• Rutin Stretching Selama 8 Menit Bisa Mengubah Hidup Kamu

    Apakah kamu malas berolahraga? Suka atau tidak suka, kita tidak dapat memungkiri fakta bahwa olahraga adalah kegiatan penting yang harus kita lakukan. Ada banyak olahraga yang tidak menyita waktu, seperti 8 Minutes Stretching berikut ini : ...

  • Inilah 7 Hal yang Dapat Kamu Lakukan untuk Mencegah Flu

    Di musim yang sangat tidak menentu seperti saat ini, penyakit flu bisa menyerang siapa saja dengan cepat. Terkadang jika keluarga atau teman kerja terserang flu, kita juga tertular. Meskipun mudah disembuhkan dan tidak masuk kategori parah, ...

  • 3 Fakta Nutrisi Ini Adalah Mitos, Jangan Percaya!

    Mitos tentang nutrisi telah beredar luas dan dipercaya oleh berbagai pihak hanya karena banyak orang mengatakan dan menceritakannya berulang-ulang. Berikut adalah mitos-mitos nutrisi yang perlu diketahui : Mitos lemak jenuh Beberapa hubungan antara lemak jenuh dan ...

  • Jamur yang Sering Menyerang Kulit

    Jamur tidak hanya dapat hidup di tanah, jamur dapat hidup dimana saja seperti kayu, di dinding bahkan kulit manusia. Seperti mikroba, jamur ada yang baik dalam arti menguntungkan manusia namun ada juga yang dapat merugikan manusia. ...

  • 4 Hal Mengejutkan yang Memengaruhi Kesehatan Jantung

    Ketika kita membicarakan tentang kesehatan, kita cenderung fokus pada aspek minor, seperti berat badan, skincare, lingkar pinggang, dan sebagainya. Terkadang, hal yang paling penting menjadi terlupakan. Contohnya adalah kesehatan jantung kita.  Nah, berikut adalah 4 hal ...

  • Tips Berpuasa yang Akan Membantumu Menurunkan Berat Badan (Tanpa Tersiksa)

    Apakah kamu sedang menjalani diet dengan berpuasa? Apakah kamu merasa tersiksa dengan diet itu? Hmm, kamu perlu tahu beberapa tips yang akan membantumu melakukan diet puasa dengan aman dan sukses! Buat Rencana Makan yang Mudah Meskipun ...

çanakkale escort konya escort balıkesir escort çorum escort bornova escort beylikdüzü escort bayan diyarbakır escort