Diet

Diet

Mengelola PCOS Dengan Diet: Apa yang Harus Dimakan dan Apa yang Harus Dihindari

Diet Wellness
Sindrom ovarium polikistik (PCOS) adalah kelainan hormon yang dapat memengaruhi sistem reproduksi dan penampilan Anda. Orang dengan kondisi ini juga berisiko lebih tinggi terkena obesitas, penyakit jantung, dan ...
Read more 0

9 Cara Menurunkan Berat Badan dengan PCOS

Diet Wellness
Jika Anda menderita sindrom ovarium polikistik (PCOS), tindakan gaya hidup seperti mengubah pola makan dan memulai rutinitas olahraga dapat membantu Anda mencapai dan mempertahankan berat badan sedang. Sindrom ...
Read more 0

3 Resep Jus Labu Putih Untuk Menurunkan Berat Badan

3 Resep Jus Labu Putih Untuk Menurunkan Berat Badan
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Advanced Pharmaceutical Technology and Research menunjukkan bahwa ekstrak labu putih dapat meredakan hipoklorhidria, yang berarti rendahnya asam klorida di perut. Bukti ...
Read more 0

Carb Cycling Untuk Menurunkan Berat Badan: Cara Kerja, Rencana Makan, dan Resep

Diet Wellness
Carb Cycling adalah pendekatan pola makan di mana Anda mengonsumsi makanan sehat berkarbohidrat tinggi pada hari-hari tertentu, kemudian beralih ke makanan rendah karbohidrat pada hari-hari lainnya, berdasarkan tujuan ...
Read more 0

4 Manfaat Carb Cycling Untuk Diet Anda

Diet Wellness
Makan, atau tidak, itulah dilema dengan karbohidrat – nutrisi yang menyebabkan kita makan berlebihan. Kebanyakan dari kita suka membenci karbohidrat. Tapi, ada cara cerdas untuk mengatur asupannya. Ini ...
Read more 0

5 Tips Untuk Musim Panas yang Sehat!

Trik Fashion Mix
Health Wellness
Menjelang berakhirnya bulan Maret dan dimulainya bulan April, sebagian besar dari kita pasti sudah lupa akan resolusi tahun baru, terutama yang berkaitan dengan kesehatan. Jadi, daripada membuat janji ...
Read more 0

Mengenali Jenis Kulit Kita Untuk Perawatan Kulit Yang Maksimal  (Bagian II)-end

Beauty tips Skin
Jika ditanya “Apa jenis kulit Anda?” apakah Anda sudah memiliki jawabannya? Apakah Anda sudah mengenal jenis kulit yang Anda miliki? Mengenal jenis kulit snagatlah penting karena dengan mengenal ...
Read more 0

Kiat Agar Rambut Tumbuh Cepat Dan Sehat (Bagian I)

Beauty tips Hair
Rambut adalah mahkota bagi wanita. Sayangnya, saat ini wabta cantik diidentikkan dengan rambut panjang, padahal panjang ataupun pendek wanita tetap cantik apa adanya kok. Yang penting, rambut dirawat ...
Read more 0

6 Pendapat Umum Soal Mencari Kerja Yang Sebaiknya Tidak Didengarkan

Lifestyle
Setiap orang memiliki pendapatnya sendiri tentang bagaimana cara mendapatkan pekerjaan yang baik dan mempertahankannya. Banyak sekali pendapat dari para HRD atau pengalaman dari pencari kerja, sehingga sulit untuk ...
Read more 0

Mengapa dan Bagaimana Memasukkan Lebih Banyak Makanan Kaya Serat ke Dalam Diet Anda

Diet Wellness
Memasukkan lebih banyak makanan kaya serat ke dalam pola makan Anda tentu memiliki manfaatnya. Jika Anda baru memahaminya atau ingin tahu betapa pentingnya makanan ini untuk kesehatan secara ...
Read more 0

4 Manfaat Perawatan Facial Wajah

Beauty tips Face
Karena tidak ada tempat untuk pergi selama pandemi ini, mungkin saja Anda sedikit mengabaikan kulit Anda. Perawatan wajah di rumah sepertinya merupakan ide yang bagus saat ini, mengingat ...
Read more 0

Pakar Nutrisi Menjelaskan Apa yang Harus Dimakan Sebelum dan Sesudah Olahraga

Diet Wellness
Berolahraga secara teratur adalah cara yang bagus untuk mengalahkan stres, meningkatkan metabolisme, dan meningkatkan suasana hati. Ini juga membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan membantu pengelolaan berat badan. ...
Read more 0

