Home
Wellness

Wellness

Health Wellness

Inilah yang Akan Terjadi pada Tubuh kamu Jika Kamu Berenang 3 Kali Seminggu

By Jennifer
June 4, 2020
Olahraga seharusnya menjadi sebuah kebutuhan yang menyenangkan untuk dijalani, bukan menjadi beban hidup yang dihindari. Kira-kira olahraga apa yang sering kamu lakukan? Apakah ...
Read more 0
Diet Wellness

8 Sarapan Sehat dan Lezat Untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer
June 4, 2020
Tahukah kamu, ketika kamu ingin menurunkan berat badan, kamu memerlukan sarapan sehat dan bergizi untuk mengisi perut di pagi hari? Mungkin kamu bertanya-tanya, ...
Read more 0
Diet Wellness

Menurunkan Berat Badan dengan Berjalan dan Berlari

By Jennifer
June 3, 2020
Bagi orang-orang yang malas atau memang tidak mampu melakukan aktivitas berat, berjalan adalah pilihan yang tepat untuk berolahraga atau sekedar mencari keringat. Tetapi, ...
Read more 0
Health Wellness

Alasan Mengapa Kamu Sering Mimpi Buruk di Tengah Pandemi COVID-19

By Jennifer
May 30, 2020
Banyak sekali hal luar biasa yang terjadi di tahun 2020 ini. Mulai dari pandemi Virus COVID-19 yang menggemparkan seluruh dunia, hingga perubahan gaya ...
Read more 0
Health Wellness

8 Bukti Bahwa Kekerasan Verbal yang Setara dengan Pelecehan Fisik

By Jennifer
May 28, 2020
Sekitar 50% pria dan wanita pernah mengalami perilaku agresif psikologis dari pasangan mereka. Sekitar 20% wanita telah mengalami kekerasan fisik oleh pasangan. 40% ...
Read more 0
Wellness

8 Trik Mengungkapkan Opini Secara Persuasif Untuk Di Rumah Maupun Di Kantor

By Jennifer
May 27, 2020
Di dunia ini ada orang-orang yang pandai berbicara dan memiliki nada persuasif dalam setiap kata yang diungkapkannya, tapi ada juga orang-orang yang kesulitan ...
Read more 0
Teori Ilmiah yang Menjelaskan Alasan Mengapa Kita Bisa Menyukai Sebagian Orang dan Tidak Menyukai Orang Lain

Teori Ilmiah yang Menjelaskan Alasan Mengapa Kita Bisa Menyukai Sebagian Orang dan Tidak Menyukai Orang Lain

By Jennifer
May 26, 2020
Tahukah kamu, perubahan yang terjadi pada otak kita ketika kita jatuh cinta sebanding dengan gangguan psikologis? Tetapi apa yang sebenarnya terjadi pada tubuh ...
Read more 0
Health Wellness

6 Makanan dan Minuman yang Akan Meningkatkan Kesehatan Wanita

By Jennifer
May 25, 2020
Wanita memiliki sejumlah kebutuhan nutrisi yang unik, sehingga memilih jenis makanan dan minuman yang tepat dapat memiliki efek positif pada kesehatan mereka. Seperti ...
Read more 0
Health Wellness

Otak Kamu Bisa Menyusut Karena Stres, Tetapi Kamu Bisa Menghentikannya

By Jennifer
May 24, 2020
Kamu mungkin secara fisik tidak lemas di bawah tekanan, tetapi secara harfiah hidup di bawah tekanan bisa membuat kamu lebih lemah. Kesehatan kamu ...
Read more 0
Health Wellness

Karakter dan Kepribadian Unik Setiap Zodiac Menurut Astrolog

By Jennifer
May 23, 2020
Manusia telah merenungkan misteri alam semesta selama ribuan tahun, melacak gerakan matahari, siklus bulan dan pusaran bintang yang tak terbatas di atas sana. ...
Read more 0
Health Wellness

5 Cara Mengatasi Trauma Masa Kecil

By Jennifer
May 22, 2020
Tidak semua orang memiliki kenangan masa kecil yang menyenangkan. Tumbuh dan dibesarkan dengan pengalaman yang menyakitkan (trauma) tentu akan meninggalkan kenangan yang menyakitkan. ...
Read more 0
Wellness

6 Cara Menyelamatkan Diri Dari Orang yang Terlalu Banyak Bicara

By Jennifer
May 21, 2020
Tentu saja, kita perlu bersikap sopan dan menghargai orang lain saat mereka berbicara. Tetapi hal ini akan ada batasnya. Terkadang kamu bertemu dengan ...
Read more 0
Sering Ngiler Saat Tidur? Berikut Penjelasan dan Cara Menghentikannya

