Home
Wellness

Wellness

Diet Wellness

7 Makanan Pembakar Lemak Untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer
March 16, 2022
Sebagian besar dari kita selalu mencari cara untuk membakar lemak, dengan apa yang kita masukkan ke dalam tubuh kita sering kali merupakan area ...
Read more 0
Diet Wellness

6 Cara Cepat Mengecilkan Lingkar Pinggang

By Jennifer
March 13, 2022
Lingkar pinggang merupakan hal sensitif yang bisa menentukan banyak hal. Lingkar pinggang lebih kecil memungkinkan kamu memakai berbagai model rok dan celana. Kamu ...
Read more 0
Wellness

Kebiasaan Baik yang Sampai Sekarang Masih Dianggap Buruk oleh Masyarakat

By Jennifer
March 12, 2022
Kebiasaan generasi muda terkadang dipandang sebagai hal negatif bagi generasi yang lebih tua. Padahal, sebenarnya kebiasaan tersebut justru baik untuk kesehatan mental diri ...
Read more 0
Health Wellness

Kamu Harus Tahu, Ini 9 Fakta Unik Tubuh Manusia

By Jennifer
March 10, 2022
Tubuh manusia layaknya sebuah mesin luar biasa sempurnya yang mampu menjalankan sistem paling rumit dan tidak pasti. Setiap hari, para ilmuan selalu menemukan ...
Read more 0
Diet Wellness

Makan Sebelum Tidur Justru Baik Untuk Diet, Ini 4 Faktanya

By Jennifer
March 9, 2022
Pantang makan saat sudah larut malam sering dilakukan oleh mereka yang berusaha mengurangi berat badan atau diet. Padahal, sebenarnya makan sebelum tidur bisa ...
Read more 0
Wellness

Hati-hati, 7 Hal Ini Bisa Membuatmu Menyesal di Masa Depan

By Jennifer
March 8, 2022
Kamu pasti sudah pernah mendengar sebuah ungkapan yang banyak menjadi moto hidup anak muda yaitu “you only live once” atau yang biasa disingkat ...
Read more 0
Wellness

Coba Lakukan 6 Aktivitas Ini Saat Sedang Banyak Pikiran

By Jennifer
March 7, 2022
Terkadang kita butuh istirahat sejenak dari pikiran kita. Karena, sebagian besar stres yang kita derita cenderung berpusat dari pikiran kita sendiri. Nah, salah ...
Read more 0
Health Wellness

Coba 6 Cara Cepat Ini untuk Meredakan Asam Lambung 

By Jennifer
March 5, 2022
Refluks asam atau asam lambung adalah penyakit yang dipicu oleh naiknya asam lambung ke kerongkongan. Hal ini menyebabkan seseorang mengalami sensasi terbakar yang ...
Read more 0
Wellness

6 Tanda Midlife Crisis atau Krisis Kehidupan Paruh Baya

By Jennifer
March 4, 2022
Kamu mungkin sudah tidak asing lagi dengan istilah “quarter life crisis” atau krisis seperempat hidup yang biasa terjadi saat orang memasuki usia 20 ...
Read more 0
Health Wellness

Simak 4 Panduan Olahraga Lagi untuk Pemula

By Jennifer
March 3, 2022
Lari termasuk olahraga paling mudah yang bisa dilakukan setiap hari. Mengapa? Karena semua orang bisa lari. Mulai dari anak-anak sampai orang tua, orang ...
Read more 0
Diet Wellness

Air Putih Bisa Bantu Diet, Simak 4 Manfaatnya Berikut Ini

By Jennifer
March 1, 2022
Jika kamu berniat diet atau menurunkan berat badan, pasti kamu akan membaca banyak referensi tentang cara menurunkan berat badan. Mungkin, saat mencari referensi, ...
Read more 0
Health Wellness

Hindari 6 Barang Ini Agar Bisa Tidur Nyenyak Tiap Hari

By Jennifer
February 28, 2022
Tahukah kamu, di dunia ini ada sekitar 30 persen orang yang menderita insomnia kronis? Menariknya, jumlah orang yang mengonsumsi obat tidur secara berkala ...
Read more 0
Health Wellness

Perubahan Menstruasi Saat Usia 20-an, 30-an, dan 40-an Tahun

By Jennifer
February 27, 2022
Menstruasi atau haid bisa saja sulit diprediksi bagi sebagian wanita. Entah itu terkait intensitas alirannya, perubahan suasana hati sebelum dan selama menstruasi, tanggal ...
Read more 0
Health Wellness

