Wellness Archives - Page 17 of 62

Wellness

Coba 5 Kebiasaan Baik Ini Agar Tubuh Sehat dan Bugar

By Jennifer

December 12, 2021

Banyak orang berpikir bahwa hidup sehat adalah sesuatu yang sulit direalisasikan. Padahal, kebiasaan baik itu tidak selalu menyusahkan atau mahal. Ada beberapa hal ...

Health Wellness

5 Selebriti Hollywood Ini Pernah Berjuang Melawan Kanker Payudara

By Jennifer

December 11, 2021

Mengidap menyakit mematikan seperti kanker payudara merupakan mimpi buruk bagi siapa saja yang mengalaminya. Menurut data WHO, jumlah penderita kanker payudara di dunia ...

Health Wellness

Manfaat Tidur dengan Tambahan Bantal dan Guling

By Jennifer

December 10, 2021

Waktu tidur pada malam hari mungkin merupakan salah satu momen yang paling dinantikan oleh sebagian orang. Setelah lelah bekerja seharian, akhirnya orang dapat ...

Diet Wellness

Rutinitas Olahraga ala Jessie J Ini Sangat Memotivasi, Layak Dicoba!

By Jennifer

December 10, 2021

Penyanyi populer Jessie J ternyata memiliki cerita di balik fisiknya yang sehat dan bugar. Rahasia dari tubuh indahnya adalah olahraga. Jessie J mengatakan, ...

Wellness

Ladies, Ternyata Ini yang Dipakai Wanita Selama Menstruasi pada Zaman Dahulu

By Jennifer

December 7, 2021

Pernahkah kamu berpikir tentang apa yang dipakai wanita pada zaman dahulu sebelum ada pembaut, tampon, atau menstrual cup? Jika kamu berpikir mereka menggunakan ...

Health Wellness

Kram Parah Saat Menstruasi? Coba 5 Tips Ini untuk Meredakannya

By Jennifer

December 6, 2021

Menstruasi atau haid merupakan hal biasa dialami wanita setiap bulan. Rata-rata siklus menstruasi pertama terjadi pada usia 12 tahun, atau 2 sampai 3 ...

Health Wellness

Simak 7 Manfaat Anggur Bagi Kesehatan Berikut Ini

By Jennifer

December 5, 2021

Buah anggur sangat cocok dibawa untuk dinikmati saat piknik atau dijadikan cemilan di dalam kotak makan siangmu. Tahukah kamu, ternyata buah yang sudah ...

Health Wellness

Kaki Bengkak? Coba Lakukan 7 Hal Ini untuk Mengatasinya

By Jennifer

December 4, 2021

Tahukah kamu? Kaki bengkak bisa terjadi akibat terlalu lama berdiri atau duduk. Terkadang, gejala kaki bengkak bisa menjadi tanda bahaya dari sirkulasi darah ...

Wellness

Ini 7 Tanda Kamu Sedang Kelelahan Secara Mental

By Jennifer

December 4, 2021

Rollercoaster kehidupan sangat mungkin membuat seseorang kelelahan, baik secara fisik maupun emosional atau mental. Kelelahan secara mental tidak dapat disepelekan begitu saja, sebab ...

Wellness

6 Tanda Orang Sedang Depresi dan Bagaimana Cara Menanggapinya

By Jennifer

December 3, 2021

Selama menjalani hidup, akan ada suatu masa ketika seseorang kelelahan, berniat ingin berhenti dan menyerah, merasa tidak ada harapan, dan pada akhirnya tidak ...

Health Wellness

Makan Popcorn Setiap Hari Ternyata Baik Untuk Tubuh, Ini 4 Manfaatnya

By Jennifer

December 1, 2021

Popcorn adalah salah satu camilan paling favorit bagi banyak orang. Terdapat berbagai varian rasa popcorn yang membuat orang tak bosan memakannya. Namun, tahukah ...

Health Wellness

6 Makanan Tinggi Protein yang Bisa Gantikan Daging

By Jennifer

November 29, 2021

Protein adalah nutrisi penting yang harus dipenuhi setiap hari. Biasanya, protein ditemukan pada produk hewani seperti daging, telur, dan susu. Nah, bagaimana dengan ...

