Diet Archives - Page 3 of 17

Diet

Inilah 5 Hal Yang Perlu Diingat Saat Diet

By Jennifer

November 6, 2023

Pernahkah Anda berpikir untuk melakukan diet? Sebagian besar dari Anda – jika tidak semua – pasti mengangguk setuju. Kita semua pernah memikirkannya pada ...

Diet Wellness

7 Cara Untuk Menghilangkan Nafsu Makan Anda

By Jennifer

October 29, 2023

Selalu makan yang manis-manis dan makanan cepat saji, padahal Anda sudah memutuskan untuk tidak melakukannya? Mengidam adalah hal biasa. Dan satu orang bisa ...

Diet Wellness

4 Perbedaan Protein Kedelai dan. Whey Protein

By Jennifer

October 20, 2023

Siapa pun yang tertarik dengan kebugaran pasti pernah menemukan perdebatan tentang protein kedelai vs. protein whey. Protein kedelai dan whey adalah dua suplemen ...

Diet Wellness

Diet Tanpa Gula: Manfaat Kesehatan, Daftar Makanan, dan Risiko

By Jennifer

October 19, 2023

Bayangkan sebuah kehidupan di mana Anda merasa lebih ringan, lebih sehat, dan lebih energik. Itulah yang bisa ditawarkan oleh rencana diet tanpa gula. ...

Diet Wellness

8 Makanan Terbaik Yang Membakar Lemak Perut

By Jennifer

September 13, 2023

Meskipun alasan umum penumpukan lemak perut sama dengan alasan bertambahnya berat badan secara keseluruhan, seperti pola makan yang buruk, kurang olahraga, dll., menghilangkan ...

Diet Wellness

5 Tips Diet Anti Gagal Untuk Tubuh Lebih Sehat

By Jennifer

September 12, 2023

Perhatikan bahwa lemak perut, yaitu lemak di sekitar perut, ada dua jenis: Lemak visceral (yang mengelilingi organ) lebih berbahaya daripada lemak subkutan (yang ...

Diet Wellness

4 Hal Untuk Ditambahkan Ke Dalam Diet Anda Untuk Menghilangkan Asam Lambung

By Jennifer

August 25, 2023

Acid reflux, juga dikenal sebagai gastro-oesophageal reflux disease (GERD), adalah masalah pencernaan umum yang mempengaruhi jutaan orang. Dengan asam lambung yang mengalir kembali ...

Diet Wellness

Apakah Anda siap untuk Intermittent Fasting yang baru!

By Jennifer

August 11, 2023

Dokter Rangan Chatterjee, seorang Dokter Umum di Layanan Kesehatan Nasional di Kerajaan Unikted telah memasukkan kembali puasa intermiten ke peta dengan acara BBC-nya, ...

Diet Wellness

5 Tips Diet Gastritis Serta Makanan Yang Harus Dimakan Dan Dihindari

By Jennifer

August 7, 2023

Artikel ini membahas semua yang perlu Anda ketahui tentang gastritis, penyebabnya, rencana diet yang efektif untuk mengobati kondisi peradangan ini, makanan yang harus ...

Diet Wellness

6 Alasan Apel Hijau Adalah Buah Super yang Penting Dalam Diet Anda

By Jennifer

July 13, 2023

Sejak kita masih kecil, peribahasa ini tertanam di benak kita – ‘sebuah apel sehari menjauhkan dari dokter.’ Namun, ketika Anda memikirkan peribahasa ini, ...

Diet Wellness

10 Cara Mudah Meningkatkan Asupan Protein Secara Alami

By Jennifer

July 8, 2023

Protein adalah salah satu dari tiga makronutrien penting untuk diet kita, selain karbohidrat dan lemak. Meski pedoman umum asupan protein merekomendasikan sekitar 50-60 ...

Diet Wellness

7 Manfaat Mengejutkan Menjadi Vegan

By Jennifer

July 6, 2023

Pola makan vegan mungkin tampak membatasi bagi sebagian orang, tetapi bisa bermanfaat karena ada banyak pilihan makanan padat nutrisi. Meskipun diet membatasi asupan ...

