Makanan

Idul Fitri atau lebaran sebentar lagi. Berbicara Idul Fitri, nampaknya tak lengkap jika tidak membicarakan menu khas Hari Raya ini. Apa menu yang sudah Anda siapkan untuk keluarga ...

Hal Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Camilan Sehat Untuk Anak Dan Pola Makan Yang Benar

By Jennifer

April 26, 2024

Wellness

Ngemil sehat sama pentingnya bagi anak-anak dan juga bagi Anda. Terlebih lagi bagi anak-anak, karena tubuh mereka yang masih muda membutuhkan nutrisi yang tepat untuk tumbuh. Jadi, meskipun ...

Makan dengan Benar, Hindari Kombinasi Makanan Buruk Ini

By Jennifer

March 8, 2024

Mencerna makanan adalah tugas yang sulit dilakukan oleh tubuh, itulah sebabnya tubuh mengonsumsi lebih banyak energi dibandingkan aktivitas lainnya. Rata-rata manusia membutuhkan waktu antara 24 hingga 72 jam ...

9 Makanan Kaya Biotin Teratas Untuk Ditambahkan ke Diet Anda

By Jennifer

February 10, 2024

Untuk musim perayaan ini, apakah Anda menginginkan rambut dan kulit sempurna? Apakah Anda juga ingin merasa dan terlihat sehat? Merasa seperti ini pada diri kita sendiri, tanpa riasan ...

10 Kebiasaan Bergizi Untuk Awal Baru di Tahun 2024

By Jennifer

February 7, 2024

Saat kita memasuki tahun baru, tradisi menetapkan resolusi menjadi pusat perhatian. Meskipun banyak resolusi yang berfokus pada kesehatan dan kesejahteraan, kunci keberhasilan sering kali terletak pada penerapan kebiasaan ...

Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Makanan Hitam

By Jennifer

January 27, 2024

Makanan berwarna hitam adalah makanan super baru. Ketika Anda memikirkan warna di piring Anda, pernahkah Anda memikirkan warna hitam? Nah, inilah saatnya Anda melakukannya karena ini adalah makanan ...

9 Makanan Terbaik Tinggi Tembaga Dan Manfaat Kesehatannya

By Jennifer

December 22, 2023

9 Makanan Terbaik Tinggi Tembaga Dan Manfaat Kesehatannya

Tembaga adalah mineral makanan penting yang memainkan peran penting dalam menjalankan fungsi tubuh. Ini dibutuhkan oleh tubuh Anda dalam jumlah sedikit dan sangat penting untuk menjaga kesehatan yang ...

Ini Yang Terjadi Pada Tubuh Anda Jika Kolagen Rendah

By Jennifer

December 7, 2023

Saat Anda berusia awal dua puluhan, tubuh Anda sudah mulai kehilangan kolagen. Ketika Anda mencapai usia empat puluhan, Anda akan kehilangan satu persen kolagen setiap tahunnya. Pada saat ...

6 Makanan Peningkat Kolagen yang Dibutuhkan Tubuh Anda

By Jennifer

December 6, 2023

Makanan kaya kolagen yang diperbolehkan oleh pola makan vegetarian dan vegan masih kurang karena sebagian besar sumber alami berasal dari hewani. Namun, karena tubuh Anda merupakan unit pembuat ...

Anda Akan Terkejut Melihat Betapa Ampuhnya Makanan Kehamilan Ini

By Jennifer

December 1, 2023

Kehamilan adalah perjalanan luar biasa yang penuh dengan perubahan besar pada tubuh wanita seiring dia memupuk kehidupan baru dalam dirinya. Nutrisi yang tepat sangat penting pada masa ini, ...

8 Alasan untuk Tidak Memanaskan Kembali Makanan

By Jennifer

November 28, 2023

Memanaskan kembali makanan bisa menjadi cara yang bagus untuk menikmati sisa makanan, namun juga bisa berisiko jika Anda tidak hati-hati. Mengonsumsi makanan yang dipanaskan kembali dapat meningkatkan risiko ...

5 Manfaat Buah Srikaya yang Mengejutkan untuk Kesehatan

By Jennifer

November 9, 2023

Srikaya adalah salah satu buah terlezat yang bisa Anda dapatkan. Pohon srikaya mungkin tidak terlihat menarik pada pandangan pertama, tetapi jangan pernah menilai sesuatu dari penampilannya! Mahkota pohonnya ...

