Wellness Archives - Page 50 of 65

Wellness

Sebelum Mulai Diet, Tanyakan Dulu 4 Pertanyaan Penting Ini. Apakah Tubuh Perlu Diet atau Sekedar Obsesi Belaka?

By Nadia Fitriana

June 9, 2017

Kapan sebenarnya tubuh perlu diet? Jawabannya yang sebenarnya adalah ketika tubuhmu memerlukan perubahan pola makan agar jadi lebih sehat. Kata diet sebenarnya bukanlah ...

Health Wellness

Kulit Kering? Mungkin Tubuhmu Sedang Memberi Sinyal Bahwa Kamu Punya Masalah Kesehatan Serius

By Nadia Fitriana

June 9, 2017

Kulit kering biasanya tidak berbahaya dan mudah disembuhkan ketika kamu selalu ingat untuk memakai pelembab. Tapi bagaimana jika epidermismu terus pecah-pecah dan gatal ...

Diet Wellness

Bukan Hanya Lezat, Manfaat Yogurt Juga Segudang

By Nadia Fitriana

June 8, 2017

Manfaat yogurt telah dirasakan manusia selama ratusan tahun. Minuman yang satu ini sangat bergizi dan mengkonsumsinya secara teratur bisa mendongkrak berbagai aspek kesehatanmu. ...

Diet Wellness

Duh Gimana Nie Puasa Malah Tambah Gemuk? Makanya Jangan Berbuka Seperti Ini Yaa

By Yulianita Daiva

June 8, 2017

Saat tidak puasa kita makan sebanyak tiga kali dalam sehari, dan saat puasa kita hanya makan dua kali saja. Selain itu, kita juga ...

Health Wellness

4 Makanan Ini Wajib Kamu Konsumsi Saat Sahur Agar Tubuh Tetap Aktif dan Sehat Selama Puasa

By Nadia Fitriana

June 7, 2017

Sahur selain merupakan bagian dari ibadah, juga merupakan saat penting bagi kesehatanmu. Sebenarnya puasa juga salah satu cara sehat untuk berdiet dan menjaga ...

Health Wellness

Ini Hal-Hal Yang Harus Kamu Ketahui Sebelum Mengkonsumsi Suplemen Kolagen

By Nadia Fitriana

June 7, 2017

Akhir-akhir ini, asam amino menjadi bisnis yang populer. Tubuhmu mnggunakan asam amino untuk membangun otot, tulang, kulit rambut, dan lain-lain. Ada banyak jenis ...

Diet Wellness

Tanda Kamu Kurang Makan, Hati-Hati Sebelum Dietmu Malah Jadi Penyakit

By Nadia Fitriana

June 6, 2017

Mencapai dan menjaga berat badan sehat memang susah, apalagi di masyarakat modern dimana makanan tersedia dengan mudah dan dimana-mana. Namun, kurang makan kalori ...

Diet Wellness

Benarkah Makan Larut Malam Benar-Benar Bertanggung Jawab Atas Bertambahnya Ukuran Pinggangmu?

By Nadia Fitriana

June 6, 2017

Semua orang yang sering berdiet pasti familiar dengan peraturan tidak makan lagi setelah jam 7 atau jam 8 malam. Memang banyak sekali ahli ...

Health Wellness

Pasti Ingin Kondisi Tubuh Tetap Prima Sampai Lebaran Kan? Makanya Gunakan Pola Hidup Sehat Ini

By Yulianita Daiva

June 6, 2017

Saat hari pertama menjalani ibadah puasa pasti badan kita masih dalam kondisi yang prima, sehingga kita melakukannya dengan semangat. Tetapi seiring berjalannya waktu, ...

Diet Wellness

Manfaat-Manfaat Kesehatan dari Mentimun

By Nadia Fitriana

June 5, 2017

Walaupun sering disangka sayuran, tahu nggak bahwa mentimun itu sebenarnya buah? Buah ini sangat kaya nutrisi serta antioksidan yang penting buat tubuhmu. Walaupun ...