Diet Wellness

4 Alasan Untuk Berhenti Melewatkan Makan

By Jennifer

June 19, 2023

Puasa intermiten mungkin memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa seperti penurunan berat badan, tetapi melewatkan makan dan puasa intermiten bukanlah hal yang sama. ...

Diet Wellness

Cari Tahu Fakta Dari 5 Mitos Tentang Pola Makan Nabati Ini

By Jennifer

June 15, 2023

Sudah terlalu lama, ada kesalahpahaman tentang keuntungan dan kerugian dari pola makan nabati. Beberapa percaya itu terlalu mahal untuk mempertahankan diet seperti itu, ...

Diet Wellness

Inilah 5 Kesalahan Umum Yang Menghalangi Perjalanan Penurunan Berat Badan Anda

By Jennifer

May 11, 2023

Menurunkan berat badan adalah proses yang sulit yang cenderung penuh dengan kemunduran. Salah satu kendala paling umum yang dihadapi orang yang ingin menurunkan ...

Diet Wellness

Cobalah 5 Menu Sarapan Penuh Protein Untuk Mengurangi Nafsu Makan Anda

By Jennifer

May 10, 2023

Sarapan dianggap sebagai salah satu makanan terpenting hari itu. Aktivitas otak yang dapat menyebabkan ngidam donat di sore hari dapat dikurangi dengan memasukkan ...

Diet Wellness

4 Makanan Vegan yang Menyebabkan Kembung

By Jennifer

May 9, 2023

Tidak dapat dipungkiri, menjadi vegan telah menjadi tren gaya hidup. Sejak pilihan pilihan vegan meningkat, lebih banyak orang yang mencoba pengganti daging seperti ...

Diet Wellness

5 Langkah Membuat Body Wrap Lebih Efektif Untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

March 4, 2023

Body wrap pada dasarnya adalah lembaran linen / plastik atau selimut yang dililitkan ke tubuh Anda atau di area tubuh tertentu di atas ...

Diet Wellness

Yuk Cari Tahu Diet CICO dan Cara Kerjanya

By Jennifer

February 24, 2023

Ucapkan selamat tinggal pada hari-hari curang itu dan belajarlah untuk mencapai tujuan penurunan berat badan Anda bahkan saat Anda makan semua makanan favorit ...

Diet Wellness

7 Cara Mendapatkan Perut Rata Dalam Sebulan

By Jennifer

February 23, 2023

Sulit untuk menghilangkan lemak perut. Kelebihan lemak perut meningkatkan risiko diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan hipertensi. Itu sebabnya Anda perlu tahu cara ...

Diet Wellness

10 Perubahan Gaya Hidup Yang Harus Dilakukan untuk Menurunkan Berar Badan

By Jennifer

February 5, 2023

Sekarang ini, banyak wanita yang mengalami obesitas bukan karena tidak makan dengan baik atau tidak aktif. Itu karena gaya hidup mereka. Jadi, inilah ...

Diet Wellness

4 Alasan Alpukat Membantu Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

February 4, 2023

Tahukah Anda bahwa Anda bisa melakukan diet alpukat untuk menurunkan berat badan? Buah hijau subur ini tinggi kalori (322 kalori) tetapi mengandung lemak ...

Diet Wellness

9 Sumber Lemak Sehat Untuk Dikonsumsi Vegetarian

By Jennifer

January 18, 2023

Ketika orang memutuskan untuk menurunkan berat badan, pertama-tama mereka mengurangi lemak dari diet mereka, yang salah karena mereka membutuhkan lemak baik. Namun, meskipun ...

Diet Wellness

4 Protein Shakes Buatan Rumah – Resep Sehat & Lezat 5 Menit

By Jennifer

January 13, 2023

Protein shake buatan rumah adalah pilihan terbaik jika Anda ingin mendapatkan otot tanpa lemak. Ini aman, mudah dibuat, dan membuat Anda kenyang sebelum ...

Diet Wellness

10 Makanan Kaya Air Yang Akan Membuat Anda Tetap Terhidrasi

By Jennifer

September 14, 2022

Ada banyak makanan kaya air dan mengkonsumsinya setiap hari bisa sangat bermanfaat bagi kulit dan kesehatan Anda, terutama selama musim panas, ketika tubuh ...