Simak 4 Posisi Tidur Ini Beserta Dampak Baik dan Buruknya bagi Tubuh

By Jennifer
February 24, 2022
Tidur menjadi kebutuhan yang wajib kita penuhi sehari-hari. Kamu butuh istirahat yang baik setelah beraktivitas sepanjang hari. Tidak hanya fisik saja yang istirahat, ...
Read more 0
Health Wellness

Manfaat Kayu Manis untuk Menurunkan Berat Badan dan Mencegah Diabetes

By Jennifer
February 22, 2022
Memiliki body goal adalah impian semua orang. Namun hal itu kerap kali terganjal oleh seblak, bakwan kawi, mie ayam, ketoprak dan lannya. Ujungnya, ...
Read more 0
Diet Wellness

Simak 6 Cara Cepat Menghilangkan Kalori Dalam Tubuh

By Jennifer
February 20, 2022
Kiat atau tips penurunan berat badan selalu membanjiri dunia maya. Kamu bisa menemukan banyak sekali tips diet dari berbagai sumber, entah itu melalui ...
Read more 0
Wellness

7 Fakta Unik Tak Terduga, Ada Fakta Tentang ASI dan Jerawat

By Jennifer
February 19, 2022
Setiap tahun, para ilmuwan selalu melakukan berbagai penelitian untuk menemukan fakta-fakta unik tentang dunia. Fakta-fakta yang mereka temukan tersebut pada akhirnya mampu memperkaya ...
Read more 0
Health Wellness

Inilah 3 Bagian Tubuh yang Wajib Dibersihkan Saat Mandi

By Jennifer
February 18, 2022
Mandi di pagi hari wajib di lakukan untuk menyegarkan badan dan membuat kita jadi lebih semangat untuk memulai aktivitas. Meskipun penting, masih ada ...
Read more 0
Wellness

5 Bahasa Tubuh Ini Bisa Jadi Tanda Apakah Kamu Bisa Mempercayai Seseorang atau Tidak

By Jennifer
February 15, 2022
Bahasa tubuh manusia dapat membantu kamu mengidentifikasi tanda bahaya dari seseorang, terutama orang yang baru saja kamu temui. Tak sedikit orang yang mengalami ...
Read more 0
Diet Wellness

4 Alasan Penting Mengapa Kamu Harus Cukup Tidur Selama Diet

By Jennifer
February 12, 2022
Tidak banyak orang yang tahu bahwa kualitas tidur dapat mempengaruhi program penurunan berat badan alias diet. Berapa banyak kamu tidur, bagaimana kualitas tidurmu, ...
Read more 0
Wellness

Wah, Ternyata 5 Bentuk Wajah Ini Bisa Menunjukkan Kepribadian

By Jennifer
February 9, 2022
Tahukah kamu, bentuk wajah seseorang ternyata bisa menunjukkan banyak hal tentang kepribadiannya, loh. Kamu bisa memperhatikan bentuk wajahmu dan orang-orang di sekitarmu, kemudian ...
Read more 0
Diet Wellness

7 Risiko Diet “One Meal A Day” yang Perlu Kamu Tahu

By Jennifer
February 8, 2022
One meal a day (OMAD) atau yang dalam Bahasa Indonesia berarti “makan satu kali sehari” adalah salah satu metode diet yang cukup populer. ...
Read more 0
Wellness

Bumil, Ini 5 Teknik Pijat Agar Badan Lebih Rileks

By Jennifer
February 7, 2022
Kehamilan adalah masa-masa penuh tantangan. Ibu hamil atau bumil bisa mengalami nyeri, stres fisik, hingga roller coaster emosional. Karenanya, bumil membutuhkan dukungan dari ...
Read more 0
Health Wellness

Sering Insomnia? Ini 6 Makanan dan Minuman yang Bisa Bikin Kamu Cepat Ngantuk&nbsp

By Jennifer
February 6, 2022
Tidur nyenyak setiap malam adalah impian semua orang. Sering kali, karena stres memikirkan pekerjaan, keluarga, pendidikan, dan masalah kehidupan lainnya, orang jadi sulit ...
Read more 0
Wellness

Jangan Malu Karena Punya 7 Ciri Tubuh Ini

By Jennifer
February 5, 2022
Media sosial selalu penuh dengan citra “kesempurnaan” yang bisa membuat orang jadi minder atau insecure atas penampilannya sendiri. Apakah kamu juga merasakan hal ...
Read more 0
Health Wellness