Health Wellness

Ternyata Banyak Lho Wanita Gemuk yang Menyukai Yoga, Kenapa Yaa?

By Yulianita Daiva

June 5, 2017

Olahraga memang wajib kita lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Jika tidak bisa melakukannya dalam waktu yang lama, paling tidak kamu melakukan olahraga ...

Diet Wellness

Mengudap Saat Berdiet, Benar-Benar Bikin Kurus atau Malah Bikin Tambah Melar?!

By Nadia Fitriana

June 4, 2017

Mengudap atau makan cemilan/snack biasanya disarankan saat kita menjalani program diet. Terutama diet yang mengurangi porsi makan dan membaginya dalam 5-6 porsi kecil ...

Health

Maag Bukanlah Alasan Untuk Tidak Menjalankan Puasa

By Yulianita Daiva

June 4, 2017

Akibat tidak menjaga pola makan dengan baik dan juga sering melupakan makan, sehingga sekarang ini banyak orang yang menderita penyakit maag. Maag terjadi ...

Health Wellness

Segudang Manfaat Ini Akan Kamu Dapatkan Jika Kamu Suka Mengonsumsi Air Hangat

By Yulianita Daiva

June 3, 2017

Sudah menjadi rahasia umum jika air putih memang mempunyai banyak manfaat dalam kehidupan kita, baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Jadi kita memang sangat ...

Health Wellness

Mengenal Biji Chia, Tanaman Seribu Manfaat Untuk Kehamilan dan Pencernaan

By Nadia Fitriana

June 2, 2017

Tumbuhan chia merupakan tanaman yang berasal dari Meksiko kuno dan Guatemala. Tanaman berbunga yang memiliki nama latin salvia hispanica ini masih termasuk keluarga ...

Diet Wellness

Tips Menjaga Tubuh Tetap Bugar Saat Menjalankan Ibadah Puasa

By Nadia Fitriana

June 2, 2017

Bulan Ramadhan adalah bulan yang penuh hikmah dan ditunggu-tunggu oleh segenap umat yang mengimaninya. Buat kamu yang menjalankan ibadah puasa, tentunya menjaga stamina ...

Health Wellness

Ada Yang Tidak Biasa Saat Buang Air Kecil? Ini Alasan Mengapa Bau Urine Berbeda Dari Biasanya

By Nadia Fitriana

June 1, 2017

Ketika kamu buang air kecil, warna normal yang seharusnya terlihat adalah kuning pucat. Ini adalah warna urine sehat dan kamu terhidrasi dengan benar. ...

Health Wellness

Tidak Hanya Menyenangkan, Ternyata Lompat Tali Juga Menyimpan Segudang Manfaat. Cobain Deh!

By Yulianita Daiva

June 1, 2017

Siapa coba orang khususnya wanita yang tidak mengenal yang namanya lompat tali? Lompat tali adalah salah satu permainan sekaligus olahraga yang sangat digemari ...

Diet Wellness

Inilah Cara Yang Telah Terbukti Menurunkan Berat Badan Dengan Diet Autopilot, Tanpa Perlu Menghitung Kalori.

By Nadia Fitriana

May 31, 2017

Banyak yang melakukan diet dengan cara menghitung kalori. Dan walaupun hal ini benar, tubuh kita sebenarnya bekerja dengan cara yang lebih rumit daripada ...

Health Wellness

Disukai Banyak Orang Untuk Berbuka, Ternyata Kurma Juga Mempunyai Segudang Manfaat

By Yulianita Daiva

May 31, 2017

Saat sedang berpuasa, hal yang paling ditunggu semua orang adalah adzan Maghrib. Karena saat itulah semua orang berbuka puasa untuk membatalkan puasa mereka. ...

Health Wellness

Tahu Gak, Mengapa Mendadak Kamu Jadi Punya Darah Tinggi Padahal Biasanya Normal?

