Couch-to-5k

Couchto5k-copy-150x150

The 5K® aplikasi olahraga dari Active.com! telah menolong banyak pelari baru untuk bergerak dari sofa mereka ke finish line. Cukup habiskan 20 hingga 30 menit, 3 kali seminggu, selama 9 minggu, dan kamu siap menyelesaikan marathon 5k pertama kamu!

WalkJogRun Running Routes

WalkJogRun-copy-150x150

Database yang besar ini memiliki rute – rute yang sangat cocok untuk lari seribu mil hingga 45 mil. Pelacak GPS nya menawarkan 9 tipe peta, termasuk versi Apple dan Google Maps, yang dimana bisa kamu simpan dan bagikan rute baru kepada orang lain untuk program pelatihan mereka.

Fitocracy

Fitocracy-150x150

Benci olahraga? Ubah ia menjadi game! Fitocracy memiliki semua kombinasi online video game dengan motivasi untuk olahraga. Seperti video game lainnya, ini memiliki berbagai musuh yang harus kamu kalahkan, seperti lemak tubuh dan otot lemah.

Calorie Counter & Diet Tracker

Calorie-Counter-Diet-Tracker--150x150

Database yang besar ini menyimpan lebih dari 3 juta data makanan yang membuat kamu bisa menghitung kalori kamu, lemak, karbohidrat, dan kolesterol di segala hal yang kamu makan. Ia juga menawarkan 350 cardio dan pelatihan olahraga untuk membantu kamu menguruskan badan atau membuat otot.

PaceDJ

pacedj-150x150

PaceDJ membiarkan kamu untuk membuat target dan memainkan lagu demi lagu di library kamu untuk menyamakan dengan tempo kamu. Yang perlu kamu lakukan adalah menggerakkan kakimu.

Substitutions

Substitutions-copy-150x150

Modifikasi resep favorit kamu dengan bahan – bahan yang lebih sehat. Substitutions menawarkan daftar bahan pengganti untuk menghilangkan kandungan lemaknya, sodium, gluten, atau apapun yang kamu ingin hindari.

Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may also like

Jaga Tubuh Kita Sebagai Investasi Jangka Panjang, Ini Beberapa Tipsnya

Ingin Tubuh Senantiasa Fit? Inilah Tips Menjaga Kesehatan