Wellness Archives - Page 10 of 65

Wellness

5 Manfaat Terbaik Biji Semangka

By Jennifer

April 22, 2024

Saat masih kecil, pernahkah Anda panik setelah menelan biji semangka sambil mengunyah buah yang lezat? Coba tebak: Anda tidak sendirian! Namun, seiring bertambahnya ...

Health Wellness

5 Cara Menetapkan Batasan Emosional Untuk Diri Sendiri

By Jennifer

April 21, 2024

Dengan segala sesuatu yang terjadi di sekitar kita, wajar jika kita merasa sedikit cemas, gugup, dan tegang. Kita perlu berada di sana untuk ...

Health Wellness

Tambahkan 6 Minyak yang Direkomendasikan Ahli Gizi Ini ke Dapur Anda Untuk Masakan Sehat

By Jennifer

April 20, 2024

Apakah ini musim hujan jika Anda tidak mendambakan pakora dan camilan gorengan? Meskipun makanan berminyak dan berminyak adalah hal yang dilarang dalam hal ...

5 Kunci Mengatasi Berpikir Negatif

By Jennifer

April 19, 2024

Kita semua pernah mengalami hal tersebut ketika pikiran negatif datang dan menggerogoti sikap positif kita. Dengan diberlakukannya lockdown, pemikiran seperti ini mungkin akan ...

Health Wellness

Ketahui 5 Manfaat Nanas untuk Kesehatan Tubuh Anda

By Jennifer

April 18, 2024

Berapa banyak dari Anda yang menyukai Piña colada? Atau makanan penutup menyegarkan yang terbuat dari buah manis? Apakah Anda penggemar Cheese Cherry Pineapple ...

Health Wellness

Mitos dan Fakta Tentang Kontrasepsi Darurat Yang Harus Diketahui Semua Wanita

By Jennifer

April 17, 2024

Alat kontrasepsi telah digunakan selama ribuan tahun. Sebuah lukisan gua di Perancis yang diperkirakan berusia 15.000 tahun menunjukkan apa yang mungkin merupakan ilustrasi ...

Diet Wellness

Pakar Nutrisi Menjelaskan Apa yang Harus Dimakan Sebelum dan Sesudah Olahraga

By Jennifer

April 16, 2024

Berolahraga secara teratur adalah cara yang bagus untuk mengalahkan stres, meningkatkan metabolisme, dan meningkatkan suasana hati. Ini juga membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular ...

Diet Wellness

5 Alasan Mengapa Anda Perlu Memasukkan Serai ke Dalam Diet Anda

By Jennifer

April 15, 2024

Kangkung dan brokoli, duduk santai, ada makanan super baru di kota! Butuh peningkatan kesehatan? Serai adalah penyelamat baru Anda untuk kesehatan pikiran dan ...

Diet Wellness

Memahami Refluks Asam, Mengurangi Dan Mencegahnya Dengan Diet GERD

By Jennifer

April 14, 2024

Penyakit refluks gastroesofagus (GERD) atau yang umum dikenal dengan refluks asam adalah suatu kondisi di mana makanan dari lambung dimuntahkan atau direfluks ke ...

Health Wellness

Peregangan Di Kantor yang Mudah Untuk Wanita Hamil

By Jennifer

April 13, 2024

Lewatlah sudah hari-hari ketika kehamilan dianggap sebagai hambatan bagi kemajuan karir; saat ini, hal itu dipandang sebagai bagian alami dari kehidupan. Meskipun kehamilan ...

Health Wellness

7 Manfaat Oat Bagi Kesehatan Tubuh Anda

By Jennifer

April 12, 2024

Menjadi orang yang suka kesehatan dan pilih-pilih makanan bukanlah kombinasi terbaik. Menemukan sesuatu yang Anda sukai dan dapat bereksperimen serta memuaskan selera Anda ...

Health Wellness

8 Anjuran dan Larangan Saat Merencanakan Kehamilan

By Jennifer

April 11, 2024

Memikirkan kedatangan baru dalam keluarga selalu mengasyikkan. Pasangan suami istri dan keluarga mereka menantikan peristiwa yang menggembirakan ini, dan kelahiran bayi merupakan hal ...

Health Wellness

4 Kekurangan Nutrisi Dan Masalah Kesehatan Yang Umum

By Jennifer

April 10, 2024

Kita membutuhkan beberapa vitamin dan mineral agar tubuh kita dapat bekerja secara efisien. Kekurangan nutrisi biasanya terjadi ketika tubuh Anda tidak mendapatkan jumlah ...

