Menstruasi Saat Usia 20-an, 30-an, dan 40-an Tahun

By Jennifer

February 27, 2022

Health Wellness

Menstruasi atau haid bisa saja sulit diprediksi bagi sebagian wanita. Entah itu terkait intensitas alirannya, perubahan suasana hati sebelum dan selama menstruasi, tanggal pasti menstruasi, berapa lamanya menstruasi ...

Ladies, Ternyata Ini yang Dipakai Wanita Selama Menstruasi pada Zaman Dahulu

By Jennifer

December 7, 2021

Wellness

Pernahkah kamu berpikir tentang apa yang dipakai wanita pada zaman dahulu sebelum ada pembaut, tampon, atau menstrual cup? Jika kamu berpikir mereka menggunakan kain, maka kamu benar! Beberapa ...

Kram Parah Saat Menstruasi? Coba 5 Tips Ini untuk Meredakannya

By Jennifer

December 6, 2021

Health Wellness

Menstruasi atau haid merupakan hal biasa dialami wanita setiap bulan. Rata-rata siklus menstruasi pertama terjadi pada usia 12 tahun, atau 2 sampai 3 tahun setelah payudara tumbuh. Siklus ...

6 Cara Menghindari Kram Saat Menstruasi

By Jennifer

December 20, 2020

Relationship

Menstruasi adalah siklus bulanan wanita yang bisa jadi sangat menyebalkan dan menyakitkan. Hampir semua wanita pernah mengalami kram saat menstruasi, bahkan jika itu hanya sekali dalam seumur hidup. ...

Makanan yang Boleh dan Tidak Boleh Kamu Makan Saat Menstruasi

By Jennifer

September 20, 2020

Health Wellness

Tahukah kamu? Kebutuhan nutrisi wanita akan berubah sepanjang siklus menstruasi. Wanita akan kehilangan mineral dan vitamin esensial ketika mengalami pendarahan. Untuk mengembalikan mineral dan vitamin yang hilang, para ...

6 Mitos Menstruasi yang Paling Populer

By Jennifer

April 23, 2020

Health Wellness

Apakah kamu pernah mendengar mitos-mitos tentang menstruasi yang beredar di masyarakat? Seperti misalnya tidak boleh keramas saat sedang menstruasi, atau tidak boleh pergi ke pantai saat sedang menstruasi, ...

Ingin berenang tapi sedang menstruasi? Berikut adalah 9 Tampon yang Sangat Cocok untuk Berenang

By Jennifer

March 15, 2020

Fashion

Sebagian orang masih menganggap bahwa menstruasi akan menghentikan dan menghambat beberapa aktivitas seperti berenang atau berlibur ke pantai. Tapi, sekarang kamu tidak perlu khawatir. Ada banyak cara untuk ...

7 Hal Mengejutkan yang Seharusnya Tidak Pernah Kamu Lakukan Saat Menstruasi

By Jennifer

December 25, 2019

Health Wellness

Tahukah kamu, ada beberapa hal yang sebaiknya tidak kamu lakukan saat kamu menstruasi. Mungkin kamu pernah mendengar banyak rumor dan mitos tentang apa saja yang boleh dan tidak ...

Mual Saat Menstruasi Bisa Diatasi Dengan Cara Ini Ladies

By Jennifer

September 20, 2019

Health Wellness

Menstruasi menjadi hal alami yang terjadi pada tubuh wanita yang menandakan jika organ reproduksinya sudah siap. Memang selama menstruasi banyak sekali wanita yang mengalami ketidaknyamanan. Beberapa keluhan yang ...

Mengenal Lebih Dalam Tentang Menstrual Cup Untuk Gantikan Pembalut

By Jennifer

July 3, 2019

Health Wellness

Menstruasi menjadi hal alamiah yang dialami oleh semua wanita. Untuk mengatasi kebocoran karena darah yang keluar, maka digunakanlah pembalut ataupun tampon. Namun, kini ada lagi produk terbaru untuk ...

Girls, Cobain Ini Deh Agar Haid Kamu Teratur Dan Lancar

By Jennifer

May 16, 2019

Health Wellness

Haid menjadi hal yang alami untuk terjadi pada wanita. Ketika wanita sudah masuk ke usia yang cukup, maka haid akan hadir dimana membuktikan jika alat reproduksi wanita memang ...

Bingung Membedakan Darah Menstruasi dan Flek Awal Kehamilan? Begini Caranya

By Jennifer

May 1, 2019

Health Wellness

Sebagai wanita, menstruasi tentu menjadi hal yang sangat lumrah terjadi. Menstruasi sendiri menjadi tanda jika seorang wanita sudah siap tubuhnya jika nantinya memiliki anak. Nah, menstruasi sendiri memang ...

Percaya Mitos Tentang Menstruasi? Cek Faktanya Dulu Yuk

By Tifanny Hartono

January 29, 2019

Health Wellness

Saat wanita dengan datang bulan biasanya mengalami beberapa masalah seperti tidak nyaman duduk atau kesulitan tidur. Belum lagi ketika nyeri diperut muncul dan membuat wanita PMS atau sangat ...

Trik Menghilangkan Sakit Perut Saat PMS. Gak Perlu Pake Obat-obatan Atau Jamu!

By Ratih Septia Giri

October 15, 2016

Health Wellness

Haid atau masa menstruasi merupakan salah satu rutinitas wanita setiap bulan yang tidak bisa di tolak, beberapa wanita terkadang merasa gelisah saat melalui masa haid karena saat sedang ...

Pernah Ngerasain Perut Jadi Kembung Saat Haid? Enggak Perlu Khawatir Berlebihan

By Ratih Septia Giri

October 8, 2016

Health Wellness

Saat melalui masa haid tak sedikit wanita yang mengalami kesulitan karena tak cuma kram perut saja yang harus dihadapi setiap wanita, masalah berat badan, jerawat, retensi air sampai ...

Berat Badan Mudah Naik Saat Menstruasi, Iniloh Sebabnya

By Ratih Septia Giri

September 16, 2016

Lifestyle

Beberapa wanita mengalami masalah berat badan saat sedang menstruasi yang cukup signifikan sehingga beberapa wanita menjadi sedikit khawatir. Tapi tenang saja ladies hal ini bisa terjadi karena berat ...

Sering Sakit Perut Saat Menstruasi Dan Mengganggu Tidur? Coba Ganti Posisi Tidur Kamu

By Ratih Septia Giri

September 13, 2016

Health Wellness

Kebanyakan wanita sering merasa kurang nyaman dalam berakitifitas saat datang bulan tiba, jangankan untuk bergerak kesana-kesini, untuk posisi duduk saat istirahat saja rasanya sangat tidak nyaman. Rasa kram ...

Menstruasimu nggak teratur? Ini 8 Penyebabnya

By Yulianita Daiva

August 1, 2016

Health Wellness

Sudah tahu kah? siklus menstruasi setiap bulan normalnya terjadi setiap 28 hari. Dalam siklus ini dikendalikan oleh berbagai hormon dan kondisi tubuh kamu sendiri. Stress dan kelelahan merupakan ...

Sebaiknya Lakukan Kegiatan Ini Saat Menstruasi Agar Lebih Bersemangat

By Ratih Septia Giri

May 25, 2016

Tips OOTD

Jangan heran jika wanita yang sedang mentruasi terlihat lebih lesuh dari biasanya karena wanita yang mengalami menstruasi memang memiliki suasana hati yang kacau, semangat yang menurun ditambah lagi ...