healthy-snack-3-300x200

 

Setiap orang pasti menginginkan hidup sehat hingga masa tua tiba, apalagi wanita yang menginginkan tetap awet muda dan tetap cantik meski usia sudah tidak muda lagi, tapi seiring berjalannya waktu tubuh pasti mengalami perubahan.

 

Kita bisa menjaga kebugaran tubuh dan kulit yang awet muda serta tubuh tetap langsing dengan rajin konsumsi buah blueberry setiap hari, menurut penelitian blueberry menganduk banyak flavonoid yang akan membantu menjaga fungsi otak seiring pertumbuhan usia. Tentunya bila dikonsumsi secara teratur.

 

Wanita yang mengonsumsi blueberry mengalami perlambatan penuaan 2,5 tahun. Buah ini juga kaya mangan yang penting dalam proses metabolisme sehingga membuat Anda tetap langsing dan berenergi.

Baca juga 7 Tips Sederhana Untuk Awet Muda Yang Perlu Kamu Ketahui

Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may also like

Makanan yang Boleh dan Tidak Boleh Kamu Makan Saat Menstruasi

Tahukah kamu? Kebutuhan nutrisi wanita akan berubah sepanjang