Sering Ngiler Saat Tidur? Berikut Penjelasan dan Cara Menghentikannya

By Jennifer
May 21, 2020
Ketika air liur berlebih keluar dari mulut seseorang, hal itu biasa disebut “ngiler” atau bahasa kerennya “drooling”. Meskipun terdengar memalukan, tapi kita semua ...
Read more 0
Health Wellness

6 Olahraga Pagi yang Akan Membuatmu Tetap Berenergi Sepanjang Hari

By Jennifer
May 20, 2020
Olahraga di pagi hari akan membuat kondisi fisik dan mental kamu menjadi lebih baik sehingga kamu akan menjalani aktivitas harian dengan lancar dan ...
Read more 0
Health Wellness

8 Obat Rumahan Untuk Meredakan Sakit Telinga

By Jennifer
May 19, 2020
Ada beberapa kondisi yang dapat membahayakan kesehatan dan membuat kita tidak nyaman, salah satunya adalah sakit telinga. Rasa sakit yang mengganggu pada telinga ...
Read more 0
Health Wellness

Olahraga yang Harus Dihindari Jika Kamu Memiliki Masalah Jantung

By Jennifer
May 18, 2020
Ketika kamu menderita penyakit jantung, kamu akan mengalami keterbatasan dalam melakukan aktivitas, termasuk dalam berolahraga. Meskipun olahraga baik untuk kesehatan jantung, tapi ada ...
Read more 0
Diet Wellness

Diet Terbaik Sesuai Usia Kamu

By Jennifer
May 18, 2020
Mitos terbesar yang menjadi mangsa banyak orang adalah keyakinan tentang cara diet yang sempurna. Pada dasarnya, tidak ada diet yang sempurna dan baik ...
Read more 0
Health Wellness

Amankah Mengonsumsi Yogurt Kadaluwarsa?

By Jennifer
May 15, 2020
Yogurt adalah salah satu makanan fermentasi yang digemari masyarakat. Yoghurt membantu memenuhi nutrisi harian karena mengandung kalsium dan probiotik penguat tulang yang baik ...
Read more 0
Diet Wellness

Diet Dry Fasting dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

By Jennifer
May 15, 2020
Pernahkah kamu mendengar tentang metode diet dengan dry fasting? Sebenarnya apa itu dry fasting? Bagaimana metodenya dan apa manfaatnya bagi kesehatan? Berikut adalah ...
Read more 0
Health Wellness

Cara Mencuci Masker Kain yang Benar

By Jennifer
May 14, 2020
Selamat datang di tahun 2020 di mana masker menjadi kebutuhan pokok yang sangat penting dan juga sangat langka. Harga masker sekali pakai melonjak ...
Read more 0
Health Wellness

7 Makanan Sehat Untuk Meningkatkan Kesuburan

By Jennifer
May 12, 2020
Saat sedang dalam program mengusahakan kehamilan, beberapa wanita memutuskan untuk berhenti merokok, minum alkohol dan mengonsumsi zat bahaya lain demi membantu meningkatkan kesuburan. ...
Read more 0
Health Wellness

5 Minuman yang Ampuh Untuk Mengatasi Insomnia

By Jennifer
May 11, 2020
Orang dewasa pada umumnya harus tidur selama 7 hingga 9 jam berturut-turut, agar tubuh dan pikiran dapat pulih dan segar kembali. Tapi hingga ...
Read more 0
Health Wellness

Cara Alami Menghilangkan Bau Mulut

By Jennifer
May 10, 2020
Menurut sebuah survei, antara 35% – 45% orang di dunia menderita bau mulut pada waktu tertentu. Tentu kamu juga pernah mengalami atau berhadapan ...
Read more 0
Health Wellness

5 Pose Yoga Sederhana untuk Membantu Membuatmu Tenang

By Jennifer
May 9, 2020
Stres bisa terjadi karena beragam alasan, entah itu pekerjaan, keluarga, pasangan, dan lain-lain. Jika stres mulai melanda, tentu kamu harus mencari cara untuk ...
Read more 0
Diet Wellness

7 Manfaat Kesehatan dari Diet Puasa

By Jennifer
May 6, 2020
Tren diet dengan puasa menjadi sangat populer di tahun 2019. Diet dengan jendela makan 5:2 atau 16:8 menjadi perbincangan normal dalam sehari-hari. Nah, ...
Read more 0
Health Wellness

