Diet

Diet

10 Makanan Kaya Air Yang Akan Membuat Anda Tetap Terhidrasi

Diet Wellness
Ada banyak makanan kaya air dan mengkonsumsinya setiap hari bisa sangat bermanfaat bagi kulit dan kesehatan Anda, terutama selama musim panas, ketika tubuh banyak berkeringat. Ini membantu menjaga ...
Read more 0

5 Panduan Simple Untuk Pilihan Sarapan Sehat

Diet Wellness
Siapa yang tidak suka sarapan? Ini adalah makanan pertama hari itu setelah sekitar tujuh jam kelaparan dan berpotensi menjadi sangat lezat! Tentu saja kita semua memiliki gadis malas ...
Read more 0

7 Alasan Untuk Memasukkan Nanas Dalam Diet Anda Untuk Menurunkan Berat Badan

Diet Wellness
Jika Anda bertanya-tanya bagaimana Anda bisa mengatasi keinginan mengidam gula dan pada saat yang sama menurunkan berat badan, kami punya solusi untuk Anda. Anda dapat mencoba nanas untuk ...
Read more 0

7 Pedoman Dasar untuk Melakukan Diet Telur Rebus dan Rekomendasi Makanannya

Diet Wellness
Telur kaya akan protein, yang membantu meningkatkan rasa kenyang dan membatasi asupan makanan sembarangan, yang menyebabkan penurunan berat badan. Yang perlu Anda lakukan adalah melengkapi diet ini dengan ...
Read more 0

Diet Nasi – Cara Kerjanya dan Apa yang Harus Dimakan

Diet Wellness
Diet nasi adalah diet rendah kalori dan rendah sodium yang dibuat oleh Dr. Walter Kempner pada tahun 1939. Saat bekerja sebagai profesor di Duke University di Durham, North ...
Read more 0

10 Alasan Minyak Ikan Omega-3 Membantu Menurunkan Berat Badan

Diet Wellness
Bukan rahasia lagi bahwa minyak ikan sangat bagus untuk menurunkan berat badan. Sumber alami dan kaya asam lemak omega-3 ini adalah suplemen penurun berat badan yang umum. Tapi ...
Read more 0

7 Alasan Tidak Diketahui yang Menyebabkan Kenaikan Berat Badan Selama Haid

Diet Wellness
Siklus menstruasi bulanan membantu wanita mempersiapkan kehamilan. Tapi apakah Anda menambah berat badan saat menstruasi? Ya, Anda bisa mendapatkan antara 2 sampai 5 pon pada periode Anda. Tetapi ...
Read more 0

14 Cara Terbukti Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet Atau Olahraga Bag 1

Diet Wellness
Bayangkan makan apa pun yang Anda inginkan dan tidak mendapatkan satu ons lemak pun. Ini adalah fantasi semua orang untuk menurunkan berat badan tanpa diet. Tapi, jika Anda ...
Read more 0

14 Cara Terbukti Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet Atau Olahraga Bag 2

Diet Wellness
Memiliki bentuk tubuh dan berat badan yang ideal adalah mimpi setiap wanita. Namun melakukan diet atau olahraga bukan hal yang mudah dilakukan. Berikut ini beberapa cara untuk menurunkan ...
Read more 0

Nutrisi Penting Bagi Pertumbuhan Rambut Untuk Dimasukkan Dalam Diet Anda

Diet Wellness
Rambut rontok dan rusak mungkin jadi problema dan mengganggu aktivitas. Meskipun perlu mengunjungi penata rambut, merawat rambut, dan bersabar, kita sering mengabaikan pentingnya nutrisi. Protein, mineral, dan vitamin ...
Read more 0

Terungkap Diet Miley Cyrus Untuk Tubuh Yang Sehat Dan Bugar

Diet Wellness
Jika ada satu kata untuk menggambarkan Miley Cyrus, itu adalah ‘berbakat’. Siapa yang tidak suka musiknya? Tetapi jika Anda berada di sini untuk diet penurunan berat badan Miley ...
Read more 0

9 Alasan Teh Hijau Membantu Menurunkan Berat Badan

Diet Wellness
Minum teh hijau memiliki beberapa manfaat kesehatan yang terbukti manfaatnya, termasuk untuk menurunkan berat badan. Tapi bagaimana teh hijau membantu menurunkan berat badan? Kapan sebaiknya kita minum teh ...
Read more 0

