Tahukah kamu, minum bukan hanya untuk memenuhi kebutuhan tubuh akan cairan dan menghilangkah haus saja ladies, ternyata mengosumsi air minum juga menjaga berat badanmu agar tetap ideal, minuman juga menjadi bahan yang mampu menjaga kesehatan kulit. Mau tau minuman yang dapat menyhatkan tubuh serta menjaga berat badan tubuhmu agar tetap ideal ? Yuk kita simak selengkapnya.
Siapa yang tak kenal lemon, buah kuning yang masih keluara dengan jeruk ini sudah terkenal memiliki banyak manfaat bagi tubuh, salah satu manfaat yang bisa kamu dapatkan untuk tubuh adalah berat badan yang ideal. Dengan menambahkan erasan jeruk lemon kedalam air putih, air lemon akan menjaga berat badanmu tetap ideal karena air lemon mengandung diuretic yang akan membuatmu lebih mudah buang air kecil dan mencegah perutmu menjadi kembung. Selain itu, tingkat metabolismemu pun akan sedikit meningkat.
Selain lemon masih ada minuman yang dapat menjaga berat badanmu menjadi ideal loh ladies, minuman itu yaitu teh hijau seperti penelitian yang dilakukan American Physiological Society telah menunjukkan bahwa orang yang meminum teh hijau memiliki angka BMI dan kadar lemak yang lebih rendah..
Dengan rutin minum salah satu minuman ini setiap hari, kamu akan merasakan perbedaannya setelah beberapa bulan, tertarik mencoba ? Semoga bermanfaat..
Baca juga Mau Punya Perut Rata? Rajinlah Konsumsi Makanan Ini
Facebook Comments