Wellness

Topik tentang ramalan zodiak masih sangat digemari bahkan pada 2021 ini. Banyak orang yang masih penasaran dengan misteri zodiak mereka dan mencoba membaca ramalan-ramalan zodiak tahunan, bulanan, bahkan ...

7 Olahraga Untuk Kamu yang Mager, Bisa Dilakukan Sambil Berbaring di Tempat Tidur

By Jennifer

October 19, 2021

Olahraga adalah kebutuhan dasar yang memang harus dilakukan untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Tapi, sering kali kita malas gerak (mager) dan enggan untuk beranjak dari tempat ...

Alasan Berenang Jadi Olahraga Terbaik untuk Penurunan Berat Badan

By Jennifer

October 17, 2021

Tahukah kamu, berenang adalah salah satu latihan kardio terbaik yang dapat dilakukan oleh siapa saja? Mulai dari anak-anak, remaja, orang dewasa, hingga lanjut usia. Seperti diketahui, latihan kardio ...

Ini 5 Cara Lindungi Diri dari Kejahatan Online atau Cybercrime

By Jennifer

October 16, 2021

Di dunia yang serba digital ini, besar risiko kamu menjadi korban kejahatan online atau cybercrime. Hal ini dapat terjadi karena banyak informasi tentang kamu yang tersebar di internet, ...

Jangan Mau Tertipu, Ini 8 Tanda Orang Sedang Berbohong Padamu

By Jennifer

October 15, 2021

Setiap orang pasti pernah berbohong, terlepas dari apa pun alasannya. Bisa jadi kamu berbohong saat ada orang yang menanyakan bagaimana kabarmu. Ketika kamu sedang tidak baik-baik saja, tentu ...

5 Alasan Untuk Tidak Bertelanjang Kaki, Bahkan Saat di Dalam Rumah

By Jennifer

October 14, 2021

Saat tiba di rumah sepulang kerja, biasanya orang akan melepas sepatu dan bersantai dengan bertelanjang kaki. Banyak anggapan bahwa bertelanjang kaki baik untuk kesehatan karena membuat kaki lebih ...

Mulai Diet Keto? Ini Rekomendasi Menu Makan Buat Kamu!

By Jennifer

October 13, 2021

Diet keto adalah pola makan tinggi lemak yang rendah karbohidrat. Diet ini kerap disebut diet ketogenik pembakar lemak. Biasanya, orang menerapkan pola diet keto untuk menurunkan berat badan ...

Ini 5 Manfaat Olahraga Hula Hoop, Olahraga Menyenangkan dan Tanpa Beban

By Jennifer

October 12, 2021

Pernahkah kamu memainkan hula hoop saat masih kanak-kanak dulu? Tanpa kamu sadari, sebenarnya memainkan hula hoop sama seperti olahraga, loh. Hula hoop adalah salah satu alat olahraga yang ...

6 Alasan Kamu Harus Mendengarkan Lagu Sedih Agar Perasaanmu Membaik

By Jennifer

October 10, 2021

Lagu apa yang kamu dengarkan ketika sedang merasa sedih atau tertekan? Apakah kamu mendengarkan lagu ceria agar perasaanmu membaik? Atau kamu mendengarkan lagu sedih yang dapat mewakili perasaanmu? ...

Ini 5 Makanan Lezat yang Ramah bagi Penderita Diabetes

By Jennifer

October 10, 2021

Ketika didiagnosis diabetes, mungkin salah satu anjuran dokter untukmu adalah agar kamu serius menjaga pola makan demi kesehatan. Saat itu terjadi, kamu mungkin berpikir bahwa kamu akan selamanya ...

7 Gaya Rambut Ini Ternyata Bisa Menunjukkan Kepribadian Pria

By Jennifer

October 8, 2021

Gaya rambut menjadi bagian penting dari citra seseorang. Coba saja kamu bayangkan ketika kamu salah memangkas rambut, tentu kamu akan kebingungan dan frustrasi, bukan? Nah, itu karena rambut ...

4 Alasan Tidak Boleh Mandi dan Keramas Sebelum Tidur

By Jennifer

October 8, 2021

Melepas penat setelah seharian bekerja dengan mandi air hangat di malam hari memang sangat menyegarkan dan menyenangkan. Kita dapat bersantai, bersih diri, dan membuat tubuh lebih rileks dengan ...

