Wellness

Tahap wawancara saat mencari kerja, kerap menjadi momok bagi sebagian pencari kerja. Pasalnya, saat wawancara atau interview, terkadang ada pertanyaan sulit yang menjebak, sehingga menggagalkan para pencari kerja ...

Ini 7 Kebiasaan Malam Hari yang Bikin Tambah Gemuk

By Jennifer

August 4, 2021

Tahukah kamu? Hal-hal yang kamu lakukan di malam hari bisa menjadi pemicu bertambahnya berat badan, loh. Jika tak ingin berat badan makin bertambah, coba perhatikan kebiasaan buruk malam ...

Ini 8 Hal yang Akan Terjadi Jika Kamu Tidak Pernah Kena Sinar Matahari

By Jennifer

August 3, 2021

Di mana pun kita berada, selama kita masih menginjakkan kaki di planet bumi, maka kita akan selalu mendapatkan sinar matahari. Tidak peduli apakah hari sedang berawan, sedang turun ...

Ajarkan 6 Hal Ini Sebelum Anak Menginjak Usia 13 Tahun

By Jennifer

August 3, 2021

Berdasarkan sejumlah penelitian, anak-anak yang telah diajarkan keterampilan sosial sejak dini memungkinkan untuk hidup lebih sehat dan lebih sukses saat dewasa nanti. Ada beberapa hal penting yang perlu ...

5 Alasan Mengapa Berat Badan Naik Setelah Mulai Bekerja

By Jennifer

August 2, 2021

Banyak orang mengalami kenaikan berat badan yang signifikan setelah terjun ke dunia kerja. Bagaimana tidak? Saat ini para karyawan cenderung menghabiskan waktu dengan duduk di meja selama berjam-jam ...

Skincare Saja Tidak Cukup, Lakukan 7 Hal Ini Jika Ingin Awet Muda

By Jennifer

August 1, 2021

Semua orang pasti ingin tetap awet muda selama mungkin, baik untuk kesehatan maupun penampilan. Menariknya, menurut sebuah penelitian, genetika hanya menyumbang sekitar 20% dari penuaan orang, sementara faktor ...

Jangan Merasa Bersalah, 6 Hal yang Dianggap Egois Ini Sebenarnya Normal

By Jennifer

July 31, 2021

Psikolog mengatakan, sudah menjadi sifat alamiah bagi kita untuk berpikir dan peduli dengan kebutuhan diri sendiri terlebih dahulu. Namun, insting ini justru mengembangkan reputasi buruk dan menjadi sumber ...

Ini Alasan Wanita Usia 50 Tahunan Merasa Hidupnya Lebih Bahagia

By Jennifer

July 28, 2021

Banyak orang setuju bahwa seiring bertambahnya usia, orang cenderung berubah menjadi semakin dewasa dan bijaksana. Menariknya, tidak hanya kebijaksanaan dan kedewasaan saja yang meningkat, tetapi kebahagiaan juga meningkat ...

3 Manfaat Cengkeh untuk Kesehatan Tubuh, Kulit, dan Rambut

By Jennifer

July 27, 2021

Tidak perlu menggunakan skincare atau suplemen yang mahal untuk jadi cantik dan sehat. Meski seringkali diabaikan, sebenarnya ada begitu banyak bahan yang tersedia di dapur yang bisa digunakan ...

Ini Penjelasan Krisis Laktasi dan Cara Mengatasinya

By Jennifer

July 27, 2021

Ini Penjelasan Krisis Laktasi dan Cara Mengatasinya

Mayoritas ibu menyusui, terutama di Indonesia, lebih memilih untuk memberi air susu ibu (ASI) kepada buah hatinya, daripada memberikan susu formula. Namun, produksi ASI bisa menjadi tantangan tersendiri ...

Cuma 3 Hari, Diet Militer Ini Bisa Melonggarkan Pakaian yang Mulai

By Jennifer

July 23, 2021

Diet Militer adalah rencana makanan jangka pendek yang dapat membantu kamu menurunkan berat badan hingga 4,5 kilogram dalam waktu yang sangat singkat, yaitu hanya 3 hari saja. Mengapa ...

Waspada, Kebiasaan Ini Bisa Menimbulkan Varises

By Jennifer

July 22, 2021

Waspada, Kebiasaan Ini Bisa Menimbulkan Varises

Varises atau pembengkakan pembuluh darah vena memang bisa terjadi pada hampir semua orang. Walaupun biasanya tidak berbahaya, tapi memiliki varises bisa membuat orang jadi tidak percaya diri. Sebenarnya, ...

