Menggunakan girdle untuk mencapai pinggang yang diinginkan untuk mendapatkan figur jam pasir mungkin cara yang cepat dan mudah, tetapi ketika kita mengobrol mengenai hasil yang benar – benar dapat dilihat, kamu perlu berusaha mati – matian di gym. Mulai latihan kamu dengan mengikuti 4 gerakan ini yang telah dirancang secara khusus untuk Elle.com oleh pelatih Ngo Okafor, dan akan fokus memberikan kamu tubuh yang kamu inginkan.

Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may also like

14 Cara Terbukti Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet Atau Olahraga Bag 1

Bayangkan makan apa pun yang Anda inginkan dan