Diet Archives - Page 3 of 17

Diet

Diet Nasi – Cara Kerjanya dan Apa yang Harus Dimakan

By Jennifer

September 7, 2022

Diet nasi adalah diet rendah kalori dan rendah sodium yang dibuat oleh Dr. Walter Kempner pada tahun 1939. Saat bekerja sebagai profesor di ...

Diet Wellness

10 Alasan Minyak Ikan Omega-3 Membantu Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

September 4, 2022

Bukan rahasia lagi bahwa minyak ikan sangat bagus untuk menurunkan berat badan. Sumber alami dan kaya asam lemak omega-3 ini adalah suplemen penurun ...

Diet Wellness

7 Alasan Tidak Diketahui yang Menyebabkan Kenaikan Berat Badan Selama Haid

By Jennifer

September 2, 2022

Siklus menstruasi bulanan membantu wanita mempersiapkan kehamilan. Tapi apakah Anda menambah berat badan saat menstruasi? Ya, Anda bisa mendapatkan antara 2 sampai 5 ...

Diet Wellness

14 Cara Terbukti Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet Atau Olahraga Bag 1

By Jennifer

August 11, 2022

Bayangkan makan apa pun yang Anda inginkan dan tidak mendapatkan satu ons lemak pun. Ini adalah fantasi semua orang untuk menurunkan berat badan ...

Diet Wellness

14 Cara Terbukti Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet Atau Olahraga Bag 2

By Jennifer

August 10, 2022

Memiliki bentuk tubuh dan berat badan yang ideal adalah mimpi setiap wanita. Namun melakukan diet atau olahraga bukan hal yang mudah dilakukan. Berikut ...

Diet Wellness

Nutrisi Penting Bagi Pertumbuhan Rambut Untuk Dimasukkan Dalam Diet Anda

By Jennifer

July 31, 2022

Rambut rontok dan rusak mungkin jadi problema dan mengganggu aktivitas. Meskipun perlu mengunjungi penata rambut, merawat rambut, dan bersabar, kita sering mengabaikan pentingnya ...

Diet Wellness

Terungkap Diet Miley Cyrus Untuk Tubuh Yang Sehat Dan Bugar

By Jennifer

July 27, 2022

Jika ada satu kata untuk menggambarkan Miley Cyrus, itu adalah ‘berbakat’. Siapa yang tidak suka musiknya? Tetapi jika Anda berada di sini untuk ...

Diet Wellness

4 Cara Terbaik Asam Jawa Membantu Anda Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

July 26, 2022

Pernahkah Anda melihat diri Anda di cermin dan merasa frustrasi dengan kelebihan berat badan atau otot yang kendur? Apakah Anda pernah bosan melakukan ...

Diet Wellness

Bagaimana Membakar 3000 Kalori Sehari?

By Jennifer

July 13, 2022

Membakar kalori setiap hari dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan tetap bugar. Tapi bagaimana Anda membakar 3.000 kalori sehari untuk membakar 15.000 ...

Diet Wellness

9 Alasan Teh Hijau Membantu Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

July 11, 2022

Minum teh hijau memiliki beberapa manfaat kesehatan yang terbukti manfaatnya, termasuk untuk menurunkan berat badan. Tapi bagaimana teh hijau membantu menurunkan berat badan? ...

Diet Wellness

6 Manfaat Chia Seed untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

July 5, 2022

Chia seed kaya akan antioksidan, protein, lemak sehat, dan serat makanan yang membantu membuang racun, membangun massa otot tanpa lemak, mengurangi peradangan, dan ...

Diet Wellness

3 Resep Teratas Menurunkan Berat Badan Dengan Jus Labu Putih

By Jennifer

July 3, 2022

Jika Anda belum mencoba jus labu putih untuk menurunkan berat badan, inilah saatnya Anda melakukannya! Ini kaya serat makanan dan nutrisi yang meningkatkan ...

Diet Wellness

5 Alasan Anda Harus Menambahkan Tepung Singkong ke Dalam Makanan Anda

By Jennifer

June 18, 2022

Manfaat tepung singkong melampaui sifatnya yang bebas gluten. Tepung serbaguna ini dapat digunakan untuk memanggang kue dan cookies dan untuk membuat pasta, mie, ...