3 Resep Teratas Menurunkan Berat Badan Dengan Jus Labu Putih

Diet Wellness
Jika Anda belum mencoba jus labu putih untuk menurunkan berat badan, inilah saatnya Anda melakukannya! Ini kaya serat makanan dan nutrisi yang meningkatkan metabolisme dan kesehatan. Postingan ini ...
Read more 0

8 Sumber Protein Terbaik yang Harus Anda Konsumsi Setelah Berolahraga

Diet Wellness
Latihan ketahanan dan kardio menyebabkan beberapa tingkat keausan otot. Latihan resistensi menyebabkan lebih banyak robekan otot. Jadi, pada hari-hari ketika Anda mengangkat beban atau melakukan bentuk latihan ketahanan ...
Read more 0

Diet Ujian : Makanan Otak Terbaik Untuk Diberikan Kepada Anak Anda Saat Mereka Belajar

Diet Wellness
Jika putra atau putri Anda sedang mengikuti ujian, penting bagi Anda untuk memastikan otak mereka mendapatkan pasokan energi yang konstan. Ini bukan rencana diet harian, tetapi tip sederhana ...
Read more 0

8 Alasan Karbohidrat Olahan Buruk Untuk Anda

Diet Wellness
Karbohidrat olahan adalah karbohidrat sederhana, yang berarti mudah dicerna. Ini mungkin tampak seperti hal yang baik, tetapi tidak. Karbohidrat olahan adalah karbohidrat olahan dan menyebabkan kadar insulin melonjak ...
Read more 0

8 Alasan Sauna Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan

Diet Wellness
Sauna atau mandi uap dapat membantu Anda mengurangi beberapa inci dari pinggang Anda. Sauna untuk menurunkan berat badan adalah tren yang berkembang. Pemandian tradisional Finlandia pada suhu 150-195° ...
Read more 0

Bagaimana Cara Mengganti Nutrisi Penting Jika Anda Diet Bebas Susu

Diet Wellness
Jika Anda berencana untuk mengikuti diet bebas susu, Anda harus menemukan cara untuk menggantikan nutrisi penting yang ditemukan dalam produk susu seperti kalsium, yodium, dan protein. Jika tidak, ...
Read more 0

Cara Memeriksa Label Makanan bagi Anda yang Menjalani Diet Bebas Gluten

Diet Wellness
Diet bebas gluten sudah banyak dilirik oleh masyarakat Indonesia. Meskipun peminatnya masih belum banyak karena banyaknya pantangan makanan yang harus dihindari, namun diet ini menjadi satu-satunya pilihan bagi ...
Read more 0

Diet Bebas Gluten dan Manfaatnya untuk Anda

Diet Wellness
Diet bebas gluten adalah pola makan yang menghilangkan semua makanan yang mengandung gluten. Gluten adalah protein yang ditemukan dalam biji-bijian gandum, barley dan rye. Diet bebas gluten dapat ...
Read more 0

3 Manfaat Cuka Sari Apel untuk Mendukung Diet Anda

Diet Wellness
Cuka sari apel dibuat dengan memfermentasi gula dari apel dan mengubahnya menjadi alkohol. Produsen kemudian menambahkan bakteri ke alkohol yang difermentasi yang mengubahnya menjadi asam asetat, bahan aktif ...
Read more 0

Ini 6 Tips Untuk Memperkecil Lingkar Pinggang

Diet Wellness
Terkadang, memiliki pinggang yang besar membuat kita menjadi kurang percaya diri. Selain itu, ternyata besar kecilnya pinggang tidak melulu soal penampilan, loh. Para peneliti di Universitas Harvard telah ...
Read more 0

Cerita Diet Laura (32), Turun BB 58 Kilogram dengan Clean Eating dan Olahraga Rutin  

Diet Wellness
Seorang wanita usia 32 tahun asal California bernama Laura Guzman membagikan kisah dietnya yang sukses kepada majalah Women’s Health. Ia bercerita bahwa dirinya didiagnosis menderita endometriosis pada 2016.  ...
Read more 0

7 Makanan Pembakar Lemak Untuk Menurunkan Berat Badan

Diet Wellness
Sebagian besar dari kita selalu mencari cara untuk membakar lemak, dengan apa yang kita masukkan ke dalam tubuh kita sering kali merupakan area pertama yang kita mulai. Hal ...
Read more 0

Makan Sebelum Tidur Justru Baik Untuk Diet, Ini 4 Faktanya

Diet Wellness
Pantang makan saat sudah larut malam sering dilakukan oleh mereka yang berusaha mengurangi berat badan atau diet. Padahal, sebenarnya makan sebelum tidur bisa membawa dampak positif bagi kamu ...
Read more 0

