Home
Wellness

Wellness

Diet Wellness

Bagaimana Membakar 3000 Kalori Sehari?

By Jennifer
July 13, 2022
Membakar kalori setiap hari dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan tetap bugar. Tapi bagaimana Anda membakar 3.000 kalori sehari untuk membakar 15.000 ...
Read more 0
Diet Wellness

9 Alasan Teh Hijau Membantu Menurunkan Berat Badan

By Jennifer
July 11, 2022
Minum teh hijau memiliki beberapa manfaat kesehatan yang terbukti manfaatnya, termasuk untuk menurunkan berat badan. Tapi bagaimana teh hijau membantu menurunkan berat badan? ...
Read more 0
<strong>12 Makanan Efektif Untuk Meningkatkan Sirkulasi Darah Dalam Tubuh</strong>

12 Makanan Efektif Untuk Meningkatkan Sirkulasi Darah Dalam Tubuh

By Jennifer
July 10, 2022
Sirkulasi yang tepat memastikan bahwa oksigen dan aliran darah ke seluruh tubuh, memungkinkan tubuh Anda berfungsi secara optimal. Jika Anda duduk atau berdiri ...
Read more 0
Health Wellness

7 Pengobatan Rumah yang Efektif Untuk Mata Merah

By Jennifer
July 9, 2022
Prospek berjalan-jalan dengan mata merah dan merah tidak menarik. Misalnya, Anda mungkin ingin menghilangkan mata merah sebelum janji penting atau sebelum Anda masuk ...
Read more 0
Health Wellness

4 Pose Yoga dan Total Kalori yang Dibakar Dalam Satu Jam

By Jennifer
July 8, 2022
Apakah Anda bertanya-tanya berapa banyak kalori yang dapat Anda bakar dalam satu jam yoga? Nah, kami memiliki jawaban untuk semua pertanyaan yoga dan ...
Read more 0
Health Wellness

7 Tips Mengencangkan Kulit Setelah Penurunan Berat Badan 

By Jennifer
July 6, 2022
Menurunkan berat badan bukanlah proses yang mudah. Anda harus kuat secara fisik dan mental untuk mencapai berat yang ditargetkan. Tetapi jika kulit Anda ...
Read more 0
Diet Wellness

6 Manfaat Chia Seed untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer
July 5, 2022
Chia seed kaya akan antioksidan, protein, lemak sehat, dan serat makanan yang membantu membuang racun, membangun massa otot tanpa lemak, mengurangi peradangan, dan ...
Read more 0
Health Wellness

9 Pengobatan Rumahan Untuk Infeksi Jamur yang Akan Menyembuhkan Anda

By Jennifer
July 4, 2022
Tidak peduli seberapa banyak Anda merawat kulit Anda, beberapa penyakit kulit sedemikian rupa sehingga tidak dapat dihindari. Infeksi jamur adalah salah satu kondisi ...
Read more 0
Diet Wellness

3 Resep Teratas Menurunkan Berat Badan Dengan Jus Labu Putih

By Jennifer
July 3, 2022
Jika Anda belum mencoba jus labu putih untuk menurunkan berat badan, inilah saatnya Anda melakukannya! Ini kaya serat makanan dan nutrisi yang meningkatkan ...
Read more 0
Health Wellness

9 Manfaat Kesehatan Yang Mengesankan Dari Adas Manis

By Jennifer
July 2, 2022
Pimpinella anisum, yang dikenal sebagai adas manis, adalah rempah-rempah aromatik dan ramuan kaya nutrisi. Ini digunakan untuk mengobati berbagai penyakit kesehatan. Manfaat kesehatan ...
Read more 0
Health Wellness

7 Herbal Ajaib Untuk Menambah Berat Badan Lebih Cepat

By Jennifer
June 30, 2022
Dalam masyarakat saat ini, di mana dunia sedang bergulat dengan krisis obesitas, keinginan untuk menambah berat badan mungkin tampak aneh. Bagi mereka yang ...
Read more 0
Health Wellness

Diet PCOS: Makanan yang Boleh dan Tidak Boleh Dikonsumsi

By Jennifer
June 29, 2022
Penelitian menunjukkan bahwa diet dapat membantu menghindari efek negatif PCOS. PCOS, atau sindrom ovarium polikistik, adalah gangguan hormonal. Ini terutama mempengaruhi wanita di ...
Read more 0
Health Wellness