5 Alasan Mengapa Anda Perlu Memasukkan Serai ke Dalam Diet Anda

Diet Wellness
Kangkung dan brokoli, duduk santai, ada makanan super baru di kota! Butuh peningkatan kesehatan? Serai adalah penyelamat baru Anda untuk kesehatan pikiran dan tubuh. Apa itu serai, Anda ...
Read more 0

Memahami Refluks Asam, Mengurangi Dan Mencegahnya Dengan Diet GERD

Diet Wellness
Penyakit refluks gastroesofagus (GERD) atau yang umum dikenal dengan refluks asam adalah suatu kondisi di mana makanan dari lambung dimuntahkan atau direfluks ke dalam pipa makanan atau kerongkongan. ...
Read more 0

Detoksifikasi Kulit Dan Rambut Anda Dengan Minuman Favorit Anda

Beauty tips Skin
Meskipun segelas kopi dapat langsung meningkatkan suasana hati Anda dan secangkir teh dapat membuat Anda rileks setelah seharian bekerja keras, pernahkah Anda membayangkan keajaiban yang dapat dihasilkan jika ...
Read more 0

7 Makanan Diet Ketogenik yang Perlu Anda Miliki Dalam Diet Keto

Diet Wellness
Banyak dari kita yang sudah mendengar tentang diet ketogenik sekarang. Jika Anda ingin menurunkan berat badan, mungkin banyak yang telah berbicara kepada Anda tentang diet ini dan menyarankan ...
Read more 0

Step by Step Melakukan Facial Di Rumah

Beauty tips Face
Perawatan wajah dianggap sebagai perawatan kecantikan yang dirancang untuk mengelupas, memberi energi, atau merawat kulit wajah Anda. Ini adalah prosedur yang melibatkan uap, krim, masker, pengelupasan kulit, dan ...
Read more 0

5 Alasan Mengapa Teh Hijau Bermanfaat Bagi Penderita Diabetes

Diet Wellness
Anda mendengarnya dengan benar! Teh hijau bisa menjadi obat mujarab bagi penderita diabetes. Menurut laporan National Diabetes and Diabetic Retinopathy Survey, prevalensi diabetes di India pada tahun 2019 ...
Read more 0

13 Alasan Mengapa Berat Badan Anda Tidak Menurun Meski Melakukan Segalanya Dengan Benar

Diet Wellness
Pola makan Anda memiliki pengaruh yang kuat namun kompleks terhadap kesehatan Anda. Pola makan yang seimbang menyediakan vitamin, mineral, dan nutrisi penting untuk menjaga tubuh dan pikiran tetap ...
Read more 0

Panduan Ahli Perawatan Kulit yang Anda Butuhkan untuk Usia 40-an

Beauty tips Skin
Banyak wanita menyadari bahwa kulit mereka mulai menjadi lebih kering pada usia pertengahan 40an hingga akhir 40an saat mereka mulai mendekati menopause. Seiring bertambahnya usia, kulit mengalami berbagai ...
Read more 0

9 Makanan Pembakar Lemak Untuk Dimasukkan Dalam Diet Anda

Diet Wellness
Setiap makanan melewati jalur metabolisme yang berbeda dalam tubuh Anda, itulah sebabnya masing-masing makanan memiliki efek berbeda pada rasa lapar, hormon, dan jumlah kalori yang Anda bakar. Untuk ...
Read more 0

Mengidap Diabetes? Jaga 5 Aspek Pola Makan Ini Di Musim Panas Untuk Mengelolanya

Health Wellness
Sudah menjadi fakta umum bahwa India dikenal sebagai ibu kota diabetes di dunia dengan jumlah penderita diabetes yang sangat tinggi – mencapai angka 69,9 juta pada tahun 2025 ...
Read more 0

Memahami Hubungan Antara Penyakit Gusi dan Kesehatan Seluruh Tubuh

Health Wellness
Faktanya, kesehatan mulut penting untuk menjaga kesehatan holistik. Kesehatan gigi, terutama gusi kita, sangatlah penting daripada yang kita bayangkan – kesehatan gusi kita dapat mempengaruhi kesejahteraan kita secara ...
Read more 0

Hamil? Pakar Kami Menjawab Semua Pertanyaan yang Mengganggu Pikiran Anda

Health Wellness
Hamil dengan bayi pertama Anda? Ini merupakan fase yang mengasyikkan, namun merupakan fase yang terlalu baru dan menimbulkan banyak keraguan dan pertanyaan di benak Anda. Semua yang Anda ...
Read more 0

Sertakan 4 Makanan Super Ini Dalam Diet Harian Anak Anda

Health Wellness
Saat ini, kebiasaan makan anak tampaknya belum sehat, terbukti dari berbagai penelitian. Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Children and Media, anak-anak lebih menyukai makanan ringan cepat ...
Read more 0

