Berat Badan

Berat Badan

6 Olahraga Pagi yang Efektif untuk Menurunkan Berat Badan

Health Wellness
Olahraga pagi untuk menurunkan berat badan membantu kita menghilangkan lemak, menjadi energik, dan memulai hari dengan nada yang benar. Mereka berguna untuk orang yang memiliki pekerjaan atau sekolah ...
Read more 0

10 Perubahan Gaya Hidup Yang Harus Dilakukan untuk Menurunkan Berar Badan

Diet Wellness
Sekarang ini, banyak wanita yang mengalami obesitas bukan karena tidak makan dengan baik atau tidak aktif. Itu karena gaya hidup mereka. Jadi, inilah beberapa petunjuk untuk mengubah gaya ...
Read more 0

Cara Mencegah Berat Badan Saat Haid

Health Wellness
Kenaikan berat badan sementara selama periode yang ditandai dengan kembung, tangan dan kaki bengkak, dan payudara yang lembut, juga disertai dengan satu atau semua gejala berikut yang juga ...
Read more 0

7 Alasan Tidak Diketahui yang Menyebabkan Kenaikan Berat Badan Selama Haid

Diet Wellness
Siklus menstruasi bulanan membantu wanita mempersiapkan kehamilan. Tapi apakah Anda menambah berat badan saat menstruasi? Ya, Anda bisa mendapatkan antara 2 sampai 5 pon pada periode Anda. Tetapi ...
Read more 0

8 Alasan Sauna Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan

Diet Wellness
Sauna atau mandi uap dapat membantu Anda mengurangi beberapa inci dari pinggang Anda. Sauna untuk menurunkan berat badan adalah tren yang berkembang. Pemandian tradisional Finlandia pada suhu 150-195° ...
Read more 0

Alasan Berenang Jadi Olahraga Terbaik untuk Penurunan Berat Badan

Diet Wellness
Tahukah kamu, berenang adalah salah satu latihan kardio terbaik yang dapat dilakukan oleh siapa saja? Mulai dari anak-anak, remaja, orang dewasa, hingga lanjut usia. Seperti diketahui, latihan kardio ...
Read more 0

12 Tips Penurunan Berat Badan Yang Benar-Benar Ampuh!

Diet Wellness
Jika Anda ingin menurunkan berat badan satu atau dua kilogram atau mengecilkan perut atau mengecilkan perut sebelum keluar malam, Anda harus membaca artikel ini.  Tips dan trik sederhana ...
Read more 0

5 Latihan Penurunan Berat Badan Terbaik, Berdasarkan Pembakaran Kalori

Diet Wellness
Jika Anda mendedikasikan waktu yang berharga di hari Anda untuk berolahraga, Anda ingin tahu bahwa hal itu sepadan dengan waktu Anda, bukan? Mungkin banyak yang menanyakan berapa banyak ...
Read more 0

10 Makanan Pembakar Lemak yang Akan Membantu Anda Menurunkan Berat Badan dengan Cepat

Diet Wellness
Makanan pembakar lemak yang akan membantu Anda menurunkan berat badan dan tetap terasa enak! Tambahkan makanan pembakar lemak ini ke dalam daftar makan mingguan Anda dan Anda akan ...
Read more 0

5 Alasan Mengapa Berat Badan Kamu Naik Lagi Setelah Diet

Diet Wellness
Ketika berat badan kembali naik setelah kamu kehilangan banyak berat badan pasca diet, kamu bisa merasa sangat frustrasi. Apalagi jika kamu tidak tahu apa penyebabnya. Tahukah kamu? Meskipun ...
Read more 0

8 Tips Ampuh Untuk Mempercepat Penurunan Berat Badan

Diet Wellness
Obesitas atau kelebihan berat badan telah meningkat tiga kali lipat antara tahun 1975 dan 2017 dengan sekitar 1,9 miliar orang dewasa mengalami kelebihan berat badan. Dari jumlah tersebut, ...
Read more 0

7 Cara Mengencangkan Payudara Setelah Menurunkan Berat Badan

Diet Wellness
Meskipun payudara yang kendur adalah hal yang normal dan alami ketika tubuh merespons penurunan berat badan, banyak wanita merasa tidak nyaman dan tidak percaya diri karenanya. Memang benar ...
Read more 0

Kamu Harus Berhenti Mempercayai 7 Mitos Diet Berikut Ini

Diet Wellness
Tips diet telah tersebar di mana-mana dan membuat orang menjadi bingung tentang mana yang harus dipercaya. Pada dasarnya, setiap orang memiliki kondisi dan kesehatan tubuh yang berbeda-beda. Sehingga, ...
Read more 0

