Home
Wellness

Wellness

Wellness

Apakah Mengenakan Masker Melindungi Anda dari Flu dan Virus Lainnya?

By Jennifer
May 7, 2022
Virus menjadi salah satu mikroorganisme yang hidup berdampingan dengan manusia. Ia menggunakan tubuh manusia sebagai inang, hingga menimbulkan kerugian pada tubuh manusia. Virus ...
Read more 0
Wellness

Mengenal Tanda ADHD Pada Remaja

By Jennifer
May 6, 2022
Masa remaja adalah masa dimana fase anak-anak harus mendapatkan perhatian lebih. Selain matang secara seksual, anak remaja memiliki banyak gejolak akibat perubahan hormon. ...
Read more 0
Wellness

Manfaat Mendongeng Untuk Kesehatan Mental

By Jennifer
May 6, 2022
Mendongeng biasanya digambarkan sebagai kegiatan bercerita atau menulis cerita. Kegiatan ini umumnya ditujukan untuk hiburan dengan melibatkan pendengar atau pembaca. Ternyata mendongen memiliki ...
Read more 0
Health Wellness

5 Bahan Alami Campuran Kopi Untuk Menghasilkan Kopi Kaya Nutrisi

By Jennifer
May 1, 2022
Bagaimana cara membuat hari Anda penuh semangat? Apakah dengan mengkonsumsi segelas kopi di pagi hari akan membantu Anda bersemangat?  Kopi memiliki kandungan kafein ...
Read more 0
Health Wellness

Makanan Setelah Olahraga Yang Bantu Pulihkan Tubuh

By Jennifer
April 30, 2022
Berolahraga memang hal yang baik untuk dilakukan, namun untuk mencapai tujuan Anda dalam berolahraga dibutuhkan perencanaan yang matang. Mungkin Anda akan mengkonsumsi beberapa ...
Read more 0
Wellness

Mengenal Teknik Pernapasan 4-7-8

By Jennifer
April 29, 2022
Teknik pernapasan 4-7-8 adalah pola pernapasan yang dikembangkan oleh Dr. Andrew Weil. Teknik ini didasarkan pada teknik yoga kuno yang disebut pranayama, yang ...
Read more 0
Wellness

4 Fakta Unik Tentang Tertawa 

By Jennifer
April 27, 2022
Tertawa adalah salah satu cara kita untuk mengetahui apakah seseorang sedang senang atau terhibur. Penemuan ilmiah terbaru juga membuktikan bahwa tertawa dapat membantu ...
Read more 0
Health Wellness

5 Kebiasaan Buruk yang Harus Dihentikan Agar Jantung Tetap Sehat 

By Jennifer
April 25, 2022
Jantung adalah organ paling penting di dalam tubuh. Ada masalah sedikit saja pada jantung, maka dampaknya bisa fatal. Pasalnya, jantung adalah nyawa kita. ...
Read more 0
Health Wellness

Tak Perlu Obat, Coba Redakan Sakit Kaki dengan 11 Tips Berikut Ini 

By Jennifer
April 21, 2022
Banyak dari kita pernah mengalami rasa sakit di telapak kaki atau tumit kita. Ini bisa terjadi setelah berolahraga, berdiri berjam-jam, duduk berjam-jam, atau ...
Read more 0
Diet Wellness

Cerita Diet Laura (32), Turun BB 58 Kilogram dengan Clean Eating dan Olahraga Rutin  

By Jennifer
April 20, 2022
Seorang wanita usia 32 tahun asal California bernama Laura Guzman membagikan kisah dietnya yang sukses kepada majalah Women’s Health. Ia bercerita bahwa dirinya ...
Read more 0
Health Wellness

Alasan Mengapa Kita Tidak Boleh Bernapas Lewat Mulut 

By Jennifer
April 17, 2022
Tahukah kamu? Seorang bayi yang baru lahir belum bisa bernapas lewat mulut. Bayi usia 0 – 5 bulan hanya tahu bahwa mereka bisa ...
Read more 0
Wellness

Inilah 5 Hal yang Terjadi pada Tubuh Saat Kita Berteriak Marah

By Jennifer
April 15, 2022
Mengolah emosi bukanlah hal mudah. Terkadang, orang sudah berusaha untuk tetap tenang dan menahan amarah, tapi tetap saja meluapkan emosi dengan cara meninggikan ...
Read more 0
Wellness