Health Wellness

Lapar Setiap Malam? Pastikan 3 Hal Ini Dulu Sebelum Makan

By Jennifer

November 26, 2021

Banyak orang merasa lapar sebelum tidur, atau sekadar mengidam camilan sebelum tidur. Sebenarnya makan sebelum tidur tidak dapat dikatakan buruk 100% atau baik ...

Health Wellness

Hal Yang Harus Diperhatikan Sebelum Lari

By Jennifer

November 19, 2021

Jika Anda adalah seorang pelari pemula, jangan pernah mencoba berlari berlebihan tanpa konsultasi dokter terlebih dahulu. Dengan berkonsultasi dengan dokter, maka Anda dapat ...

Health Wellness

Inilah Alasan Mengapa Lari Mungkin Tidak Cocok Untuk Anda

By Jennifer

November 18, 2021

Lari dianggap sebagai salah satu latihan kardiovaskular yang paling efektif. Anda tidak perlu memberi banyak peralatan fitness yang super mahal. Hanya perlu sepatu ...

Health Wellness

Olahraga Yang Dapat Dilakukan Ibu Hamil Selama #dirumahaja

By Jennifer

November 17, 2021

Pandemi memang membuat segalanya berubah, terutama segala aktivitas yang sebisa mungkin harus dilakukan dari rumah. Berada #dirumahaja tentu bukan berarti membatasi aktivitas fisik ...

Health Wellness

5 Alternatif Pengganti Nasi Sehat Yang Dapat Ditambahkan Ke Dalam Menu Diet Anda

By Jennifer

November 16, 2021

Tak hanya Indonesia saja, namun beberapa negara lain pun juga memiliki olahan nasinya sendiri. Sebut saja onigiri dari Jepang yang dibuat menggunakan campuran ...

Diet Wellness

8 Produk Makanan Ini Tinggi Protein dan Rendah Karbohidrat, Cocok Buat Diet

By Jennifer

November 14, 2021

Ketika bertekad untuk menurunkan berat badan, tidak hanya intensitas olahraga saja yang ditambah, tetapi pola makan juga harus disesuaikan agar jumlah kalori yang ...

Wellness

Ramalan Zodiak Lengkap edisi November 2021

By Jennifer

November 14, 2021

Bulan November 2021 ini, semua zodiak harus menghadapi tantangan tak terduga dari berbagai pihak. Sebagai persiapan, baca ramalan zodiak kamu berikut ini. ARIES ...

Wellness

6 Tanda Bahwa Kamu Jauh Lebih Menarik dari yang Kamu Bayangkan

By Jennifer

November 13, 2021

Banyak orang di dunia ini masih meragukan daya tariknya sendiri dan merasa tidak percaya diri. Alih-alih melihat potensi diri, orang justru lebih sering ...

Diet Wellness

5 Tips Menurunkan Berat Badan Bahkan Saat Tidur

By Jennifer

November 11, 2021

Saat sedang berusaha menurunkan berat badan atau sedang dalam program diet, terdapat beberapa kebiasaan baru yang perlu diterapkan agar target penurunan berat badan ...

Wellness

5 Tanda Vampir Energi Ada di Sekitarmu dan Cara Menghadapinya

By Jennifer

November 10, 2021

Kamu tentu sudah tidak asing dengan karakter fiksi vampir, bukan? Di dalam film, novel, atau komik, vampir adalah sosok hantu yang menghisap darah ...

Health Wellness

5 Masalah Kesehatan yang Dapat Terjadi Jika Terlalu Banyak Makan Roti

By Jennifer

November 9, 2021

Roti adalah makanan yang enak, praktis, mengenyangkan, dan mudah dibawa ke mana-mana. Tak heran, banyak orang memilih mengonsumsi roti sebagai sumber tenaga, terutama ...

Health Wellness

Hidung Tersumbat? Berikut 8 Cara Alami untuk Mengatasinya

By Jennifer

November 8, 2021

Hidung tersumbat adalah gejala pilek yang paling mengganggu. Bagaimana tidak? Kamu mengalami kesulitan bernapas dan nada suaramu pun akan berbeda saat hidung tersumbat. ...

Diet Wellness

Berat Badan Turun Lebih dari 45 kg, Ini Rahasia Adele

By Jennifer

November 7, 2021

Kamu pasti sudah tidak asing dengan nama Adele, bukan? Penyanyi yang melantunkan banyak lagu hit, termasuk “Someone Like You”, “Hello”, dan “Rolling in ...

