Wellness Archives - Page 23 of 69

Wellness

Kenali Gejala Ruam di Bagian Selangkangan dan Cara Mengatasinya

By Jennifer

February 1, 2022

Apakah kamu pernah mengalami ruam di bagian selangkangan dan tak nyaman karenanya? Pernahkah kamu mengetahui apa penyebab ruam tersebut? Ternyata, ada beberapa kondisi ...

Wellness

5 Alasan Mengapa Kamu Butuh Pujian

By Jennifer

January 27, 2022

Beberapa orang mungkin merasa ragu saat akan memberikan pujian kepada orang lain. Entah itu ragu karena gengsi, ragu karena tidak ingin dikira menyukai ...

Health Wellness

7 Cara Mencegah Wajah Bengkak Saat Bangun Tidur

By Jennifer

January 23, 2022

Kamu pasti pernah mengalami bangun tidur dengan kondisi wajah atau bagian tubuh lain membengkak, bukan? Tentu saja wajah, tangan, kaki, dan bagian tubuh ...

Diet Wellness

Ini 6 Buah Rendah Karbohidrat yang Cocok untuk Diet

By Jennifer

January 22, 2022

Bagi orang yang sedang berjuang menurunkan berat badan, konsumsi buah dan sayur adalah sebuah kewajiban. Selain itu, ia juga perlu mengurangi porsi makan ...

Diet Wellness

Daftar Buah Dengan Kandungan Gula Tinggi

By Jennifer

January 20, 2022

Sudah menjadi rahasia umum bahwa mengkonsumsi gula secara berlebihan dapat memberikan dampak tidak baik untuk tubuh, namun bagaimana jika kita mengkonsumsi buah dengan ...

Wellness

Selebriti Yang Berjuang Melawan Depresi

By Jennifer

January 19, 2022

Depresi adalah suatu kondisi mental yang dapat terjadi pada siapa saja. Banyak faktor yang dapat menyebabkan seseorang mengalami penyakit mental ini, tak terkecuali ...

Diet Wellness

Tidak Perlu ke Gym, Ini 5 Cara Bakar Kalori Ekstra di Rumah

By Jennifer

January 16, 2022

Olahraga untuk menurunkan berat badan sebenarnya tidak melulu harus pergi ke gym, jogging di jalan atau di lapangan. Kamu bisa berolahraga di rumah ...

Wellness

Terapkan 7 Aturan Ini Agar Hidup Lebih Damai dan Bahagia

By Jennifer

January 16, 2022

lebih pintar, lebih bahagia, dan lebih sejahtera. Perbaikan ini harus dilakukan dengan menumbuhkan pemikiran positif dalam segala hal. Namun, pemikiran positif untuk memperbaiki ...

5 Hobi Ini Dapat Membantu Meningkatkan Kinerja Otak

By Jennifer

January 14, 2022

Beberapa orang tidak sadar bahwa berbagai hiburan di zaman modern sebenarnya dapat membantu meningkatkan kinerja otak. Banyak hiburan di luar sana yang tidak ...

Health Wellness

Simak 5 Tips Membuat Gigi Lebih Putih dan Sehat

By Jennifer

January 10, 2022

Tahukah kamu, sekitar 92% orang dewasa berusia 20 sampai 64 tahun mengalami masalah gigi berlubang? Gigi berlubang mungkin tampak seperti masalah yang seakan ...

Health Wellness

Suka Cokelat? Ternyata Kakao Punya 5 Manfaat Ini, Loh

By Jennifer

January 8, 2022

Kabar baik bagi kalian yang menyukai cokelat. Ternyata kakao memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Bagi yang belum tahu, kakao adalah bubuk yang ...

Diet Wellness

Hentikan 6 Kebiasaan Ini Jika Ingin Berat Badan Cepat Turun

By Jennifer

January 4, 2022

Program diet atau menurunkan berat badan merupakan tantangan tersendiri bagi orang yang menjalaninya. Bagaimana tidak, orang harus mengatur asupan makanan, meluangkan waktu untuk ...

Wellness

Cara Menolong Seseorang Yang Depresi (Bagian II)

By Jennifer

January 3, 2022

Depresi adalah gangguan medis yang umum dan bisa menjadi gangguan serius saat penyakit ini dibiarkan berlarut-larut. Depresi adalah penyakit yang ditandai dengan perasaan ...

Health Wellness

6 Manfaat Mengejutkan dari Kue Jahe

By Jennifer

January 2, 2022

Mendekati Hari Raya Natal, sebagian orang mempersiapkan kue jahe yang biasa dihidangkan saat Natal. Tidak hanya bisa dibuat di rumah, kue jahe juga ...

Wellness

Cara Menolong Seseorang Yang Depresi (Bagian I)

By Jennifer

January 1, 2022

Apakah Anda memiliki teman yang hidup dengan depresi? Kamu tidak sendiri. Menurut perkiraan National Mental Health Institute, ada lebih dari7 persen orang dewasa ...