7 Gaya Rambut Ini Ternyata Bisa Menunjukkan Kepribadian Pria

By Jennifer

October 7, 2021

Gaya rambut menjadi bagian penting dari citra seseorang. Coba saja kamu bayangkan ketika kamu salah memangkas rambut, tentu kamu akan kebingungan dan frustrasi, bukan? Nah, itu karena rambut ...

4 Alasan Tidak Boleh Mandi dan Keramas Sebelum Tidur

By Jennifer

October 7, 2021

Melepas penat setelah seharian bekerja dengan mandi air hangat di malam hari memang sangat menyegarkan dan menyenangkan. Kita dapat bersantai, bersih diri, dan membuat tubuh lebih rileks dengan ...

4 Cara Menghadapi Anak Orang Lain yang Suka Buat Onar

By Jennifer

October 6, 2021

Memutuskan untuk menjadi orang tua berarti kamu akan menjalani kehidupan yang penuh tantangan setiap harinya. Karena, mengasuh anak tidak semudah yang dibayangkan. Kamu harus tahu betul cara menangani ...

Ini 6 Manfaat Walnut Untuk Kesehatan dan Kecantikan

By Jennifer

October 6, 2021

Walnut atau kacang kenari adalah jenis kacang-kacangan renyah yang rasanya sangat gutih. Biasanya, Walnut dikonsumsi sebagai camilan atau dijadikan campuran untuk membuat saus pasta. Bukan hanya enak, ternyata ...

7 Standar Ganda yang Bisa Menghancurkan Hidup Kita

By Jennifer

October 4, 2021

7 Standar Ganda yang Bisa Menghancurkan Hidup Kita

Standar ganda atau yang dalam Bahasa Inggris disebut double standard adalah istilah yang digunakan untuk mendeskripsikan penilaian, reaksi, perilaku, atau sikap yang berbeda ketika dihadapkan dengan subyek berbeda. ...

Mom, Pastikan Anak Mendengar 7 Hal Ini dari Kamu

By Jennifer

October 3, 2021

Semua orang tua pasti ingin anaknya tumbuh sehat, sukses, dan bahagia di masa depan. Namun, keinginan untuk membuat anak tumbuh dewasa dengan baik sering kali tidak diiringi dengan ...

Mom, Ini 8 Hal yang Harus Diketahui Sebelum Melahirkan Anak Kedua

By Jennifer

October 1, 2021

Ketik kamu hamil, rahim mengembang hampir 500 kali ukuran aslinya, sebelum kembali ke bentuk semula pascamelahirkan. Selain rahim, otak juga mengalami perubahan. Beberapa wanita mengaku mengalami gangguan memori ...

Waspada, Ini 6 Perilaku Toxic yang Bisa Membahayakan Hidup Kamu

By Jennifer

October 1, 2021

Tahukah kamu, sikap orang lain terhadapmu merupakan gambaran tentang bagaimana kamu mengajari mereka tentang cara memperlakukanmu. Jika kamu diam saja saat disakiti, maka orang akan terus menyakiti kamu. ...

5 Motivasi Penting Untuk Kamu yang Sedang Diet

By Jennifer

September 30, 2021

Tantangan besar dalam program penurunan berat badan atau diet adalah mempertahankan motivasi kuat untuk serius dan konsisten menjalankannya. Setiap orang yang berhasil menurunkan berat badan memiliki motivasi kuat ...

Kebiasaan Baik yang Membuat Tubuh Makin Sehat, Hanya Butuh 1 Menit

By Jennifer

September 30, 2021

Kita memiliki waktu 24 jam dalam sehari. Namun, banyak orang masih merasa waktu tersebut tidak cukup untuk menjalankan aktivitas sehat, seperti berolahraga misalnya. Padahal, ada banyak kebiasaan baik ...

Flu Menjelang Menstruasi dan Cara Mengatasinya

By Jennifer

September 29, 2021

Apakah kamu merasakan mual, pegal-pegal, pusing, dan kelelahan seperti saat terserang flu sebelum menstruasi? Ini mungkin menandakan kamu terserang flu menstruasi. Sebenarnya apa yang terjadi dalam tubuh ketika ...

Hati-hati, 5 Kebiasaan Ini Membuatmu Susah Tidur nyenyak

By Jennifer

September 28, 2021

Hampir semua orang sudah paham bahwa tidur malam yang tidak berkualitas dapat mempengaruhi kesehatan, suasana hati, dan penampilan. Mereka memahami hal itu karena telah mengalaminya sendiri. Kamu pun ...

