Home
Wellness

Wellness

Health Wellness

6 Makanan Terbaik Untuk Dikonsumsi Untuk Rahim yang Sehat

By Jennifer
June 18, 2022
Dalam tubuh wanita, rahim merupakan organ vital. Ini membentuk dasar dari sistem reproduksi wanita dan memainkan peran penting dalam fondasi kehidupan. Oleh karena ...
Read more 0
Diet Wellness

5 Alasan Anda Harus Menambahkan Tepung Singkong ke Dalam Makanan Anda

By Jennifer
June 18, 2022
Manfaat tepung singkong melampaui sifatnya yang bebas gluten. Tepung serbaguna ini dapat digunakan untuk memanggang kue dan cookies dan untuk membuat pasta, mie, ...
Read more 0
Diet Wellness

8 Sumber Protein Terbaik yang Harus Anda Konsumsi Setelah Berolahraga

By Jennifer
June 16, 2022
Latihan ketahanan dan kardio menyebabkan beberapa tingkat keausan otot. Latihan resistensi menyebabkan lebih banyak robekan otot. Jadi, pada hari-hari ketika Anda mengangkat beban ...
Read more 0
Diet Wellness

8 Makanan Sumber Karbohidrat dan Lemak Untuk Pemulihan dan Energi Instan Pasca Olahraga

By Jennifer
June 15, 2022
Saat Anda berolahraga, glikogen (glukosa yang disimpan dalam otot) digunakan sebagai sumber energi. Kontraksi otot yang berulang juga menyebabkan keausan serat otot. Itulah ...
Read more 0
Health Wellness

11 Tanda Stres dan Tips Ahli Tentang Cara Menghadapinya Bagian 2

By Jennifer
June 14, 2022
Bukan hal yang aneh, dalam kehidupan kita yang sibuk, untuk mengalami hari-hari yang penuh tekanan. Tetapi apa yang terjadi ketika hari-hari itu terjadi ...
Read more 0
Diet Wellness

Diet Ujian : Makanan Otak Terbaik Untuk Diberikan Kepada Anak Anda Saat Mereka Belajar

By Jennifer
June 14, 2022
Jika putra atau putri Anda sedang mengikuti ujian, penting bagi Anda untuk memastikan otak mereka mendapatkan pasokan energi yang konstan. Ini bukan rencana ...
Read more 0
Health Wellness

11 Tanda Stres dan Tips Ahli Tentang Cara Menghadapinya Bagian 1

By Jennifer
June 13, 2022
Sedikit stres mungkin dapat memberi kita semangat untuk mencapai tujuan jangka pendek dan jangka panjang. Apalagi itu bisa melindungi kita. Di dunia modern, ...
Read more 0
Diet Wellness

Alasan dan Penyebab Anda Mengidam Gula

By Jennifer
June 12, 2022
Ada saat dimana Anda menginginkan makanan yang manis untuk bisa Anda makan. Keinginan ini begitu besar hingga Anda berusaha mencarinya dan kemudian memakannya. ...
Read more 0
Health Wellness

5 Efek Buruk dari Santan yang Wajib Anda Ketahui

By Jennifer
June 10, 2022
Santan bukan hanya pengganti susu biasa yang bergizi dan sehat tetapi juga sangat beraroma. Namun, mengonsumsi berlebihan dapat menyebabkan efek samping tertentu yang ...
Read more 0
Health Wellness

6 Manfaat Pisang untuk Kesehatan Tubuh Anda

By Jennifer
June 7, 2022
Pisang adalah salah satu buah yang paling banyak dikonsumsi di dunia ini karena manfaatnya yang luar biasa banyak, termasuk dalam bidang kesehatan. Pisang ...
Read more 0
Health Wellness

Cara Menggunakan Minyak Jarak Untuk Mengobati Sakit Lutut

By Jennifer
June 6, 2022
Gunakan minyak jarak untuk mengobati nyeri lutut jika Anda menginginkan pengobatan rumah yang efektif untuk lutut yang sakit sambil menunggu janji dengan penyedia ...
Read more 0
Health Wellness

Jenis Terapi Bekam dan Cara Melakukannya

By Jennifer
June 5, 2022
Terapi bekam adalah metode penyembuhan alternatif yang saat ini digunakan dalam pengobatan berbagai kondisi medis. Teknik ini melibatkan menempatkan cangkir khusus pada kulit ...
Read more 0
Health Wellness

6 Potensi Manfaat Kesehatan Dari Terapi Bekam dan Efek Sampingnya

By Jennifer
June 4, 2022
Terapi bekam adalah metode penyembuhan kuno yang digunakan dalam pengobatan berbagai penyakit medis. Sementara penelitian modern menunjukkan bahwa terapi ini dapat membantu dengan ...
Read more 0
Diet Wellness

