diet

 

Banyak wanita melakukan diet dengan berbagai cara untuk mendapatkan tubuh ideal seperti yang diinginkan, tapi tak jarang wanita gagal melakukan diet dan bukan tubuh langsing yang didapat malah berat badan yang bertambah, semua itu karena cara diet yang salah dan mudah tergoda dengan makanan.

 

Nah berikut ini cara diet gampang dan mengatur makanan agar tidak berlebihan sehingga makanan cukup memenuhi kebutuhan tubuh saja, bukan menambah kalori yang berlebihan. Beberapa penelitian membuktikan bahwa berada dilingkungan yang tidak bersih dan makanan tidak tersimpan rapi membuat diet benar-benar gagal.

 

Jadi saat diet tak hanya mengendalikan pola dan asupan makan saja tapi kondisi lingkungan juga harus diperhatikan, berada dilingkungan yang bersih dan rapi membuat diri semakin semangat untuk melakukan diet secara psikologis, rapikan semua bagian rumah terutama bagian dapur dan simpan makanan-makanan ditempat tertutup dengan rapi dan terakhir jangan habiskan waktu terlalu lama didapur.

 

Lingkungan sangat berpengaruh terhadap keinginan diri untuk makan, jadi dengan beberapa tips ini dietmu akan berhasil dengan asupan makanan yang tidak berlebihan

Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may also like

Meskipun Harga Murah Meriah Tetapi Tau Ngak Sih Kosmetik KW Itu Jorok dan Ilegal? Yakin Masih Mau Beli?

Bagi wanita, kosmetik mungkin menjadi salah satu alat