Baca Ini Jika Perjalanan Penurunan Berat Badan Anda Membuat Anda Terpuruk

Diet Wellness
Apakah Anda muak karena tidak melihat hasil dalam perjalanan penurunan lemak Anda meskipun sudah berusaha keras? Dibutuhkan kesabaran dan tekad untuk menurunkan berat badan, namun bukan hanya pola ...
Read more 0

5 Cara Menumbuhkan Hubungan Finansial yang Sehat Dengan Pasangan Anda

Relationship
Komunikasi terbuka dan tujuan bersama merupakan hal mendasar dalam hubungan yang kuat, tidak terkecuali keuangan. Meskipun uang dapat menjadi hal yang sangat penting dan pembicaraan tentang uang dapat ...
Read more 0

10 Manfaat Buah Kiwi yang Luar Biasa Menurut Ahli Diet

Health Wellness
Buah kiwi berasal dari Tiongkok dan kemudian diperkenalkan ke Selandia Baru pada awal abad ke-20. Ini mendapatkan popularitas di sana sebelum menyebar ke belahan dunia lain. Buah kiwi ...
Read more 0

9 Manfaat Alpukat yang Efektif Bagi Kesehatan Menurut Ahli Diet

Diet Wellness
Alpukat adalah buah serbaguna yang dikenal karena teksturnya yang lembut dan rasanya yang unik. Ini berasal dari Meksiko tengah-selatan tetapi sekarang ditanam di banyak belahan dunia. Manfaat alpukat ...
Read more 0

Selangkah demi Selangkah Pedikur Di Rumah Untuk Mendapatkan Kaki yang Lembut dan Bersih

Beauty tips Nail
Apakah Anda terbangun dengan kaki yang tidak bahagia dan tampak tidak sehat setiap hari? Jika ya, itu tandanya untuk memanjakan kaki Anda dan memberinya pedikur ala spa. Sejujurnya, ...
Read more 0

9 Makanan Anti Lelah Untuk Mengatasi Kurang Energi

Diet Wellness
Apakah kamu lelah sepanjang waktu? Kelelahan di pagi hari mendorong Anda untuk berlindung di balik selimut? Sebelum Anda mulai mengonsumsi multivitamin, mulailah dengan melihat isi piring Anda. Seperti ...
Read more 0

8 Pasangan Makanan Untuk Perolehan Nutrisi yang Lebih Baik

Diet Wellness
Faktanya adalah bahwa makanan-makanan tertentu saling memiliki satu sama lain, sesuatu yang dapat disebut sebagai sinergi makanan atau kombinasi makanan. Konsep tersebut menyatakan bahwa makanan tertentu cenderung meningkatkan ...
Read more 0

Begitu Banyak Alasan Untuk Menambahkan Protein Nabati Ini Dalam Diet Anda

Diet Wellness
Dengan meningkatnya jumlah penyakit akibat gaya hidup baru-baru ini, ditambah dengan risiko tambahan dari pandemi yang mendatangkan malapetaka di seluruh dunia, fokus pada kesehatan yang baik sebagai obat ...
Read more 0

Menjelajahi Buah Tin: Harta Karun Manfaat Kesehatan dan Kulit

Health Wellness
Buah tin adalah salah satu buah tertua yang dikenal manusia dan telah dinikmati selama ribuan tahun. Mereka adalah sumber nutrisi yang baik dan dikenal karena rasanya yang manis ...
Read more 0

5 Alasan Anda Harus Menambahkan Tepung Singkong ke Dalam Diet Anda

Diet Wellness
Tepung singkong bermanfaat bagi kesehatan Anda dalam banyak hal. Ini adalah tepung alternatif yang sangat baik untuk tepung terigu dalam banyak hidangan manis dan gurih. Akar tanpa biji ...
Read more 0

14 Manfaat Pare yang Menakjubkan bagi Kesehatan

Health Wellness
Pare merupakan sayuran berwarna hijau dengan rasa pahit dan daging buah berwarna putih bening. Mungkin perlu waktu untuk membiasakan diri dengan sayuran yang tidak biasa ini jika Anda ...
Read more 0

Vitamin E, Satu Bahan, Berbagai Manfaat Memperkuat Kulit

Beauty tips Skin
Bacalah daftar bahan pelembab favorit Anda dan kemungkinan besar Anda akan menemukan vitamin E atau tokoferol. Mengapa? Ini adalah bahan yang sangat menutrisi dan menghidrasi yang meresap jauh ...
Read more 0

Beralih ke Perawatan Kulit Sehat yang Diperkaya dengan Kebijaksanaan Kuno!

