Bagi kamu yang sedang berusaha untuk mengurangi berat badan, terutama berusaha menghilangkan lemak samping yang nyebelin, berikut ini adalah beberapa olahraga yang sangat efektif untuk mengurangi lemak samping : Side Plank Circles Bentuk latihan ini dapat ...
Apakah kamu sering mengalami nyeri haid saat menstruasi? Apakah nyeri haid perutmu sangat mengganggu? Bagaimana kamu bisa tahu perbedaan antara nyeri haid yang normal dan tidak? Sayangnya, hal ini sangat subyektif. Setiap orang memiliki toleransi yang ...
Gejala kanker payudara ternyata tidak hanya dari benjolan. Banyak kasus yang terjadi, di mana gejala yang timbul adalah perubahan-perubahan unik pada payudara kita yang mana bukan merupakan benjolan. Nah, berikut adalah beberapa tanda dan gejala kanker ...
Apakah kamu cenderung terkena infeksi terus-menerus? Apakah kunjungan dokter dan istirahat di tempat tidur menjadi hal biasa untuk kmau? Jika jawaban kamu adalah “Ya” untuk pertanyaan-pertanyaan ini, maka sudah waktunya untuk melakukan sesuatu! Mungkin kamu harus ...
Selain perubahan pola makan dan berolahraga, ternyata ada kiat psikologis yang akan membantumu menyukseskan program diet, loh. Kamu bisa menemukan beberapa prinsip dasar pencapaian tujuan yang dapat membantu kamu mengurangi berat badan. Bagi kamu yang sudah ...
Dewasa ini, mungkin sulit menentukan kapan kamu telah melampaui ambang mental dan emosional. Kamu pasti pernah merasa bahwa semua orang yang kamu kenal tampak hebat dengan hidup mereka — berolahraga, berdiet, menikah, wisuda, memancarkan senyum indah ...