Kenali Gejala Ruam di Bagian Selangkangan dan Cara Mengatasinya

By Jennifer
February 1, 2022
Apakah kamu pernah mengalami ruam di bagian selangkangan dan tak nyaman karenanya? Pernahkah kamu mengetahui apa penyebab ruam tersebut? Ternyata, ada beberapa kondisi ...
Read more 0
Wellness

5 Alasan Mengapa Kamu Butuh Pujian

By Jennifer
January 27, 2022
Beberapa orang mungkin merasa ragu saat akan memberikan pujian kepada orang lain. Entah itu ragu karena gengsi, ragu karena tidak ingin dikira menyukai ...
Read more 0
Health Wellness

7 Cara Mencegah Wajah Bengkak Saat Bangun Tidur

By Jennifer
January 23, 2022
Kamu pasti pernah mengalami bangun tidur dengan kondisi wajah atau bagian tubuh lain membengkak, bukan? Tentu saja wajah, tangan, kaki, dan bagian tubuh ...
Read more 0
Diet Wellness

Ini 6 Buah Rendah Karbohidrat yang Cocok untuk Diet

By Jennifer
January 22, 2022
Bagi orang yang sedang berjuang menurunkan berat badan, konsumsi buah dan sayur adalah sebuah kewajiban. Selain itu, ia juga perlu mengurangi porsi makan ...
Read more 0
Diet Wellness

Daftar Buah Dengan Kandungan Gula Tinggi

By Jennifer
January 20, 2022
Sudah menjadi rahasia umum bahwa mengkonsumsi gula secara berlebihan dapat memberikan dampak tidak baik untuk tubuh, namun bagaimana jika kita mengkonsumsi buah dengan ...
Read more 0
Wellness

Selebriti Yang Berjuang Melawan Depresi

By Jennifer
January 19, 2022
Depresi adalah suatu kondisi mental yang dapat terjadi pada siapa saja. Banyak faktor yang dapat menyebabkan seseorang mengalami penyakit mental ini, tak terkecuali ...
Read more 0
Diet Wellness

Tidak Perlu ke Gym, Ini 5 Cara Bakar Kalori Ekstra di Rumah

By Jennifer
January 16, 2022
Olahraga untuk menurunkan berat badan sebenarnya tidak melulu harus pergi ke gym, jogging di jalan atau di lapangan. Kamu bisa berolahraga di rumah ...
Read more 0
Wellness

Terapkan 7 Aturan Ini Agar Hidup Lebih Damai dan Bahagia

By Jennifer
January 16, 2022
lebih pintar, lebih bahagia, dan lebih sejahtera. Perbaikan ini harus dilakukan dengan menumbuhkan pemikiran positif dalam segala hal. Namun, pemikiran positif untuk memperbaiki ...
Read more 0
5 Hobi Ini Dapat Membantu Meningkatkan Kinerja Otak

5 Hobi Ini Dapat Membantu Meningkatkan Kinerja Otak

By Jennifer
January 14, 2022
Beberapa orang tidak sadar bahwa berbagai hiburan di zaman modern sebenarnya dapat membantu meningkatkan kinerja otak. Banyak hiburan di luar sana yang tidak ...
Read more 0
Health Wellness

Simak 5 Tips Membuat Gigi Lebih Putih dan Sehat

By Jennifer
January 10, 2022
Tahukah kamu, sekitar 92% orang dewasa berusia 20 sampai 64 tahun mengalami masalah gigi berlubang?   Gigi berlubang mungkin tampak seperti masalah yang seakan ...
Read more 0
Health Wellness

Suka Cokelat? Ternyata Kakao Punya 5 Manfaat Ini, Loh

By Jennifer
January 8, 2022
Kabar baik bagi kalian yang menyukai cokelat. Ternyata kakao memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.  Bagi yang belum tahu, kakao adalah bubuk yang ...
Read more 0
Diet Wellness

Hentikan 6 Kebiasaan Ini Jika Ingin Berat Badan Cepat Turun

By Jennifer
January 4, 2022
Program diet atau menurunkan berat badan merupakan tantangan tersendiri bagi orang yang menjalaninya. Bagaimana tidak, orang harus mengatur asupan makanan, meluangkan waktu untuk ...
Read more 0
Wellness

Cara Menolong Seseorang Yang Depresi (Bagian II)

By Jennifer
January 3, 2022
Depresi adalah gangguan medis yang umum dan bisa menjadi gangguan serius saat penyakit ini dibiarkan berlarut-larut. Depresi adalah penyakit yang ditandai dengan perasaan ...
Read more 0
Health Wellness