Dear Ibu Muda, Jangan Malu atau Merasa Bersalah Karena 8 Hal Ini

By Jennifer

July 20, 2021

Pengalaman pertama menjadi seorang ibu umumnya penuh tantangan. Ibu muda harus terbiasa dengan menyusui anaknya di depan umum, terbiasa dengan rumah yang berantakan penuh mainan anak, terbiasa multi-tasking ...

Perhatikan 5 Bahasa Tubuh Ini Agar Kamu Tampak Percaya Diri

By Jennifer

July 18, 2021

Bahasa tubuh ampuh dan efektif untuk menciptakan kesan baik saat bertemu dengan seseorang. Faktanya, bahasa tubuh dan ucapan memiliki kekuatan yang sama untuk meninggalkan kesan pada seseorang. Apalagi, ...

Jangan Ditiru, Ini 8 Kebiasaan yang Dilakukan Pengecut

By Jennifer

July 17, 2021

Jangan Ditiru, Ini 8 Kebiasaan yang Dilakukan Pengecut

Meskipun Arthur Schopenhauer mengatakan bahwa sifat seseorang bisa diturunkan kepada anak, tapi di sisi lain Immanuel Kant mengklaim bahwa kepribadian tidak dapat diwariskan, melainkan dibentuk oleh pengaruh pengalaman ...

Hati-hati, Ini 4 Tanda Kamu Menggosok Gigi Terlalu Keras

By Jennifer

July 16, 2021

Beberapa orang berpikir bahwa mereka harus menyikat gigi dengan sangat keras untuk menghilangkan plak. Padahal, plak gigi sangat lembut, sehingga kamu bahkan bisa menghapusnya dengan selembar kain atau ...

Hati-hati, Jangan Abaikan 5 Perubahan Tubuh Ini!

By Jennifer

July 13, 2021

Sang Pencipta menciptakan tubuh kita dengan sangat baik. Jika ada sesuatu yang tidak beres, tubuh akan memberikan tanda-tanda agar kita segera menanganinya. Misalnya, jerawat yang tiba-tiba muncul bisa ...

Ladies, Jangan Pernah Malu dengan 7 Ciri Tubuh Ini

By Jennifer

July 12, 2021

Ketidakpercayaan diri kerap muncul ketika seseorang merasa ada bagian tubuhnya yang tidak sempurna atau tidak sesuai standar kecantikan di masyarakat sekitar. Sebut saja dahi yang lebar, hidung yang ...

8 Alasan Mengapa Kamu Harus Mengonsumsi Minyak Ikan

By Jennifer

July 11, 2021

Beberapa tahun yang lalu, suplemen makanan dari minyak ikan sempat menjadi tren di masyarakat. Tak heran, minyak ikan memang dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Selain meningkatkan kesehatan ...

Membandingkan Diri dengan Orang Lain? Why Not!

By Jennifer

July 9, 2021

Tahukah kamu? Terdapat sebuah filosofi Jawa yang mengatakan, hidup akan jadi susah dan tidak sehat jika kamu membandingkan diri kamu dengan orang lain. Filosofi ini disebut “sawang sinawang”. ...

4 Cara Berhenti Mencari Pengakuan dari Orang Lain

By Jennifer

July 7, 2021

Kebutuhan akan persetujuan atau pengakuan dari orang lain, sebenarnya sudah ada sejak zaman kuno. Nenek moyang kita hidup dalam komunitas dan jika ada seseorang yang diusir atau dikucilkan ...

Jangan Percaya! 6 Fakta Tentang Payudara Ini Ternyata Cuma Mito

By Jennifer

July 7, 2021

Female Breast Ptosis atau Ptosis Payudara Wanita adalah istilah yang digunakan untuk payudara wanita yang secara alami “melorot” atau mengendur. Sebenarnya ada banyak faktor yang mempengaruhi dimulainya proses ...

7 Tips untuk Menghindari Teman yang Bikin Emosi

By Jennifer

July 6, 2021

Apakah kamu punya teman yang selalu mengeluh, selalu memiliki masalah, dan selalu meminta kamu membantu menghibur mereka tanpa tanpa pernah menawarkan imbalan apa pun? Dalam pertemanan, tentu ada ...

Ajukan 6 Pertanyaan Ini Sebelum Anak Tidur, Agar Kamu Semakin Dekat Dengannya

By Jennifer

July 1, 2021

Menjadi orang tua bukanlah perkara yang mudah. Setiap hari, ada banyak hal yang harus dipelajari oleh para orang tua untuk dapat mengenal lebih baik buah hati mereka. Tentu ...

