Terapi bekam merupakan salah satu metode penyembuhan dalam pengobatan alternatif yang saat ini digunakan dalam pengobatan berbagai macam kondisi medis. Teknik ini melibatkan penempatan mangkuk pengisap khusus pada kulit orang tersebut untuk menciptakan tarikan atau pengisapan yang membantu memfasilitasi peningkatan aliran darah dan penyembuhan ke area yang terkena. Meskipun terapi bekam telah dipraktikkan selama berabad-abad di banyak negara, terapi bekam belum sepenuhnya dipahami dan diteliti dengan baik saat ini. Pada artikel ini, kita akan melihat lebih dekat dan mendetail apa itu terapi bekam, berbagai jenis terapi bekam, potensi manfaat kesehatannya, dan cara melakukannya.
Penelitian modern menunjukkan bahwa terapi bekam mungkin efektif dalam mengobati kondisi medis berikut ini.
1. Kondisi yang berhubungan dengan nyeri – Bekam telah digunakan sebagai pengobatan pereda nyeri selama bertahun-tahun. Sebuah tinjauan tahun 2011 menunjukkan bahwa terapi bekam kering mungkin efektif dalam mengurangi nyeri punggung bawah dibandingkan dengan pengobatan konvensional. Penelitian lain juga menunjukkan bahwa terapi bekam dapat mengurangi nyeri leher, nyeri punggung kronis, dan migrain, serta meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
2. Penyakit Kulit – Sebuah tinjauan tahun 2012 menunjukkan bahwa terapi cangkir mungkin penting dalam mengobati kondisi kulit seperti jerawat, gatal-gatal pada kulit, gatal-gatal, dan herpes zosteri.
3. Fibromyalgia – Terapi bekam mungkin efektif dalam menangani fibromyalgia, suatu kondisi yang ditandai dengan nyeri muskuloskeletal dan kelelahan yang meluas. Sebuah penelitian dilakukan untuk melihat pengaruh terapi bekam terhadap gejala dan kualitas hidup pasien fibromyalgia. Setelah pemberian musim bekam selama 18 hari, pasien melaporkan penurunan rasa sakit yang signifikan dan peningkatan kualitas hidup mereka.
4. Carpal Tunnel Syndrome – Sebuah penelitian tahun 2019 bertujuan untuk menguji efek terapi cangkir pada pasien dengan carpal tunnel syndrome, suatu kondisi saraf yang menyebabkan nyeri dan kesemutan di lengan. Studi tersebut menunjukkan bahwa terapi bekam efektif dalam mengurangi keparahan gejala bersamaan dengan terapi fisik.
5. Radang Sendi – Meskipun bekam telah digunakan untuk mengobati banyak kondisi yang berhubungan dengan rasa sakit, tidak mengherankan jika bekam mungkin penting dalam pengobatan radang sendi. Studi menunjukkan bahwa terapi bekam dapat mengurangi peradangan dan nyeri lutut yang berhubungan dengan rheumatoid arthritis dan osteoarthritis.
6. Hipertensi – Terapi bekam dapat membantu mengatasi tekanan darah tinggi. Penelitian menunjukkan bahwa bekam basah mungkin berhasil mengurangi tingkat tekanan darah pada pasien hipertensi.
Meskipun penelitian saat ini menunjukkan bahwa terapi bekam adalah teknik yang bermanfaat untuk relaksasi, detoksifikasi, dan pemulihan, diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengonfirmasi dan memahami lebih jauh pengaruhnya terhadap berbagai kondisi medis. Apakah terapi bekam berdampak buruk pada kesehatan Anda? Mari kita cari tahu di bagian selanjutnya.
Perawatan Setelah Bekam
- Tetap Terhidrasi
Minum banyak air untuk membantu tubuh mengeluarkan racun dan memulihkan diri dari panasnya perawatan.
- Hindari Makan Besar
Pilihlah makanan ringan untuk membantu pencernaan; makan besar dapat memperlambat proses pencernaan dan menimbulkan rasa tidak nyaman.
- Beristirahat
Berikan waktu bagi tubuh Anda untuk pulih dengan beristirahat beberapa jam setelah bekam. Jangan terburu-buru melakukan tugas atau aktivitas sehari-hari.
- Jaga Diri Anda Tetap Hangat
Setelah bekam, pori-pori terbuka, dan paparan udara dingin mungkin membuat tidak nyaman. Bawalah selendang atau selimut jika
- Hindari Olahraga
Hindari aktivitas berat segera setelah bekam. Latihan peregangan dan pernapasan ringan adalah pilihan yang lebih baik untuk pemulihan yang cepat.
- Lewati Berjemur
Panas matahari dapat berdampak buruk pada kulit setelah bekam dan dapat menyebabkan iritasi.
Baca Juga :
Sering Bad Mood? Lakukan 6 Hal Ini Untuk Menghibur Diri
5 Tips Terbaik Mengaplikasikan Concealer Di Bawah Mata
Ternyata Terapi Es Dapat Membantu Anda Menurunkan Berat Badan
Facebook Comments