Cara Membuat Teh Lemon di Rumah Untuk Menurunkan Berat Badan – Resep dan Manfaat

By Jennifer
June 3, 2022
Menggunakan teh lemon untuk menurunkan berat badan dengan cepat mendapatkan popularitas. Teh adalah sumber yang kaya vitamin C, rendah kalori, dan memulai metabolisme ...
Read more 0
Diet Wellness

8 Alasan Karbohidrat Olahan Buruk Untuk Anda

By Jennifer
June 2, 2022
Karbohidrat olahan adalah karbohidrat sederhana, yang berarti mudah dicerna. Ini mungkin tampak seperti hal yang baik, tetapi tidak. Karbohidrat olahan adalah karbohidrat olahan ...
Read more 0
Diet Wellness

8 Alasan Sauna Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan

By Jennifer
June 1, 2022
Sauna atau mandi uap dapat membantu Anda mengurangi beberapa inci dari pinggang Anda. Sauna untuk menurunkan berat badan adalah tren yang berkembang. Pemandian ...
Read more 0
Diet Wellness

Bagaimana Cara Mengganti Nutrisi Penting Jika Anda Diet Bebas Susu

By Jennifer
May 26, 2022
Jika Anda berencana untuk mengikuti diet bebas susu, Anda harus menemukan cara untuk menggantikan nutrisi penting yang ditemukan dalam produk susu seperti kalsium, ...
Read more 0
Diet Wellness

7 Tips Untuk Menghilangkan Produk Susu Dari Diet Anda

By Jennifer
May 25, 2022
Menghilangkan produk susu dari diet Anda mungkin terasa menakutkan pada awalnya, terutama jika saat ini Anda mengonsumsinya dalam jumlah banyak. Tetapi dengan mengikuti ...
Read more 0
Diet Wellness

Diet Bebas Susu dan Berbagai Manfaatnya

By Jennifer
May 24, 2022
Diet bebas susu adalah diet yang menghilangkan semua produk yang mengandung susu dalam bentuk apa pun. Dalam hal ini termasuk susu, keju, yoghurt, ...
Read more 0
Health Wellness

Makanan yang Harus Dihindari dengan Diabetes Tipe 2

By Jennifer
May 23, 2022
Ada beberapa jenis diabetes yang berbeda, tetapi yang paling umum adalah tipe 1 dan 2. Sementara gejalanya sama untuk keduanya, termasuk haus yang ...
Read more 0
Diet Wellness

Cara Memeriksa Label Makanan bagi Anda yang Menjalani Diet Bebas Gluten

By Jennifer
May 22, 2022
Diet bebas gluten sudah banyak dilirik oleh masyarakat Indonesia. Meskipun peminatnya masih belum banyak karena banyaknya pantangan makanan yang harus dihindari, namun diet ...
Read more 0
Health Wellness

Makanan Bebas Gluten Bagi Penderita Penyakit Celiac

By Jennifer
May 21, 2022
Diet bebas gluten sudah diterima dan diterapkan di Indonesia. Selain untuk mengurangi berat badan dan mendapatkan tubuh ideal, diet bebas gluten juga diperuntukan ...
Read more 0
Diet Wellness

Diet Bebas Gluten dan Manfaatnya untuk Anda

By Jennifer
May 21, 2022
Diet bebas gluten adalah pola makan yang menghilangkan semua makanan yang mengandung gluten. Gluten adalah protein yang ditemukan dalam biji-bijian gandum, barley dan ...
Read more 0
Health Wellness

5 Manfaat Cuka Sari Apel untuk Kesehatan 

By Jennifer
May 20, 2022
Siapa sangka jika cuka sari apel yang kerap kali digunakan untuk memasak ini, ternyata punya manfaat bagi kesehatan. Mulai dari meningkatkan kekebalan tubuh, ...
Read more 0
Diet Wellness

3 Manfaat Cuka Sari Apel untuk Mendukung Diet Anda

By Jennifer
May 19, 2022
Cuka sari apel dibuat dengan memfermentasi gula dari apel dan mengubahnya menjadi alkohol. Produsen kemudian menambahkan bakteri ke alkohol yang difermentasi yang mengubahnya ...
Read more 0
Health Wellness

9 Cara Untuk Meredakan Rasa Sakit Jahitan Setelah Melahirkan

By Jennifer
May 18, 2022
Jika Anda pernah melahirkan normal, Anda akan tahu bahwa jahitan setelah melahirkan bisa sangat menyakitkan. Beberapa wanita bahkan mengatakan bahwa rasa sakit akibat ...
Read more 0
Diet Wellness