Diet Wellness

8 Sumber Protein Terbaik yang Harus Anda Konsumsi Setelah Berolahraga

By Jennifer

June 16, 2022

Latihan ketahanan dan kardio menyebabkan beberapa tingkat keausan otot. Latihan resistensi menyebabkan lebih banyak robekan otot. Jadi, pada hari-hari ketika Anda mengangkat beban ...

Diet Wellness

8 Makanan Sumber Karbohidrat dan Lemak Untuk Pemulihan dan Energi Instan Pasca Olahraga

By Jennifer

June 15, 2022

Saat Anda berolahraga, glikogen (glukosa yang disimpan dalam otot) digunakan sebagai sumber energi. Kontraksi otot yang berulang juga menyebabkan keausan serat otot. Itulah ...

Diet Wellness

Diet Ujian : Makanan Otak Terbaik Untuk Diberikan Kepada Anak Anda Saat Mereka Belajar

By Jennifer

June 14, 2022

Jika putra atau putri Anda sedang mengikuti ujian, penting bagi Anda untuk memastikan otak mereka mendapatkan pasokan energi yang konstan. Ini bukan rencana ...

Diet Wellness

Alasan dan Penyebab Anda Mengidam Gula

By Jennifer

June 12, 2022

Ada saat dimana Anda menginginkan makanan yang manis untuk bisa Anda makan. Keinginan ini begitu besar hingga Anda berusaha mencarinya dan kemudian memakannya. ...

Diet Wellness

Cara Membuat Teh Lemon di Rumah Untuk Menurunkan Berat Badan – Resep dan Manfaat

By Jennifer

June 3, 2022

Menggunakan teh lemon untuk menurunkan berat badan dengan cepat mendapatkan popularitas. Teh adalah sumber yang kaya vitamin C, rendah kalori, dan memulai metabolisme ...

Diet Wellness

8 Alasan Karbohidrat Olahan Buruk Untuk Anda

By Jennifer

June 2, 2022

Karbohidrat olahan adalah karbohidrat sederhana, yang berarti mudah dicerna. Ini mungkin tampak seperti hal yang baik, tetapi tidak. Karbohidrat olahan adalah karbohidrat olahan ...

Diet Wellness

8 Alasan Sauna Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

June 1, 2022

Sauna atau mandi uap dapat membantu Anda mengurangi beberapa inci dari pinggang Anda. Sauna untuk menurunkan berat badan adalah tren yang berkembang. Pemandian ...

Diet Wellness

Bagaimana Cara Mengganti Nutrisi Penting Jika Anda Diet Bebas Susu

By Jennifer

May 26, 2022

Jika Anda berencana untuk mengikuti diet bebas susu, Anda harus menemukan cara untuk menggantikan nutrisi penting yang ditemukan dalam produk susu seperti kalsium, ...

Diet Wellness

7 Tips Untuk Menghilangkan Produk Susu Dari Diet Anda

By Jennifer

May 25, 2022

Menghilangkan produk susu dari diet Anda mungkin terasa menakutkan pada awalnya, terutama jika saat ini Anda mengonsumsinya dalam jumlah banyak. Tetapi dengan mengikuti ...

Diet Wellness

Diet Bebas Susu dan Berbagai Manfaatnya

By Jennifer

May 24, 2022

Diet bebas susu adalah diet yang menghilangkan semua produk yang mengandung susu dalam bentuk apa pun. Dalam hal ini termasuk susu, keju, yoghurt, ...

Diet Wellness

Cara Memeriksa Label Makanan bagi Anda yang Menjalani Diet Bebas Gluten

By Jennifer

May 22, 2022

Diet bebas gluten sudah banyak dilirik oleh masyarakat Indonesia. Meskipun peminatnya masih belum banyak karena banyaknya pantangan makanan yang harus dihindari, namun diet ...

Diet Wellness

Diet Bebas Gluten dan Manfaatnya untuk Anda

By Jennifer

May 21, 2022

Diet bebas gluten adalah pola makan yang menghilangkan semua makanan yang mengandung gluten. Gluten adalah protein yang ditemukan dalam biji-bijian gandum, barley dan ...