6 Manfaat Mengejutkan dari Kue Jahe

By Jennifer
January 2, 2022
Mendekati Hari Raya Natal, sebagian orang mempersiapkan kue jahe yang biasa dihidangkan saat Natal. Tidak hanya bisa dibuat di rumah, kue jahe juga ...
Read more 0
Wellness

Cara Menolong Seseorang Yang Depresi (Bagian I)

By Jennifer
January 1, 2022
Apakah Anda memiliki teman yang hidup dengan depresi? Kamu tidak sendiri. Menurut perkiraan National Mental Health Institute, ada lebih dari7 persen orang dewasa ...
Read more 0
Wellness

Tak Perlu Malu, 5 Hal Dalam Hidup Ini Justru Layak Dapat Pujian

By Jennifer
December 31, 2021
Semakin dewasa, seseorang harusnya semakin mengenal diri sendiri. Ketika mulai memahami dan mencintai diri sendiri, norma masyarakat yang masih berlaku di luar sana ...
Read more 0
Health Wellness

Hati-hati, Ini 5 Hal Buruk yang Bisa Terjadi Kalau Kamu Kebanyakan Tidur

By Jennifer
December 30, 2021
Tidur nyenyak, tidur cukup, dan tidur yang berkualitas, adalah kebutuhan pokok bagi semua orang di dunia ini. Kita butuh istirahat panjang pada malam ...
Read more 0
Health Wellness

6 Barang Ini Harus Segera Diganti Demi Kesehatan

By Jennifer
December 25, 2021
Menjaga kesehatan tubuh tidak hanya dengan menjaga pola makan sehat dan rajin berolahraga. Namun, ada hal lain yang perlu dilakukan meskipun kamu tidak ...
Read more 0
Health Wellness

4 Gizi Penting yang Baik untuk Kesehatan Wanita

By Jennifer
December 21, 2021
Ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk menjaga daya tahan tubuh agar tetap fit. Beberapa di antaranya adalah aktif berolahraga, makan makanan bergizi, ...
Read more 0
Wellness

5 Penyebab Migrain Saat Work From Home dan Cara Mengatasinya

By Jennifer
December 17, 2021
Sejak kasus Covid-19 muncul pertama kali di Indonesia pada Maret 2020 lalu, pemerintah menganjurkan masyarakat untuk beraktivitas di rumah, mulai dari bekerja, sekolah, ...
Read more 0
Health Wellness

Ini 6 Alasan Kamu Harus Stop Cukur Bulu Tubuh!

By Jennifer
December 15, 2021
Sebagian besar wanita sering melakukan aktivitas mencukur bulu halus atau rambut pada tubuhnya, baik itu rambut pada tangan, kaki, ketiak, atau bagian tubuh ...
Read more 0
Health Wellness

5 Fakta Tentang Makanan Panas dan Dingin Saat Masuk ke Dalam Tubuh

By Jennifer
December 15, 2021
Pernahkah kamu bertanya-tanya mengapa es krim jauh lebih manis saat dingin, sedangkan daging terasa lebih gurih saat dimakan hangat?  Sebenarnya, perbedaan rasa hanyalah ...
Read more 0
Health Wellness

Coba 5 Kebiasaan Baik Ini Agar Tubuh Sehat dan Bugar

By Jennifer
December 13, 2021
Banyak orang berpikir bahwa hidup sehat adalah sesuatu yang sulit direalisasikan. Padahal, kebiasaan baik itu tidak selalu menyusahkan atau mahal. Ada beberapa hal ...
Read more 0
Health Wellness

Coba 5 Kebiasaan Baik Ini Agar Tubuh Sehat dan Bugar

By Jennifer
December 12, 2021
Banyak orang berpikir bahwa hidup sehat adalah sesuatu yang sulit direalisasikan. Padahal, kebiasaan baik itu tidak selalu menyusahkan atau mahal. Ada beberapa hal ...
Read more 0
Health Wellness

5 Selebriti Hollywood Ini Pernah Berjuang Melawan Kanker Payudara

By Jennifer
December 11, 2021
Mengidap menyakit mematikan seperti kanker payudara merupakan mimpi buruk bagi siapa saja yang mengalaminya.  Menurut data WHO, jumlah penderita kanker payudara di dunia ...
Read more 0

escort Muğla Aydın Escort bayan Çanakkale Escort escort bayan balıkesir

elazığ Escort escort ankara escort bayan izmir escort adana escort antalya escort bursa konya escort bayan hatay escort bayan