Cari Tahu Makanan yang Tepat Sebelum Penerbangan!

By Jennifer

October 28, 2023

Tingkat kenyamanan dan pengalaman perjalanan Anda secara umum dapat ditingkatkan dengan mengonsumsi makanan yang benar sebelum melakukan perjalanan. Rahasianya adalah memilih makanan yang akan membuat Anda kenyang dan ...

9 Cara Melawan Kelelahan Anda Dengan Makanan

By Jennifer

October 27, 2023

Seseorang dikatakan mengalami kelelahan ketika mengalami rasa lelah yang teramat sangat dan kekurangan tenaga. Ini mungkin keluhan yang umum, tapi bukan sesuatu yang bisa diabaikan begitu saja. Kelelahan ...

8 Makanan Probiotik Terbaik Untuk Kesehatan Usus

By Jennifer

October 12, 2023

Ditemukan pada jenis makanan tertentu, probiotik berfungsi mendukung kesehatan sistem pencernaan Anda. Dengan kata lain, mereka menyehatkan usus Anda, dan berupaya memperkuat kekebalan Anda. Telah terbukti bahwa ketidakseimbangan ...

Makanan untuk Kulit Bercahaya: Makanlah untuk Kecantikan

By Jennifer

October 4, 2023

Beauty tips Face

Tidak peduli berapa banyak produk perawatan kulit yang Anda beli, kualitas kulit Anda hanya akan sebaik makanan yang Anda makan. Pepatah mengatakan, ‘Anda adalah apa yang Anda makan’, ...

5 Makanan Untuk Membuat Suasana Hati Anda Baik

By Jennifer

September 20, 2023

Sebagai manusia, kita diatur untuk merasakan berbagai macam emosi. Dan ya, kesedihan adalah bagian penting dari keberadaan. Namun banyak dari kita akan menghargai sedikit (atau lebih banyak!) keringanan. ...

6 Makanan Terbaik Untuk Pertumbuhan Rambut Menurut Sains

By Jennifer

September 8, 2023

Beauty tips Hair

Pola makan seimbang yang kaya akan makanan ini membantu meningkatkan pertumbuhan, ketebalan, dan kesehatan rambut secara umum. Makanan yang tepat sangat penting dalam meningkatkan kesehatan rambut. Buah-buahan, sayuran, ...

5 Makanan Untuk Makin Kulit Glowing

By Jennifer

May 12, 2023

Beauty tips

Kulit glowing menjadi dambaan setiap wanita di dunia. Berbagai skincare dan produk kecantikan dibuat khusus untuk mewujudkan impian tersebut. Akan tetapi tahukah Anda jika kulit yang baik dimulai ...

10 Hal yang Terjadi pada Tubuh Anda Saat Anda Makan Salad Setiap Hari

By Jennifer

May 9, 2023

Menghadapi masalah kesehatan? Salad mungkin solusinya. Salad adalah obat untuk banyak penyakit. Inilah yang terjadi jika Anda mengkonsumsinya setiap hari. Salad Membantu Anda Menurunkan Berat Badan Salad rendah ...

25 Cara Mudah Membuat Makanan Anda Lebih Sehat

By Jennifer

May 4, 2023

Terkadang, yang diperlukan hanyalah beberapa penggantian dan perencanaan ke depan untuk meningkatkan nutrisi dan mengurangi kalori dalam resep favorit Anda. Perubahan kecil ini pasti akan memberikan dampak yang ...

Diet Ujian : Makanan Otak Terbaik Untuk Diberikan Kepada Anak Anda Saat Mereka Belajar

By Jennifer

June 14, 2022

Jika putra atau putri Anda sedang mengikuti ujian, penting bagi Anda untuk memastikan otak mereka mendapatkan pasokan energi yang konstan. Ini bukan rencana diet harian, tetapi tip sederhana ...

8 Daftar Makanan Terbaik Untuk Kulit

By Jennifer

June 1, 2022

Beauty tips

Makan dan minum mungkin menjadi dua hobi yang paling kita sukai. Jadi bayangkan kegembiraan kami ketika kami menyadari bahwa Anda dapat menikmatinya sambil merawat kulit juga Baik itu ...