Wellness

Sering Bad Mood? Lakukan 6 Hal Ini Untuk Menghibur Diri

By Jennifer

November 5, 2021

Apakah kamu sering merasa bad mood akhir-akhir ini? Sudahkah kamu menemukan alasan mengapa suasana hatimu jadi buruk? Tak perlu khawatir jika kamu tidak ...

Wellness

Hindari 6 Hal Ini Jika Tak Ingin Hubungan dengan Anak Jadi Renggang

By Jennifer

November 4, 2021

Parenting bukanlah perkara mudah. Banyak orang tua kesulitan memahami apa yang anak rasakan, apa yang anak inginkan, dan apa yang anak butuhkan. Dalam ...

Ladies, Ini 8 Cara Lindungi Diri dari Risiko Kejahatan Saat Sedang Sendirian

By Jennifer

November 3, 2021

Tidak ada yang melarang seorang wanita pergi sendirian atau melakukan berbagai aktivitas sendirian, entah itu berlibur, pergi ke luar kota, atau sekedar belanja. ...

Health Wellness

5 Makanan Sehat Ini Bisa Bahaya Jika Dikonsumsi Berlebihan

By Jennifer

October 31, 2021

Banyak dari kita yang kerap terjerumus atau terjebak dalam embel-embel “makanan sehat”. Mentan-mentang makanan sehat, beberapa orang lantas mengonsumsinya dengan porsi besar. Padahal, ...

Diet Wellness

Lagi Diet? Ini Menu Sarapan Sehat Terbaik Agar BB Cepat Turun

By Jennifer

October 30, 2021

Pagi hari adalah waktu sibuk untuk bersiap melakukan aktivitas harian. Meskipun sibuk, kamu perlu menyiapkan sarapan sehat untuk mengisi energi. Apalagi, jika kamu ...

Health Wellness

Wajah Bengkak? Ini 6 Cara Menghilangkannya

By Jennifer

October 29, 2021

Kamu mendapati wajahmu bengkak tiap bangun pagi? Wah, mungkin itu pertanda bahwa kamu harus mulai merawat tubuhmu dengan lebih baik. Merawat kulit saja ...

Ladies, Ini yang Harus Kita Lakukan Saat Terlibat Perampokan

By Jennifer

October 26, 2021

Mengalami momen perampokan memang tampaknya mustahil. Beberapa dari kita mungkin berpikir situasi perampokan hanya ada pada film saja. Namun, sebenarnya, walaupun hanya satu ...

Diet Wellness

5 Makanan yang Banyak Dihindari oleh Para Ahli Gizi

By Jennifer

October 25, 2021

Kesehatan dan kebugaran tubuh sangat tergantung dengan makanan yang kita konsumsi setiap hari. Apalagi bagi orang yang ingin menurunkan berat badan. Asupan makanan ...

Wellness

6 Hal Ini Bisa Jadi Tanda Bahwa Anak Sedang Jadi Korban Bullying

By Jennifer

October 23, 2021

Tak ada satu orangtua pun yang ingin anaknya menjadi korban tindak perundungan atau bullying, baik di sekolah, di lingkungan rumah, atau cyber bullying ...

5 Selebriti Ini Mengajarkan pada Dunia Untuk Mencintai Anak Apa Adanya

By Jennifer

October 23, 2021

Zaman telah berubah dan cara orangtua membesarkan anak pun ikut berubah. Meskipun di Indonesia masih kental dengan norma masyarakat yang sangat kuat, namun, ...

Health Wellness

Terkesan “Baik” Tapi Sebenarnya 5 Benda Ini Berbahaya, Loh

By Jennifer

October 21, 2021

Ketika sudah terbiasa dengan beberapa produk atau barang keperluan rumah tangga, terkadang kita mengabaikan efek samping jangka panjang dari produk tersebut. Tanpa disadari, ...

Wellness

4 Bahasa Tubuh Ini Bisa Membuat Orang Salah Paham Terhadapmu

By Jennifer

October 21, 2021

First impression atau kesan pertama, memegang peranan penting dalam setiap pertemuan dengan orang baru, baik itu dalam dunia bisnis, maupun dalam percintaan. Banyak ...

Wellness

Ini Ramalan Zodiak Oktober 2021

By Jennifer

October 20, 2021

Topik tentang ramalan zodiak masih sangat digemari bahkan pada 2021 ini. Banyak orang yang masih penasaran dengan misteri zodiak mereka dan mencoba membaca ...

