Berat Badan Archives - Tampil Cantik

Berat Badan

Kamu Harus Berhenti Mempercayai 7 Mitos Diet Berikut Ini

By Jennifer

12 hours ago

Tips diet telah tersebar di mana-mana dan membuat orang menjadi bingung tentang mana yang harus dipercaya. Pada dasarnya, setiap orang memiliki kondisi dan kesehatan tubuh yang berbeda-beda. Sehingga, ...

5 Uji Trik Penurunan Berat Badan

By Jennifer

6 days ago

Diet Wellness

Jika kamu mencari tips dan trik untuk diet, maka kamu akan menemukan bahwa internet penuh dengan berbagai rahasia untuk mendapatkan tubuh ideal dengan cepat dan mudah. Tapi, di ...

5 Makanan yang Dapat Kamu Makan di Malam Hari Tanpa Menambah Berat Badan

By Jennifer

15 days ago

Diet Wellness

Kamu sedang berdiet tapi tetap lapar di malam hari? Atau kamu kesulitan tidur karena kamu merasa sangat lapar di malam hari? Tenang, sebenarnya kamu boleh kok makan di ...

Jaga Berat Badan dengan Mengonsumsi Buah-buahan Detoksifikasi Berikut

By Jennifer

19 days ago

Diet Wellness

Menurunkan berat badan dan menaikkan berat badan mungkin sudah umum didengar. Untuk menurunkan berat badan, orang-orang akan melakukan diet khusus dengan berolah raga lebih ketat dan membatasi mengonsumsi ...

Menurunkan Berat Badan dengan Pisang

By Jennifer

June 17, 2020

Diet Wellness

Pisang adalah buah yang sangat multifungsi. Kamu bisa membuat apa saja dengan pisang, mulai dari dimakan langsung, digoreng, dibuat jus, pancake, kue, ice cream, bahkan sampai masker wajah ...

8 Sarapan Sehat dan Lezat Untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

June 4, 2020

Diet Wellness

Tahukah kamu, ketika kamu ingin menurunkan berat badan, kamu memerlukan sarapan sehat dan bergizi untuk mengisi perut di pagi hari? Mungkin kamu bertanya-tanya, “Mengapa?” Ya, kamu memerlukan sarapan ...

Tahukah Kamu, 4 Obat-obatan Berikut Ini Dapat Memicu Kenaikan Berat Badan?

By Jennifer

January 6, 2020

Health Wellness

Ketika dokter kamu memberi resep obat, cobalah untuk membaca daftar efek samping potensial dari obat tersebut. “Ada obat-obatan tertentu yang diketahui menyebabkan penambahan berat badan, tetapi itu tidak ...

Berat Badan Ideal Tidak Selalu Sehat, Kok Bisa?

By Jennifer

October 5, 2019

Diet Wellness

Memiliki berat badan ideal tentunya menjadi target untuk banyak orang. Itulah mengapa banyak sekali orang yang berusaha untuk melakukan diet dengan ketat demi mencapai target yang diharapkan. Dengan ...

Ini Beberapa Olahraga Simple Yang Bisa Turunkan Berat Badan

By Tifanny Hartono

May 2, 2019

Diet Lifestyle

Bingung Olahraga Yang Simpel Untuk Turunkan Berat Badan? Coba Olahraga Ini Yuk! Olahraga menjadi bagian yang tidak akan bisa dipisahkan dari proses untuk menurunkan berat badan. Kebanyakan wanita memilih ...

Turun Berat Badan Secara Cepat dan Ekstrim Ala Artis Korea

By Tifanny Hartono

February 26, 2019

Diet Wellness

Turun Berat Badan Secara Cepat dengan Diet Ekstrim Ala Artis Korea, Berani Coba? Jika membicarakan tentang tubuh langsing, maka yang terlintas di pikiran pasti tubuh para artis Korea. ...