Diet Wellness

7 Makanan Diet Ketogenik yang Perlu Anda Miliki Dalam Diet Keto

By Jennifer

April 9, 2024

Banyak dari kita yang sudah mendengar tentang diet ketogenik sekarang. Jika Anda ingin menurunkan berat badan, mungkin banyak yang telah berbicara kepada Anda ...

Health Wellness

Memahami Makan Intuitif Dan Makan Penuh Perhatian Untuk Kesejahteraan Secara Keseluruhan

By Jennifer

April 8, 2024

Nutrisi yang optimal sangat penting untuk kesehatan yang baik dan kesejahteraan secara keseluruhan. Nutrisi berasal dari makanan yang kita makan sehari-hari dan oleh ...

Health Wellness

Lampaui Nutrisi Dasar Dan Tingkatkan Kesehatan Anda Dengan Makanan Fungsional

By Jennifer

April 5, 2024

Terlepas dari semua kemajuan yang kita capai dalam ilmu pertanian, ilmu gizi, teknologi pengolahan dan pengawetan pangan, dan banyak lagi, kekurangan gizi terus ...

Health Wellness

8 Manfaat Minum Jus Delima Bagi Kesehatan

By Jennifer

April 4, 2024

Sering muncul dalam Mitologi Yunani, Delima juga terbukti menyehatkan dalam literatur ilmiah. Menaburkan beberapa biji delima dapat menambah penambah zat besi yang sempurna. ...

Health Wellness

7 Cara Alami yang Efektif Untuk Mengobati Sembelit

By Jennifer

April 3, 2024

Kapanpun seseorang tidak merasa cukup lega setelah buang air besar atau tidak dapat buang air besar lebih dari tiga kali seminggu maka lebih ...

Diet Wellness

5 Alasan Mengapa Teh Hijau Bermanfaat Bagi Penderita Diabetes

By Jennifer

April 2, 2024

Anda mendengarnya dengan benar! Teh hijau bisa menjadi obat mujarab bagi penderita diabetes. Menurut laporan National Diabetes and Diabetic Retinopathy Survey, prevalensi diabetes ...

Health

Seberapa Baik Kardio Untuk Kesehatan Dan Tips Agar Tidak Berlebihan

By Jennifer

April 1, 2024

Kardio bukanlah kata baru bagi siapa pun. Ini mungkin salah satu kata pertama yang mungkin Anda dengar saat memulai program olahraga. Sudah jelas ...

Health Wellness

9 Mitos Terkait Kehamilan Terbantahkan

By Jennifer

March 31, 2024

Membawa kehidupan ke dunia tidaklah mudah namun merupakan perjalanan indah yang harus dikenang seumur hidup, jadi buatlah perjalanan Anda istimewa dan berkesan. Artikel ...

Diet Wellness

13 Alasan Mengapa Berat Badan Anda Tidak Menurun Meski Melakukan Segalanya Dengan Benar

By Jennifer

March 30, 2024

Pola makan Anda memiliki pengaruh yang kuat namun kompleks terhadap kesehatan Anda. Pola makan yang seimbang menyediakan vitamin, mineral, dan nutrisi penting untuk ...

Diet Wellness

8 Sumber Protein Alternatif Untuk Vegetarian

By Jennifer

March 29, 2024

Protein adalah bahan pembangun jaringan dan sumber energi. Telur, ayam, daging, daging sapi, ikan, kepiting dll merupakan sumber protein yang kaya. Namun tidak ...

Health Wellness

Mulailah Rutinitas Perawatan Diri Anda Dengan Makan Sehat

By Jennifer

March 28, 2024

Mengingat dunia yang berubah dengan cepat saat ini, peran dan harapan sosial baik laki-laki maupun perempuan telah berubah, dan perubahan tersebut jauh lebih ...

Health Wellness

Pembicaraan Pakar: Perawatan Diri Dengan Ayurveda

By Jennifer

March 27, 2024

Perawatan diri dapat memiliki arti yang berbeda bagi orang yang berbeda. Bagi sebagian orang, perawatan diri dapat berarti menonton film favorit, bagi sebagian ...