Alasan Mengejutkan Mengapa Kamu Tidak Boleh Tidur Dengan Perut Kosong

By Jennifer
May 5, 2020
Kamu tentu menyadari bahwa perut kosong bisa membuatmu tidak fokus dalam bekerja dan belajar. Tidak hanya itu, lapar pun bisa menyebabkan depresi. Di ...
Read more 0
Diet Wellness

Tips Diet Bagi Pencinta Kopi

By Jennifer
May 4, 2020
Jika kamu adalah pencinta kopi yang sedang berjuang untuk menurunkan berat badan, tentu kamu pernah bertanya-tanya, apa pengaruh kopi pada program dietmu. Apakah ...
Read more 0
Diet Wellness

Diet “16:8” Program Diet Bagi Kamu yang Malas Menghitung Kalori

By Jennifer
May 3, 2020
Mungkin saat ini kamu bertanya-tanya, apa itu Diet 16:8? Jawabannya sangat sederhana. Pada dasarnya, Diet 16:8 adalah program diet yang dilakukan dengan cara ...
Read more 0
Health Wellness

8 Tanda Kamu Menderita Depresi Tanpa Mengetahuinya

By Jennifer
May 1, 2020
Depresi telah menjadi penyakit yang sangat umum di abad ini. Studi menunjukkan bahwa sebenarnya depresi adalah kondisi medis yang dapat diobati seperti halnya ...
Read more 0
Health Wellness

Kamu Tidak Perlu Meminta Maaf Atas 9 Hal Ini

By Jennifer
April 28, 2020
Meminta maaf adalah sesuatu yang perlu kita lakukan ketika kita berbuat sesuatu yang salah atau ketika kita menyakiti maupun menyinggung orang lain, baik ...
Read more 0
Health Wellness

Tubuhmu Akan Berterima Kasih Jika Kamu Mengonsumsi 9 Makanan Ini

By Jennifer
April 28, 2020
Tahukah kamu, ada banyak pembicaraan tentang makanan bergizi yang tersebar di internet. Faktanya, tubuh kamu memang membutuhkan makanan-makanan tertentu yang akan sangat membantu ...
Read more 0
Diet Wellness

9 Alasan Mengapa Kamu Gagal Diet

By Jennifer
April 27, 2020
Apakah kamu pernah menjalankan program diet tapi tidak membuahkan hasil? Kamu sudah mencoba puasa dan berolahraga tapi berat badanmu tidak juga turun? Hmmm, ...
Read more 0
Wellness

7 Hal yang Sebaiknya Tidak Dikatakan Kepada Anak-anak

By Jennifer
April 26, 2020
Orang tua yang sedang mendidik dan membesarkan anak, selalu mengendalikan setiap langkah yang diambil oleh anak. Orang tua mengajar dan memotivasi anak untuk ...
Read more 0
Diet Wellness

8 Pilihan Buah Terbaik Untuk Diet

By Jennifer
April 26, 2020
Jika kamu mencoba menurunkan berat badan, sebaiknya kamu tidak mengonsumsi lebih dari dua porsi buah dalam sehari. Tapi jika kamu aktif bergerak, kamu ...
Read more 0
Health Wellness

Waspada Mata Tegang dan Sakit Kepala Selama Self Quarantine COVID-19

By Jennifer
April 25, 2020
Self Quarantine dengan berkegiatan di rumah sudah menjadi aktivitas sehari-hari bagi sebagian besar masyarakat dunia. Hal ini dilakukan demi membantu mengontrol penyebaran Virus ...
Read more 0
Health Wellness

6 Mitos Menstruasi yang Paling Populer

By Jennifer
April 23, 2020
Apakah kamu pernah mendengar mitos-mitos tentang menstruasi yang beredar di masyarakat? Seperti misalnya tidak boleh keramas saat sedang menstruasi, atau tidak boleh pergi ...
Read more 0
Wellness

4 Pelajaran Penting yang Harus Diajarkan Ibu pada Putri Tercinta

By Jennifer
April 21, 2020
Seorang ibu yang memiliki anak gadis kerap menghabiskan malam di tempat tidur putrinya, menghibur putrinya kapan pun dia merasa sedih dan mendukungnya dalam ...
Read more 0
Health Wellness

Cegah Penyebaran Virus COVID-19 : Gunakan Masker Setiap Keluar Rumah

By Jennifer
April 19, 2020
CDC (Centers for Disease Control and Prevention), Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit di Amerika Serikat terus  mempelajari penyebaran dan efek dari Virus Corona. ...
Read more 0
Health Wellness

