Diet Archives - Tampil Cantik

Diet

Mengontrol Nafsu Makan Malam Anda Tidak Pernah Semudah Ini

By Jennifer

2 days ago

Mengidam makanan di tengah malam bisa menjadi lawan yang tangguh dalam upaya diet sehat. Seiring berlalunya hari, daya tarik makanan ringan dan makanan ringan sering kali semakin meningkat. ...

Diet Jepang Untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

7 days ago

Diet Wellness

Pola makan orang Jepang rendah kalori dan tinggi serat, yang dapat membantu mengurangi nafsu makan dan membuat Anda kenyang. Sebuah penelitian menemukan bahwa asupan rutin sup Jepang dikaitkan ...

Cara Kerja Diet Jepang dan Cara Mengikutinya

By Jennifer

8 days ago

Diet Wellness

Pola makan orang Jepang terkenal dengan makanannya yang rendah kalori dan bergizi tinggi. Hal ini ditandai dengan konsumsi makanan utuh yang kaya nutrisi, seperti kedelai dan ikan, serta ...

5 Manfaat Kesehatan dari Diet Jepang yang Akan Membuat Anda Tertarik Mencobanya

By Jennifer

9 days ago

Diet Wellness

Diet Jepang adalah pola makan berbasis makanan utuh yang dapat membantu Anda menjalani hidup lebih sehat dan panjang umur. Buah-buahan dan sayuran segar, makanan laut, dan kedelai adalah ...

7 Buah Rendah Gula Baik Untuk Diet Rendah Karbohidrat Anda

By Jennifer

10 days ago

Diet Wellness

Buah-buahan merupakan bagian penting dari pola makan sehat. Namun kandungan gula alami pada beberapa buah mungkin tidak cocok untuk sebagian orang. Di sinilah buah-buahan yang ramah diabetes dan ...

Inilah 5 Hal Yang Perlu Diingat Saat Diet

By Jennifer

26 days ago

Diet Wellness

Pernahkah Anda berpikir untuk melakukan diet? Sebagian besar dari Anda – jika tidak semua – pasti mengangguk setuju. Kita semua pernah memikirkannya pada suatu saat dalam hidup. Meskipun ...

Diet Tanpa Gula: Manfaat Kesehatan, Daftar Makanan, dan Risiko

By Jennifer

October 19, 2023

Diet Wellness

Bayangkan sebuah kehidupan di mana Anda merasa lebih ringan, lebih sehat, dan lebih energik. Itulah yang bisa ditawarkan oleh rencana diet tanpa gula. Meskipun gula membuat masakan Anda ...

Puasa Intermiten untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

September 27, 2023

Health Wellness

Seperti namanya, puasa intermiten merupakan pola makan yang terdiri dari siklus puasa dan periode makan. Akhir-akhir ini menjadi populer di industri kesehatan dan kebugaran, dan untuk alasan yang ...

5 Tips Diet Anti Gagal Untuk Tubuh Lebih Sehat

By Jennifer

September 12, 2023

Diet Wellness

Perhatikan bahwa lemak perut, yaitu lemak di sekitar perut, ada dua jenis: Lemak visceral (yang mengelilingi organ) lebih berbahaya daripada lemak subkutan (yang berada di bawah kulit). Untuk ...

8 Modifikasi Gaya Hidup Sederhana Yang Penting Untuk PCOD

By Jennifer

August 29, 2023

Health Wellness

Penyakit Ovarium Polikistik (PCOD), juga dikenal sebagai Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS), adalah gangguan hormonal umum yang mempengaruhi wanita usia reproduksi. Meskipun penyebab pasti dari PCOD masih belum jelas, ...

4 Hal Untuk Ditambahkan Ke Dalam Diet Anda Untuk Menghilangkan Asam Lambung

By Jennifer

August 25, 2023

Diet Wellness

Acid reflux, juga dikenal sebagai gastro-oesophageal reflux disease (GERD), adalah masalah pencernaan umum yang mempengaruhi jutaan orang. Dengan asam lambung yang mengalir kembali ke kerongkongan, refluks asam menyebabkan ...

Apakah Anda siap untuk Intermittent Fasting yang baru!

By Jennifer

August 11, 2023

Diet Wellness

Dokter Rangan Chatterjee, seorang Dokter Umum di Layanan Kesehatan Nasional di Kerajaan Unikted telah memasukkan kembali puasa intermiten ke peta dengan acara BBC-nya, Doctor in the House. Meskipun ...

6 Alasan Apel Hijau Adalah Buah Super yang Penting Dalam Diet Anda

By Jennifer

July 13, 2023

Diet Wellness

Sejak kita masih kecil, peribahasa ini tertanam di benak kita – ‘sebuah apel sehari menjauhkan dari dokter.’ Namun, ketika Anda memikirkan peribahasa ini, apakah Anda juga memikirkan apel ...