By Nadia Fitriana

May 30, 2017

Jika kamu tidak pernah memiliki masalah dengan tekanan darah tinggi sebelumnya, pasti merupakan kabar yang membuat terkejut mendengar bahwa tekanan darahmu mendadak melampaui ...

Health Wellness

Kenapa Buah Bit Begitu Populer? Pasti Karena Manfaat-Manfaat Ini. Kamu Udah Tahu Belum?

By Nadia Fitriana

May 29, 2017

Buah bit sebenarnya adalah sayuran akar-akaran yang sangat populer. Akhir-akhir ini, semakin banyak platform hidup sehat yang mempromosikan konsumsi sayur bit sehari-hari. Pasalnya, ...

Diet Wellness

Makanan Yang Paling Harus Kamu Jauhi Kalau Kamu Lagi Menghindari Lemak

By Nadia Fitriana

May 28, 2017

Walaupun memiliki peran penting bagi tubuh, lemak yang menumpuk bisa mengakibatkan berbagai dampak buruk bagi kesehatan dan berat badanmu. Karena itulah, sangat tepat ...

Health Wellness

Bukan Hanya Menyegarkan, Mandi Air Hangat Bisa Juga Bisa Menyembuhkan Badan Lho!

By Nadia Fitriana

May 28, 2017

Ada pepatah mengatakan “There is nothing that hot shower cannot heal”. Jika diartikan, kurang lebih peribahasa ini berati “tidak ada yang tidak dapat ...

Health Wellness

Makanan-Makanan Ini Mampu Bantu Lindungi Kulit Dari Ganasnya Matahari

By Nadia Fitriana

May 28, 2017

Musim kemarau akan segera tiba. Jika selama ini langit masih berganti-ganti antara cerah dan mendung, matahari yang bersinar cerah dan awan yang menutupi ...

Diet Wellness

Kurang Garam Ternyata Bisa Bikin Kamu Obesitas, Hati-Hati Kalau Diet

By Nadia Fitriana

May 27, 2017

Selama berdekade-dekade, kita diberi tahu untuk mengurangi garam dalam makanan kita untuk menjaga jantung dan tekanan darah. Kampanye anti-garam ini telah memburamkan gambaran ...

Health Wellness

Ini Yang Akan Terjadi Kalau Kamu Berhenti Makan Biji-bijian

By Nadia Fitriana

May 26, 2017

Biji-bijian sehat yang selama ini kamu percaya bisa membuat tubuhmu sehat ternyata malah bisa merusak tubuhmu. Berbagai penyakit, kelainan, dan masalah yang kamu ...

Diet Wellness

Diet Sehat Memang Baik Untuk Tubuh, Tapi Bukan Berarti Kamu Boleh Food Shaming Supaya Jadi Kurus

By Nadia Fitriana

May 26, 2017

Food shaming tanpa sadar sering dilakukan oleh orang-orang yang berdiet entah sebagai tambahan motivasi atau cara menahan lapar yang ekstrim. Yang dimaksud dengan ...

Health Wellness

Enggak Kerasa Puasa Sebentar Lagi, Yuk Siapkan Diri Kamu dengan Cara Ini

By Yulianita Daiva

May 25, 2017

Tidak terasa bulan Ramadhan tinggal menghitung hari, jadi sebentar lagi seluruh umat islam di dunia akan melaksanakan ibadah puasa. Agar ibadah puasa kamu ...

Health Wellness

Apa Ada Buah Yang Beracun? Cari Tahu Sekarang! Jangan-jangan Yang Selama Ini Kamu Makan Beracun…

By Yulianita Daiva

May 25, 2017

Buah adalah makanan sehat yang harus kita konsumsi secara rutin. Dengan mengonsumsi buah secara rutin akan membuat tubuh kamu menjadi sehat. Hal ini ...

Diet Wellness

Veganisme Bukan Sekedar Diet, Tapi Juga Gaya Hidup. Mengapa Gaya Hidup Veganisme Kini Populer?