Air Putih Bisa Bantu Diet, Simak 4 Manfaatnya Berikut Ini

Diet Wellness
Jika kamu berniat diet atau menurunkan berat badan, pasti kamu akan membaca banyak referensi tentang cara menurunkan berat badan. Mungkin, saat mencari referensi, kamu menemukan fakta bahwa minum ...
Read more 0

Simak 6 Cara Cepat Menghilangkan Kalori Dalam Tubuh

Diet Wellness
Kiat atau tips penurunan berat badan selalu membanjiri dunia maya. Kamu bisa menemukan banyak sekali tips diet dari berbagai sumber, entah itu melalui artikel, unggahan media sosial, atau ...
Read more 0

4 Alasan Penting Mengapa Kamu Harus Cukup Tidur Selama Diet

Diet Wellness
Tidak banyak orang yang tahu bahwa kualitas tidur dapat mempengaruhi program penurunan berat badan alias diet. Berapa banyak kamu tidur, bagaimana kualitas tidurmu, ternyata sama pentingnya dengan olahraga ...
Read more 0

7 Risiko Diet “One Meal A Day” yang Perlu Kamu Tahu

Diet Wellness
One meal a day (OMAD) atau yang dalam Bahasa Indonesia berarti “makan satu kali sehari” adalah salah satu metode diet yang cukup populer. Mungkin sebagian orang akan mengira ...
Read more 0

Ini 6 Buah Rendah Karbohidrat yang Cocok untuk Diet

Diet Wellness
Bagi orang yang sedang berjuang menurunkan berat badan, konsumsi buah dan sayur adalah sebuah kewajiban. Selain itu, ia juga perlu mengurangi porsi makan serta mengurangi asupan karbohidrat. Namun, ...
Read more 0

Daftar Buah Dengan Kandungan Gula Tinggi

Diet Wellness
Sudah menjadi rahasia umum bahwa mengkonsumsi gula secara berlebihan dapat memberikan dampak tidak baik untuk tubuh, namun bagaimana jika kita mengkonsumsi buah dengan kandungan gula yang cukup tinggi? ...
Read more 0

Tidak Perlu ke Gym, Ini 5 Cara Bakar Kalori Ekstra di Rumah

Diet Wellness
Olahraga untuk menurunkan berat badan sebenarnya tidak melulu harus pergi ke gym, jogging di jalan atau di lapangan. Kamu bisa berolahraga di rumah dengan atau tanpa alat. Beberapa ...
Read more 0

Hentikan 6 Kebiasaan Ini Jika Ingin Berat Badan Cepat Turun

Diet Wellness
Program diet atau menurunkan berat badan merupakan tantangan tersendiri bagi orang yang menjalaninya. Bagaimana tidak, orang harus mengatur asupan makanan, meluangkan waktu untuk olahraga, menjauhi snack favorit yang ...
Read more 0

Rutinitas Olahraga ala Jessie J Ini Sangat Memotivasi, Layak Dicoba!

Diet Wellness
Penyanyi populer Jessie J ternyata memiliki cerita di balik fisiknya yang sehat dan bugar. Rahasia dari tubuh indahnya adalah olahraga. Jessie J mengatakan, dia lebih suka berolahraga untuk ...
Read more 0

8 Produk Makanan Ini Tinggi Protein dan Rendah Karbohidrat, Cocok Buat Diet

Diet Wellness
Ketika bertekad untuk menurunkan berat badan, tidak hanya intensitas olahraga saja yang ditambah, tetapi pola makan juga harus disesuaikan agar jumlah kalori yang terbakar lebih besar daripada kalori ...
Read more 0

5 Tips Menurunkan Berat Badan Bahkan Saat Tidur

Diet Wellness
Saat sedang berusaha menurunkan berat badan atau sedang dalam program diet, terdapat beberapa kebiasaan baru yang perlu diterapkan agar target penurunan berat badan berhasil. Kebiasaan baru itu bisa ...
Read more 0

Berat Badan Turun Lebih dari 45 kg, Ini Rahasia Adele

Diet Wellness
Kamu pasti sudah tidak asing dengan nama Adele, bukan? Penyanyi yang melantunkan banyak lagu hit, termasuk “Someone Like You”, “Hello”, dan “Rolling in the Deep” ini dikenal memiliki ...
Read more 0

Lagi Diet? Ini Menu Sarapan Sehat Terbaik Agar BB Cepat Turun

Diet Wellness
Pagi hari adalah waktu sibuk untuk bersiap melakukan aktivitas harian. Meskipun sibuk, kamu perlu menyiapkan sarapan sehat untuk mengisi energi. Apalagi, jika kamu sedang berusaha menurunkan berat badan ...
Read more 0

