Diet Archives - Page 13 of 17

Diet

Lebaran Sudah Dekat! Ini Tips Diet Agar Kamu Tetap Menjaga Pola Makan Selama Merayakan Hari Raya

By Nadia Fitriana

June 20, 2017

Lebaran adalah salah satu libur yang ditunggu-tunggu dalam setahun. Bahkan bagi yang tidak merayakan pun turut menikmati libur panjang yang selalu menyertai hari ...

Diet Wellness

Apakah Air Lemon Membantumu Mengurangi Berat Badan?

By Nadia Fitriana

June 18, 2017

Air lemon menjadi populer beberapa tahun terakhir ini sebagai pengganti air putih biasa. Banyak wanita yang membawa botol-botol besar berisi air lemon kemana-mana ...

Diet Wellness

Ini Waktu Makan Paling Baik Untuk Kamu yang Ingin Menguruskan Badan! Diikuti Yuk Agar Diet Terus Berjalan

By Nadia Fitriana

June 14, 2017

Waktu makan ternyata berpengaruh besar terhadap program diet yang sedang kamu jalani. Ahli diet resmi dari Kanada, Ramona Josephson, mengatakan bahwa mengatur waktu ...

Diet Wellness

Aktifitas Olahraga Menyenangkan Untuk Mempertahankan Bentuk Tubuh Ideal dan Kebugaran

By Nadia Fitriana

June 13, 2017

Olahraga menyenangkan bukan tidak mungkin dilakukan. Tidak melulu harus berkeringat dan bersusah payah melawan mesin-mesin kebugaran atau instruktur olahraga yang seram. Kamu juga ...

Diet Wellness

Cara-Cara Kreatif Agar Kamu Makin Banyak Makan Sayur

By Nadia Fitriana

June 12, 2017

Makan sayur jelas sangat penting dalam kehidupanmu. Dari kecil, kita sudah diberitahu bahwa sayuran sangat kaya nutrisi dan antioksidan, yang bisa meningkatkan kesehatan ...

Diet Wellness

Kisah Alexis Ren, Selebgram yang Menderita Gangguan Pola Makan Karena Diet yang Salah

By Nadia Fitriana

June 11, 2017

Alexis Ren merupakan model dan selebriti Instagram yang banyak dikagumi karena kecantikan dan bentuk tubuh yang ideal. Namanya semakin melambung ketika ia menjalin ...

Diet Wellness

Tau Nggak, Tidur Cukup Ternyata Bisa Bikin Kamu Kurusan. Gimana Caranya?

By Nadia Fitriana

June 10, 2017

Jika kamu sekarang lagi berusaha menurunkan berat badan, waktu kamu tidur ternyata bisa jadi sama pentingnya dengan program diet dan latihanmu. Sayangnya, kebanyakan ...

Diet Wellness

Sebelum Mulai Diet, Tanyakan Dulu 4 Pertanyaan Penting Ini. Apakah Tubuh Perlu Diet atau Sekedar Obsesi Belaka?

By Nadia Fitriana

June 9, 2017

Kapan sebenarnya tubuh perlu diet? Jawabannya yang sebenarnya adalah ketika tubuhmu memerlukan perubahan pola makan agar jadi lebih sehat. Kata diet sebenarnya bukanlah ...

Diet Wellness

Bukan Hanya Lezat, Manfaat Yogurt Juga Segudang

By Nadia Fitriana

June 8, 2017

Manfaat yogurt telah dirasakan manusia selama ratusan tahun. Minuman yang satu ini sangat bergizi dan mengkonsumsinya secara teratur bisa mendongkrak berbagai aspek kesehatanmu. ...

Diet Wellness

Duh Gimana Nie Puasa Malah Tambah Gemuk? Makanya Jangan Berbuka Seperti Ini Yaa

By Yulianita Daiva

June 8, 2017

Saat tidak puasa kita makan sebanyak tiga kali dalam sehari, dan saat puasa kita hanya makan dua kali saja. Selain itu, kita juga ...

Diet Wellness

Tanda Kamu Kurang Makan, Hati-Hati Sebelum Dietmu Malah Jadi Penyakit

By Nadia Fitriana

June 6, 2017

Mencapai dan menjaga berat badan sehat memang susah, apalagi di masyarakat modern dimana makanan tersedia dengan mudah dan dimana-mana. Namun, kurang makan kalori ...

Diet Wellness

Benarkah Makan Larut Malam Benar-Benar Bertanggung Jawab Atas Bertambahnya Ukuran Pinggangmu?

By Nadia Fitriana

June 6, 2017

Semua orang yang sering berdiet pasti familiar dengan peraturan tidak makan lagi setelah jam 7 atau jam 8 malam. Memang banyak sekali ahli ...