Diet Wellness

3 Manfaat Cuka Sari Apel untuk Mendukung Diet Anda

By Jennifer

May 19, 2022

Cuka sari apel dibuat dengan memfermentasi gula dari apel dan mengubahnya menjadi alkohol. Produsen kemudian menambahkan bakteri ke alkohol yang difermentasi yang mengubahnya ...

Diet Wellness

Ini 6 Tips Untuk Memperkecil Lingkar Pinggang

By Jennifer

May 18, 2022

Terkadang, memiliki pinggang yang besar membuat kita menjadi kurang percaya diri. Selain itu, ternyata besar kecilnya pinggang tidak melulu soal penampilan, loh. Para ...

Diet Wellness

Cerita Diet Laura (32), Turun BB 58 Kilogram dengan Clean Eating dan Olahraga Rutin

By Jennifer

April 20, 2022

Seorang wanita usia 32 tahun asal California bernama Laura Guzman membagikan kisah dietnya yang sukses kepada majalah Women’s Health. Ia bercerita bahwa dirinya ...

Diet Wellness

7 Makanan Pembakar Lemak Untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

March 16, 2022

Sebagian besar dari kita selalu mencari cara untuk membakar lemak, dengan apa yang kita masukkan ke dalam tubuh kita sering kali merupakan area ...

Diet Wellness

6 Cara Cepat Mengecilkan Lingkar Pinggang

By Jennifer

March 13, 2022

Lingkar pinggang merupakan hal sensitif yang bisa menentukan banyak hal. Lingkar pinggang lebih kecil memungkinkan kamu memakai berbagai model rok dan celana. Kamu ...

Diet Wellness

Makan Sebelum Tidur Justru Baik Untuk Diet, Ini 4 Faktanya

By Jennifer

March 9, 2022

Pantang makan saat sudah larut malam sering dilakukan oleh mereka yang berusaha mengurangi berat badan atau diet. Padahal, sebenarnya makan sebelum tidur bisa ...

Diet Wellness

Air Putih Bisa Bantu Diet, Simak 4 Manfaatnya Berikut Ini

By Jennifer

March 1, 2022

Jika kamu berniat diet atau menurunkan berat badan, pasti kamu akan membaca banyak referensi tentang cara menurunkan berat badan. Mungkin, saat mencari referensi, ...

Diet Wellness

Simak 6 Cara Cepat Menghilangkan Kalori Dalam Tubuh

By Jennifer

February 20, 2022

Kiat atau tips penurunan berat badan selalu membanjiri dunia maya. Kamu bisa menemukan banyak sekali tips diet dari berbagai sumber, entah itu melalui ...

Diet Wellness

4 Alasan Penting Mengapa Kamu Harus Cukup Tidur Selama Diet

By Jennifer

February 12, 2022

Tidak banyak orang yang tahu bahwa kualitas tidur dapat mempengaruhi program penurunan berat badan alias diet. Berapa banyak kamu tidur, bagaimana kualitas tidurmu, ...

Diet Wellness

7 Risiko Diet “One Meal A Day” yang Perlu Kamu Tahu

By Jennifer

February 8, 2022

One meal a day (OMAD) atau yang dalam Bahasa Indonesia berarti “makan satu kali sehari” adalah salah satu metode diet yang cukup populer. ...

Diet Wellness

Ini 6 Buah Rendah Karbohidrat yang Cocok untuk Diet

By Jennifer

January 22, 2022

Bagi orang yang sedang berjuang menurunkan berat badan, konsumsi buah dan sayur adalah sebuah kewajiban. Selain itu, ia juga perlu mengurangi porsi makan ...

Diet Wellness

Daftar Buah Dengan Kandungan Gula Tinggi

By Jennifer

January 20, 2022

Sudah menjadi rahasia umum bahwa mengkonsumsi gula secara berlebihan dapat memberikan dampak tidak baik untuk tubuh, namun bagaimana jika kita mengkonsumsi buah dengan ...

Diet Wellness

Tidak Perlu ke Gym, Ini 5 Cara Bakar Kalori Ekstra di Rumah

By Jennifer

January 16, 2022

Olahraga untuk menurunkan berat badan sebenarnya tidak melulu harus pergi ke gym, jogging di jalan atau di lapangan. Kamu bisa berolahraga di rumah ...

