Related image

Ada banyak hype tentang manfaat air detoks dan ada alasan mengapa disebut detox water. Air detoks membantu dalam detoksifikasi dengan menyingkirkan racun, ini membantu lebih lanjut dalam penurunan berat badan dan meningkatkan tingkat energi kamu. Dan dalam artikel ini, kita akan menulis tentang air detoks vitamin untuk perut rata – air detoksifikasi jeruk grapefruit.

Apa itu Detox Air Dan Apa Fungsinya?

Air detoks adalah air yang diinfuskan dengan rasa buah-buahan segar, sayuran atau herbal. Dapat dibuat di rumah dalam beberapa menit dengan berbagai cara dengan menggunakan kombinasi buah-buahan, sayuran, dan rempah-rempah pilihan kamu. Air detoks tidak melibatkan jus atau pencampuran karena dibuat dengan menanamkan rasa dan mengandung sangat sedikit kalori.

Manfaat kesehatan air detox

1.      Membantu menurunkan berat badan.

2.      Menghilangkan racun

3.      Meningkatkan kesehatan pencernaan

4.      Menyeimbangkan tingkat pH tubuh 5. Meningkatkan mood 6. Meredam kulit Anda

5.      Meningkatkan fungsi kekebalan tubuh

6.      Meningkatkan tingkat energi

Bagaimana Detox Air Aid Dalam Menurunkan Berat Badan?

Air detoks bekerja terutama dengan menghilangkan racun dari tubuh dan sebagai hasilnya, menurunkan berat badan menjadi lebih mudah. Ini mendorong hati untuk membuang racun, memberikan nutrisi yang sehat ke tubuh, dll. Penelitian telah menunjukkan bahwa mengkonsumsi air yang diinfuskan meningkatkan metabolisme kamu, menekan nafsu makan, dan melepaskan lemak jahat dari tubuh. Selain itu, air minum meningkatkan tingkat kalori yang Anda bakar hingga 30 persen dalam waktu 10 menit minum

Strawberry And Grapefruit Detox Water Untuk Perut Rata

Minuman detoks ini adalah resep bersemangat yang sempurna untuk menurunkan berat badan. Ini memiliki bahan-bahan seperti strawberry, grapefruit, mentimun dan tentu saja air. Mari kita lihat lebih dekat pada bahan-bahannya.

1.      Stroberi

Stroberi memiliki kandungan serat tinggi yang membantu menekan nafsu makan dan mengatur kadar gula darah kamu. Selain itu, stroberi juga mengandung anthocyanin dan asam ellagic yang membantu menurunkan berat badan dengan dua cara. Anthocyanin meningkatkan produksi hormon yang disebut adiponectin, yang menekan nafsu makan dan menstimulasi metabolisme kamu. Peradangan kronis bertanggung jawab untuk memblokir hormon yang membuat kamu tetap ramping.

Stroberi adalah makanan anti-peradangan yang membantu memulihkan fungsi normal untuk menurunkan berat badan.

2.      Anggur

Ini adalah buah yang sehat dan sumber vitamin C dan vitamin E. Vitamin ini mengurangi kerusakan sel dan meningkatkan sirkulasi darah. Tidak hanya itu saja, jus anggur  dianggap sebagai jus pembakar lemak terbaik.

3.      Mentimun

Mentimun bersifat diuretik dan kandungan airnya juga tinggi. Sifat-sifat ini membuat mereka bagus untuk membuang racun dan menjaga kamu terhidrasi selama proses penurunan berat badan kamu. Karena, dengan tetap terhidrasi memberi sinyal pada otak kamu bahwa kamu kenyang dan mencegah kamu makan berlebih.

Cara Membuat Strawberry Grapefruit Detox Water

Bahan:

·         2 liter air

·         3-5 irisan stroberi

·         1 iris mentimun

·         1 anggur diiris

Metode:

Campurkan semua bahan dalam pitcher besar. lalu, dinginkan selama 30 menit. Jadi deh.

Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may also like

Ternyata Timun Bagus Banget Untuk Kesehatan dan Kecantikan Lho, Simak Ulasan Berikut Ini

Buah timun kerapkali dikonsumsi secara mentah untuk lalapan,