Cara Mudah Membuat Masker Kain di Rumah

By Jennifer
April 19, 2020
CDC (Centers for Disease Control and Prevention) telah menghimbau semua orang untuk memakai masker kain setiap keluar ke ruang publik. Hal ini dilakukan ...
Read more 0
Diet Wellness

5 Makanan Berlemak yang Dapat Membuat Perut Buncit

By Jennifer
April 18, 2020
Demi menjaga tubuh tetap sehat, kamu perlu menjaga pola makan. Bagi kamu yang sedang dalam program penurunan berat badan (diet), tentu ada banyak ...
Read more 0
Health Wellness

6 Efek Negatif Saat Berhenti Minum Kopi dan Cara Menanggulanginya

By Jennifer
April 17, 2020
Kopi menjadi minuman wajib bagi sebagian besar orang di dunia ini. Tidak lengkap rasanya menjalani hari tanpa kopi di pagi hari, atau di ...
Read more 0
Diet Wellness

5 Cara Untuk Berhenti Ngemil, Menurut Ahli Nutrisi

By Jennifer
April 14, 2020
Camilan adalah makanan wajib yang harus ada di rumah. Entah itu chips atau cookies. Apalagi saat sedang dalam masa self isolation dan social ...
Read more 0
Health Wellness

Beberapa Pasien COVID-19 Kehilangan Indra Penciuman Atau Indra Perasa, Berikut Penjelasan Para Ahli

By Jennifer
April 13, 2020
Kehilangan bau dan rasa dikenal sebagai anosmia dan dysgeusia di kalangan medis. Masing-masing adalah kondisi medis sementara yang umum. Anosmia dapat disebabkan oleh ...
Read more 0
Health Wellness

Tahukah Kamu? Ternyata Otak Dapat Menipu Kita Dalam 4 Hal Berikut Ini

By Jennifer
April 12, 2020
Apakah kamu memiliki cangkir favorit yang membuat teh yang kamu minum menjadi lebih enak? Apakah kamu lebih suka mengambil barang-barang dengan tangan kanan ...
Read more 0
Health Wellness

Kapan Pandemi Virus Corona (COVID-19) Akan Berakhir?

By Jennifer
April 11, 2020
Faheem Younus, MD, kepala penyakit menular di University of Maryland Upper Chesapeake Health mengungkapkan bahwa tidak mungkin untuk menyatakan secara pasti tentang kapan ...
Read more 0
Health Wellness

Klarifikasi Mitos-Mitos Virus Corona (COVID-19) oleh WHO

By Jennifer
April 10, 2020
Sejak hebohnya kemunculan Virus Korona di awal bulan Januari, banyak sekali mitos dan informasi-informasi tidak benar yang tersebar di masyarakat. Untuk mengonfirmasi mitos ...
Read more 0
Wellness

Kamu Tidak Perlu Meminta Maaf Untuk 6 Hal Ini

By Jennifer
April 8, 2020
Apakah kamu tipe orang yang sering meminta maaf bahkan untuk hal-hal yang sepele? Para ahli sosiologi mengatakan bahwa meminta maaf yang berlebihan menjadi ...
Read more 0
Health Wellness

6 Makanan Sehat yang Tidak Boleh Dikonsumsi Secara Berlebihan

By Jennifer
April 8, 2020
Menjalani hari demi hari di rumah dalam masa self quarantine atau self isolation membuat kita lebih banyak menikmati masakan rumahan yang tentu saja ...
Read more 0
Health Wellness

Alasan Mengapa Kamu Harus Ikut Berperang Melawan Virus dengan tetap #DiRumahAja

By Jennifer
April 6, 2020
Wabah Virus Corona (COVID-19) sudah semakin meluas hingga ke berbagai daerah di Indonesia. Hari demi hari jumlah pasien terus bertambah. Beberapa rumah sakit ...
Read more 0
Health Wellness

7 Gerakan Olahraga yang Dapat Dilakukan di Rumah, Tidak Perlu ke Gym

By Jennifer
April 5, 2020
Apakah rutinitas olahraga kamu terganggu karena harus social distancing dan self quarantine? Tidak perlu khawatir. Ada begitu banyak olahraga yang bisa kamu lakukan ...
Read more 0

escort Muğla Aydın Escort bayan Çanakkale Escort escort bayan balıkesir

elazığ Escort escort ankara escort bayan izmir escort adana escort antalya escort bursa konya escort bayan hatay escort bayan