Ini 6 Tips Untuk Memperkecil Lingkar Pinggang

By Jennifer
May 18, 2022
Terkadang, memiliki pinggang yang besar membuat kita menjadi kurang percaya diri. Selain itu, ternyata besar kecilnya pinggang tidak melulu soal penampilan, loh. Para ...
Read more 0
Health Wellness

Masalah Kesehatan Serius Yang Terjadi Saat Kaki Terasa Dingin

By Jennifer
May 17, 2022
Kaki dingin merupakan hal yang umum terjadi. Banyak pemicu yang menyebabkan kaki dingin. Kaki dingin yang disertai dengan gejala lain mungkin harus mendapatkan ...
Read more 0
Health Wellness

Kebiasaan Yang Tanpa Disadari Membuat Tidur Lebih Nyenyak (Bagian 2) – end

By Jennifer
May 16, 2022
Tidur adalah salah satu kebutuhan tubuh yang paling mendasar selain makan dan minum. Saat tidur inilah tubuh akan memperbaiki dirinya dengan memperbaiki jaringan ...
Read more 0
Health Wellness

Kebiasaan Yang Tanpa Disadari Membuat Tidur Lebih Nyenyak (Bagian 1) 

By Jennifer
May 15, 2022
Tidur adalah salah satu cara tubuh untuk beristirahat setelah lelah beraktivitas. Jika tidur tidak nyaman, maka tubuh pun tidak akan dapat pulih kembali ...
Read more 0
Wellness

4 Cara Memaafkan Diri Sendiri Walaupun Terasa Berat

By Jennifer
May 14, 2022
Setiap orang pasti memiliki momen yang tidak termaafkan. Kesalahan yang pernah dilakukan ini tentu terus membayangi dan selalu muncul di pikiran Anda. Mungkin ...
Read more 0
Health Wellness

Kaki Anda Selalu Dingin? Mungkin Ini Alasannya Plus Cara Mengatasinya

By Jennifer
May 13, 2022
Kaki yang dingin bisa dirasakan oleh siapa saja, namun bagaimana jika kondisi ini terjadi secara terus menerus? Tentu akan membuat frustasi dan tidak ...
Read more 0
Wellness

Apakah Mengenakan Masker Melindungi Anda dari Flu dan Virus Lainnya?

By Jennifer
May 7, 2022
Virus menjadi salah satu mikroorganisme yang hidup berdampingan dengan manusia. Ia menggunakan tubuh manusia sebagai inang, hingga menimbulkan kerugian pada tubuh manusia. Virus ...
Read more 0
Wellness

Mengenal Tanda ADHD Pada Remaja

By Jennifer
May 6, 2022
Masa remaja adalah masa dimana fase anak-anak harus mendapatkan perhatian lebih. Selain matang secara seksual, anak remaja memiliki banyak gejolak akibat perubahan hormon. ...
Read more 0
Wellness

Manfaat Mendongeng Untuk Kesehatan Mental

By Jennifer
May 6, 2022
Mendongeng biasanya digambarkan sebagai kegiatan bercerita atau menulis cerita. Kegiatan ini umumnya ditujukan untuk hiburan dengan melibatkan pendengar atau pembaca. Ternyata mendongen memiliki ...
Read more 0
Health Wellness

5 Bahan Alami Campuran Kopi Untuk Menghasilkan Kopi Kaya Nutrisi

By Jennifer
May 1, 2022
Bagaimana cara membuat hari Anda penuh semangat? Apakah dengan mengkonsumsi segelas kopi di pagi hari akan membantu Anda bersemangat?  Kopi memiliki kandungan kafein ...
Read more 0
Health Wellness

Makanan Setelah Olahraga Yang Bantu Pulihkan Tubuh

By Jennifer
April 30, 2022
Berolahraga memang hal yang baik untuk dilakukan, namun untuk mencapai tujuan Anda dalam berolahraga dibutuhkan perencanaan yang matang. Mungkin Anda akan mengkonsumsi beberapa ...
Read more 0
Wellness

Mengenal Teknik Pernapasan 4-7-8

By Jennifer
April 29, 2022
Teknik pernapasan 4-7-8 adalah pola pernapasan yang dikembangkan oleh Dr. Andrew Weil. Teknik ini didasarkan pada teknik yoga kuno yang disebut pranayama, yang ...
Read more 0
Wellness