Diet Wellness

5 Panduan Simple Untuk Pilihan Sarapan Sehat

By Jennifer

September 13, 2022

Siapa yang tidak suka sarapan? Ini adalah makanan pertama hari itu setelah sekitar tujuh jam kelaparan dan berpotensi menjadi sangat lezat! Tentu saja ...

Diet Wellness

7 Alasan Untuk Memasukkan Nanas Dalam Diet Anda Untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

September 11, 2022

Jika Anda bertanya-tanya bagaimana Anda bisa mengatasi keinginan mengidam gula dan pada saat yang sama menurunkan berat badan, kami punya solusi untuk Anda. ...

Diet Wellness

7 Pedoman Dasar untuk Melakukan Diet Telur Rebus dan Rekomendasi Makanannya

By Jennifer

September 10, 2022

Telur kaya akan protein, yang membantu meningkatkan rasa kenyang dan membatasi asupan makanan sembarangan, yang menyebabkan penurunan berat badan. Yang perlu Anda lakukan ...

Diet Wellness

Diet Nasi – Cara Kerjanya dan Apa yang Harus Dimakan

By Jennifer

September 7, 2022

Diet nasi adalah diet rendah kalori dan rendah sodium yang dibuat oleh Dr. Walter Kempner pada tahun 1939. Saat bekerja sebagai profesor di ...

Diet Wellness

10 Alasan Minyak Ikan Omega-3 Membantu Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

September 4, 2022

Bukan rahasia lagi bahwa minyak ikan sangat bagus untuk menurunkan berat badan. Sumber alami dan kaya asam lemak omega-3 ini adalah suplemen penurun ...

Diet Wellness

7 Alasan Tidak Diketahui yang Menyebabkan Kenaikan Berat Badan Selama Haid

By Jennifer

September 2, 2022

Siklus menstruasi bulanan membantu wanita mempersiapkan kehamilan. Tapi apakah Anda menambah berat badan saat menstruasi? Ya, Anda bisa mendapatkan antara 2 sampai 5 ...

Diet Wellness

14 Cara Terbukti Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet Atau Olahraga Bag 1

By Jennifer

August 11, 2022

Bayangkan makan apa pun yang Anda inginkan dan tidak mendapatkan satu ons lemak pun. Ini adalah fantasi semua orang untuk menurunkan berat badan ...

Diet Wellness

14 Cara Terbukti Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet Atau Olahraga Bag 2

By Jennifer

August 10, 2022

Memiliki bentuk tubuh dan berat badan yang ideal adalah mimpi setiap wanita. Namun melakukan diet atau olahraga bukan hal yang mudah dilakukan. Berikut ...

Diet Wellness

Nutrisi Penting Bagi Pertumbuhan Rambut Untuk Dimasukkan Dalam Diet Anda

By Jennifer

July 31, 2022

Rambut rontok dan rusak mungkin jadi problema dan mengganggu aktivitas. Meskipun perlu mengunjungi penata rambut, merawat rambut, dan bersabar, kita sering mengabaikan pentingnya ...

Diet Wellness

Terungkap Diet Miley Cyrus Untuk Tubuh Yang Sehat Dan Bugar

By Jennifer

July 27, 2022

Jika ada satu kata untuk menggambarkan Miley Cyrus, itu adalah ‘berbakat’. Siapa yang tidak suka musiknya? Tetapi jika Anda berada di sini untuk ...

Diet Wellness

4 Cara Terbaik Asam Jawa Membantu Anda Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

July 26, 2022

Pernahkah Anda melihat diri Anda di cermin dan merasa frustrasi dengan kelebihan berat badan atau otot yang kendur? Apakah Anda pernah bosan melakukan ...

Diet Wellness

Bagaimana Membakar 3000 Kalori Sehari?

By Jennifer

July 13, 2022

Membakar kalori setiap hari dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan tetap bugar. Tapi bagaimana Anda membakar 3.000 kalori sehari untuk membakar 15.000 ...

Diet Wellness

9 Alasan Teh Hijau Membantu Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

July 11, 2022

Minum teh hijau memiliki beberapa manfaat kesehatan yang terbukti manfaatnya, termasuk untuk menurunkan berat badan. Tapi bagaimana teh hijau membantu menurunkan berat badan? ...