10 Tips Teratas untuk Kulit Bercahaya: Dari Diet hingga Perawatan Kulit

By Jennifer

July 11, 2023

Beauty tips

Apakah Anda lelah berurusan dengan kulit kusam dan tampak lelah yang tidak mau bekerja sama? Kami benar-benar mengerti! Kita semua mendambakan kulit bercahaya dan bercahaya yang membuat kepala ...

10 Cara Mudah Meningkatkan Asupan Protein Secara Alami

By Jennifer

July 8, 2023

Diet Wellness

Protein adalah salah satu dari tiga makronutrien penting untuk diet kita, selain karbohidrat dan lemak. Meski pedoman umum asupan protein merekomendasikan sekitar 50-60 gram per hari, ada beberapa ...

7 Manfaat Mengejutkan Menjadi Vegan

By Jennifer

July 6, 2023

Diet Wellness

Pola makan vegan mungkin tampak membatasi bagi sebagian orang, tetapi bisa bermanfaat karena ada banyak pilihan makanan padat nutrisi. Meskipun diet membatasi asupan produk hewani atau produk apa ...

4 Alasan Untuk Berhenti Melewatkan Makan

By Jennifer

June 19, 2023

Diet Wellness

Puasa intermiten mungkin memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa seperti penurunan berat badan, tetapi melewatkan makan dan puasa intermiten bukanlah hal yang sama. Melewatkan waktu makan untuk membatasi ...

Cari Tahu Fakta Dari 5 Mitos Tentang Pola Makan Nabati Ini

By Jennifer

June 15, 2023

Diet Wellness

Sudah terlalu lama, ada kesalahpahaman tentang keuntungan dan kerugian dari pola makan nabati. Beberapa percaya itu terlalu mahal untuk mempertahankan diet seperti itu, yang lain percaya itu kekurangan ...

Inilah 5 Kesalahan Umum Yang Menghalangi Perjalanan Penurunan Berat Badan Anda

By Jennifer

May 11, 2023

Diet Wellness

Menurunkan berat badan adalah proses yang sulit yang cenderung penuh dengan kemunduran. Salah satu kendala paling umum yang dihadapi orang yang ingin menurunkan berat badan adalah keinginan mereka ...

Cobalah 5 Menu Sarapan Penuh Protein Untuk Mengurangi Nafsu Makan Anda

By Jennifer

May 10, 2023

Diet Wellness

Sarapan dianggap sebagai salah satu makanan terpenting hari itu. Aktivitas otak yang dapat menyebabkan ngidam donat di sore hari dapat dikurangi dengan memasukkan protein ke dalam rutinitas pagi ...

4 Makanan Vegan yang Menyebabkan Kembung

By Jennifer

May 9, 2023

Diet Wellness

Tidak dapat dipungkiri, menjadi vegan telah menjadi tren gaya hidup. Sejak pilihan pilihan vegan meningkat, lebih banyak orang yang mencoba pengganti daging seperti tempe, tahu, potongan kedelai, seitan ...

Inilah Rencana Diet PCOS Ideal, Jika Anda Mencarinya

By Jennifer

May 7, 2023

<strong>Inilah Rencana Diet PCOS Ideal, Jika Anda Mencarinya</strong>

Langkah pertama menuju penyembuhan dimulai dengan menyadari bahwa ada masalah. Wanita yang memiliki PCOS atau memiliki gejala yang menunjukkan PCOS idealnya harus mencari bantuan medis. Dokter menyebutkan bahwa ...

5 Langkah Membuat Body Wrap Lebih Efektif Untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

March 4, 2023

Diet Wellness

Body wrap pada dasarnya adalah lembaran linen / plastik atau selimut yang dililitkan ke tubuh Anda atau di area tubuh tertentu di atas lapisan bahan herbal atau alami. ...

7 Cara Mendapatkan Perut Rata Dalam Sebulan

By Jennifer

February 23, 2023

Diet Wellness

Sulit untuk menghilangkan lemak perut. Kelebihan lemak perut meningkatkan risiko diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan hipertensi. Itu sebabnya Anda perlu tahu cara mendapatkan perut rata dalam sebulan! ...

10 Perubahan Gaya Hidup Yang Harus Dilakukan untuk Menurunkan Berar Badan

By Jennifer

February 5, 2023

Diet Wellness

Sekarang ini, banyak wanita yang mengalami obesitas bukan karena tidak makan dengan baik atau tidak aktif. Itu karena gaya hidup mereka. Jadi, inilah beberapa petunjuk untuk mengubah gaya ...