By Nadia Fitriana

May 24, 2017

Pernahkah kamu berpikir bagaimana rasanya hanya mengkonsumsi makanan berbasis tanaman dan sama sekali tidak mengkonsumsi daging jenis apapun? Tanyalah kepada para vegan! Mungkin, ...

Health Wellness

Awas, Inilah Kebiasaan-Kebiasaan Buruk Yang Bisa Merusak Mata

By Nadia Fitriana

May 24, 2017

Waktu kecil, ibumu mungkin memberitahumu bahwa duduk terlalu dekat ketika televisi bisa merusak matamu. Ternyata, hal ini salah, tak ada bukti bahwa ada ...

Diet Wellness

5 Cara Sederhana Untuk Mempercepat Metabolisme dan Membantu Program Dietmu Hingga Sukses

By Nadia Fitriana

May 24, 2017

Metabolisme tubuh sangat berhubungan dengan berat badan. Diet tidak akan pernah berhasil jika metabolisme dalam tubuh masih lambat dan kalori tidak terbakar sempurna. ...

Health Wellness

Cara Alami Untuk Menghilangkan Memar di Kulit Dengan Cepat dan Aman

By Nadia Fitriana

May 24, 2017

Memar di kulit pasti pernah di alami setiap orang. Setidaknya satu dua kali pernah kita tidak sengaja terbentur sesuatu sehingga kulit berubah warna ...

Diet Wellness

Karena Cantik Itu Mulai Dari Dalam. Segera Hentikan Gula Berlebih Dalam Konsumsi Sehari-hari.

By Nadia Fitriana

May 23, 2017

Mengkonsumsi gula berlebih adalah hal yang sangat buruk yang bisa merusak tubuh kita. Dampaknya bisa sangat besar bagi kesehatan kita. Gula berlebih menyebabkan ...

Health Wellness

Jangan Sampai Kamu Kehilangan 5 Manfaat Ini Hanya Karena Kurang Tidur!

By Yulianita Daiva

May 23, 2017

Setelah disibukkan oleh berbagai kegiatan setiap hari, pasti semua orang membutuhkan waktu untuk beristirahat. Saat istirahat akan lebih baik jika kamu mengisinya dengan ...

Health Wellness

Kulit Lembab dan Sehat Bukan Cuma Mimpi! Ini 5 Cara Menyembuhkan Kulit Keringmu

By Nadia Fitriana

May 22, 2017

Memiliki jenis kulit kering bisa jadi hal yang membuat tidak nyaman. Bukan hanya di bagian wajah saja yang terganggu, namnu bagian lengan dan ...

Health Wellness

Daripada Tersiksa Gara-gara Susah BAB, Coba Deh Atasi dengan Beberapa Makanan Ini.

By Yulianita Daiva

May 21, 2017

Walaupun bukanlah penyakit yang serius, susah buang air besar tetap harus kamu tangani secepat mungkin. Karena susah buang air besar akan membuat seseorang ...

Health Wellness

5 Makanan Ini Wajib Dikonsumsi Wanita Pada Saat Haid. Udah Gak Ada Lagi Alasan Lemas Saat Haid.

By Yulianita Daiva

May 21, 2017

Datang bulan atau haid adalah masa yang paling sensitif untuk setiap wanita. selain mood wanita yang naik turun, saat haid wanita juga akan ...

Diet Wellness

Dear Mommy, Kenali Bahaya Obesitas Dini Dan Cara Mencegahnya Pada Anak Sebelum Terlambat

By Nadia Fitriana

May 20, 2017

Pasti menyenangkan melihat anak doyan makan dan berpipi chubby menggemaskan. Namun sering kali kita terlalu lengah dalam mengawasi nutrisi yang masuk sehingga anak ...

Health Wellness

Kebiasaan-Kebiasaan Ini Ternyata Membuat Gigi Cepat Rusak! Hampir Semua Orang Melakukan Kesalahan Ini.