6 Hal yang Akan Terjadi Setelah Umur 40 Tahun

By Jennifer

September 27, 2021

Waktu adalah hal yang misterius. Ada kalanya kita merasa waktu berjalan sangat cepat dan tidak terasa beberapa tahun telah berlalu. Namun, ada kalanya kita merasa waktu berjalan sangat ...

6 Kebiasaan yang Tampak Sehat, Tapi Justru Berisiko

By Jennifer

September 26, 2021

Mengikuti tren gaya hidup tidak akan ada habisnya. Ada begitu banyak figur publik yang mengampanyekan beragam tren gaya hidup untuk diikuti masyarakat. Nah, sebelum ikut-ikutan tren gaya hidup ...

5 Bagian Tubuh Wanita yang Dianggap Sebagai Kekurangan, Padahal Normal

By Jennifer

September 23, 2021

Bagi sebagian besar wanita, penampilan adalah segalanya. Wanita berusaha keras untuk menjaga penampilan tetap prima, tetap cantik, dan sempurna. Untuk itu, wanita akan menutupi kekurangan-kekurangan pada dirinya dengan ...

3 Hal Ini Membuktikan Bahwa Beban Emosional Dapat Menghambat Kesuksesan

By Jennifer

September 22, 2021

Ketika seseorang memiliki beban emosional atau tekanan batin, maka kesehatan mentalnya akan terpengaruh oleh beban itu. Bahkan, ada kalanya seseorang yang memiliki beban emosional tidak dapat berkembang dalam ...

Hati-hati, Kebanyakan Makan Saus Tomat Bisa Memicu 7 Penyakit Ini

By Jennifer

September 21, 2021

Saus tomat adalah makanan pendamping yang wajib ada saat kita mengonsumsi aneka camilan, entah itu chicken nugget atau French fries. Bahkan, saat memakan burger atau pizza pun rasanya ...

Ramalan Zodiak Bulan September 2021

By Jennifer

September 18, 2021

Penghujung tahun 2021 sudah di depan mata. Kita telah melewati lebih dari setengah perjalanan di tahun ini. Bagi kamu yang penasaran dengan peruntungan Zodiak di bulan September, berikut ...

Anak Lebih Suka pada Pasangan Kamu? Ini yang Harus Kamu Lakukan

By Jennifer

September 17, 2021

Peristiwa di mana anak lebih dekat atau lebih menyukai salah satu orang tua, entah itu Ayah atau Ibu, sangatlah memilukan. Pasalnya, kedua orang tua sama-sama memberikan cinta dan ...

Olahraga 15 Menit Ini Akan Membuatmu Tetap Bugar Sepanjang Hari

By Jennifer

September 16, 2021

Terlalu sibuk dengan aktivitas harian, entah itu bekerja maupun melakukan pekerjaan rumah tangga, dapat membuat seseorang melupakan aktivitas olahraga. Padahal, untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar, kita ...

Ini 4 Mitos Tentang Tidur yang Selama Ini Dianggap Benar

By Jennifer

September 15, 2021

Apakah menurut kamu, menonton TV sebelum tidur dapat membantu seseorang lebih rileks dan cepat tidur? Atau, apakah kamu percaya bahwa olahraga malam hari berbahaya bagi kesehatan? Tidur, adalah ...

8 Cara Membaca Bahasa Tubuh Seseorang

By Jennifer

September 13, 2021

Manusia merupakan makhluk yang kerap meminta dan mencari kepastian melalui bahasa verbal atau kata-kata. Karena, melalui kata-kata inilah manusia dapat memperoleh informasi yang dibutuhkan. Namun, dalam berkomunukasi, terkadang ...

Ini Cara Memenangkan Argumen Orang Berdasarkan Tanda Zodiak

By Jennifer

September 12, 2021

Sebelum kamu melanjutkan membaca, ingat bahwa artikel ini murni untuk hiburan. Tidak ada orang yang senang jika “disalahkan”. Jadi, jika kamu ingin mematahkan argumen seseorang, ada kemungkinan bahwa ...

Alasan Mengapa Anak Sulit “Tenang” dan Bagaimana Cara Menanganinya

By Jennifer

September 11, 2021

Saat anak-anak sedang marah atau mengamuk, mereka bisa seperti bencana tornado yang rasanya tak mungkin untuk ditaklukkan. Banyak orang tua masih bertanya-tanya apa yang dapat dilakukan agar anak ...