Diet Wellness

Hentikan 6 Kebiasaan Ini Jika Ingin Berat Badan Cepat Turun

By Jennifer

January 4, 2022

Program diet atau menurunkan berat badan merupakan tantangan tersendiri bagi orang yang menjalaninya. Bagaimana tidak, orang harus mengatur asupan makanan, meluangkan waktu untuk ...

Diet Wellness

Rutinitas Olahraga ala Jessie J Ini Sangat Memotivasi, Layak Dicoba!

By Jennifer

December 10, 2021

Penyanyi populer Jessie J ternyata memiliki cerita di balik fisiknya yang sehat dan bugar. Rahasia dari tubuh indahnya adalah olahraga. Jessie J mengatakan, ...

Diet Wellness

8 Produk Makanan Ini Tinggi Protein dan Rendah Karbohidrat, Cocok Buat Diet

By Jennifer

November 14, 2021

Ketika bertekad untuk menurunkan berat badan, tidak hanya intensitas olahraga saja yang ditambah, tetapi pola makan juga harus disesuaikan agar jumlah kalori yang ...

Diet Wellness

5 Tips Menurunkan Berat Badan Bahkan Saat Tidur

By Jennifer

November 11, 2021

Saat sedang berusaha menurunkan berat badan atau sedang dalam program diet, terdapat beberapa kebiasaan baru yang perlu diterapkan agar target penurunan berat badan ...

Diet Wellness

Berat Badan Turun Lebih dari 45 kg, Ini Rahasia Adele

By Jennifer

November 7, 2021

Kamu pasti sudah tidak asing dengan nama Adele, bukan? Penyanyi yang melantunkan banyak lagu hit, termasuk “Someone Like You”, “Hello”, dan “Rolling in ...

Diet Wellness

Lagi Diet? Ini Menu Sarapan Sehat Terbaik Agar BB Cepat Turun

By Jennifer

October 30, 2021

Pagi hari adalah waktu sibuk untuk bersiap melakukan aktivitas harian. Meskipun sibuk, kamu perlu menyiapkan sarapan sehat untuk mengisi energi. Apalagi, jika kamu ...

Diet Wellness

5 Makanan yang Banyak Dihindari oleh Para Ahli Gizi

By Jennifer

October 25, 2021

Kesehatan dan kebugaran tubuh sangat tergantung dengan makanan yang kita konsumsi setiap hari. Apalagi bagi orang yang ingin menurunkan berat badan. Asupan makanan ...

Diet Wellness

Alasan Berenang Jadi Olahraga Terbaik untuk Penurunan Berat Badan

By Jennifer

October 17, 2021

Tahukah kamu, berenang adalah salah satu latihan kardio terbaik yang dapat dilakukan oleh siapa saja? Mulai dari anak-anak, remaja, orang dewasa, hingga lanjut ...

Diet Wellness

Mulai Diet Keto? Ini Rekomendasi Menu Makan Buat Kamu!

By Jennifer

October 13, 2021

Diet keto adalah pola makan tinggi lemak yang rendah karbohidrat. Diet ini kerap disebut diet ketogenik pembakar lemak. Biasanya, orang menerapkan pola diet ...

Diet Wellness

5 Motivasi Penting Untuk Kamu yang Sedang Diet

By Jennifer

September 30, 2021

Tantangan besar dalam program penurunan berat badan atau diet adalah mempertahankan motivasi kuat untuk serius dan konsisten menjalankannya. Setiap orang yang berhasil menurunkan ...

Diet Wellness

Mau Diet Tapi Bingung Makan Apa? Ini Menu Diet Rendah Kalori Untuk 4 Hari

By Jennifer

September 9, 2021

Program penurunan berat badan erat kaitannya dengan konsumsi makanan sehat. Untuk menurunkan berat badan, orang perlu memastikan kalori yang masuk lebih kecil daripada ...

Diet Wellness

5 Tips Turunkan Berat Badan Tanpa Ribet Hitung Kalori

By Jennifer

August 29, 2021

Terkadang, ada kalanya orang ingin menurunkan berat badan. Entah itu karena alasan ingin terlihat lebih cantik dan fit di hari spesial, alasan pakaian ...

12345

Diet

Popular Reads