Cari Tahu Penyebab dan Gejala PCOS

By Jennifer
June 28, 2022
PCOS atau Polycystic Ovarian Syndrome adalah ketidakseimbangan hormon yang terjadi pada wanita usia reproduksi, yang mengarah ke kista kecil di ovarium, produksi androgen ...
Read more 0
Health Wellness

7 Manfaat Kesehatan Tidak Terduga dari Acar dan Efek Sampingnya

By Jennifer
June 24, 2022
Tidak ada burger atau sandwich yang enak yang lengkap tanpa beberapa potong acar yang tajam. Perpaduan indah rasa manis, asin, asam, dan pedas ...
Read more 0
Health Wellness

6 Manfaat Tempe untuk Kesehatan Tubuh Anda

By Jennifer
June 23, 2022
Tempe adalah makanan tradisional asli orang Jawa. Manfaat tempe mendapatkan perhatian banyak peminat kesehatan. Tempe adalah sumber protein yang bagus bagi mereka yang ...
Read more 0
Health Wellness

5 Rutinitas Malam Hari Untuk Tidur Terbaik

By Jennifer
June 21, 2022
Kita sering cenderung mengabaikan pentingnya tidur malam yang nyenyak karena semua hal menyenangkan terjadi di malam hari, bukan? Tapi, kurang tidur dapat menyebabkan ...
Read more 0
Health Wellness

12 Manfaat Kesehatan dari Lobak yang Mengejutkan

By Jennifer
June 20, 2022
Siapa sangka jika lobak yang biasa kita temukan di tukang sayur, justru mempunyai berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa. Cari tahu apa saja ...
Read more 0
Health Wellness

7 Manfaat Kesehatan Minum Air Panas yang Terbukti Secara Ilmiah

By Jennifer
June 19, 2022
Banyak sekali manfaat minum air hangat. Banyak peminat kesehatan memastikan bahwa mereka minum air hangat setiap pagi dan tepat sebelum tidur. Tapi apa ...
Read more 0
Health Wellness

6 Makanan Terbaik Untuk Dikonsumsi Untuk Rahim yang Sehat

By Jennifer
June 18, 2022
Dalam tubuh wanita, rahim merupakan organ vital. Ini membentuk dasar dari sistem reproduksi wanita dan memainkan peran penting dalam fondasi kehidupan. Oleh karena ...
Read more 0
Diet Wellness

5 Alasan Anda Harus Menambahkan Tepung Singkong ke Dalam Makanan Anda

By Jennifer
June 18, 2022
Manfaat tepung singkong melampaui sifatnya yang bebas gluten. Tepung serbaguna ini dapat digunakan untuk memanggang kue dan cookies dan untuk membuat pasta, mie, ...
Read more 0
Diet Wellness

8 Sumber Protein Terbaik yang Harus Anda Konsumsi Setelah Berolahraga

By Jennifer
June 16, 2022
Latihan ketahanan dan kardio menyebabkan beberapa tingkat keausan otot. Latihan resistensi menyebabkan lebih banyak robekan otot. Jadi, pada hari-hari ketika Anda mengangkat beban ...
Read more 0
Diet Wellness

8 Makanan Sumber Karbohidrat dan Lemak Untuk Pemulihan dan Energi Instan Pasca Olahraga

By Jennifer
June 15, 2022
Saat Anda berolahraga, glikogen (glukosa yang disimpan dalam otot) digunakan sebagai sumber energi. Kontraksi otot yang berulang juga menyebabkan keausan serat otot. Itulah ...
Read more 0
Health Wellness

11 Tanda Stres dan Tips Ahli Tentang Cara Menghadapinya Bagian 2

By Jennifer
June 14, 2022
Bukan hal yang aneh, dalam kehidupan kita yang sibuk, untuk mengalami hari-hari yang penuh tekanan. Tetapi apa yang terjadi ketika hari-hari itu terjadi ...
Read more 0
Diet Wellness

Diet Ujian : Makanan Otak Terbaik Untuk Diberikan Kepada Anak Anda Saat Mereka Belajar

By Jennifer
June 14, 2022
Jika putra atau putri Anda sedang mengikuti ujian, penting bagi Anda untuk memastikan otak mereka mendapatkan pasokan energi yang konstan. Ini bukan rencana ...
Read more 0
Health Wellness

11 Tanda Stres dan Tips Ahli Tentang Cara Menghadapinya Bagian 1

By Jennifer
June 13, 2022
Sedikit stres mungkin dapat memberi kita semangat untuk mencapai tujuan jangka pendek dan jangka panjang. Apalagi itu bisa melindungi kita. Di dunia modern, ...
Read more 0
Diet Wellness