5 Uji Trik Penurunan Berat Badan

Diet Wellness
Jika kamu mencari tips dan trik untuk diet, maka kamu akan menemukan bahwa internet penuh dengan berbagai rahasia untuk mendapatkan tubuh ideal dengan cepat dan mudah. Tapi, di ...
Read more 0

5 Makanan yang Dapat Kamu Makan di Malam Hari Tanpa Menambah Berat Badan

Diet Wellness
Kamu sedang berdiet tapi tetap lapar di malam hari? Atau kamu kesulitan tidur karena kamu merasa sangat lapar di malam hari? Tenang, sebenarnya kamu boleh kok makan di ...
Read more 0

Jaga Berat Badan dengan Mengonsumsi Buah-buahan Detoksifikasi Berikut

Diet Wellness
Menurunkan berat badan dan menaikkan berat badan mungkin sudah umum didengar. Untuk menurunkan berat badan, orang-orang akan melakukan diet khusus dengan berolah raga lebih ketat dan membatasi mengonsumsi ...
Read more 0

Menurunkan Berat Badan dengan Pisang

Diet Wellness
Pisang adalah buah yang sangat multifungsi. Kamu bisa membuat apa saja dengan pisang, mulai dari dimakan langsung, digoreng, dibuat jus, pancake, kue, ice cream, bahkan sampai masker wajah ...
Read more 0

8 Sarapan Sehat dan Lezat Untuk Menurunkan Berat Badan

Diet Wellness
Tahukah kamu, ketika kamu ingin menurunkan berat badan, kamu memerlukan sarapan sehat dan bergizi untuk mengisi perut di pagi hari? Mungkin kamu bertanya-tanya, “Mengapa?” Ya, kamu memerlukan sarapan ...
Read more 0

Tahukah Kamu, 4 Obat-obatan Berikut Ini Dapat Memicu Kenaikan Berat Badan?

Health Wellness
Ketika dokter kamu memberi resep obat, cobalah untuk membaca daftar efek samping potensial dari obat tersebut. “Ada obat-obatan tertentu yang diketahui menyebabkan penambahan berat badan, tetapi itu tidak ...
Read more 0

Berat Badan Ideal Tidak Selalu Sehat, Kok Bisa?

Diet Wellness
Memiliki berat badan ideal tentunya menjadi target untuk banyak orang. Itulah mengapa banyak sekali orang yang berusaha untuk melakukan diet dengan ketat demi mencapai target yang diharapkan. Dengan ...
Read more 0

Ini Beberapa Olahraga Simple Yang Bisa Turunkan Berat Badan

Diet Lifestyle
Bingung Olahraga Yang Simpel Untuk Turunkan Berat Badan? Coba Olahraga Ini Yuk! Olahraga menjadi bagian yang tidak akan bisa dipisahkan dari proses untuk menurunkan berat badan. Kebanyakan wanita memilih ...
Read more 0

Turun Berat Badan Secara Cepat dan Ekstrim Ala Artis Korea

Diet Wellness
Turun Berat Badan Secara Cepat dengan Diet Ekstrim Ala Artis Korea, Berani Coba? Jika membicarakan tentang tubuh langsing, maka yang terlintas di pikiran pasti tubuh para artis Korea. ...
Read more 0

Ingin Menaikkan Berat Badan dengan Cepat dan Aman? Begini Caranya

Diet Wellness
Kebanyakan orang di dunia ini mungkin merasa bahwa diri mereka kelebihan berat badan dan harus diet untuk menurunkannya. Namun, ada juga orang-orang yang punya masalah sebaliknya: mereka merasa ...
Read more 0

Sebenarnya Makan Sebelum Tidur Itu Baik Atau Buruk SIh?

Lifestyle
Malam hari adalah waktu dimana banyak orang merasa kelaparan. dan ketika perut mulai bernyanyi, kamu bisanya makan camilan sambil tiduran, karena sebenarnya itu adlah watunya untuk istirahat. Padahal, ...
Read more 0

Udah Rajin Gym Tapi Berat Badan Masih Gitu-gitu Aja?

Health Wellness
Ketika kamu ingin menurunkan berat badan, biasanya kebanyakan orang akan  membuat rencana atau rutinitas.  Tapi ini hanyalah  sekedar rencana. karena, melaksanakannya jauh lebih rumit dari pada hanya membuat ...
Read more 0

Kebiasaan Pagi yang Bisa Menyebabkan Kenaikan Berat Badan. Jangan Ditiru Yaa

Lifestyle
Apakah kamu sudah muak karena idak bisa menurunkan berat badan meskipun mempertahankan pola makan yang seimbang dan berolahraga secara teratur? Kemudian, kamu  mungkin membuat kesalahan di suatu tempat ...
Read more 0

Percayakah Kamu Jus Tebu Bisa Menurunkan Berat Badan? Buktikan Sekarang Juga

Diet Wellness
Saat sedang panas seperti ini, apakah kamu sering minum jus tebun? Tapi apakah kamu  tahu jus tebu baik untuk menurunkan berat badan? Jus tebu rendah kalori dan tidak ...
Read more 0

Bisakah Peregangan Membantu Kamu Menurunkan Berat Badan?