7 Tips Ini Bisa Membuatmu Disenangi Banyak Orang di Tempat Kerja

By Jennifer
April 15, 2022
Pernahkah kamu berpikir, apa sih pentingnya agar disukai oleh teman sekantor? Apa yang kita dapatkan dari hal tersebut? Pada kenyataannya, peningkatan karier kamu ...
Read more 0
Health Wellness

Ini 4 Hal yang Akan Terjadi Jika Kamu Minum Kopi Sebelum Sarapan

By Jennifer
April 14, 2022
Jika hal pertama yang kamu lakukan setelah bangun tidur adalah menyeduh secangkir kopi, ada baiknya untuk mempertimbangkan kembali kebiasaan tersebut. Mungkin akan sulit ...
Read more 0
Health Wellness

Ini 5 Manfaat yang Akan Kamu Dapatkan Jika Makan Bawang Setiap Hari

By Jennifer
April 11, 2022
Semua jenis sayuran memiliki manfaat kesehatan masing-masing. Beberapa di antaranya memiliki manfaat istimewa, seperti halnya bawang merah, bawang putih, maupun bawang bombay. Tahukah ...
Read more 0
Health Wellness

Tanda-Tanda Anxiety Pada Anak dan Cara Mengatasinya

By Jennifer
April 10, 2022
Khawatir anak atau remaja Anda menunjukkan tanda-tanda anxiety? Kemungkinan besar itu adalah perilaku yang telah mereka pelajari, bahkan sejak dalam kandungan. Setiap orang ...
Read more 0
Health Wellness

Manfaat Alpukat untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Perlu Anda Ketahui

By Jennifer
April 9, 2022
Meskipun Anda sudah menjadi penggemar berat rasa alpukat dan suka mencoba resep alpukat baru, kami sangat terkejut melihat betapa sehat dan hebatnya alpukat! ...
Read more 0
<strong>5 Cara Membantu Orang Tersayang yang Mengalami</strong><strong> </strong><strong>Anxiety</strong>

5 Cara Membantu Orang Tersayang yang Mengalami Anxiety

By Jennifer
April 8, 2022
Khawatir adalah kata lain untuk anxiety. Anxiety adalah emosi dan stres adalah gejalanya. Seringkali anxiety yang tidak diatasi akan menjadi gejala stres.  Sebenarnya ...
Read more 0
Health Wellness

Ketahui 6 Jenis Gangguan Anxiety 

By Jennifer
April 7, 2022
Sering merasakan emosi yang naik turun seperti rollercoaster? Hal ini tidak mengejutkan. Kebanyakan orang akan menunjukkan tanda-tanda kecemasan di beberapa titik dalam hidup ...
Read more 0
Health Wellness

Waspada, Cari Tahu Jenis Lemak yang Harus Anda Hindari

By Jennifer
April 6, 2022
Tidak semua lemak diciptakan sama. Anda membutuhkan lemak karena membantu Anda menyerap vitamin esensial seperti vitamin D, A, E, dan K, yang dikenal ...
Read more 0
Health Wellness

Jangan Dihindari, Lemak Ini Baik untuk Kesehatan

By Jennifer
April 5, 2022
Alpukat va keju, baik versus buruk – lemak mana yang sehat? Terlepas dari apa yang banyak dari kita telah diberitahu selama bertahun-tahun, lemak ...
Read more 0
13 Cara Mengatasi Anxiety Agar Tetap Tenang

13 Cara Mengatasi Anxiety Agar Tetap Tenang

By Jennifer
April 3, 2022
Ada kabar baik bagi Anda yang mengalami anxiety. Masih mungkin untuk belajar bagaimana mengambil kendali kembali anxiety Anda. Meskipun kecenderungan kita untuk cemas, ...
Read more 0
Health Uncategorized Wellness

3 Jenis Sakit Kepala dan Cara Mengatasinya

By Jennifer
April 2, 2022
Sakit kepala sering datang tiba-tiba dan terkadang bisa sampai mengganggu aktivitas. Sakit kepala terkadang menyerang di bagian dan intensitas tertentu. Agar mudah mengatasinya, ...
Read more 0
Health Wellness

Penyebab Sakit Kepala: Alasan, Jenis, dan Perawatan Paling Umum

By Jennifer
April 1, 2022
Ketika kebanyakan orang mengalami sakit kepala, mereka mencari salah satu cara untuk menghilangkan sakit kepala dengan cepat – seperti meminum Paracetamol. Tetapi sakit ...
Read more 0
Health Wellness

Obat Batuk Alami: Sembuhkan Batuk dari Rumah Anda

By Jennifer
March 31, 2022
Batuk dapat diobati di rumah tanpa obat ataupun antibiotik. Cek area dapur Anda dan temukan bahan-bahan yang bisa Anda gunakan untuk menyembuhkan batuk ...
Read more 0
Health Wellness