By Nadia Fitriana

May 20, 2017

Memiliki gigi yang kuat, sehat dan bersih akan sangat meningkatkan percaya diri. Selain membuat penampilan lebih menarik, kita juga bisa terhindar dari sakit ...

Health Wellness

Olahraga Diluar Memang Fun! Tapi Jangan Lupa Untuk Melakukan Persiapan Ini Sebelumnya

By Yulianita Daiva

May 19, 2017

Olahraga memang sebuah aktivitas yang harus kita lakukan secara rutin. Walaupun tidak melakukannya dalam waktu yang lama, paling tidak kamu menyempatkan waktu beberapa ...

Diet Wellness

Musim Hujan Sudah Berlalu! Waktunya Diet Sehat Untuk Menyambut Baju Musim Panas

By Nadia Fitriana

May 18, 2017

Diet sehat memang sangat dibituhkan, terlebih ketika summer sale sudah mulai digelar dimana-mana. Pasti kepingin kan tampil cantik dengan baju terusan imut yang ...

Health Wellness

Berbagai Mitos Depresi Ini Mungkin Kamu Percayai, Padahal Adalah Salah Kaprah Yang Menstigmakan Penderita Depresi

By Nadia Fitriana

May 18, 2017

Orang-orang yang menderita depresi seringkali berharap bahwa orang lain akan lebih mengerti mengenai dirinya. Sayangnya, depresi adalah sebuah penyakit yang masih diliputi berbagai ...

Diet Wellness

Sepertinya Sehat, Tetapi Makanan Ini Sebenarnya Berbahaya Bagi Ibu Hamil!

By Nadia Fitriana

May 17, 2017

Ibu hamil pastinya sangat sensitif dalam hal makanan. Menunggu kedatangan buah hati memang proses yang harus dilakukan dengan hati-hati. Tentunya semua ibu berharap ...

Health Wellness

Cara-Cara Alami Untuk Menjaga dan Mengembalikan Keseimbangan Hormon

By Nadia Fitriana

May 16, 2017

Hormon memiliki dampak yang sangat besar terhadap kesehatan mental, fisik, dan emosional kita. Penyampai pesan kimiawi ini memainkan peran besar dalam mengendalikan nafsu ...

Diet Wellness

5 Hal yang Tidak Disangka Dapat Mencegah Yo-yo Diet Terulang Kembali

By Nadia Fitriana

May 16, 2017

Yo-yo Diet terjadi ketika berat badan langsung kembali seperti semula setelah beberapa saat menghentikan program diet yang dijalani. Beberapa kasus bahkan menyebabkanberat badan ...

Health Wellness

Sering Kesulitan Tidur Saat Malam Hari? Bisa Jadi Ini Disebabkan Karena Makanan yang Kamu Konsumsi

By Yulianita Daiva

May 16, 2017

Setelah seharian bekerja, biasanya hal yang kamu inginkan adalah untuk cepat-cepat pulang dan segera beristirahat. Apalagi jika kamu hari itu disibukkan oleh ...

Health Wellness

Jauhi Makanan Ini Jika Kamu Sedang Mengalami Radang Agar Segerah Sembuh

By Nadia Fitriana

May 15, 2017

Radang memang bukan penyakit yang serius dan sering kali terjadi dalam tubuh kita. Namun, jangan pernah menyepelekan kondisi ini karena banyak penyakit serius ...

Diet Wellness

Hamil Memang Hal Yang Membahagiakan. Tapi Kalau Disangka Hamil Karena Perut Buncit Apa Membahagiakan?

By Nadia Fitriana

May 15, 2017

Lemak perut yang bertumpuk dan membentuk gundukan yang membuatmu terlihat buncit sangatlah mengganggu secara estetika. Selain membuat pilihan pakaianmu terbatas, pasti juga risih ...

4849505152

Wellness

Popular Reads