Diet Wellness

6 Manfaat Chia Seed untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

July 5, 2022

Chia seed kaya akan antioksidan, protein, lemak sehat, dan serat makanan yang membantu membuang racun, membangun massa otot tanpa lemak, mengurangi peradangan, dan ...

Diet Wellness

3 Resep Teratas Menurunkan Berat Badan Dengan Jus Labu Putih

By Jennifer

July 3, 2022

Jika Anda belum mencoba jus labu putih untuk menurunkan berat badan, inilah saatnya Anda melakukannya! Ini kaya serat makanan dan nutrisi yang meningkatkan ...

Diet Wellness

5 Alasan Anda Harus Menambahkan Tepung Singkong ke Dalam Makanan Anda

By Jennifer

June 18, 2022

Manfaat tepung singkong melampaui sifatnya yang bebas gluten. Tepung serbaguna ini dapat digunakan untuk memanggang kue dan cookies dan untuk membuat pasta, mie, ...

Diet Wellness

8 Sumber Protein Terbaik yang Harus Anda Konsumsi Setelah Berolahraga

By Jennifer

June 16, 2022

Latihan ketahanan dan kardio menyebabkan beberapa tingkat keausan otot. Latihan resistensi menyebabkan lebih banyak robekan otot. Jadi, pada hari-hari ketika Anda mengangkat beban ...

Diet Wellness

8 Makanan Sumber Karbohidrat dan Lemak Untuk Pemulihan dan Energi Instan Pasca Olahraga

By Jennifer

June 15, 2022

Saat Anda berolahraga, glikogen (glukosa yang disimpan dalam otot) digunakan sebagai sumber energi. Kontraksi otot yang berulang juga menyebabkan keausan serat otot. Itulah ...

Diet Wellness

Diet Ujian : Makanan Otak Terbaik Untuk Diberikan Kepada Anak Anda Saat Mereka Belajar

By Jennifer

June 14, 2022

Jika putra atau putri Anda sedang mengikuti ujian, penting bagi Anda untuk memastikan otak mereka mendapatkan pasokan energi yang konstan. Ini bukan rencana ...

Diet Wellness

Alasan dan Penyebab Anda Mengidam Gula

By Jennifer

June 12, 2022

Ada saat dimana Anda menginginkan makanan yang manis untuk bisa Anda makan. Keinginan ini begitu besar hingga Anda berusaha mencarinya dan kemudian memakannya. ...

Diet Wellness

Cara Membuat Teh Lemon di Rumah Untuk Menurunkan Berat Badan – Resep dan Manfaat

By Jennifer

June 3, 2022

Menggunakan teh lemon untuk menurunkan berat badan dengan cepat mendapatkan popularitas. Teh adalah sumber yang kaya vitamin C, rendah kalori, dan memulai metabolisme ...

Diet Wellness

8 Alasan Karbohidrat Olahan Buruk Untuk Anda

By Jennifer

June 2, 2022

Karbohidrat olahan adalah karbohidrat sederhana, yang berarti mudah dicerna. Ini mungkin tampak seperti hal yang baik, tetapi tidak. Karbohidrat olahan adalah karbohidrat olahan ...

Diet Wellness

8 Alasan Sauna Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

June 1, 2022

Sauna atau mandi uap dapat membantu Anda mengurangi beberapa inci dari pinggang Anda. Sauna untuk menurunkan berat badan adalah tren yang berkembang. Pemandian ...

Diet Wellness

Bagaimana Cara Mengganti Nutrisi Penting Jika Anda Diet Bebas Susu

By Jennifer

May 26, 2022

Jika Anda berencana untuk mengikuti diet bebas susu, Anda harus menemukan cara untuk menggantikan nutrisi penting yang ditemukan dalam produk susu seperti kalsium, ...

Diet Wellness

7 Tips Untuk Menghilangkan Produk Susu Dari Diet Anda

By Jennifer

May 25, 2022

Menghilangkan produk susu dari diet Anda mungkin terasa menakutkan pada awalnya, terutama jika saat ini Anda mengonsumsinya dalam jumlah banyak. Tetapi dengan mengikuti ...

12345

Diet

Popular Reads