Pemilihan Jenis Kelamin: Cara Mengandung Anak Perempuan Atau Laki-Laki

By Jennifer
March 29, 2022
Ingin tahu cara hamil anak perempuan atau laki-laki? Ketika Anda sedang mengandung, hal alami apa yang dapat Anda lakukan untuk memberi Anda lebih ...
Read more 0
Health Wellness

Kapan Hamil: Waktu Terbaik Untuk Memiliki Bayi

By Jennifer
March 28, 2022
Setelah Anda yakin siap untuk memulai sebuah keluarga, Anda mungkin ingin mempertimbangkan kapan waktu terbaik untuk hamil. Memutuskan kapan harus hamil adalah langkah ...
Read more 0
Health Wellness

Berapa Usia Terbaik Untuk Memiliki Bayi?

By Jennifer
March 27, 2022
Usia 25 tahun dianggap sebagai waktu yang tepat untuk menikah. Kerap kali wanita yang memasuki usia 25 dituntut untuk segera menikah dan tentunya ...
Read more 0
Health Wellness

Tanda-Tanda Depresi – 9 Gejala Yang Harus Diwaspadai

By Jennifer
March 26, 2022
Depresi adalah gangguan mental yang umum dan sangat berbeda dari sekadar merasa sedih atau tidak bahagia. Gangguan mental yang umum menyebabkan tekanan emosional ...
Read more 0
Health Wellness

Ini Lho Cara Mencari Tahu Apakah Anda Hamil

By Jennifer
March 25, 2022
Tidak semua wanita mengetahui tanda-tanda kehamilan. Terutama bagi mereka yang baru pertama kali mengalaminya. Beberapa di antaranya merasakan tanda kehamilan tersebut, sedangkan yang ...
Read more 0
Health Wellness

Apakah Anda Hamil? Cek 23 Tanda Kehamilan Ini – Bagian 2

By Jennifer
March 24, 2022
Bagi kebanyakan wanita, tanda awal kehamilan adalah telat haid. Beberapa wanita merasa lelah dan sedikit pusing. Faktanya mual, muntah dan kelelahan adalah gejala ...
Read more 0
Health Wellness

Apakah Anda Hamil? Cek 23 Tanda Kehamilan Ini – Bagian 1

By Jennifer
March 23, 2022
Tanda dan gejala awal kehamilan berbeda antara wanita satu dengan yang lain, karena setiap kehamilan berbeda. Beberapa wanita melihat tanda-tanda awal kehamilan hanya ...
Read more 0
Health Wellness

Fakta dan Cara Meningkatkan Kesuburan Pria

By Jennifer
March 22, 2022
Ketika pasangan memiliki masalah kehamilan, wanita sering mulai menyalahkan diri sendiri. Padahal masalah kehamilan tidak hanya dari sisi wanita, namun juga sisi pria. ...
Read more 0
Health Wellness

13 Cara Meningkatkan Kesuburan – Bagian 2

By Jennifer
March 21, 2022
Saat menjalankan program hamil, maka kesuburan merupakan poin penting yang harus diperhatikan. Wanita yang subur memiliki peluang kehamilan yang lebih banyak daripada wanita ...
Read more 0
Health Wellness

13 Cara Meningkatkan Kesuburan – Bagian 1

By Jennifer
March 20, 2022
Memperoleh keturunan adalah hal yang didambakan setiap pasangan. Ada pasangan yang langsung dikaruniai keturunan, namun ada pula yang harus bersabar menunggu dan mengusahakan ...
Read more 0
Health Wellness

Benci Olahraga? Inilah Cara Mendapatkan Kembali Motivasi Anda 

By Jennifer
March 18, 2022
Apakah olahraga menjadi hambatan? Jika Anda punya target untuk menurunkan berat badan, namun masih gagal, coba cek apakah Anda rutin berolahraga. Jangan-jangan, Anda ...
Read more 0
Health Wellness

Bagaimana Cara Hamil? Ini Lho 8 Tips Untuk Anda yang Sedang Program Hamil

By Jennifer
March 17, 2022
Ingin tahu bagaimana cara hamil atau sedang mencoba program hamil? Dr Larisa Corda, dokter kandungan dan ginekolog dan salah satu spesialis kesuburan terkemuka ...
Read more 0
Diet Wellness