Makanan yang Harus Dihindari dengan Diabetes Tipe 2

By Jennifer

May 23, 2022

Ada beberapa jenis diabetes yang berbeda, tetapi yang paling umum adalah tipe 1 dan 2. Sementara gejalanya sama untuk keduanya, termasuk haus yang ekstrem, lebih sering buang air ...

Makanan Setelah Olahraga Yang Bantu Pulihkan Tubuh

By Jennifer

April 30, 2022

Berolahraga memang hal yang baik untuk dilakukan, namun untuk mencapai tujuan Anda dalam berolahraga dibutuhkan perencanaan yang matang. Mungkin Anda akan mengkonsumsi beberapa makanan sebelum berolahraga, namun bagaimana ...

5 Fakta Tentang Makanan Panas dan Dingin Saat Masuk ke Dalam Tubuh

By Jennifer

December 15, 2021

Pernahkah kamu bertanya-tanya mengapa es krim jauh lebih manis saat dingin, sedangkan daging terasa lebih gurih saat dimakan hangat? Sebenarnya, perbedaan rasa hanyalah salah satu aspek perdebatan tentang ...

Makan Popcorn Setiap Hari Ternyata Baik Untuk Tubuh, Ini 4 Manfaatnya

By Jennifer

December 1, 2021

Popcorn adalah salah satu camilan paling favorit bagi banyak orang. Terdapat berbagai varian rasa popcorn yang membuat orang tak bosan memakannya. Namun, tahukah kamu ternyata popcorn juga memiliki ...

10 Cara Aneh Tapi Efektif untuk Menyimpan Makanan

By Jennifer

November 23, 2021

Setiap orang pasti punya waktu tertentu untuk membeli stok bahan makanan, entah itu seminggu sekali atau sebulan sekali. Kita pun sering membeli bahan makanan yang banyak untuk disimpan. ...

8 Cara Memeriksa Produk Makanan Segar

By Jennifer

November 10, 2021

Ketika kita pergi ke toko bahan makanan atau ke swalayan, sering kali kita tidak memperhatikan dengan detail kualitas dari sebuah produk. Hal ini terjadi karena mungkin kita terlalu ...

5 Makanan Sehat Ini Bisa Bahaya Jika Dikonsumsi Berlebihan

By Jennifer

October 31, 2021

Banyak dari kita yang kerap terjerumus atau terjebak dalam embel-embel “makanan sehat”. Mentan-mentang makanan sehat, beberapa orang lantas mengonsumsinya dengan porsi besar. Padahal, meskipun mengonsumsi makanan sehat juga ...

5 Makanan yang Banyak Dihindari oleh Para Ahli Gizi

By Jennifer

October 25, 2021

Kesehatan dan kebugaran tubuh sangat tergantung dengan makanan yang kita konsumsi setiap hari. Apalagi bagi orang yang ingin menurunkan berat badan. Asupan makanan harus sangat diperhatikan. Kamu mungkin ...

Cara Mengajari Anak Agar Tidak Pilih-pilih Makanan

By Jennifer

September 10, 2021

Bagi sebagian besar orang tua, membuat anak-anak mau makan menu makan makanan sehat dan tidak meributkan setiap makanan yang akan dimakan, adalah tantangan besar. Pasalnya, anak-anak hanya menyukai ...

Hati-hati, 5 Makanan Ini Bisa Menyebabkan Migrain

By Jennifer

September 4, 2021

Migrain adalah masalah sakit kepala yang sangat menyiksa dan mengganggu aktivitas. Penyebab pasti dari migrain memang masih belum diketahui, namun, para ahli sepakat bahwa sakit kepala yang parah ...

Ini 5 Makanan Lezat yang Sehat Untuk Otak

By Jennifer

August 28, 2021

Makanan dan minuman ibarat bahan bakar yang mengisi tenaga kita untuk menjalani aktivitas. Seperti halnya smartphone yang perlu diisi daya, tubuh kamu juga membutuhkan pengisian daya dengan makanan ...

8 Hal Favorit yang Dilakukan Wanita Saat Sendirian di Rumah

By Jennifer

February 1, 2021

Setiap wanita selalu mendambakan waktu senggang untuk me time tanpa gangguan siapa pun. Nah, di saat me time, ada berbagai hal yang sangat suka dilakukan oleh para wanita, ...