4 Fakta Unik Tentang Tertawa 

By Jennifer
April 27, 2022
Tertawa adalah salah satu cara kita untuk mengetahui apakah seseorang sedang senang atau terhibur. Penemuan ilmiah terbaru juga membuktikan bahwa tertawa dapat membantu ...
Read more 0
Health Wellness

5 Kebiasaan Buruk yang Harus Dihentikan Agar Jantung Tetap Sehat 

By Jennifer
April 25, 2022
Jantung adalah organ paling penting di dalam tubuh. Ada masalah sedikit saja pada jantung, maka dampaknya bisa fatal. Pasalnya, jantung adalah nyawa kita. ...
Read more 0
Health Wellness

Tak Perlu Obat, Coba Redakan Sakit Kaki dengan 11 Tips Berikut Ini 

By Jennifer
April 21, 2022
Banyak dari kita pernah mengalami rasa sakit di telapak kaki atau tumit kita. Ini bisa terjadi setelah berolahraga, berdiri berjam-jam, duduk berjam-jam, atau ...
Read more 0
Diet Wellness

Cerita Diet Laura (32), Turun BB 58 Kilogram dengan Clean Eating dan Olahraga Rutin  

By Jennifer
April 20, 2022
Seorang wanita usia 32 tahun asal California bernama Laura Guzman membagikan kisah dietnya yang sukses kepada majalah Women’s Health. Ia bercerita bahwa dirinya ...
Read more 0
Health Wellness

Alasan Mengapa Kita Tidak Boleh Bernapas Lewat Mulut 

By Jennifer
April 17, 2022
Tahukah kamu? Seorang bayi yang baru lahir belum bisa bernapas lewat mulut. Bayi usia 0 – 5 bulan hanya tahu bahwa mereka bisa ...
Read more 0
Wellness

Inilah 5 Hal yang Terjadi pada Tubuh Saat Kita Berteriak Marah

By Jennifer
April 15, 2022
Mengolah emosi bukanlah hal mudah. Terkadang, orang sudah berusaha untuk tetap tenang dan menahan amarah, tapi tetap saja meluapkan emosi dengan cara meninggikan ...
Read more 0
Wellness

7 Tips Ini Bisa Membuatmu Disenangi Banyak Orang di Tempat Kerja

By Jennifer
April 15, 2022
Pernahkah kamu berpikir, apa sih pentingnya agar disukai oleh teman sekantor? Apa yang kita dapatkan dari hal tersebut? Pada kenyataannya, peningkatan karier kamu ...
Read more 0
Health Wellness

Ini 4 Hal yang Akan Terjadi Jika Kamu Minum Kopi Sebelum Sarapan

By Jennifer
April 14, 2022
Jika hal pertama yang kamu lakukan setelah bangun tidur adalah menyeduh secangkir kopi, ada baiknya untuk mempertimbangkan kembali kebiasaan tersebut. Mungkin akan sulit ...
Read more 0
Health Wellness

Ini 5 Manfaat yang Akan Kamu Dapatkan Jika Makan Bawang Setiap Hari

By Jennifer
April 11, 2022
Semua jenis sayuran memiliki manfaat kesehatan masing-masing. Beberapa di antaranya memiliki manfaat istimewa, seperti halnya bawang merah, bawang putih, maupun bawang bombay. Tahukah ...
Read more 0
Health Wellness

Tanda-Tanda Anxiety Pada Anak dan Cara Mengatasinya

By Jennifer
April 10, 2022
Khawatir anak atau remaja Anda menunjukkan tanda-tanda anxiety? Kemungkinan besar itu adalah perilaku yang telah mereka pelajari, bahkan sejak dalam kandungan. Setiap orang ...
Read more 0
Health Wellness

Manfaat Alpukat untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Perlu Anda Ketahui

By Jennifer
April 9, 2022
Meskipun Anda sudah menjadi penggemar berat rasa alpukat dan suka mencoba resep alpukat baru, kami sangat terkejut melihat betapa sehat dan hebatnya alpukat! ...
Read more 0
<strong>5 Cara Membantu Orang Tersayang yang Mengalami</strong><strong> </strong><strong>Anxiety</strong>

5 Cara Membantu Orang Tersayang yang Mengalami Anxiety

By Jennifer
April 8, 2022
Khawatir adalah kata lain untuk anxiety. Anxiety adalah emosi dan stres adalah gejalanya. Seringkali anxiety yang tidak diatasi akan menjadi gejala stres.  Sebenarnya ...
Read more 0

escort Muğla Aydın Escort bayan Çanakkale Escort escort bayan balıkesir

mostbet türkiye mostbet türkiye mostbet türkiye

elazığ Escort escort ankara escort bayan izmir escort adana escort antalya escort bursa konya escort bayan hatay escort bayan