Wellness Archives - Tampil Cantik

Wellness

4 Cara Mengatakan ‘Tidak’ di Tempat Kerja Tanpa Menimbulkan Perselisihan

By Jennifer

11 hours ago

Tidak semua orang mampu berkata tidak, terlebih di tempat kerja. Banyak orang yang tidak mampu menetapkan batasan, sehingga kebaikan orang inilah yang membuatnya ...

Health Wellness

Cara Efektif Untuk Berhenti Merokok Walaupun Sudah Kecanduan

By Jennifer

24 hours ago

Bukan rahasia lagi jika merokok sangat berdampak buruk pada tubuh. Saat berhenti merokok, maka tubuh akan menyesuaikan diri dan menjadi lebih sehat. Begitu ...

Health Wellness

Ini Yang Terjadi Pada Tubuh Saat Anda Berhenti Merokok

By Jennifer

3 days ago

Berhenti merokok dan vaping sangat memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Bdengan berhentii merokok, tubuh akan lebih sehat dan resiko penyakit akibat merokok seperti ...

Health Wellness

Mencintai Diri Sendiri Dengan 7 Cara Sederhana

By Jennifer

3 days ago

Kalau ada pertanyaan, “Apakah kamu sudah cukup mencintai diri sendiri?”. Tentu kita akan bingung. Sejauh mana kitab isa mencintai diri sendiri? Tak jarang ...

Health Wellness

Mengenal Sinusitis, Gejala, Dan Cara Mengobatinya (Bagian I)

By Jennifer

4 days ago

Sinusitis adalah peradangan yang terjadi pada rongga tenkorak yang ada di belakang mata, hidung, pipi, dan dahi. Sinusitis sendiri ditandai dengan munculnya gejala ...

Health Wellness

Waspadai Batuk, Yuk kenali Batuk (Bagian II)

By Jennifer

5 days ago

Setelah membaca bagian pertama, mari kita lanjutkan di bagian kedua. Batuk jangka panjang yang terjadi bisa saja disebabkan karena beberapa faktor, diantaranya: Kanker ...

Health Wellness

Waspada, Inilah Tanda Bahwa Anda Harus Segera Mengakhiri Hubungan Anda

By Jennifer

6 days ago

Bagaimana hubungan Anda dan pasangan? Mungkin di awal Anda dan psasangan sering menghabiskan waktu bersama di akhir pekan, sering berkirim foto di sela ...

Kiat Mengatasi Rasa Kesepian Dengan Mudah

By Jennifer

7 days ago

Rasa kesepian dapat dirasakan oleh siapapun, namun apa yang membedakan seseorang dengan yang lain? Yang membedakan adalah bagaimana cara orang tersebut mengatasi rasa ...

Health Wellness

Perubahan Tubuh Ibu dan Perkembangan Bayi di Bulan Pertama Kehamilan

By Jennifer

8 days ago

Hanya sedikit wanita yang menyadari bahwa mereka hamil beberapa hari setelah pembuahan. Anda mungkin akan mengalami beberapa gejala ringan seperti payudara sensitif, mual, ...

Health Wellness

Apa yang Harus dan Tidak Boleh Dilakukan Selama Bulan Pertama Kehamilan

By Jennifer

9 days ago

Bulan pertama adalah periode krusial yang menjadi fondasi bagi perjalanan sehat Anda selanjutnya. Oleh karena itu, Anda harus menghadiri janji temu dengan dokter ...

Health Wellness

16 Gejala Kehamilan di Bulan Pertama

By Jennifer

10 days ago

Gejala kehamilan di bulan pertama mirip dengan gejala pra-menstruasi. Oleh karena itu, gejala-gejala ini membingungkan. Gejala-gejala ini sebagian besar terjadi karena hormon kehamilan ...

Health Wellness

Cara Menghentikan Craving Gula

By Jennifer

11 days ago

Bagaimana cara mengekang craving junk food dan makanan manis? Bagaimana cara berhenti menginginkan makanan meskipun Anda tidak lapar? Jika pertanyaan-pertanyaan ini sedang Anda ...