4 Alasan Alpukat Membantu Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

February 4, 2023

Diet Wellness

Tahukah Anda bahwa Anda bisa melakukan diet alpukat untuk menurunkan berat badan? Buah hijau subur ini tinggi kalori (322 kalori) tetapi mengandung lemak sehat dalam jumlah tinggi (29 ...

9 Sumber Lemak Sehat Untuk Dikonsumsi Vegetarian

By Jennifer

January 18, 2023

Diet Wellness

Ketika orang memutuskan untuk menurunkan berat badan, pertama-tama mereka mengurangi lemak dari diet mereka, yang salah karena mereka membutuhkan lemak baik. Namun, meskipun non-vegetarian dapat dengan mudah mendapatkan ...

4 Protein Shakes Buatan Rumah – Resep Sehat & Lezat 5 Menit

By Jennifer

January 13, 2023

Diet Wellness

Protein shake buatan rumah adalah pilihan terbaik jika Anda ingin mendapatkan otot tanpa lemak. Ini aman, mudah dibuat, dan membuat Anda kenyang sebelum atau sesudah sesi latihan. Protein ...

10 Makanan Kaya Air Yang Akan Membuat Anda Tetap Terhidrasi

By Jennifer

September 14, 2022

Diet Wellness

Ada banyak makanan kaya air dan mengkonsumsinya setiap hari bisa sangat bermanfaat bagi kulit dan kesehatan Anda, terutama selama musim panas, ketika tubuh banyak berkeringat. Ini membantu menjaga ...

5 Panduan Simple Untuk Pilihan Sarapan Sehat

By Jennifer

September 13, 2022

Diet Wellness

Siapa yang tidak suka sarapan? Ini adalah makanan pertama hari itu setelah sekitar tujuh jam kelaparan dan berpotensi menjadi sangat lezat! Tentu saja kita semua memiliki gadis malas ...

7 Alasan Untuk Memasukkan Nanas Dalam Diet Anda Untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

September 11, 2022

Diet Wellness

Jika Anda bertanya-tanya bagaimana Anda bisa mengatasi keinginan mengidam gula dan pada saat yang sama menurunkan berat badan, kami punya solusi untuk Anda. Anda dapat mencoba nanas untuk ...

7 Pedoman Dasar untuk Melakukan Diet Telur Rebus dan Rekomendasi Makanannya

By Jennifer

September 10, 2022

Diet Wellness

Telur kaya akan protein, yang membantu meningkatkan rasa kenyang dan membatasi asupan makanan sembarangan, yang menyebabkan penurunan berat badan. Yang perlu Anda lakukan adalah melengkapi diet ini dengan ...

Diet Nasi – Cara Kerjanya dan Apa yang Harus Dimakan

By Jennifer

September 7, 2022

Diet Wellness

Diet nasi adalah diet rendah kalori dan rendah sodium yang dibuat oleh Dr. Walter Kempner pada tahun 1939. Saat bekerja sebagai profesor di Duke University di Durham, North ...

10 Alasan Minyak Ikan Omega-3 Membantu Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

September 4, 2022

Diet Wellness

Bukan rahasia lagi bahwa minyak ikan sangat bagus untuk menurunkan berat badan. Sumber alami dan kaya asam lemak omega-3 ini adalah suplemen penurun berat badan yang umum. Tapi ...

7 Alasan Tidak Diketahui yang Menyebabkan Kenaikan Berat Badan Selama Haid

By Jennifer

September 2, 2022

Diet Wellness

Siklus menstruasi bulanan membantu wanita mempersiapkan kehamilan. Tapi apakah Anda menambah berat badan saat menstruasi? Ya, Anda bisa mendapatkan antara 2 sampai 5 pon pada periode Anda. Tetapi ...

14 Cara Terbukti Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet Atau Olahraga Bag 1

By Jennifer

August 11, 2022

Diet Wellness

Bayangkan makan apa pun yang Anda inginkan dan tidak mendapatkan satu ons lemak pun. Ini adalah fantasi semua orang untuk menurunkan berat badan tanpa diet. Tapi, jika Anda ...

14 Cara Terbukti Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet Atau Olahraga Bag 2

By Jennifer

August 10, 2022

Diet Wellness

Memiliki bentuk tubuh dan berat badan yang ideal adalah mimpi setiap wanita. Namun melakukan diet atau olahraga bukan hal yang mudah dilakukan. Berikut ini beberapa cara untuk menurunkan ...

Nutrisi Penting Bagi Pertumbuhan Rambut Untuk Dimasukkan Dalam Diet Anda

By Jennifer

July 31, 2022

Diet Wellness

Rambut rontok dan rusak mungkin jadi problema dan mengganggu aktivitas. Meskipun perlu mengunjungi penata rambut, merawat rambut, dan bersabar, kita sering mengabaikan pentingnya nutrisi. Protein, mineral, dan vitamin ...