Ingin Menaikkan Berat Badan dengan Cepat dan Aman? Begini Caranya

By Nadia Fitriana

July 25, 2018

Diet Wellness

Kebanyakan orang di dunia ini mungkin merasa bahwa diri mereka kelebihan berat badan dan harus diet untuk menurunkannya. Namun, ada juga orang-orang yang punya masalah sebaliknya: mereka merasa ...

Sebenarnya Makan Sebelum Tidur Itu Baik Atau Buruk SIh?

By Yulianita Daiva

May 21, 2018

Lifestyle

Malam hari adalah waktu dimana banyak orang merasa kelaparan. dan ketika perut mulai bernyanyi, kamu bisanya makan camilan sambil tiduran, karena sebenarnya itu adlah watunya untuk istirahat. Padahal, ...

Udah Rajin Gym Tapi Berat Badan Masih Gitu-gitu Aja?

By Yulianita Daiva

May 13, 2018

Health Wellness

Ketika kamu ingin menurunkan berat badan, biasanya kebanyakan orang akan membuat rencana atau rutinitas. Tapi ini hanyalah sekedar rencana. karena, melaksanakannya jauh lebih rumit dari pada hanya membuat ...

Kebiasaan Pagi yang Bisa Menyebabkan Kenaikan Berat Badan. Jangan Ditiru Yaa

By Yulianita Daiva

May 12, 2018

Lifestyle

Apakah kamu sudah muak karena idak bisa menurunkan berat badan meskipun mempertahankan pola makan yang seimbang dan berolahraga secara teratur? Kemudian, kamu mungkin membuat kesalahan di suatu tempat ...

Percayakah Kamu Jus Tebu Bisa Menurunkan Berat Badan? Buktikan Sekarang Juga

By Yulianita Daiva

May 11, 2018

Diet Wellness

Saat sedang panas seperti ini, apakah kamu sering minum jus tebun? Tapi apakah kamu tahu jus tebu baik untuk menurunkan berat badan? Jus tebu rendah kalori dan tidak ...

Bisakah Peregangan Membantu Kamu Menurunkan Berat Badan?

By Yulianita Daiva

May 1, 2018

Diet

Peregangan adalah bentuk latihan yang melibatkan gerakan terkendali berbagai otot di tubuh kamu. Biasanya dilakukan sebagai aktivitas pemanasan, sebelum latihan berat lainnya seperti aerobik dan latihan kekuatan. Peregangan ...

Susah Menurunkan Berat Badan Air pada Tubuh yang Bikin Timbanganmu Nampak Melonjak? Ini Mungkin Alasannya

By Nadia Fitriana

March 18, 2018

Diet Wellness

Kamu mungkin pernah mendengar istilah “gemuk air” tetapi apa maksudnya itu? Tubuh kita terdiri dari 60 hingga 70 persen air, karena itu, tak perlu heran jika berat badan ...

Tahukah Kamu Makanan Tinggi Kalori yang Bisa Menambah Berat Badan???

By Yulianita Daiva

February 15, 2018

Diet

Sama seperti menurunkan berat badan yang tidak mudah, Menambah berat badan juga bukan sesuatu yang mudah. Jika kamu sangat kurus dan berpikir untuk mendapatkan berat badan dengan mengonsumsi ...

Inilah Beberapa Faktor yang Mempengaruhi Seberapa Cepat Kamu Menurunkan Berat Badan

By Nadia Fitriana

January 17, 2018

Diet Wellness

Mengatur gol-gol untuk menurunkan berat badan yang ambisius adalah hal yang patut dikagumi. Namun, yag paling penting adalah melakukan pendekatan yang realistis, karena toh mustahil berat badanmu akan ...

Kenaikan Berat Badan Bukan Sekedar Mengganggu, Kadang Juga Tanda Kamu Punya Masalah Kesehatan Besar

By Nadia Fitriana

January 8, 2018

Health Wellness

Kenaikan berat badan kadang-kadang begitu misterius. Kamu nge-gym dengan frekuensi yang sama dengan bulan-bulan berikutnya. Kamu makan oatmeal kayu manis setiap paginya buat sarapan, salad bayam untuk makan ...