Health Wellness

7 Olahraga Untuk Kamu yang Mager, Bisa Dilakukan Sambil Berbaring di Tempat Tidur

By Jennifer

October 19, 2021

Olahraga adalah kebutuhan dasar yang memang harus dilakukan untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Tapi, sering kali kita malas gerak (mager) dan ...

Diet Wellness

Alasan Berenang Jadi Olahraga Terbaik untuk Penurunan Berat Badan

By Jennifer

October 17, 2021

Tahukah kamu, berenang adalah salah satu latihan kardio terbaik yang dapat dilakukan oleh siapa saja? Mulai dari anak-anak, remaja, orang dewasa, hingga lanjut ...

Wellness

Ini 5 Cara Lindungi Diri dari Kejahatan Online atau Cybercrime

By Jennifer

October 16, 2021

Di dunia yang serba digital ini, besar risiko kamu menjadi korban kejahatan online atau cybercrime. Hal ini dapat terjadi karena banyak informasi tentang ...

Wellness

Jangan Mau Tertipu, Ini 8 Tanda Orang Sedang Berbohong Padamu

By Jennifer

October 15, 2021

Setiap orang pasti pernah berbohong, terlepas dari apa pun alasannya. Bisa jadi kamu berbohong saat ada orang yang menanyakan bagaimana kabarmu. Ketika kamu ...

Health Wellness

5 Alasan Untuk Tidak Bertelanjang Kaki, Bahkan Saat di Dalam Rumah

By Jennifer

October 14, 2021

Saat tiba di rumah sepulang kerja, biasanya orang akan melepas sepatu dan bersantai dengan bertelanjang kaki. Banyak anggapan bahwa bertelanjang kaki baik untuk ...

Diet Wellness

Mulai Diet Keto? Ini Rekomendasi Menu Makan Buat Kamu!

By Jennifer

October 13, 2021

Diet keto adalah pola makan tinggi lemak yang rendah karbohidrat. Diet ini kerap disebut diet ketogenik pembakar lemak. Biasanya, orang menerapkan pola diet ...

Health Wellness

Ini 5 Manfaat Olahraga Hula Hoop, Olahraga Menyenangkan dan Tanpa Beban

By Jennifer

October 12, 2021

Pernahkah kamu memainkan hula hoop saat masih kanak-kanak dulu? Tanpa kamu sadari, sebenarnya memainkan hula hoop sama seperti olahraga, loh. Hula hoop adalah ...

Wellness

6 Alasan Kamu Harus Mendengarkan Lagu Sedih Agar Perasaanmu Membaik

By Jennifer

October 10, 2021

Lagu apa yang kamu dengarkan ketika sedang merasa sedih atau tertekan? Apakah kamu mendengarkan lagu ceria agar perasaanmu membaik? Atau kamu mendengarkan lagu ...

Health Wellness

Ini 5 Makanan Lezat yang Ramah bagi Penderita Diabetes

By Jennifer

October 10, 2021

Ketika didiagnosis diabetes, mungkin salah satu anjuran dokter untukmu adalah agar kamu serius menjaga pola makan demi kesehatan. Saat itu terjadi, kamu mungkin ...

Wellness

7 Gaya Rambut Ini Ternyata Bisa Menunjukkan Kepribadian Pria

By Jennifer

October 8, 2021

Gaya rambut menjadi bagian penting dari citra seseorang. Coba saja kamu bayangkan ketika kamu salah memangkas rambut, tentu kamu akan kebingungan dan frustrasi, ...

Health Wellness

4 Alasan Tidak Boleh Mandi dan Keramas Sebelum Tidur

By Jennifer

October 8, 2021

Melepas penat setelah seharian bekerja dengan mandi air hangat di malam hari memang sangat menyegarkan dan menyenangkan. Kita dapat bersantai, bersih diri, dan ...

Wellness

7 Gaya Rambut Ini Ternyata Bisa Menunjukkan Kepribadian Pria

By Jennifer

October 7, 2021

Gaya rambut menjadi bagian penting dari citra seseorang. Coba saja kamu bayangkan ketika kamu salah memangkas rambut, tentu kamu akan kebingungan dan frustrasi, ...

1516171819

Wellness

Popular Reads