Diet Wellness

Manfaat-Manfaat Kesehatan dari Mentimun

By Nadia Fitriana

June 5, 2017

Walaupun sering disangka sayuran, tahu nggak bahwa mentimun itu sebenarnya buah? Buah ini sangat kaya nutrisi serta antioksidan yang penting buat tubuhmu. Walaupun ...

Diet Wellness

Mengudap Saat Berdiet, Benar-Benar Bikin Kurus atau Malah Bikin Tambah Melar?!

By Nadia Fitriana

June 4, 2017

Mengudap atau makan cemilan/snack biasanya disarankan saat kita menjalani program diet. Terutama diet yang mengurangi porsi makan dan membaginya dalam 5-6 porsi kecil ...

Diet Wellness

Tips Menjaga Tubuh Tetap Bugar Saat Menjalankan Ibadah Puasa

By Nadia Fitriana

June 2, 2017

Bulan Ramadhan adalah bulan yang penuh hikmah dan ditunggu-tunggu oleh segenap umat yang mengimaninya. Buat kamu yang menjalankan ibadah puasa, tentunya menjaga stamina ...

Diet Wellness

Inilah Cara Yang Telah Terbukti Menurunkan Berat Badan Dengan Diet Autopilot, Tanpa Perlu Menghitung Kalori.

By Nadia Fitriana

May 31, 2017

Banyak yang melakukan diet dengan cara menghitung kalori. Dan walaupun hal ini benar, tubuh kita sebenarnya bekerja dengan cara yang lebih rumit daripada ...

Diet Wellness

Makanan Yang Paling Harus Kamu Jauhi Kalau Kamu Lagi Menghindari Lemak

By Nadia Fitriana

May 28, 2017

Walaupun memiliki peran penting bagi tubuh, lemak yang menumpuk bisa mengakibatkan berbagai dampak buruk bagi kesehatan dan berat badanmu. Karena itulah, sangat tepat ...

Diet Wellness

Kurang Garam Ternyata Bisa Bikin Kamu Obesitas, Hati-Hati Kalau Diet

By Nadia Fitriana

May 27, 2017

Selama berdekade-dekade, kita diberi tahu untuk mengurangi garam dalam makanan kita untuk menjaga jantung dan tekanan darah. Kampanye anti-garam ini telah memburamkan gambaran ...

Diet Wellness

Diet Sehat Memang Baik Untuk Tubuh, Tapi Bukan Berarti Kamu Boleh Food Shaming Supaya Jadi Kurus

By Nadia Fitriana

May 26, 2017

Food shaming tanpa sadar sering dilakukan oleh orang-orang yang berdiet entah sebagai tambahan motivasi atau cara menahan lapar yang ekstrim. Yang dimaksud dengan ...

Diet Wellness

Veganisme Bukan Sekedar Diet, Tapi Juga Gaya Hidup. Mengapa Gaya Hidup Veganisme Kini Populer?

By Nadia Fitriana

May 24, 2017

Pernahkah kamu berpikir bagaimana rasanya hanya mengkonsumsi makanan berbasis tanaman dan sama sekali tidak mengkonsumsi daging jenis apapun? Tanyalah kepada para vegan! Mungkin, ...

Diet Wellness

5 Cara Sederhana Untuk Mempercepat Metabolisme dan Membantu Program Dietmu Hingga Sukses

By Nadia Fitriana

May 24, 2017

Metabolisme tubuh sangat berhubungan dengan berat badan. Diet tidak akan pernah berhasil jika metabolisme dalam tubuh masih lambat dan kalori tidak terbakar sempurna. ...

Diet Wellness

Karena Cantik Itu Mulai Dari Dalam. Segera Hentikan Gula Berlebih Dalam Konsumsi Sehari-hari.

By Nadia Fitriana

May 23, 2017

Mengkonsumsi gula berlebih adalah hal yang sangat buruk yang bisa merusak tubuh kita. Dampaknya bisa sangat besar bagi kesehatan kita. Gula berlebih menyebabkan ...

Diet Wellness

Dear Mommy, Kenali Bahaya Obesitas Dini Dan Cara Mencegahnya Pada Anak Sebelum Terlambat

By Nadia Fitriana

May 20, 2017

Pasti menyenangkan melihat anak doyan makan dan berpipi chubby menggemaskan. Namun sering kali kita terlalu lengah dalam mengawasi nutrisi yang masuk sehingga anak ...

Diet Wellness

Musim Hujan Sudah Berlalu! Waktunya Diet Sehat Untuk Menyambut Baju Musim Panas

By Nadia Fitriana

May 18, 2017

Diet sehat memang sangat dibituhkan, terlebih ketika summer sale sudah mulai digelar dimana-mana. Pasti kepingin kan tampil cantik dengan baju terusan imut yang ...

Diet Wellness

Sepertinya Sehat, Tetapi Makanan Ini Sebenarnya Berbahaya Bagi Ibu Hamil!