Health Wellness

Tips Sebelum dan Sesudah Mendonorkan Darah dan Mitos di Baliknya

By Jennifer

12 days ago

Meskipun umum, kebanyakan dari kita tidak menyadari cara memastikan keberhasilan donor darah. Kiat-kiat berikut dapat membantu. Apa yang Harus Dilakukan Sebelum/Sesudah Mendonorkan Darah? ...

Health Wellness

4 Manfaat Kesehatan Luar Biasa dari Donor Darah

By Jennifer

15 days ago

Sekitar 32.000 pint darah digunakan setiap hari di Amerika Serikat. Dan 1 pint darah dapat menyelamatkan 3 nyawa. Itu hampir 4 juta jiwa ...

Penyebab, Faktor Risiko dan Diagnosis Abandonment Issue

By Jennifer

28 days ago

Abandonment issues dapat berdampak buruk pada kesehatan mental Anda. Hal ini dapat menyebabkan masalah interpersonal dalam suatu hubungan. Abandonment issues ini berakar kuat ...

17 Tanda Abandonment Issues dan Cara Mengatasinya

By Jennifer

29 days ago

Takut akan kesepian, yang bisa berupa fobia atau kecemasan, merupakan akar dari abandonment issues. Kesulitan-kesulitan ini, yang sering muncul akibat duka cita di ...

Manfaat Kesehatan Gurita : 8 Alasan Ilmiah untuk Mencobanya

By Jennifer

November 13, 2025

Gurita adalah moluska bertubuh lunak dengan kandungan asam lemak omega-3 dan protein yang tinggi. Makanan laut serbaguna ini merupakan makanan pokok dalam masakan ...

14 Manfaat Luar Biasa dari Akar Talas yang Menabjukan

By Jennifer

November 12, 2025

Akar talas (populer dikenal sebagai arbi) adalah spesies yang banyak tumbuh dalam kelompok tanaman tahunan tropis yang dikenal sebagai kuping gajah. Akar ini ...

Health Wellness

Penyebab, Tanda dan Cara Membuka Telinga Tersumbat

By Jennifer

November 11, 2025

Telinga Anda mungkin tersumbat karena berbagai alasan, seperti penumpukan cairan, alergi, atau perubahan lingkungan. Hal ini dapat mengakibatkan rasa sakit, ketidaknyamanan, dan gangguan ...

Health Wellness

6 Obat Rumahan untuk Membersihkan Telinga Tersumbat

By Jennifer

November 10, 2025

Telinga tersumbat tidak hanya membuat Anda merasa tersumbat, tetapi juga menyebabkan penumpukan kotoran telinga dan bisa terasa sakit. Pengobatan rumahan alami dapat meredakannya ...

5 Manfaat Telur Bebek dan Efek Sampingnya yang Harus Anda Ketahui

By Jennifer

November 9, 2025

Telur bebek merupakan sumber makanan yang sangat baik karena memiliki kuning telur yang lebih kaya dibandingkan telur ayam. Jika Anda mencari sesuatu untuk ...

Health Wellness

Tanda dan Masalah Kesuburan pada Wanita yang Perlu Anda Ketahui

By Jennifer

November 8, 2025

Kesuburan pada wanita mengacu pada kemampuan untuk hamil dan mempertahankan kehamilan yang sehat. Hal ini bergantung pada beberapa faktor — kesehatan hormon, ovulasi, ...

Health Wellness

Makanan dan Gaya Hidup yang Dapat Membantu MeningkatkanKesuburan pada Wanita

By Jennifer

November 7, 2025

Kesuburan telah menjadi salah satu topik kesehatan yang paling banyak dibicarakan di kalangan wanita saat ini, dan tentu saja ada alasannya. Dengan perubahan ...

Health Wellness

Kebutuhan Vitamin C Harian Berdasarkan Usia & Jenis Kelamin

By Jennifer

November 6, 2025

Vitamin C adalah vitamin yang larut dalam air, yang tidak disimpan dalam jumlah besar di dalam tubuh. Karena tubuh kita tidak dapat memproduksinya, ...