Terungkap Diet Miley Cyrus Untuk Tubuh Yang Sehat Dan Bugar

By Jennifer

July 27, 2022

Diet Wellness

Jika ada satu kata untuk menggambarkan Miley Cyrus, itu adalah ‘berbakat’. Siapa yang tidak suka musiknya? Tetapi jika Anda berada di sini untuk diet penurunan berat badan Miley ...

9 Alasan Teh Hijau Membantu Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

July 11, 2022

Diet Wellness

Minum teh hijau memiliki beberapa manfaat kesehatan yang terbukti manfaatnya, termasuk untuk menurunkan berat badan. Tapi bagaimana teh hijau membantu menurunkan berat badan? Kapan sebaiknya kita minum teh ...

3 Resep Teratas Menurunkan Berat Badan Dengan Jus Labu Putih

By Jennifer

July 3, 2022

Diet Wellness

Jika Anda belum mencoba jus labu putih untuk menurunkan berat badan, inilah saatnya Anda melakukannya! Ini kaya serat makanan dan nutrisi yang meningkatkan metabolisme dan kesehatan. Postingan ini ...

8 Sumber Protein Terbaik yang Harus Anda Konsumsi Setelah Berolahraga

By Jennifer

June 16, 2022

Diet Wellness

Latihan ketahanan dan kardio menyebabkan beberapa tingkat keausan otot. Latihan resistensi menyebabkan lebih banyak robekan otot. Jadi, pada hari-hari ketika Anda mengangkat beban atau melakukan bentuk latihan ketahanan ...

Diet Ujian : Makanan Otak Terbaik Untuk Diberikan Kepada Anak Anda Saat Mereka Belajar

By Jennifer

June 14, 2022

Diet Wellness

Jika putra atau putri Anda sedang mengikuti ujian, penting bagi Anda untuk memastikan otak mereka mendapatkan pasokan energi yang konstan. Ini bukan rencana diet harian, tetapi tip sederhana ...

8 Alasan Karbohidrat Olahan Buruk Untuk Anda

By Jennifer

June 2, 2022

Diet Wellness

Karbohidrat olahan adalah karbohidrat sederhana, yang berarti mudah dicerna. Ini mungkin tampak seperti hal yang baik, tetapi tidak. Karbohidrat olahan adalah karbohidrat olahan dan menyebabkan kadar insulin melonjak ...

8 Alasan Sauna Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

June 1, 2022

Diet Wellness

Sauna atau mandi uap dapat membantu Anda mengurangi beberapa inci dari pinggang Anda. Sauna untuk menurunkan berat badan adalah tren yang berkembang. Pemandian tradisional Finlandia pada suhu 150-195° ...

Bagaimana Cara Mengganti Nutrisi Penting Jika Anda Diet Bebas Susu

By Jennifer

May 26, 2022

Diet Wellness

Jika Anda berencana untuk mengikuti diet bebas susu, Anda harus menemukan cara untuk menggantikan nutrisi penting yang ditemukan dalam produk susu seperti kalsium, yodium, dan protein. Jika tidak, ...

Cara Memeriksa Label Makanan bagi Anda yang Menjalani Diet Bebas Gluten

By Jennifer

May 22, 2022

Diet Wellness

Diet bebas gluten sudah banyak dilirik oleh masyarakat Indonesia. Meskipun peminatnya masih belum banyak karena banyaknya pantangan makanan yang harus dihindari, namun diet ini menjadi satu-satunya pilihan bagi ...

Diet Bebas Gluten dan Manfaatnya untuk Anda

By Jennifer

May 21, 2022

Diet Wellness

Diet bebas gluten adalah pola makan yang menghilangkan semua makanan yang mengandung gluten. Gluten adalah protein yang ditemukan dalam biji-bijian gandum, barley dan rye. Diet bebas gluten dapat ...

3 Manfaat Cuka Sari Apel untuk Mendukung Diet Anda

By Jennifer

May 19, 2022

Diet Wellness

Cuka sari apel dibuat dengan memfermentasi gula dari apel dan mengubahnya menjadi alkohol. Produsen kemudian menambahkan bakteri ke alkohol yang difermentasi yang mengubahnya menjadi asam asetat, bahan aktif ...

Ini 6 Tips Untuk Memperkecil Lingkar Pinggang

By Jennifer

May 18, 2022

Diet Wellness

Terkadang, memiliki pinggang yang besar membuat kita menjadi kurang percaya diri. Selain itu, ternyata besar kecilnya pinggang tidak melulu soal penampilan, loh. Para peneliti di Universitas Harvard telah ...

123