By Nadia Fitriana

May 17, 2017

Ibu hamil pastinya sangat sensitif dalam hal makanan. Menunggu kedatangan buah hati memang proses yang harus dilakukan dengan hati-hati. Tentunya semua ibu berharap ...

Diet Wellness

5 Hal yang Tidak Disangka Dapat Mencegah Yo-yo Diet Terulang Kembali

By Nadia Fitriana

May 16, 2017

Yo-yo Diet terjadi ketika berat badan langsung kembali seperti semula setelah beberapa saat menghentikan program diet yang dijalani. Beberapa kasus bahkan menyebabkanberat badan ...

Diet Wellness

Hamil Memang Hal Yang Membahagiakan. Tapi Kalau Disangka Hamil Karena Perut Buncit Apa Membahagiakan?

By Nadia Fitriana

May 15, 2017

Lemak perut yang bertumpuk dan membentuk gundukan yang membuatmu terlihat buncit sangatlah mengganggu secara estetika. Selain membuat pilihan pakaianmu terbatas, pasti juga risih ...

Diet Wellness

Tahukah Kamu? Ternyata Nafsu Makan Bisa Ditahan Dengan Cara Memijat Bagian Tubuh Ini

By Yulianita Daiva

May 14, 2017

Untuk mendapatkan tubuh yang diinginkan, kadang seorang wanita harus memerlukan perjuangan dan usaha yang keras untuk mendapatkannya. Karena untuk mendapatkan hal tersebut, mereka ...

Diet Wellness

Jangan Pernah Remehkan Tempe, Ini Berbagai Manfaatnya

By Nadia Fitriana

May 13, 2017

Tempe yang merupakan makanan yang sering diremehkan karena kesederhanaannya ternyata kini mulai begitu populer di dunia internasional sebagai alternatif sehat pengganti daging pada ...

Diet Wellness

Ingin Tetap Langsing dan Berenergi? Tips Sederhana Ini Membuatmu Tetap Aktif Tanpa Melanggar Diet!

By Nadia Fitriana

May 12, 2017

Tampil cantik, langsing dan berenergi sepanjang hari merupakan hal yang pastinya dibutuhkan semua orang untuk menjaga penampilan dan performanya. Sayangnya, banyak diet yang ...

Diet Wellness

Kesalahan Dalam Gaya Hidup Yang Membuat Metabolisme Lambat

By Nadia Fitriana

May 11, 2017

Menjaga metabolismemu agar tetap tinggi sangat krusial perannya untuk menurunkan berat badan. Sayangnya, ada beberapa kesalahan umum dalam gaya hidup yang membuat metabolisme ...

Diet Wellness

Makan Jeroan Atau Organ Dalam Hewan Itu Sebenarnya Sehat Gak, Sih?

By Nadia Fitriana

May 9, 2017

Jeroan dicintai oleh sebagian orang dan dijauhi sebagian lainnya. Di negara kita, olahan organ-organ dalam hewan masih diminati dalam bentuk soto, lalapan, bakso, ...

Diet Wellness

Buah dan Sayuran yang Seharusnya Tidak Boleh Dikonsumsi Secara Bersamaan

By Nadia Fitriana

May 8, 2017

Buah dan sayuran adalah dua bahan utama dalam semua menu diet. Kamu pasti mengira bahwa semangkuk buah dan sayuran segar sudah pasti sehat. ...

Diet Wellness

Distraksi Nyemil Paling Efektif Untuk Mengalihkan Perhatianmu Sehingga Program Dietmu Tidak Gagal

By Nadia Fitriana

May 7, 2017

Banyak di antara kita yang mengidam tiap hari: ingin nyemil terus-terusan, atau makan makanan yang manis-manis. Dan seringkali, hasrat ini tidak bisa dibendung. ...

Diet

Jangan Pernah Mencoba Makanan Ini Saat Sedang Diet Yaa

By Yulianita Daiva

May 7, 2017

Keinginan hampir semua wanita untuk memiliki badan yang ideal memang sangat tinggi . Banyak orang yang menganggap bahwa orang yang memiliki badan ideal ...

Diet Wellness

Lima Makanan Yang Harus Dijauhi Sebelum Terbang Untuk Mengurangi Kecemasan

By Nadia Fitriana

May 5, 2017

Jika kamu sering merasa cemas ketika hendak naik pesawat, kamu bukan satu-satunya. Banyaknya hal-hal yang harus diurus di bandara, seperti lajur bagasi, checkpoint ...

Diet Wellness

Ini Tandanya Kamu Butuh Memperbanyak Makan Agar Berat Badanmu Turun

By Nadia Fitriana

May 4, 2017

Menurunkan berat badan mengharuskan kita memangkas jumlah kalori yang kita konsumsi sehari-hari. Sayangnya, banyak orang yang tidak sadar bahwa memangkas terlalu banyak kalori ...