Beauty tips Skin
Seiring berjalannya waktu, standar kecantikan kita telah berkembang, dan rutinitas perawatan kulit telah menjadi bagian penting dalam hidup kita, dengan banyaknya produk yang tersedia. Namun, ketika kita melihat ...
Read more 0

Hormon Dan Pertambahan Berat Badan: Gejala Dan Cara Mengendalikannya

Health Wellness
Ada hubungan langsung antara hormon dan penambahan berat badan. Kenaikan berat badan secara tiba-tiba dan kesulitan menurunkan berat badan bisa jadi merupakan gejala kenaikan berat badan hormonal. Pola ...
Read more 0

9 Makanan Kaya Biotin Teratas Untuk Ditambahkan ke Diet Anda

Diet Wellness
Untuk musim perayaan ini, apakah Anda menginginkan rambut dan kulit sempurna? Apakah Anda juga ingin merasa dan terlihat sehat? Merasa seperti ini pada diri kita sendiri, tanpa riasan ...
Read more 0

Diet Tinggi Serat Dapat Menyebabkan Masalah Perut

Health Wellness
Banyak orang memandang pola makan tinggi serat sebagai landasan nutrisi yang baik dalam upaya mencapai gaya hidup sehat. Banyaknya manfaat serat bagi kesehatan, seperti pencernaan yang lebih baik, ...
Read more 0

5 Alasan Anda Harus Berhenti Menghilangkan Nasi dari Pola Makan Anda

Diet Wellness
Beras adalah biji-bijian bertepung yang merupakan bahan pokok bagi lebih dari separuh populasi dunia, karena kemampuan beradaptasi, ketersediaan, dan kemampuannya beradaptasi dengan rasa atau bumbu apa pun. Nasi ...
Read more 0

Memulihkan Kesehatan Rambut dengan 5 Kebaikan Minyak Rambut Berbahan Dasar Kelapa

Beauty tips Hair
Tidak ada yang mengalahkan pijatan relaksasi setelah hari yang melelahkan! Ketika kita memikirkan pijat kepala dan meminyaki rambut, kebanyakan dari kita memikirkan minyak rambut berbahan dasar kelapa. Praktik ...
Read more 0

Rahasia Pola Makan Bahagia dan Sehat

Diet Wellness
Otak kita bekerja siang dan malam, bahkan saat kita sedang tidur. Ibarat mesin yang membutuhkan bahan bakar terus menerus agar dapat berfungsi dengan baik. Bahan bakar ini tidak ...
Read more 0

5 Buah Tinggi Kalori Terbaik Untuk Menambah Berat Badan

Health Wellness
Memulai perjalanan untuk menambah berat badan bisa jadi mengasyikkan sekaligus menantang, dnan memasukkan buah-buahan yang tepat ke dalam pola makan Anda memainkan peran penting dalam mencapai tujuan ini. ...
Read more 0

Ibu Hamil: Inilah Makanan Hari Raya yang Lezat dan Aman untuk Anda!

Health Wellness
Saat musim perayaan tiba, ibu hamil dapat menikmati suguhan lezat dengan tetap mengutamakan rasa dan keamanan. Menjelajahi beragam pilihan, penting untuk memilih makanan yang tidak hanya menggugah selera ...
Read more 0

Mengontrol Nafsu Makan Malam Anda Tidak Pernah Semudah Ini

Diet Wellness
Mengidam makanan di tengah malam bisa menjadi lawan yang tangguh dalam upaya diet sehat. Seiring berlalunya hari, daya tarik makanan ringan dan makanan ringan sering kali semakin meningkat. ...
Read more 0

4 Latihan Pilates Untuk Pemula

Health Wellness
Pilates telah ada sejak lama – sistem kebugaran fisik dikembangkan oleh Joseph Pilates pada awal abad ke-20! Namun, jika Anda baru mendengarnya baru-baru ini dan bertanya-tanya apa yang ...
Read more 0

3 Resep Chia Seed Menarik yang Perlu Anda Ketahui

Diet Wellness
Chia seed telah muncul sebagai salah satu pahlawan terkemuka di dunia makanan super, sehingga biji ini harus ada dalam pola makan setiap penggila kesehatan. Chia seed tidak diragukan ...
Read more 0

Percayai Minyak Zaitun Memberikan Manfaat pada Rambut Anda dengan Cara yang Tidak Anda Ketahui

Beauty tips Hair
Kebanyakan dari kita bermain Holi setelah dua tahun dengan penuh kegembiraan hingga lupa apa efek sampingnya. Warna-warna yang disemprotkan teman-teman di pesta mengandung bahan kimia yang tidak disukai ...
Read more 0

escort Muğla Aydın Escort bayan Çanakkale Escort escort bayan balıkesir

elazığ Escort escort ankara escort bayan izmir escort adana escort antalya escort bursa konya escort bayan hatay escort bayan