Diet
Peregangan adalah bentuk latihan yang melibatkan gerakan terkendali berbagai otot di tubuh kamu. Biasanya dilakukan sebagai aktivitas pemanasan, sebelum latihan berat lainnya seperti aerobik dan latihan kekuatan. Peregangan ...
Read more 0

Susah Menurunkan Berat Badan Air pada Tubuh yang Bikin Timbanganmu Nampak Melonjak? Ini Mungkin Alasannya

Diet Wellness
Kamu mungkin pernah mendengar istilah “gemuk air” tetapi apa maksudnya itu? Tubuh kita terdiri dari 60 hingga 70 persen air, karena itu, tak perlu heran jika berat badan ...
Read more 0

Tahukah Kamu Makanan Tinggi Kalori yang Bisa Menambah Berat Badan???

Diet
Sama seperti menurunkan berat badan yang  tidak mudah, Menambah berat badan juga bukan sesuatu yang mudah. Jika kamu sangat kurus dan berpikir untuk mendapatkan berat badan dengan mengonsumsi ...
Read more 0

Inilah Beberapa Faktor yang Mempengaruhi Seberapa Cepat Kamu Menurunkan Berat Badan

Diet Wellness
Mengatur gol-gol untuk menurunkan berat badan yang ambisius adalah hal yang patut dikagumi. Namun, yag paling penting adalah melakukan pendekatan yang realistis, karena toh mustahil berat badanmu akan ...
Read more 0

Kenaikan Berat Badan Bukan Sekedar Mengganggu, Kadang Juga Tanda Kamu Punya Masalah Kesehatan Besar

Health Wellness
Kenaikan berat badan kadang-kadang begitu misterius. Kamu nge-gym dengan frekuensi yang sama dengan bulan-bulan berikutnya. Kamu makan oatmeal kayu manis setiap paginya buat sarapan, salad bayam untuk makan ...
Read more 0

Yuk Mulai Tingkatkan Asupan Protein Untuk Menurunkan Berat Badan

Diet
Apakah kamu termasuk orang yang berjuang untuk mendapatkan cukup protein dalam makanan dan untuk menurunkan berat badan?  Orang dewasa membutuhkan 0,8-1,2 gram protein per kg berat badan. Dengan ...
Read more 0

Oat, Makanan Ajaib Penurun Berat Badan! Cobalah 5 Cara Mengolah Oat Menjadi Makanan Yang Lezat Ini.

Diet Wellness
Oat adalah pilihan sarapan favorit bagi banyak orang karena harganya terjangkau dan mudah dibuat. Selain itu, oat adalah makanan pokok sehat yang dikemas dengan nutrisi seperti karbohidrat dan ...
Read more 0

Pola Makan Sehat Ternyata Memiliki 3 Efek Samping Ini. Yang Punya Resolusi Makan Sehat Siap-Siap Deh!

Diet Wellness
Di hari-hari Tahun Baru ini, banyak orang yang memiliki resolusi untuk menjadi lebih sehat, baik mengurangi karbohidrat, makan lebih banyak protein, atau mencoba diet yang spesifik. Namun, menjalani ...
Read more 0

Daripada Kelaparan, Lebih Baik kamu Melakukan Hal Ini Untuk Menurunkan Berat Badan

Diet Wellness
Penurunan berat badan bukan berarti adalah hal yang akan menyiksa kamu. jadi, jangan menjadikan diet sebagai pengalaman yang menakutkan. Tetapi, banyak orang yang mengambil jalan yang salah untuk ...
Read more 0

Sekarang Waktunya Menurunkan Berat Badan Dengan Campuran Ajaib Aloe Vera & Jus Amla

Diet Wellness
Menurunkan berat badan adalah hal yang bisa dibilang gampang- gampang susah. Untuk mendapatkan tubuh yang ideal, biasanya mereka melakukan diet serta olahraga secara rutin. Tetapi tidak semua orang ...
Read more 0

Tips Turunkan Berat Badan 7 Kg dalam 7 Hari

Diet Wellness
Kamu berhasil menavigasi Hari 1 dan Hari 2 Diet GM, lalu selamat! Hidup sekarang akan jauh lebih mudah. Jadi, jangan sia-siakan waktu lagi dan menyelamlah secara spesifik pada ...
Read more 0

Makanan Rendah Kalori Terbaik Untuk Berat Badan

Diet Wellness
Sarapan pagi yang sehat dapat membantu memulai hari lebih aktif. Seringkali dalam hiruk pikuk kehidupan, orang cenderung melewatkan sarapan mereka.Probabilitas ini kebanyakan terlihat pada wanita yang hampir tidak ...
Read more 0

Kesalahan Makan Dapat Menyebabkan Peningkatan Berat Badan dan Penyakit Jantung Lho, Jadi Kamu Harus Hati-hati Yaa!