Mau Diet Tapi Bingung Makan Apa? Ini Menu Diet Rendah Kalori Untuk 4 Hari

By Jennifer

September 9, 2021

Program penurunan berat badan erat kaitannya dengan konsumsi makanan sehat. Untuk menurunkan berat badan, orang perlu memastikan kalori yang masuk lebih kecil daripada kalori yang keluar. Karena menghitung ...

7 Warna Air Kencing dan Artinya tentang Kesehatan

By Jennifer

September 7, 2021

Pernahkah kamu memperhatikan warna urine saat buang air kecil di toilet? Jika diperhatikan dengan baik, warna urine dapat berubah-ubah. Terkadang berwarna kuning pucat, kuning pekat, cokelat, atau bahkan ...

6 Momen di Mana Kamu Boleh Berbohong Demi Kebaikan

By Jennifer

September 5, 2021

Manusia pasti pernah berbohong dan dibohongi. Jangankan oleh orang lain, bahkan kita pun kerap membohongi diri sendiri. Saat masih kanak-kanak, kita diajarkan bahwa berbohong itu adalah tindakan yang ...

Hati-hati, 5 Makanan Ini Bisa Menyebabkan Migrain

By Jennifer

September 4, 2021

Migrain adalah masalah sakit kepala yang sangat menyiksa dan mengganggu aktivitas. Penyebab pasti dari migrain memang masih belum diketahui, namun, para ahli sepakat bahwa sakit kepala yang parah ...

Ternyata 5 Masalah Kesehatan Ini Bisa Dideteksi dari Tangan

By Jennifer

September 2, 2021

Apakah kamu pernah mengalami jari tangan mati rasa? Mungkin delapan dari sepuluh orang di dunia ini sudah pernah merasakan hal itu, di mana bagian jari atau seluruh tangan ...

Ini 5 Hal yang Dapat Merusak Kesan Pertama Tentang Kamu

By Jennifer

September 2, 2021

Kesan pertama atau first impression adalah hal penting pada awal komunikasi, baik itu dengan seorang rekan kerja atau teman kencan buta. Terkadang, orang berusaha keras untuk memberikan kesan ...

6 Alasan Mengapa Semakin Banyak Orang Memilih Tidak Menikah

By Jennifer

September 1, 2021

Meskipun “tetap melajang” alias tidak menikah merupakan topik yang masih tabu di masyarakat Indonesia, tetapi, pilihan hidup ini sudah menjadi hal yang wajar dan normal di sebagian besar ...

7 Pemeriksaan Kesehatan yang Wajib bagi Wanita Usia 40 Tahunan

By Jennifer

September 1, 2021

Seorang dokter sekaligus pakar kesehatan wanita bernama Tasneem Bhatia yang menulis buku berjudul “The Super Women RX” mengatakan, perempuan harus selalu proaktif tentang kesehatan mereka di setiap usia. ...

6 Alasan Kamu Harus Mandi pada Malam Hari

By Jennifer

August 30, 2021

Setiap orang memiliki kebiasaan yang berbeda-beda dalam beraktivitas. Ada orang yang selalu mandi pada pagi hari dan sore hari. Ada juga orang yang mandi pada pagi hari setelah ...

Ini 5 Makanan Lezat yang Sehat Untuk Otak

By Jennifer

August 28, 2021

Makanan dan minuman ibarat bahan bakar yang mengisi tenaga kita untuk menjalani aktivitas. Seperti halnya smartphone yang perlu diisi daya, tubuh kamu juga membutuhkan pengisian daya dengan makanan ...

8 Masalah Kesehatan Fisik yang Disebabkan Oleh Depresi

By Jennifer

August 26, 2021

Tahukah kamu? Depresi adalah gangguan kesehatan mental yang sudah diderita oleh lebih dari 260 juta orang di seluruh dunia. Ratusan juta orang mengalami depresi dan bahkan banyak di ...

5 Cara Membalas dengan Baik Ketika Seseorang Mempermalukan Kamu

By Jennifer

August 22, 2021

Terdapat banyak situasi di mana seseorang memojokkan kamu atau mempermalukan kamu atas sesuatu. Misalnya, mereka berkomentar tentang kamu yang masih lajang, berkomentar tentang pakaian yang kamu pakai, berkomentar ...

Horoskop Asmara di Bulan Agustus 2021

By Jennifer

August 18, 2021