Yuk Mulai Tingkatkan Asupan Protein Untuk Menurunkan Berat Badan

By Yulianita Daiva

January 8, 2018

Diet

Apakah kamu termasuk orang yang berjuang untuk mendapatkan cukup protein dalam makanan dan untuk menurunkan berat badan? Orang dewasa membutuhkan 0,8-1,2 gram protein per kg berat badan. Dengan ...

Oat, Makanan Ajaib Penurun Berat Badan! Cobalah 5 Cara Mengolah Oat Menjadi Makanan Yang Lezat Ini.

By Yulianita Daiva

January 4, 2018

Diet Wellness

Oat adalah pilihan sarapan favorit bagi banyak orang karena harganya terjangkau dan mudah dibuat. Selain itu, oat adalah makanan pokok sehat yang dikemas dengan nutrisi seperti karbohidrat dan ...

Pola Makan Sehat Ternyata Memiliki 3 Efek Samping Ini. Yang Punya Resolusi Makan Sehat Siap-Siap Deh!

By Nadia Fitriana

January 3, 2018

Diet Wellness

Di hari-hari Tahun Baru ini, banyak orang yang memiliki resolusi untuk menjadi lebih sehat, baik mengurangi karbohidrat, makan lebih banyak protein, atau mencoba diet yang spesifik. Namun, menjalani ...

Daripada Kelaparan, Lebih Baik kamu Melakukan Hal Ini Untuk Menurunkan Berat Badan

By Yulianita Daiva

December 25, 2017

Diet Wellness

Penurunan berat badan bukan berarti adalah hal yang akan menyiksa kamu. jadi, jangan menjadikan diet sebagai pengalaman yang menakutkan. Tetapi, banyak orang yang mengambil jalan yang salah untuk ...

Sekarang Waktunya Menurunkan Berat Badan Dengan Campuran Ajaib Aloe Vera & Jus Amla

By Yulianita Daiva

December 19, 2017

Diet Wellness

Menurunkan berat badan adalah hal yang bisa dibilang gampang- gampang susah. Untuk mendapatkan tubuh yang ideal, biasanya mereka melakukan diet serta olahraga secara rutin. Tetapi tidak semua orang ...

Tips Turunkan Berat Badan 7 Kg dalam 7 Hari

By Yulianita Daiva

November 27, 2017

Diet Wellness

Kamu berhasil menavigasi Hari 1 dan Hari 2 Diet GM, lalu selamat! Hidup sekarang akan jauh lebih mudah. Jadi, jangan sia-siakan waktu lagi dan menyelamlah secara spesifik pada ...

Makanan Rendah Kalori Terbaik Untuk Berat Badan

By Yulianita Daiva

November 22, 2017

Diet Wellness

Sarapan pagi yang sehat dapat membantu memulai hari lebih aktif. Seringkali dalam hiruk pikuk kehidupan, orang cenderung melewatkan sarapan mereka.Probabilitas ini kebanyakan terlihat pada wanita yang hampir tidak ...

Kesalahan Makan Dapat Menyebabkan Peningkatan Berat Badan dan Penyakit Jantung Lho, Jadi Kamu Harus Hati-hati Yaa!

By Yulianita Daiva

November 18, 2017

Health Wellness

Apakah kamu menyadari pakaian yang baru dibeli semakin hari semakin ketat? Apakah kamu berharap bisa memahami penyebab sebenarnya dari kenaikan berat badan kamu?Jika iya, maka jangan khawatir, karena ...

Hack Metabolisme dan Menurunkan Berat Badan dengan Metode Ini

By Yulianita Daiva

November 14, 2017

Diet Wellness

Rumus untuk menurunkan berat badan adalah membakar lebih banyak kalori daripada yang kamu makan. Tapi, kenyataannya, penurunan berat badan jauh lebih banyak dari itu. Hal ini juga tergantung ...