Wellness

Tak Perlu Malu, 5 Hal Dalam Hidup Ini Justru Layak Dapat Pujian

By Jennifer

December 31, 2021

Semakin dewasa, seseorang harusnya semakin mengenal diri sendiri. Ketika mulai memahami dan mencintai diri sendiri, norma masyarakat yang masih berlaku di luar sana ...

Health Wellness

Hati-hati, Ini 5 Hal Buruk yang Bisa Terjadi Kalau Kamu Kebanyakan Tidur

By Jennifer

December 30, 2021

Tidur nyenyak, tidur cukup, dan tidur yang berkualitas, adalah kebutuhan pokok bagi semua orang di dunia ini. Kita butuh istirahat panjang pada malam ...

Health Wellness

6 Barang Ini Harus Segera Diganti Demi Kesehatan

By Jennifer

December 25, 2021

Menjaga kesehatan tubuh tidak hanya dengan menjaga pola makan sehat dan rajin berolahraga. Namun, ada hal lain yang perlu dilakukan meskipun kamu tidak ...

Health Wellness

4 Gizi Penting yang Baik untuk Kesehatan Wanita

By Jennifer

December 21, 2021

Ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk menjaga daya tahan tubuh agar tetap fit. Beberapa di antaranya adalah aktif berolahraga, makan makanan bergizi, ...

Wellness

5 Penyebab Migrain Saat Work From Home dan Cara Mengatasinya

By Jennifer

December 17, 2021

Sejak kasus Covid-19 muncul pertama kali di Indonesia pada Maret 2020 lalu, pemerintah menganjurkan masyarakat untuk beraktivitas di rumah, mulai dari bekerja, sekolah, ...

Health Wellness

Ini 6 Alasan Kamu Harus Stop Cukur Bulu Tubuh!

By Jennifer

December 15, 2021

Sebagian besar wanita sering melakukan aktivitas mencukur bulu halus atau rambut pada tubuhnya, baik itu rambut pada tangan, kaki, ketiak, atau bagian tubuh ...

Health Wellness

5 Fakta Tentang Makanan Panas dan Dingin Saat Masuk ke Dalam Tubuh

By Jennifer

December 15, 2021

Pernahkah kamu bertanya-tanya mengapa es krim jauh lebih manis saat dingin, sedangkan daging terasa lebih gurih saat dimakan hangat? Sebenarnya, perbedaan rasa hanyalah ...

Health Wellness

Coba 5 Kebiasaan Baik Ini Agar Tubuh Sehat dan Bugar

By Jennifer

December 13, 2021

Banyak orang berpikir bahwa hidup sehat adalah sesuatu yang sulit direalisasikan. Padahal, kebiasaan baik itu tidak selalu menyusahkan atau mahal. Ada beberapa hal ...

Health Wellness

Coba 5 Kebiasaan Baik Ini Agar Tubuh Sehat dan Bugar

By Jennifer

December 12, 2021

Banyak orang berpikir bahwa hidup sehat adalah sesuatu yang sulit direalisasikan. Padahal, kebiasaan baik itu tidak selalu menyusahkan atau mahal. Ada beberapa hal ...

Health Wellness

5 Selebriti Hollywood Ini Pernah Berjuang Melawan Kanker Payudara

By Jennifer

December 11, 2021

Mengidap menyakit mematikan seperti kanker payudara merupakan mimpi buruk bagi siapa saja yang mengalaminya. Menurut data WHO, jumlah penderita kanker payudara di dunia ...

Health Wellness

Manfaat Tidur dengan Tambahan Bantal dan Guling

By Jennifer

December 10, 2021

Waktu tidur pada malam hari mungkin merupakan salah satu momen yang paling dinantikan oleh sebagian orang. Setelah lelah bekerja seharian, akhirnya orang dapat ...

Diet Wellness

Rutinitas Olahraga ala Jessie J Ini Sangat Memotivasi, Layak Dicoba!

By Jennifer

December 10, 2021

Penyanyi populer Jessie J ternyata memiliki cerita di balik fisiknya yang sehat dan bugar. Rahasia dari tubuh indahnya adalah olahraga. Jessie J mengatakan, ...

Wellness

Ladies, Ternyata Ini yang Dipakai Wanita Selama Menstruasi pada Zaman Dahulu

By Jennifer

December 7, 2021

Pernahkah kamu berpikir tentang apa yang dipakai wanita pada zaman dahulu sebelum ada pembaut, tampon, atau menstrual cup? Jika kamu berpikir mereka menggunakan ...