Health Wellness

Merencanakan Kehamilan Setelah Usia 35? Inilah Yang Dikatakan Seorang Ob-Gyn

By Jennifer

March 26, 2024

Wanita memang bisa memiliki anak setelah usia 35 tahun, namun hal ini memiliki risiko yang cukup besar. Selalu lebih baik untuk mengambil tindakan ...

Health Wellness

Haid Lagi Deras-Derasnya Menyebabkan Ketidaknyamanan? Panduan Ahli Kami Akan Membantu Anda Mengatasinya

By Jennifer

March 25, 2024

Menstruasi dan gejalanya terkadang terasa sangat tidak nyaman, terutama bagi wanita yang mengalami PMS parah dan menstruasi yang berat. Keluarnya darah yang banyak ...

Health Wellness

10 Daftar Kebiasaan Sehari-hari Yang Harus Dihindari Yang Membahayakan Kesuburan

By Jennifer

March 24, 2024

Kesuburan, kemampuan untuk mengandung dan melahirkan anak, merupakan proses alami yang ingin dialami oleh banyak orang. Namun, berbagai faktor bisa mempengaruhi kesuburan, termasuk ...

Health Wellness

Peringatan Kesehatan, Hal Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Stroke

By Jennifer

March 23, 2024

Dengan sekitar 10.000.000 kasus yang terjadi setiap tahun di negara kita, stroke merupakan penyebab utama kematian dan penyebab kecacatan permanen nomor satu pada ...

Health Wellness

9 Kemungkinan Alasan Mengapa Anda Merasa Lelah, Malas, dan Kusam Sepanjang Waktu

By Jennifer

March 22, 2024

Angkat tangan Anda jika tubuh Anda terasa seperti sedang menjalankan mode hemat energi sepanjang waktu. Kami melihat Anda, semuanya. Dengan banyaknya hal yang ...

Health Wellness

6 Suplemen yang Perlu Anda Tambahkan ke Diet Anda, Pasca-40

By Jennifer

March 21, 2024

Memang benar, hidup dimulai pada usia 40! Sama seperti kita menjaga nutrisi bayi, tubuh kita juga membutuhkan nutrisi/suplemen tambahan setelah usia 40 tahun. ...

Health Wellness

6 Perubahan Paling Umum Pada Payudara Anda Selama Kehamilan

By Jennifer

March 20, 2024

Perubahan payudara sering terjadi selama kehamilan dan terjadi akibat fluktuasi hormonal. Perubahan ini dimulai satu minggu setelah pembuahan dan berlanjut hingga bayi lahir. ...

Diet Wellness

9 Makanan Pembakar Lemak Untuk Dimasukkan Dalam Diet Anda

By Jennifer

March 19, 2024

Setiap makanan melewati jalur metabolisme yang berbeda dalam tubuh Anda, itulah sebabnya masing-masing makanan memiliki efek berbeda pada rasa lapar, hormon, dan jumlah ...

Health Wellness

5 Cara Mempraktikkan Kebersihan Pasca Berhubungan Seks

By Jennifer

March 18, 2024

Ketika berhubungan seks, di tengah semua kesenangannya, orang sering kali lupa untuk memperhatikan kebersihan dengan serius. Kebersihan pasca berhubungan seks sama pentingnya dengan ...

Health Wellness

Mengidap Diabetes? Jaga 5 Aspek Pola Makan Ini Di Musim Panas Untuk Mengelolanya

By Jennifer

March 17, 2024

Sudah menjadi fakta umum bahwa India dikenal sebagai ibu kota diabetes di dunia dengan jumlah penderita diabetes yang sangat tinggi – mencapai angka ...

Health Wellness

Memahami Hubungan Antara Penyakit Gusi dan Kesehatan Seluruh Tubuh

By Jennifer

March 16, 2024

Faktanya, kesehatan mulut penting untuk menjaga kesehatan holistik. Kesehatan gigi, terutama gusi kita, sangatlah penting daripada yang kita bayangkan – kesehatan gusi kita ...

Health Wellness

Memahami Bagaimana Obesitas Mempengaruhi Kesehatan Tulang dan Sendi

By Jennifer

March 15, 2024

Obesitas, yang merupakan masalah kesehatan global yang sedang meningkat, menimbulkan risiko signifikan terhadap kesehatan secara keseluruhan. Hal ini telah menjadi kekhawatiran yang semakin ...