9 Seleb Ini Membuktikan Bahwa Tidak Ada Kata Terlambat Untuk Menjadi Ibu

By Jennifer

June 30, 2021

Dewasa ini, semakin banyak wanita yang memutuskan untuk memiliki anak di kemudian hari ketika kariernya sudah mapan. Beberapa wanita sudah sadar bahwa membangun karier dan menjalani kehidupan yang ...

7 Tanda Kamu Kurang Minum Air

By Jennifer

June 28, 2021

Tidak ada banyak hal di dunia ini yang lebih menyegarkan daripada segelas air dingin saat kamu sedang haus dan kepanasan. Fakta ini memang tidak dapat disangkal, bahwa kadang-kadang, ...

Cek! Apakah Doi Tipe yang Setia atau Tukang Selingkuh Berdasarkan Zodiak

By Jennifer

June 27, 2021

Sudah bukan rahasia lagi bahwa setiap tanda zodiak memiliki kecenderungan dalam hubungan asmara. Hasil survei baru-baru ini mengungkapkan bahwa kita bisa memprediksi apakah pasangan kita tipe orang yang ...

Tahukah Kamu? Ternyata Selederi Punya 5 Manfaat Ini Loh

By Jennifer

June 25, 2021

Batang seledri yang segar dan renyah, sebenarnya terdiri dari hampir 95% air. Meskipun cenderung hanya digunakan sebagai bumbu pelengkap dan penyedap rasa di dapur, tapi ternyata batang seledri ...

4 Kebiasaan Baik dari Pria yang Perlu Ditiru Wanita

By Jennifer

June 24, 2021

Pria kerap dicap sebagai sosok yang cuek di mata masyarakat. Pria juga kerap dipandang lebih kuat daripada wanita, sehingga ada beberapa pekerjaan yang secara otomatis dibebankan pada pria, ...

Coba 6 Olahraga Ini Agar Leher dan Bahu Lebih Ramping

By Jennifer

June 19, 2021

Rata-rata orang menghabiskan 2 jam 55 menit dalam sehari untuk menatap smartphone. Tentu kebiasaan in mempengaruhi postur tubuh, di mana kepala cenderung mengarah ke depan sementara bahu menjadi ...

6 Cara Menangani Pertanyaan Orang yang Menyebalkan

By Jennifer

June 18, 2021

Ada banyak alasan mengapa beberapa orang mengajukan pertanyaan yang sangat pribadi tahu personal dari kita. Salah satu alasannya adalah mereka ingin memojokkan kamu dengan pertanyaan pedas tentang kehidupan. ...

Lagi Diet? Hati-hati 6 Makanan Populer Ini Mengandung Banyak Gula

By Jennifer

June 17, 2021

Para ahli menyarankan agar wanita hanya mengonsumsi 24 gram gula dalam sehari, sedangkan pria diperbolehkan mengonsumsi hingga 36 gram gula per hari. Tapi tahukah kamu? Satu kaleng soda ...

7 Makanan Lezat Ini Ternyata Tidak Buruk Bagi Kesehatan Loh, Salah Satunya Pizza!

By Jennifer

June 16, 2021

Selama ini, kita selalu mendapat informasi seputar makanan sehat dan tak sehat. Umumnya, beragam buah dan sayur segar dianggap sebagai makanan sehat, sementara junk food seperti burger dan ...

Sering Sakit Perut? Yuk, Cek 8 Anatomi Perut Ini Untuk Mengetahui Penyebabnya

By Jennifer

June 15, 2021

Sakit perut adalah salah satu kondisi kesehatan yang paling umum. Semua orang pasti pernah mengalaminya. Entah itu perut nyeri akibat maag, asam lambung, sembelit, diare, bahkan usus buntu. ...

Cara Bertahan Hidup di 4 Krisis Usia

By Jennifer

June 14, 2021

Kamu pasti sudah tidak asing dengan istilah quarter life crisis, bukan? Ternyata, selain seperempat usia manusia atau antara usia 23 – 25 tahun, masih ada beberapa krisis usia ...

Insomnia Karena Banyak Pikiran? Coba 6 Cara Berikut Untuk Mengatasinya

By Jennifer

June 13, 2021

Saat berbaring di tempat tidur dengan mata terbuka lebar, terkadang pikiran mulai mengalir di kepala kamu dan membuatmu sulit untuk memejamkan mata. Bahkan, ketika memejamkan mata pun, pikiran ...