Alasan dan Penyebab Anda Mengidam Gula

By Jennifer
June 12, 2022
Ada saat dimana Anda menginginkan makanan yang manis untuk bisa Anda makan. Keinginan ini begitu besar hingga Anda berusaha mencarinya dan kemudian memakannya. ...
Read more 0
Health Wellness

5 Efek Buruk dari Santan yang Wajib Anda Ketahui

By Jennifer
June 10, 2022
Santan bukan hanya pengganti susu biasa yang bergizi dan sehat tetapi juga sangat beraroma. Namun, mengonsumsi berlebihan dapat menyebabkan efek samping tertentu yang ...
Read more 0
Health Wellness

6 Manfaat Pisang untuk Kesehatan Tubuh Anda

By Jennifer
June 7, 2022
Pisang adalah salah satu buah yang paling banyak dikonsumsi di dunia ini karena manfaatnya yang luar biasa banyak, termasuk dalam bidang kesehatan. Pisang ...
Read more 0
Health Wellness

Cara Menggunakan Minyak Jarak Untuk Mengobati Sakit Lutut

By Jennifer
June 6, 2022
Gunakan minyak jarak untuk mengobati nyeri lutut jika Anda menginginkan pengobatan rumah yang efektif untuk lutut yang sakit sambil menunggu janji dengan penyedia ...
Read more 0
Health Wellness

Jenis Terapi Bekam dan Cara Melakukannya

By Jennifer
June 5, 2022
Terapi bekam adalah metode penyembuhan alternatif yang saat ini digunakan dalam pengobatan berbagai kondisi medis. Teknik ini melibatkan menempatkan cangkir khusus pada kulit ...
Read more 0
Health Wellness

6 Potensi Manfaat Kesehatan Dari Terapi Bekam dan Efek Sampingnya

By Jennifer
June 4, 2022
Terapi bekam adalah metode penyembuhan kuno yang digunakan dalam pengobatan berbagai penyakit medis. Sementara penelitian modern menunjukkan bahwa terapi ini dapat membantu dengan ...
Read more 0
Diet Wellness

Cara Membuat Teh Lemon di Rumah Untuk Menurunkan Berat Badan – Resep dan Manfaat

By Jennifer
June 3, 2022
Menggunakan teh lemon untuk menurunkan berat badan dengan cepat mendapatkan popularitas. Teh adalah sumber yang kaya vitamin C, rendah kalori, dan memulai metabolisme ...
Read more 0
Diet Wellness

8 Alasan Karbohidrat Olahan Buruk Untuk Anda

By Jennifer
June 2, 2022
Karbohidrat olahan adalah karbohidrat sederhana, yang berarti mudah dicerna. Ini mungkin tampak seperti hal yang baik, tetapi tidak. Karbohidrat olahan adalah karbohidrat olahan ...
Read more 0
Diet Wellness

8 Alasan Sauna Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan

By Jennifer
June 1, 2022
Sauna atau mandi uap dapat membantu Anda mengurangi beberapa inci dari pinggang Anda. Sauna untuk menurunkan berat badan adalah tren yang berkembang. Pemandian ...
Read more 0
Diet Wellness

Bagaimana Cara Mengganti Nutrisi Penting Jika Anda Diet Bebas Susu

By Jennifer
May 26, 2022
Jika Anda berencana untuk mengikuti diet bebas susu, Anda harus menemukan cara untuk menggantikan nutrisi penting yang ditemukan dalam produk susu seperti kalsium, ...
Read more 0
Diet Wellness

7 Tips Untuk Menghilangkan Produk Susu Dari Diet Anda

By Jennifer
May 25, 2022
Menghilangkan produk susu dari diet Anda mungkin terasa menakutkan pada awalnya, terutama jika saat ini Anda mengonsumsinya dalam jumlah banyak. Tetapi dengan mengikuti ...
Read more 0
Diet Wellness

Diet Bebas Susu dan Berbagai Manfaatnya

By Jennifer
May 24, 2022
Diet bebas susu adalah diet yang menghilangkan semua produk yang mengandung susu dalam bentuk apa pun. Dalam hal ini termasuk susu, keju, yoghurt, ...
Read more 0
Health Wellness

Makanan yang Harus Dihindari dengan Diabetes Tipe 2

By Jennifer
May 23, 2022
Ada beberapa jenis diabetes yang berbeda, tetapi yang paling umum adalah tipe 1 dan 2. Sementara gejalanya sama untuk keduanya, termasuk haus yang ...
Read more 0
Diet Wellness