Diet Wellness

Siapa Bilang Makanan Berlemak Selalu Jahat, Yang Ini Malah Akan Semakin Baik Untuk Dietmu

By Nadia Fitriana

May 2, 2017

Makanan berlemak memang sering kali menjadi penyebab bertambahnya lingkar pinggangmu. Namun bermusuhan dengansegala sesuatu yang memiliki lemak alami dan berlaih ke produk-produk low-fat ...

Diet Wellness

Menjalani Diet Puasa dan Resiko Buruk yang Harus Diperhatikan Sebelum Memulai

By Nadia Fitriana

April 29, 2017

Diet puasa atau yang diambil dari istilah intermittent fasting adalah salah satu cara diet dengan berpuasa selama beberapa waktu. Diet ini banyak diminati ...

Diet Wellness

6 Cara Makan Bersih Untuk Hidup Lebih Sehat dan Diet yang Seimbang

By Nadia Fitriana

April 28, 2017

Pola makan bersih sangat besar pengaruhnya dalam hidup kita. Kebanyakan orang sebenarnya tidak perlu melakukan diet ketat untuk menghilangkan lemak-lemak di bagian tertentu. ...

Diet Wellness

Salah Berbelanja Saja Bisa Membuat Berat Badan Naik Loh! Jangan Lakukan Kesalahan Ini Agar Dietmu Berhasil

By Nadia Fitriana

April 21, 2017

Orang berkata bahwa diet dimulai dari dapur. Ternyata hal ini tidak sepenuhnya benar. Diet yang benar dimulai dari apa yang kamu masukkan dalam ...

Diet Wellness

Manfaat-Manfaat Ajaib Bunga Kol

By Nadia Fitriana

April 18, 2017

Dari kecil kita selalu diberitahu bahwa sayur-sayuran sangatlah penting untuk kesehatan. Bunga kol adalah salah satu sayuran yang terpening. Tanaman ini memiliki komposisi ...

Diet Wellness

Buat Kamu Yang Sedang Diet, Berani Gak Mencoba Diet Berbahaya Ini?

By Yulianita Daiva

April 17, 2017

Memiliki badan yang ideal pasti menjadi dambaan setiap wanita. karena memiliki berat badan juga akan membuat kita tidak percaya diri. Selain itu berat ...

Diet Wellness

Sudah Rajin Berlari Tapi Berat Badan Tidak Kunjung Turun Juga?! Dimana Sih Salahnya…

By Nadia Fitriana

April 15, 2017

Berlari adalah salah satu olahraga yang direkomendasikan untuk menurunkan berat badan. Hal ini dikarenakan dengan berlari bisa membakar banyak kalori secara efektif dalam ...

Diet Wellness

Ingin Cepat Membakar Kalori dalam Tubuh? Kamu Harus Coba Konsumsi 4 Sayuran Ini

By Yulianita Daiva

April 15, 2017

Tidak bisa dipungkiri sayuran memang makanan sehat yang harus kita konsumsi secara rutin. Tidak hanya menyehatkan saja, tetapi mengonsumsi sayuran juga mempunyai banyak ...

Diet Wellness

Mengapa Kamu Sudah Makan Oatmel Tapi Berat Badanmu Malah Naik

By Nadia Fitriana

April 14, 2017

Oatmeal tak diragukan lagi merupakan jenis makanan sehat. Makanan ini mengandung protein, zat besi, dan lemak. Jantung sehat dan panjang umur adalah manfaat ...

Diet Wellness

Lagi Diet dan Merasa Kelaparan? Ini Sayur Mengenyangkan Menurut Para Ahli Nutrisi Untuk Mengganjal Laparmu.

By Nadia Fitriana

April 13, 2017

Sayur-sayuran sangat baik bagi kesehatan kita, tak ada yang berargumen sebaliknya. Namun, ada alasan mengapa orang-orang bercanda bahwa sayur adalah “makanan kelinci” ketika ...

Diet Wellness

Khasiat Yoghurt Untuk Diet yang Harus Kamu Tahu

By Yulianita Daiva

April 13, 2017

Tubuh yang ideal memang diinginkan oleh banyak wanita. karena seorang wanita selalu menginginkan penampilan yang sempurna. tetapi tidak semua wanita mempunyai tubuh yang ...

Diet

4 Cara Makanan Cepat Saji Menggodamu Membatalkan Program Diet

By Nadia Fitriana

April 12, 2017

...

Diet Wellness

Inilah Beberapa Hal yang Membuat Kamu Sering Gagal Saat Diet

By Yulianita Daiva

April 11, 2017

Diet adalah salah satu cara yang sering dilakukan oleh banyak orang untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Walaupun diet merupakan cara yang sangat ...

1112131415

Diet

Popular Reads