Health Wellness
Apakah kamu menyadari  pakaian yang baru dibeli semakin hari semakin ketat? Apakah kamu berharap bisa memahami penyebab sebenarnya dari kenaikan berat badan kamu?Jika iya, maka jangan khawatir, karena ...
Read more 0

Hack Metabolisme dan Menurunkan Berat Badan dengan Metode Ini

Diet Wellness
Rumus untuk menurunkan berat badan adalah membakar lebih banyak kalori daripada yang kamu  makan. Tapi, kenyataannya, penurunan berat badan jauh lebih banyak dari itu. Hal ini juga tergantung ...
Read more 0

Diet Seimbang Untuk Membantu Turunkan Berat Badan

Diet Wellness
“Kekayaan terbesar adalah kesehatan kita.” Pepatah terkenal ini berlaku pada begitu banyak tingkatan. Namun banyak dari kita memperhatikan kesehatan kita dengan ringan. Tapi untungnya, ini perlahan berubah seiring ...
Read more 0

Mencoba dan Menguji Trik Menurunkan Berat Badan Populer yang Bisa Kamu Ikuti Hari Ini

Diet Wellness
Ketika kamu mencari informasi di internet, kamu akan mendapatkan rentetan pilihan yang muncul untuk menurunkan berat badan.’Minumlah ini dan turunkan berat badan’, ‘Makan itu dan berat badan kamu ...
Read more 0

Cara Nyata untuk Mengurangi Berat Tanpa Pergi ke Gym

Diet Wellness
Mantra penurunan berat badan yang populer yang kebanyakan kita ikuti adalah makan lebih sedikit dan berjalan lebih banyak. Tapi tahukah kamu  bahwa olahraga itu sendiri tidak akan membantu ...
Read more 0

Olahraga Menyebabkan Berat Badan Malah Naik? Wah, Kenapa, Ya?

Diet Wellness
Khawatir kenapa semenjak kamu mulai rajin pergi ke gym, berat bada malah naik? Padahal selain olah raga, kamu sudah makan benar dan kamu merasa pakaianmu juga kini jadi ...
Read more 0

5 Mitos Diet yang Tidak Harus Kamu Percaya Jika Kamu Ingin Tetap Sehat!

Diet Wellness
Sekarang ini, setiap kali kamu membuka majalah gaya hidup, blog kesehatan, atau mendengarkan saluran TV terkait kesehatan, kamu akan ragu-ragu, melihat atau mendengar tips diet tertentu, bukan? Nah, ...
Read more 0

Kebiasaan Ini Bisa Menurunkan Berat Badan Kamu Lho

Diet Wellness
  Jika kamu adalah seseorang yang sedang dalam proses penurunan berat badan untuk sementara waktu, kamu pasti sudah mencari tahu dan mungkin sudah tahu jika metabolisme sangat berperan ...
Read more 0

Mengusir Lemak Perut Tanpa Perlu Usaha Keras, Emang Bisa Ya?

Diet Wellness
Mengalami obesitas bukanlah sekedar masalah estetika. Kelebihan berat badan memberimu banyak resiko kesehatan yang berbahaya. Sayangnya, banyak orang yang putus asa karena menurunkan berat badan, terutama mengusir lemak ...
Read more 0

Protein Shake Buatan Rumah yang Akan Menjaga Berat Badan Kamu

Diet Wellness
Begitu kita mendengar kata ‘protein shake’ dorongan pertama kita adalah berpikir bahwa hanya untuk orang-orang yang tertarik membangun otot, bukan? Nah, meski benar bahwa protein shake biasanya dikonsumsi ...
Read more 0

Tahu Nggak, Masak Sendiri Bikin Kamu Lebih Mudah Nurunin Berat Badan Sekaligus Bikin Sehat Loh

Diet Wellness
Banyak riset yang mendukung sebuah kebenaran sederhana: makan di rumah dan masak sendiri adalah sebuah cara yang ampuh sekaligus terjangkau untuk menyajikan dirimu dan keluargamu makanan bersih yang ...
Read more 0

escort Muğla Aydın Escort bayan Çanakkale Escort escort bayan balıkesir