Cara Memeriksa Label Makanan bagi Anda yang Menjalani Diet Bebas Gluten

By Jennifer
May 22, 2022
Diet bebas gluten sudah banyak dilirik oleh masyarakat Indonesia. Meskipun peminatnya masih belum banyak karena banyaknya pantangan makanan yang harus dihindari, namun diet ...
Read more 0
Health Wellness

Makanan Bebas Gluten Bagi Penderita Penyakit Celiac

By Jennifer
May 21, 2022
Diet bebas gluten sudah diterima dan diterapkan di Indonesia. Selain untuk mengurangi berat badan dan mendapatkan tubuh ideal, diet bebas gluten juga diperuntukan ...
Read more 0
Diet Wellness

Diet Bebas Gluten dan Manfaatnya untuk Anda

By Jennifer
May 21, 2022
Diet bebas gluten adalah pola makan yang menghilangkan semua makanan yang mengandung gluten. Gluten adalah protein yang ditemukan dalam biji-bijian gandum, barley dan ...
Read more 0
Health Wellness

5 Manfaat Cuka Sari Apel untuk Kesehatan 

By Jennifer
May 20, 2022
Siapa sangka jika cuka sari apel yang kerap kali digunakan untuk memasak ini, ternyata punya manfaat bagi kesehatan. Mulai dari meningkatkan kekebalan tubuh, ...
Read more 0
Diet Wellness

3 Manfaat Cuka Sari Apel untuk Mendukung Diet Anda

By Jennifer
May 19, 2022
Cuka sari apel dibuat dengan memfermentasi gula dari apel dan mengubahnya menjadi alkohol. Produsen kemudian menambahkan bakteri ke alkohol yang difermentasi yang mengubahnya ...
Read more 0
Health Wellness

9 Cara Untuk Meredakan Rasa Sakit Jahitan Setelah Melahirkan

By Jennifer
May 18, 2022
Jika Anda pernah melahirkan normal, Anda akan tahu bahwa jahitan setelah melahirkan bisa sangat menyakitkan. Beberapa wanita bahkan mengatakan bahwa rasa sakit akibat ...
Read more 0
Diet Wellness

Ini 6 Tips Untuk Memperkecil Lingkar Pinggang

By Jennifer
May 18, 2022
Terkadang, memiliki pinggang yang besar membuat kita menjadi kurang percaya diri. Selain itu, ternyata besar kecilnya pinggang tidak melulu soal penampilan, loh. Para ...
Read more 0
Health Wellness

Masalah Kesehatan Serius Yang Terjadi Saat Kaki Terasa Dingin

By Jennifer
May 17, 2022
Kaki dingin merupakan hal yang umum terjadi. Banyak pemicu yang menyebabkan kaki dingin. Kaki dingin yang disertai dengan gejala lain mungkin harus mendapatkan ...
Read more 0
Health Wellness

Kebiasaan Yang Tanpa Disadari Membuat Tidur Lebih Nyenyak (Bagian 2) – end

By Jennifer
May 16, 2022
Tidur adalah salah satu kebutuhan tubuh yang paling mendasar selain makan dan minum. Saat tidur inilah tubuh akan memperbaiki dirinya dengan memperbaiki jaringan ...
Read more 0
Health Wellness

Kebiasaan Yang Tanpa Disadari Membuat Tidur Lebih Nyenyak (Bagian 1) 

By Jennifer
May 15, 2022
Tidur adalah salah satu cara tubuh untuk beristirahat setelah lelah beraktivitas. Jika tidur tidak nyaman, maka tubuh pun tidak akan dapat pulih kembali ...
Read more 0
Wellness

4 Cara Memaafkan Diri Sendiri Walaupun Terasa Berat

By Jennifer
May 14, 2022
Setiap orang pasti memiliki momen yang tidak termaafkan. Kesalahan yang pernah dilakukan ini tentu terus membayangi dan selalu muncul di pikiran Anda. Mungkin ...
Read more 0
Health Wellness

Kaki Anda Selalu Dingin? Mungkin Ini Alasannya Plus Cara Mengatasinya

By Jennifer
May 13, 2022
Kaki yang dingin bisa dirasakan oleh siapa saja, namun bagaimana jika kondisi ini terjadi secara terus menerus? Tentu akan membuat frustasi dan tidak ...
Read more 0

escort Muğla Aydın Escort bayan Çanakkale Escort escort bayan balıkesir

elazığ Escort escort ankara escort bayan izmir escort adana escort antalya escort bursa konya escort bayan hatay escort bayan