5 Cara Kunyit BisaMemberi Keajaiban Bagi Tubuh Kamu

Kunyit, juga dikenal sebagai ratu rempah-rempah, sering dianggap sebagai salah satu suplemen gizi terbaik. Sifat ramuannya berkisar dari antioksidan, antibakteri, antijamur, antiviral, hingga anti karsinogenik dan antiinflamasi. Ini memiliki nutrisi berlimpah seperti serat makanan, protein, kalsium, tembaga, besi, magnesium dan seng, dengan vitamin C, E dan K. Tidak heran kunyit mendapatkan popularitas di Barat sebagai latte kesehatan yang efektif.Kunyit memiliki rasa yang tajam, yang bisa sedikit menyengat. Ada berbagai cara untuk mengkonsumsi ramuan ini. Berikut ini adalah daftar 7 resep mudah dan efisien yang menggabungkan kunyit dengan berbagai hal lainnya, untuk menambah efeknya.

1. Susu Kunyit

Ini adalah resep nenek yang paling umum ketika seseorang di keluarga jatuh sakit karena demam, batuk atau sakit. Cukup campurkan setengah sendok makan kunyit dalam susu rebus (idealnya penuh lemak). Kamu  juga bisa menambahkan kunyit sambil merebus susu.

2. Gel Jerawat

Kunyit juga sangat sehat untuk kulit dan bisa digunakan untuk mengobati jerawat. Ambil 1/3 sendok makan kunyit dan campurkan dengan jumlah madu yang sama (kamu bisa meningkatkan jumlahnya dengan menjaga proporsi sama). Letakkan pasta di jerawat kamu dan biarkan sampai kering. Bilas dengan air dan keringkan.

3. Minuman Detoks Harian

Kunyit dikenal dengan sifat detoksifikasi dan bisa membuat kamu tetap tenang jika meminumnya setiap hari. Satu resep kunyit detoks harian sederhana dapat disiapkan dengan menambahkan 1/3 sendok makan kunyit, madu (secukupnya), dan 1 sendok makan jus lemon dalam air hangat. Minum campuran ini saat  perut kamu dalam keadaan kosong setiap hari di pagi hari.

4. Masker Wajah

Kunyit bisa digunakan untuk menyiapkan masker wajah yang membuat kulit kamu mulus dan cerah. Tambahkan 1 sendok makan yoghurt 1/3 sendok makan kunyit dan ½ sendok makan madu. Biarkan sampai kering. Bilas dengan air dan keringkan.

5. Gel gatal

Kamu juga bisa menggunakan kunyit pada bercak kulit gatal, atupun gatal karena gigitan serangga. Tambahkan 1/3 sendok makan kunyit dalam jumlah yang sama dengan gel aloevera (kamu dapat meningkatkan jumlahnya dengan menjaga proporsi sama). Biarkan sampai kering. Bilas dengan air dan keringkan.

6. Gel Sariawan

Pasta yang dibuat dengan kunyit bisa memberi kelegaan dari sartiawan pada  mulut. Tambahkan sejumput kunyit dalam beberapa 1 sendok makan air dan ½ sendok makan minyak kelapa. Oleskan pasta pada sariawan dan kumur dengan air.

7. Minuman untuk Menurunkan Berat Badan

Kunyit bisa sangat efektif dalam menurunkan berat badan. Rebus segelas air. Tambahkan ½ sendok makan kunyit dan ½ sendok makan jus jahe di dalamnya. Konsumsi minuman ini setiap pagi saat perut dalam keadaan kosong.