Menggunakan girdle untuk mencapai pinggang yang diinginkan untuk mendapatkan figur jam pasir mungkin cara yang cepat dan mudah, tetapi ketika kita mengobrol mengenai hasil yang benar – benar dapat dilihat, kamu perlu berusaha mati – matian di gym. Mulai latihan kamu dengan mengikuti 4 gerakan ini yang telah dirancang secara khusus untuk Elle.com oleh pelatih Ngo Okafor, dan akan fokus memberikan kamu tubuh yang kamu inginkan.
Tidak Sampai 10 Menit, Rangkaian Olahraga Ini Akan Melatih Kaki dan Pantat Kamu
Olahraga sejatinya adalah kebutuhan setiap orang. Namun terkadang,
Facebook Comments