6 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Merusak Postur kamu

By Jennifer

June 11, 2021

Tahukah kamu? Postur tubuh tidak hanya penting untuk kesehatan, kamu tetapi juga untuk kesejahteraan emosional kamu. Karena, postur tubuh yang baik dapat mengurangi kelelahan, meningkatkan mood kamu, dan ...

Bulan Kelahiran Bisa Menunjukkan Kesehatan dan Kepribadian Loh

By Jennifer

June 11, 2021

Tahukah kamu? Selain zodiak, ternyata bulan lahir juga bisa mengungkapkan sesuatu tentang kepribadian dan kesehatan kamu, loh. Ada beberapa fakta unik tentang orang-orang yang lahir di bulan yang ...

5 Manfaat Gerakan Upside-Down Jika Dilakukan Setiap Hari

By Jennifer

June 9, 2021

Gerakan upside-down adalah posisi menggantung terbalik, di mana kepala berada di bawah, sementara kedua kaki menjulang ke atas. Mungkin gerakan ini terasa menakutkan pada awalnya, namun, terapi inversi ...

7 Diet Efektif untuk Usia 40 Tahun ke Atas

By Jennifer

June 7, 2021

Metabolisme tubuh manusia cenderung melambat sekitar 5% pada setiap dekade setelah kita mencapai usia 40 tahunan. Ini artinya, rata-rata wanita harus mengurangi 100 kalori dari makanan harian mereka ...

8 Fakta Menarik di Tubuh Kita yang Wajib Kamu Ketahui

By Jennifer

June 5, 2021

Terdapat banyak fakta menarik tentang bagian tubuh manusia, bahkan hingga kini hal tersebut masih menarik untuk diteliti. Berdasarkan beberapa penelitian, ada beberapa bagian dalam film fiksi yang ternyata ...

6 Detail Kamar Tidur Bisa Mengungkapkan Kepribadian, Loh!

By Jennifer

June 4, 2021

Kepribadian seseorang dapat tercermin dari tampilan tempat mereka beristirahat alias kamar mereka. Jika kamu sering bertemu dengan teman di cafe atau di tempat kerja, kemungkinan kamu sudah mengetahui ...

11 Fobia Aneh yang Sungguh Terjadi di Dunia

By Jennifer

June 1, 2021

Semua orang memiliki ketakutan akan sesuatu, atau bahkan ketakutan akan banyak hal. Tapi, fobia bukanlah rasa takut biasa. Menurut Kate Wolitzky-Taylor dari University of California, Los Angeles, Amerika ...

Hati-hati, Ini 5 Tanda Ada Seseorang yang Menguntit Kamu

By Jennifer

May 29, 2021

Tidak peduli apakah kamu seorang selebriti atau bukan, selalu ada kemungkinan bahwa seseorang sedang menguntit kamu. Beberapa penguntit atau stalker, tidak hanya memantau kamu di jejaring sosial, tapi ...

3 Hal Ini Menunjukkan Rasa Syukur yang Berubah Menjadi Toxic

By Jennifer

May 28, 2021

Para ilmuwan dan psikolog mengaitkan “kebahagiaan” dengan “rasa syukur”. Orang pun percaya bahwa kita bisa bahagia jika kita selalu bersyukur atas apa yang sudah kita miliki, termasuk pekerjaan. ...

6 Bagian Tubuh yang Sering Salah Dibersihkan Saat Mandi

By Jennifer

May 27, 2021

Tahukah kamu? Kulit kita adalah rumah bagi sekitar 1,5 triliun mikroba? Meski demikian, tidak semua mikroba buruk bagi kita, bahkan ada jenis mikroba yang penting untuk kesehatan kita. ...

6 Penyebab Umum Sakit Punggung Bagian Bawah

By Jennifer

May 24, 2021

Sakit punggung, terutama punggung di bagian bawah, bisa sangat mengganggu dan menyiksa. Rasa sakit yang kamu rasakan bisa mengganggu aktivitas harian. Bahkan mungkin hanya duduk menonton televisi atau ...

6 Alasan Mengapa Memprioritaskan Diri Sendiri Bukan Hal Egois

By Jennifer

May 23, 2021

Banyak orang memiliki kecenderungan untuk berusaha keras membahagiakan orang lain. Entah itu berusaha membahagiakan suami, istri, ibu, ayah, anak, bahkan bos dan teman-teman. Tapi, karena terlalu sibuk menyenangkan ...

Simak 7 Tanda di Tangan yang Dapat Menunjukkan Masalah Kesehatan

By Jennifer

May 22, 2021