Health Wellness

Hamil? Pakar Kami Menjawab Semua Pertanyaan yang Mengganggu Pikiran Anda

By Jennifer

March 14, 2024

Hamil dengan bayi pertama Anda? Ini merupakan fase yang mengasyikkan, namun merupakan fase yang terlalu baru dan menimbulkan banyak keraguan dan pertanyaan di ...

Health Wellness

5 Alasan Anda Membutuhkan Pelatih Kesehatan Dalam Hidup Anda

By Jennifer

March 13, 2024

Apa investasi terbaik yang dapat Anda lakukan untuk tubuh, pikiran, dan jiwa Anda? Pelatih kesehatan adalah orang yang dapat membantu Anda menemukan dan ...

Health Wellness

Sertakan 4 Makanan Super Ini Dalam Diet Harian Anak Anda

By Jennifer

March 12, 2024

Saat ini, kebiasaan makan anak tampaknya belum sehat, terbukti dari berbagai penelitian. Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Children and Media, anak-anak ...

Diet Wellness

Baca Ini Jika Perjalanan Penurunan Berat Badan Anda Membuat Anda Terpuruk

By Jennifer

March 12, 2024

Apakah Anda muak karena tidak melihat hasil dalam perjalanan penurunan lemak Anda meskipun sudah berusaha keras? Dibutuhkan kesabaran dan tekad untuk menurunkan berat ...

Health Wellness

10 Manfaat Buah Kiwi yang Luar Biasa Menurut Ahli Diet

By Jennifer

March 11, 2024

Buah kiwi berasal dari Tiongkok dan kemudian diperkenalkan ke Selandia Baru pada awal abad ke-20. Ini mendapatkan popularitas di sana sebelum menyebar ke ...

Tanda Peringatan Kanker Serviks Panduan Penting Untuk Deteksi Dini

By Jennifer

March 10, 2024

Kanker serviks merupakan masalah kesehatan serius yang mempengaruhi perempuan di seluruh dunia. Namun, mengidentifikasi sinyal peringatan sejak dini akan membuat kita lebih baik ...

Diet Wellness

9 Manfaat Alpukat yang Efektif Bagi Kesehatan Menurut Ahli Diet

By Jennifer

March 9, 2024

Alpukat adalah buah serbaguna yang dikenal karena teksturnya yang lembut dan rasanya yang unik. Ini berasal dari Meksiko tengah-selatan tetapi sekarang ditanam di ...

Health Wellness

Makan dengan Benar, Hindari Kombinasi Makanan Buruk Ini

By Jennifer

March 8, 2024

Mencerna makanan adalah tugas yang sulit dilakukan oleh tubuh, itulah sebabnya tubuh mengonsumsi lebih banyak energi dibandingkan aktivitas lainnya. Rata-rata manusia membutuhkan waktu ...

Health Wellness

Latihan Fleksor Pinggul, Peregangan Dan Penguatan

By Jennifer

March 7, 2024

Apa itu Fleksor Pinggul? Otot fleksor pinggul dengan kata sederhana mengacu pada otot di pinggul yang membantu Anda melenturkannya dan mendekatkan lutut ke ...

Health Wellness

Ketahui Lebih Banyak Tentang Transfer Embrio Tunggal Selama IVF

By Jennifer

March 6, 2024

Apakah Anda takut hamil kembar saat menjalani program bayi tabung? Inilah yang perlu Anda ketahui tentang cara menghindari hal tersebut dengan melakukan transfer ...

Health Wellness

Hamil? Maka Hilangkan Stres Dengan Tips Ini!

By Jennifer

March 5, 2024

Kehamilan adalah salah satu fase paling menarik dalam kehidupan seorang wanita. Namun, hal ini juga bisa menjadi tantangan! Begitu Anda menerima kabar yang ...

Health Wellness

Cara Mengontrol Sel Darah Merah

By Jennifer

March 4, 2024

Khawatir dengan kesehatan Anda di masa pandemi modern? Memantau kadar oksigen darah Anda adalah cara penting untuk mengidentifikasi risiko kesehatan yang mungkin Anda ...

Health Wellness

Apakah Anak yang Kelebihan Berat Badan Lebih Rentan Terkena Diabetes Dini?

By Jennifer

March 3, 2024

Obesitas didefinisikan sebagai kelebihan berat badan akibat ketidakseimbangan konsumsi dan pengeluaran kalori. Menurut penelitian terbaru, terdapat peningkatan besar pada kelebihan berat badan dan ...

89101112

Wellness

Popular Reads