bit

 

Buah Bit merupakan salah satu buah dari golongan Beta Vulgaris, mungkin buah ini kurang populer di negara kita ini, namun ternyata buah ini memiliki kandungan yang sangat bermanfaat salah satunya adalah buah bit kaya akan anti-oksidan dan betakaroten yang sangat bermanfaat untuk tubuh kita.

 

Buah bit memiliki pigmen alami yang cantik, biasanya buah bit dijadikan bahan masakan tapi kamu bisa buat jus dari buah bit ini loh, selain rasanya sangat enak dan menyegarkan jus buah bit juga bisa membantu menjaga stamina tubuh agar tetap bugar dan sehat.

 

Jus dari buah yang tersedia di sepanjang musim ini mengandung banyak karbohidrat, namun rendah dalam kalori dan seratus persen bebas lemak. Oleh sebab itu, jus buah bit ini sangat dianjurkan untuk dikonsumsi bagi mereka yang sedang menjalankan program diet. Beberapa kandungan dalam buah bit, seperti folat, serat, zat besi, magnesium, potassium, dan vitamin C, menjadikannya sebagai penyedia asupan nutrisi terlengkap bagi tubuh yang mengenyangkan dan membantu menurunkan berat badan, serta meningkatkan energi dalam seketika.

 

Buah kamu yang sangat sibuk dengan aktifitas yang padat harus banget nyobain jus ini, dengan merasakan manfaatnya pasti kamu akan ketagihan untuk mengonsumsi jus buah bit ini.

Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may also like

Makanan yang Boleh dan Tidak Boleh Kamu Makan Saat Menstruasi

Tahukah kamu? Kebutuhan nutrisi wanita akan berubah sepanjang