Health Wellness

Manfaat, Sumber dan Cara Mengonsumsi Vitamin C untuk Kesehatan dan Kulit Anda

By Jennifer

November 5, 2025

Jika Anda pernah bertanya-tanya berapa banyak vitamin C yang harus dikonsumsi, Anda berada di tempat yang tepat. Tidak diragukan lagi, vitamin C, atau ...

Health Wellness

Bolehkah Minum Air Putih Saat Perut Kosong?

By Jennifer

October 29, 2025

Minum air putih secara teratur bermanfaat bagi kesehatan Anda secara keseluruhan dan dapat membantu mengatasi berbagai masalah tubuh. Baik itu sakit kepala, sembelit, ...

Health Wellness

8 Manfaat Minum Air Putih Saat Perut Kosong

By Jennifer

October 28, 2025

Minum air putih saat perut kosong menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang dapat memulai hari Anda dan meningkatkan kesejahteraan Anda secara keseluruhan. Berikut beberapa ...

Health Wellness

Penyebab Infeksi Vagina dan Mitos Tentangnya

By Jennifer

October 27, 2025

Vagina adalah organ yang membersihkan dirinya sendiri dan merupakan rumah bagi bakteri penting yang mencegah berbagai infeksi. Namun, bukan berarti Anda mengabaikan kebersihan ...

Health Wellness

10 Cara Terbaik Menjaga Kesehatan Vagina Anda

By Jennifer

October 26, 2025

Menjaga vagina tetap bersih dan sehat membutuhkan perawatan yang cermat. Meskipun vagina dapat membersihkan dirinya sendiri dan tidak perlu dicuci, sangat penting untuk ...

Health Wellness

Gejala- Gejala yang Menunjukkan Anda Harus Berhenti Berpuasa

By Jennifer

October 25, 2025

Setiap orang yang ingin menurunkan berat badan pasti ingin berpuasa hingga berat badan berlebih tersebut hilang. Namun, puasa dapat menimbulkan bahaya kesehatan yang ...

Health Wellness

8 Cara Berpuasa dengan Aman

By Jennifer

October 24, 2025

Puasa adalah metode yang dipraktikkan kebanyakan orang untuk mendapatkan hasil yang cepat dan efektif. Meskipun berpuasa memiliki segudang manfaat, puasa tentu tidak cocok ...

Health Wellness

4 Efek Samping Utama Puasa

By Jennifer

October 23, 2025

Puasa adalah praktik populer dengan banyak manfaat kesehatan. Namun, Anda harus terlebih dahulu mengetahui segala hal tentang praktik ini — termasuk efek samping ...

Health Wellness

Teh Matcha dan Manfaatnya untuk Kesehatan

By Jennifer

October 17, 2025

Semua orang memuji teh matcha untuk menurunkan berat badan. Teh hijau bubuk Jepang ini memiliki antioksidan 10 kali lebih banyak. Biasanya digunakan dalam ...

Diet Wellness

7 Buah Kaya Serat untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

October 16, 2025

Serat membantu penurunan berat badan dengan meningkatkan rasa kenyang dan meningkatkan jumlah serta keragaman bakteri usus baik di usus. Anda pasti pernah mendengar ...

Diet Wellness

7 Sayuran Kaya Serat untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

October 15, 2025

Mengonsumsi makanan kaya serat dapat mempercepat penurunan berat badan dan meningkatkan kesehatan pencernaan. Serat tidak mudah dicerna, sehingga dapat meningkatkan rasa kenyang dan ...

Diet Wellness

8 Perubahan Gaya Hidup untuk Mendukung Diet Anda

By Jennifer

October 14, 2025

Jika Anda memutuskan untuk melakukan diet, maka hal tersebut tidak hanya sebatas tentang pola makan Anda. Rutinitas dan gaya hidup Anda selama ini ...

Diet Wellness

5 Biji-bijian dan Kacang-kacangan Kaya Serat untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

October 13, 2025

Jika Anda pernah bertanya-tanya bagaimana cara menurunkan berat badan dengan cepat di rumah, selain berolahraga, perhatikan juga makanan yang harus Anda sertakan dalam ...