5 Makanan yang Banyak Dihindari oleh Para Ahli Gizi

Diet Wellness
Kesehatan dan kebugaran tubuh sangat tergantung dengan makanan yang kita konsumsi setiap hari. Apalagi bagi orang yang ingin menurunkan berat badan. Asupan makanan harus sangat diperhatikan.  Kamu mungkin ...
Read more 0

Alasan Berenang Jadi Olahraga Terbaik untuk Penurunan Berat Badan

Diet Wellness
Tahukah kamu, berenang adalah salah satu latihan kardio terbaik yang dapat dilakukan oleh siapa saja? Mulai dari anak-anak, remaja, orang dewasa, hingga lanjut usia. Seperti diketahui, latihan kardio ...
Read more 0

Mulai Diet Keto? Ini Rekomendasi Menu Makan Buat Kamu!

Diet Wellness
Diet keto adalah pola makan tinggi lemak yang rendah karbohidrat. Diet ini kerap disebut diet ketogenik pembakar lemak. Biasanya, orang menerapkan pola diet keto untuk menurunkan berat badan ...
Read more 0

5 Motivasi Penting Untuk Kamu yang Sedang Diet

Diet Wellness
Tantangan besar dalam program penurunan berat badan atau diet adalah mempertahankan motivasi kuat untuk serius dan konsisten menjalankannya. Setiap orang yang berhasil menurunkan berat badan memiliki motivasi kuat ...
Read more 0

Mau Diet Tapi Bingung Makan Apa? Ini Menu Diet Rendah Kalori Untuk 4 Hari

Diet Wellness
Program penurunan berat badan erat kaitannya dengan konsumsi makanan sehat. Untuk menurunkan berat badan, orang perlu memastikan kalori yang masuk lebih kecil daripada kalori yang keluar.  Karena menghitung ...
Read more 0

6 Olahan Makanan Vegan yang Nikmat Selain Salad

Diet Wellness
Kamu ingin memulai gaya hidup vegan atau vegetarian tapi bosan dengan salad? Saatnya mencoba menu-menu baru yang bebas produk hewani dan tentunya sangat lezat. Berikut adalah resep mudah ...
Read more 0

5 Alasan Mengapa Berat Badan Naik Setelah Mulai Bekerja

Diet Wellness
Banyak orang mengalami kenaikan berat badan yang signifikan setelah terjun ke dunia kerja. Bagaimana tidak? Saat ini para karyawan cenderung menghabiskan waktu dengan duduk di meja selama berjam-jam ...
Read more 0

Cuma 3 Hari, Diet Militer Ini Bisa Melonggarkan Pakaian yang Mulai

Diet Wellness
Diet Militer adalah rencana makanan jangka pendek yang dapat membantu kamu menurunkan berat badan hingga 4,5 kilogram dalam waktu yang sangat singkat, yaitu hanya 3 hari saja. Mengapa ...
Read more 0

8 Alasan Mengapa Buah Nanas Cocok Untuk Diet

Diet Wellness
Bukan rahasia lagi jika buah dan sayuran adalah makanan yang tepat untuk membantu kamu menurunkan berat badan. Tapi, ada satu buah yang bisa jadi pilihan terbaik untuk membantu ...
Read more 0

Konsumsi 4 Sumber Probiotik Ini Untuk Bantu Turunkan Berat Badan

Diet Wellness
Program diet atau penurunan berat badan, merupakan agenda yang mudah diucapkan namun sulit untuk dilakukan. Kamu harus memiliki modal tekad yang kuat dan bersedia menjaga komitmen untuk melakukan ...
Read more 0

Lagi Diet? Hati-hati 6 Makanan Populer Ini Mengandung Banyak Gula

Diet Wellness
Para ahli menyarankan agar wanita hanya mengonsumsi 24 gram gula dalam sehari, sedangkan pria diperbolehkan mengonsumsi hingga 36 gram gula per hari. Tapi tahukah kamu? Satu kaleng soda ...
Read more 0

7 Diet Efektif untuk Usia 40 Tahun ke Atas

Diet Wellness
Metabolisme tubuh manusia cenderung melambat sekitar 5% pada setiap dekade setelah kita mencapai usia 40 tahunan. Ini artinya, rata-rata wanita harus mengurangi 100 kalori dari makanan harian mereka ...
Read more 0

escort Muğla Aydın Escort bayan Çanakkale Escort escort bayan balıkesir