Diet Seimbang Untuk Membantu Turunkan Berat Badan

By Yulianita Daiva

November 3, 2017

Diet Wellness

“Kekayaan terbesar adalah kesehatan kita.” Pepatah terkenal ini berlaku pada begitu banyak tingkatan. Namun banyak dari kita memperhatikan kesehatan kita dengan ringan. Tapi untungnya, ini perlahan berubah seiring ...

Mencoba dan Menguji Trik Menurunkan Berat Badan Populer yang Bisa Kamu Ikuti Hari Ini

By Yulianita Daiva

October 30, 2017

Diet Wellness

Ketika kamu mencari informasi di internet, kamu akan mendapatkan rentetan pilihan yang muncul untuk menurunkan berat badan.’Minumlah ini dan turunkan berat badan’, ‘Makan itu dan berat badan kamu ...

Cara Nyata untuk Mengurangi Berat Tanpa Pergi ke Gym

By Yulianita Daiva

October 27, 2017

Diet Wellness

Mantra penurunan berat badan yang populer yang kebanyakan kita ikuti adalah makan lebih sedikit dan berjalan lebih banyak. Tapi tahukah kamu bahwa olahraga itu sendiri tidak akan membantu ...

Olahraga Menyebabkan Berat Badan Malah Naik? Wah, Kenapa, Ya?

By Nadia Fitriana

October 20, 2017

Diet Wellness

Khawatir kenapa semenjak kamu mulai rajin pergi ke gym, berat bada malah naik? Padahal selain olah raga, kamu sudah makan benar dan kamu merasa pakaianmu juga kini jadi ...

5 Mitos Diet yang Tidak Harus Kamu Percaya Jika Kamu Ingin Tetap Sehat!

By Yulianita Daiva

October 14, 2017

Diet Wellness

Sekarang ini, setiap kali kamu membuka majalah gaya hidup, blog kesehatan, atau mendengarkan saluran TV terkait kesehatan, kamu akan ragu-ragu, melihat atau mendengar tips diet tertentu, bukan? Nah, ...

Kebiasaan Ini Bisa Menurunkan Berat Badan Kamu Lho

By Yulianita Daiva

October 12, 2017

Diet Wellness

Jika kamu adalah seseorang yang sedang dalam proses penurunan berat badan untuk sementara waktu, kamu pasti sudah mencari tahu dan mungkin sudah tahu jika metabolisme sangat berperan ...

Mengusir Lemak Perut Tanpa Perlu Usaha Keras, Emang Bisa Ya?

By Nadia Fitriana

October 11, 2017

Diet Wellness

Mengalami obesitas bukanlah sekedar masalah estetika. Kelebihan berat badan memberimu banyak resiko kesehatan yang berbahaya. Sayangnya, banyak orang yang putus asa karena menurunkan berat badan, terutama mengusir lemak ...

Protein Shake Buatan Rumah yang Akan Menjaga Berat Badan Kamu

By Yulianita Daiva

October 9, 2017

Diet Wellness

Begitu kita mendengar kata ‘protein shake’ dorongan pertama kita adalah berpikir bahwa hanya untuk orang-orang yang tertarik membangun otot, bukan? Nah, meski benar bahwa protein shake biasanya dikonsumsi ...

Tahu Nggak, Masak Sendiri Bikin Kamu Lebih Mudah Nurunin Berat Badan Sekaligus Bikin Sehat Loh

By Nadia Fitriana

October 8, 2017

Diet Wellness

Banyak riset yang mendukung sebuah kebenaran sederhana: makan di rumah dan masak sendiri adalah sebuah cara yang ampuh sekaligus terjangkau untuk menyajikan dirimu dan keluargamu makanan bersih yang ...

Cara Mengkonsumsi Alpukat Agar Menurunkan Berat Badan, Yuk Coba Sekarang !

By Yulianita Daiva

October 1, 2017

Diet Wellness

Alpukat adalah pemberian alami bagi manusia. Buah hijau lembut ini penuh dengan lemak sehat yang membantu menurunkan berat badan lebih cepat, membantu menurunkan tekanan darah dan juga menjaga ...