10 Tips Untuk Menjaga Agar Makanan Tetap Segar Lebih Lama

By Jennifer

January 22, 2021

Semua orang menginginkan makanan terbaik yang masih segar saat dikonsumsi bersama keluarga, tetapi tidak semua orang memiliki sarana untuk pergi ke toko setiap hari. Itulah mengapa kita harus ...

6 Makanan Ini Dapat Membantu Kamu Terlihat 10 Tahun Lebih Muda

By Jennifer

January 3, 2021

Product Review Skin Care

Kita semua ingin terlihat lebih muda dan ingin panjang usia. Meskipun warisan genetik berperan besar dalam proses penuaan, tapi sebenarnya pola makan kita juga memainkan peran penting dalam ...

Hati-hati, 6 Makanan Ini Bisa Membahayakan Kucing dan Anjing

By Jennifer

December 11, 2020

Orang telah menganggap hewan peliharaan sebagai anggota keluarga, seperti halnya seorang adik keci. Tetapi orang sering lupa bahwa tubuh hewan peliharaan berbeda dari tubuh manusia dan membutuhkan rangkaian ...

Makanan yang Boleh dan Tidak Boleh Kamu Makan Saat Menstruasi

By Jennifer

September 20, 2020

Tahukah kamu? Kebutuhan nutrisi wanita akan berubah sepanjang siklus menstruasi. Wanita akan kehilangan mineral dan vitamin esensial ketika mengalami pendarahan. Untuk mengembalikan mineral dan vitamin yang hilang, para ...

5 Makanan yang Harus Dihindari Saat Flu dan 4 Makanan Penggantinya

By Jennifer

September 1, 2020

Ketika kamu memiliki sistem imun yang tidak baik, perubahan cuaca yang tak tentu saat ini bisa membuat hidung kamu meler, tenggorokan gatal, dan membuat kamu bersin tanpa henti. ...

Apa yang Sebenarnya Terjadi Ketika Lalat Hinggap di Makanan Kamu?

By Jennifer

August 11, 2020

Lalat hampir selalu ada di mana-mana, mulai dari di rumah bahkan di warung makan atau restoran sekalipun. Kira-kira apa yang kamu lakukan saat melihat lalat hinggap di makanan ...

6 Kesalahan Membuka Kemasan Makanan. Apakah Selama Ini Kamu Juga Salah?

By Jennifer

July 31, 2020

Manusia menjalani hidup sambil belajar. Hari demi hari selalu ada sesuatu yang dipelajari dalam berbagai aspek kehidupan. Nah, dalam kehidupan sehari-hari, ada banyak produk makanan yang hampir setiap ...

Sering Sembelit? Hindari Makanan dan Minuman Berikut

By Jennifer

July 26, 2020

Siapa yang suka jika siklus buang air besar tidak lancar? Ketika yang seharusnya sehari bisa buang air besar satu kali, karena tidak lancar akhirnya buang air besar bisa ...

7 Makanan Sehat Untuk Meningkatkan Kesuburan

By Jennifer

May 12, 2020

Saat sedang dalam program mengusahakan kehamilan, beberapa wanita memutuskan untuk berhenti merokok, minum alkohol dan mengonsumsi zat bahaya lain demi membantu meningkatkan kesuburan. Tetapi tahukah kamu bahwa ada ...

Tubuhmu Akan Berterima Kasih Jika Kamu Mengonsumsi 9 Makanan Ini

By Jennifer

April 28, 2020

Tahukah kamu, ada banyak pembicaraan tentang makanan bergizi yang tersebar di internet. Faktanya, tubuh kamu memang membutuhkan makanan-makanan tertentu yang akan sangat membantu kinerjanya. Berikut adalah daftar makanan ...

5 Cara Untuk Berhenti Ngemil, Menurut Ahli Nutrisi

By Jennifer

April 14, 2020

Camilan adalah makanan wajib yang harus ada di rumah. Entah itu chips atau cookies. Apalagi saat sedang dalam masa self isolation dan social distancing. Tentu kamu tidak tahun ...

4 Tips Berbelanja dan Meningkatkan Kekebalan Tubuh Saat Self Isolation

By Jennifer

April 3, 2020

Wabah Virus Corona telah mengubah banyak aktivitas harian kita. Berbagai kebijakan dilakukan untuk mencegah penyebaran virus. Mulai dari himbauan untuk tinggal di rumah, belajar di rumah, bahkan bekerja ...

5 Smoothie Lezat untuk Diet

By Jennifer

March 17, 2020