7 Makanan Pembakar Lemak Untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer
March 16, 2022
Sebagian besar dari kita selalu mencari cara untuk membakar lemak, dengan apa yang kita masukkan ke dalam tubuh kita sering kali merupakan area ...
Read more 0
Diet Wellness

6 Cara Cepat Mengecilkan Lingkar Pinggang

By Jennifer
March 13, 2022
Lingkar pinggang merupakan hal sensitif yang bisa menentukan banyak hal. Lingkar pinggang lebih kecil memungkinkan kamu memakai berbagai model rok dan celana. Kamu ...
Read more 0
Wellness

Kebiasaan Baik yang Sampai Sekarang Masih Dianggap Buruk oleh Masyarakat

By Jennifer
March 12, 2022
Kebiasaan generasi muda terkadang dipandang sebagai hal negatif bagi generasi yang lebih tua. Padahal, sebenarnya kebiasaan tersebut justru baik untuk kesehatan mental diri ...
Read more 0
Health Wellness

Kamu Harus Tahu, Ini 9 Fakta Unik Tubuh Manusia

By Jennifer
March 10, 2022
Tubuh manusia layaknya sebuah mesin luar biasa sempurnya yang mampu menjalankan sistem paling rumit dan tidak pasti. Setiap hari, para ilmuan selalu menemukan ...
Read more 0
Diet Wellness

Makan Sebelum Tidur Justru Baik Untuk Diet, Ini 4 Faktanya

By Jennifer
March 9, 2022
Pantang makan saat sudah larut malam sering dilakukan oleh mereka yang berusaha mengurangi berat badan atau diet. Padahal, sebenarnya makan sebelum tidur bisa ...
Read more 0
Wellness

Hati-hati, 7 Hal Ini Bisa Membuatmu Menyesal di Masa Depan

By Jennifer
March 8, 2022
Kamu pasti sudah pernah mendengar sebuah ungkapan yang banyak menjadi moto hidup anak muda yaitu “you only live once” atau yang biasa disingkat ...
Read more 0
Wellness

Coba Lakukan 6 Aktivitas Ini Saat Sedang Banyak Pikiran

By Jennifer
March 7, 2022
Terkadang kita butuh istirahat sejenak dari pikiran kita. Karena, sebagian besar stres yang kita derita cenderung berpusat dari pikiran kita sendiri. Nah, salah ...
Read more 0
Health Wellness

Coba 6 Cara Cepat Ini untuk Meredakan Asam Lambung 

By Jennifer
March 5, 2022
Refluks asam atau asam lambung adalah penyakit yang dipicu oleh naiknya asam lambung ke kerongkongan. Hal ini menyebabkan seseorang mengalami sensasi terbakar yang ...
Read more 0
Wellness

6 Tanda Midlife Crisis atau Krisis Kehidupan Paruh Baya

By Jennifer
March 4, 2022
Kamu mungkin sudah tidak asing lagi dengan istilah “quarter life crisis” atau krisis seperempat hidup yang biasa terjadi saat orang memasuki usia 20 ...
Read more 0
Health Wellness

Simak 4 Panduan Olahraga Lagi untuk Pemula

By Jennifer
March 3, 2022
Lari termasuk olahraga paling mudah yang bisa dilakukan setiap hari. Mengapa? Karena semua orang bisa lari. Mulai dari anak-anak sampai orang tua, orang ...
Read more 0
Diet Wellness

Air Putih Bisa Bantu Diet, Simak 4 Manfaatnya Berikut Ini

By Jennifer
March 1, 2022
Jika kamu berniat diet atau menurunkan berat badan, pasti kamu akan membaca banyak referensi tentang cara menurunkan berat badan. Mungkin, saat mencari referensi, ...
Read more 0
Health Wellness

Hindari 6 Barang Ini Agar Bisa Tidur Nyenyak Tiap Hari

By Jennifer
February 28, 2022
Tahukah kamu, di dunia ini ada sekitar 30 persen orang yang menderita insomnia kronis? Menariknya, jumlah orang yang mengonsumsi obat tidur secara berkala ...
Read more 0
Health Wellness

Perubahan Menstruasi Saat Usia 20-an, 30-an, dan 40-an Tahun

By Jennifer
February 27, 2022
Menstruasi atau haid bisa saja sulit diprediksi bagi sebagian wanita. Entah itu terkait intensitas alirannya, perubahan suasana hati sebelum dan selama menstruasi, tanggal ...
Read more 0

escort Muğla Aydın Escort bayan Çanakkale Escort escort bayan balıkesir

elazığ Escort escort ankara escort bayan izmir escort adana escort antalya escort bursa konya escort bayan hatay escort bayan