Wah Kamu Sudah Punya Berat Ideal Kalau Ada 3 Tanda-Tanda Ini, Nggak Perlu Ngoyo Diet Lagi!

By Nadia Fitriana

August 7, 2017

Uncategorized

Kadang-kadang, stagnansi dalam program penurunan badan adalah sebuah tanda bahwa kamu harus mengganti pola-pola diet dan latihanmu. Tetapi, kadangkala, bisa jadi ini adalah cara dari tubuhmu untuk memberitahumu ...

Hati-hati! 3 Hal Ini Tanpa Disangka Membuat Berat Badan Tidak Mau Turun Walau Sudah Diet

By Nadia Fitriana

July 6, 2017

Diet Wellness

Sebagai wanita, menurunkan berat badan sudah menjadi sebuah tren dan kebutuhan. Bagaimanapun juga, ada beberapa kondisi dimana kita terpaksa memulai diet demi penampilan. Contohnya sehabis makan gila-gilaan selama ...

Apakah Air Lemon Membantumu Mengurangi Berat Badan?

By Nadia Fitriana

June 18, 2017

Diet Wellness

Air lemon menjadi populer beberapa tahun terakhir ini sebagai pengganti air putih biasa. Banyak wanita yang membawa botol-botol besar berisi air lemon kemana-mana untuk melepas dahaga. Kabarnya, minuman ...

Tau Nggak, Tidur Cukup Ternyata Bisa Bikin Kamu Kurusan. Gimana Caranya?

By Nadia Fitriana

June 10, 2017

Diet Wellness

Jika kamu sekarang lagi berusaha menurunkan berat badan, waktu kamu tidur ternyata bisa jadi sama pentingnya dengan program diet dan latihanmu. Sayangnya, kebanyakan orang dewasa tidak tidur cukup ...

4 Sayur Yang Membuat Berat Badan Kamu Susah Turun

By Yulianita Daiva

January 13, 2017

Diet Wellness

Tidak ada wanita yang tidak menginginkan tubuh yang langsing. Karena dengan badan yang langsing serta berat badan yang ideal akan membuat seorang wanita menjadi lebih menarik dan lebih ...

Berat Badan Mudah Naik Saat Menstruasi, Iniloh Sebabnya

By Ratih Septia Giri

September 16, 2016

Lifestyle

Beberapa wanita mengalami masalah berat badan saat sedang menstruasi yang cukup signifikan sehingga beberapa wanita menjadi sedikit khawatir. Tapi tenang saja ladies hal ini bisa terjadi karena berat ...

Ada Orang Tidak Bisa Gemuk ? Ini Alasannya

By Ratih Septia Giri

July 8, 2016

Diet Wellness

Sebagian orang memiliki masalah dengan berat badan mulai dari terlalu gemuk atau ada juga orang yang tidak bisa gemuk tapi ingin menaikan berat badan. Banyak orang yang percaya ...

Sehatkah Jika Berat Badan Makin Turun Saat Puasa ?

By Ratih Septia Giri

June 27, 2016

Diet Health Wellness

Orang yang sedang melakukan diet pasti akan senang jika saat puasa berat badan menjadi turun, tak perlu susah-susah untuk diet karena saat melaksanakan ibadah puasa kita dapat memperhatikan ...

Atasi Stres Dengan Makanan Ini

By Ratih Septia Giri

January 31, 2016

Health Wellness

Banyaknya pekerjaan yang menumpuk bisa membuat seseorang stres, tapi stres juga bisa disebabkan oleh hal lain yang akan membuat seseorang tidak terkendali. Tak sedikit wanita tidak bisa ...

Manfaat Aroma Bunga Untuk Menahan Nafsu Makan Berlebihan

By Ratih Septia Giri

January 28, 2016

Diet Wellness

Tak sedikit wanita yang gagal diet karena makanan-makanan manis yang mereka lihat saat diet, memiliki niat berdiet tapi malah berat badan yang bertambah, kebanyakan wanita justru bertambah ...