Diet Wellness

4 Alasan Alpukat Membantu Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

October 12, 2025

Alpukat yang kaya rasa kacang dan mentega ini sehat dan lezat! Tahukah Anda bahwa Anda bisa menjalani diet alpukat untuk menurunkan berat badan? ...

Diet Wellness

10 Manfaat Teh Matcha untuk Membantu Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

October 11, 2025

Kita telah mendengar banyak manfaat minum teh hijau untuk menurunkan berat badan. Di antara semua teh hijau, formula teh hijau bubuk ini (teh ...

Diet Wellness

6 Makanan yang Mengandung Probiotik Alami untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

October 10, 2025

Probiotik telah dikenal luas membantu menurunkan berat badan. Semakin banyak orang mengonsumsi probiotik karena manfaat kesehatan yang ditawarkannya. Misalnya, probiotik baik untuk pencernaan ...

Health Wellness

Cari Tahu Manfaat Kesehatan Kayu Manis dan Efek Sampingnya

By Jennifer

October 9, 2025

Kayu manis memiliki beberapa manfaat kesehatan selain menurunkan berat badan dan dapat digunakan dalam berbagai pengobatan alami. Anda dapat menambahkannya ke dalam menu ...

Diet Wellness

5 Manfaat Utama Probiotik untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

October 8, 2025

Probiotik adalah mikroba bermanfaat yang terdapat di usus manusia. Probiotik dikonsumsi setelah menjalani pengobatan antibiotik untuk memulihkan pertumbuhan bakteri di usus. Makanan fermentasi ...

Diet Wellness

5 Manfaat Kayu Manis untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

October 7, 2025

Kayu manis, yang diperoleh dari kulit pohon Cinnamomum, adalah rempah yang digunakan dalam berbagai masakan sebagai penyedap rasa. Jika Anda bertanya-tanya apa manfaat ...

Health Wellness

7 Manfaat Kesehatan Puasa Intermiten yang Terbukti

By Jennifer

October 6, 2025

Puasa intermiten (PU) adalah pola makan yang berganti-ganti antara periode makan dan puasa. Puasa intermiten tidak menentukan apa yang harus Anda makan, melainkan ...

Health Wellness

6 Manfaat Kesehatan dari Puasa Intermiten

By Jennifer

October 5, 2025

Puasa intermiten memiliki banyak manfaat. Pertama, baik untuk menurunkan berat badan. Kedua, dapat membantu mengurangi risiko berbagai penyakit kronis. Baik Anda memilih untuk ...

Health Wellness

Olahraga dan Yoga yang Dapat Membantu Memperbesar Ukuran Payudara

By Jennifer

October 4, 2025

Banyak wanita ingin tahu cara memperbesar payudara secara alami atau apakah mungkin untuk meningkatkan penampilannya. Namun, faktor genetika, pola makan, dan beberapa faktor ...

Health Wellness

Apakah Pola Makan Mempengaruhi Ukuran Payudara?

By Jennifer

October 3, 2025

Untuk memahami cara memperbesar payudara secara efektif, pertama-tama kita harus mempertimbangkan pola makan. Pola makan dapat memengaruhi ukuran payudara secara langsung maupun tidak ...

Health Wellness

4 Metode Alternatif untuk Pembesaran Payudara

By Jennifer

October 2, 2025

Mencari tahu cara memperbesar payudara secara alami atau cara memperbesar payudara bukan lagi tugas yang melelahkan! Ada berbagai cara untuk memperbesar payudara, tetapi ...

Diet Wellness

5 Makanan yang Dapat Membantu Meningkatkan Ukuran Payudara

By Jennifer

October 1, 2025

Perkembangan payudara adalah proses kompleks yang dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk genetika, hormon, dan berat badan. Penting untuk diingat bahwa tubuh setiap wanita ...

Health Wellness

3 Faktor yang Mempengaruhi Ukuran dan Bentuk Payudara

By Jennifer

October 1, 2025

Survei Kepuasan Ukuran Payudara (BSSS), yang dilakukan terhadap 18.541 wanita di 40 negara, menemukan bahwa 47,5% wanita menginginkan payudara yang lebih besar daripada ...

123

Wellness

Popular Reads