Health Wellness

Kram Parah Saat Menstruasi? Coba 5 Tips Ini untuk Meredakannya

By Jennifer

December 6, 2021

Menstruasi atau haid merupakan hal biasa dialami wanita setiap bulan. Rata-rata siklus menstruasi pertama terjadi pada usia 12 tahun, atau 2 sampai 3 ...

Health Wellness

Simak 7 Manfaat Anggur Bagi Kesehatan Berikut Ini

By Jennifer

December 5, 2021

Buah anggur sangat cocok dibawa untuk dinikmati saat piknik atau dijadikan cemilan di dalam kotak makan siangmu. Tahukah kamu, ternyata buah yang sudah ...

Health Wellness

Kaki Bengkak? Coba Lakukan 7 Hal Ini untuk Mengatasinya

By Jennifer

December 4, 2021

Tahukah kamu? Kaki bengkak bisa terjadi akibat terlalu lama berdiri atau duduk. Terkadang, gejala kaki bengkak bisa menjadi tanda bahaya dari sirkulasi darah ...

Wellness

Ini 7 Tanda Kamu Sedang Kelelahan Secara Mental

By Jennifer

December 4, 2021

Rollercoaster kehidupan sangat mungkin membuat seseorang kelelahan, baik secara fisik maupun emosional atau mental. Kelelahan secara mental tidak dapat disepelekan begitu saja, sebab ...

Wellness

6 Tanda Orang Sedang Depresi dan Bagaimana Cara Menanggapinya

By Jennifer

December 3, 2021

Selama menjalani hidup, akan ada suatu masa ketika seseorang kelelahan, berniat ingin berhenti dan menyerah, merasa tidak ada harapan, dan pada akhirnya tidak ...

Health Wellness

Makan Popcorn Setiap Hari Ternyata Baik Untuk Tubuh, Ini 4 Manfaatnya

By Jennifer

December 1, 2021

Popcorn adalah salah satu camilan paling favorit bagi banyak orang. Terdapat berbagai varian rasa popcorn yang membuat orang tak bosan memakannya. Namun, tahukah ...

Health Wellness

6 Makanan Tinggi Protein yang Bisa Gantikan Daging

By Jennifer

November 29, 2021

Protein adalah nutrisi penting yang harus dipenuhi setiap hari. Biasanya, protein ditemukan pada produk hewani seperti daging, telur, dan susu. Nah, bagaimana dengan ...

Health Wellness

Lapar Setiap Malam? Pastikan 3 Hal Ini Dulu Sebelum Makan

By Jennifer

November 26, 2021

Banyak orang merasa lapar sebelum tidur, atau sekadar mengidam camilan sebelum tidur. Sebenarnya makan sebelum tidur tidak dapat dikatakan buruk 100% atau baik ...

Health Wellness

Hal Yang Harus Diperhatikan Sebelum Lari

By Jennifer

November 19, 2021

Jika Anda adalah seorang pelari pemula, jangan pernah mencoba berlari berlebihan tanpa konsultasi dokter terlebih dahulu. Dengan berkonsultasi dengan dokter, maka Anda dapat ...

Health Wellness

Inilah Alasan Mengapa Lari Mungkin Tidak Cocok Untuk Anda

By Jennifer

November 18, 2021

Lari dianggap sebagai salah satu latihan kardiovaskular yang paling efektif. Anda tidak perlu memberi banyak peralatan fitness yang super mahal. Hanya perlu sepatu ...

Health Wellness

Olahraga Yang Dapat Dilakukan Ibu Hamil Selama #dirumahaja

By Jennifer

November 17, 2021

Pandemi memang membuat segalanya berubah, terutama segala aktivitas yang sebisa mungkin harus dilakukan dari rumah. Berada #dirumahaja tentu bukan berarti membatasi aktivitas fisik ...

Health Wellness

5 Alternatif Pengganti Nasi Sehat Yang Dapat Ditambahkan Ke Dalam Menu Diet Anda

By Jennifer

November 16, 2021

Tak hanya Indonesia saja, namun beberapa negara lain pun juga memiliki olahan nasinya sendiri. Sebut saja onigiri dari Jepang yang dibuat menggunakan campuran ...

Diet Wellness

8 Produk Makanan Ini Tinggi Protein dan Rendah Karbohidrat, Cocok Buat Diet

By Jennifer

November 14, 2021

Ketika bertekad untuk menurunkan berat badan, tidak hanya intensitas olahraga saja yang ditambah, tetapi pola makan juga harus disesuaikan agar jumlah kalori yang ...

Wellness

Ramalan Zodiak Lengkap edisi November 2021

By Jennifer

November 14, 2021

Bulan November 2021 ini, semua zodiak harus menghadapi tantangan tak terduga dari berbagai pihak. Sebagai persiapan, baca ramalan zodiak kamu berikut ini. ARIES ...

Wellness

6 Tanda Bahwa Kamu Jauh Lebih Menarik dari yang Kamu Bayangkan

By Jennifer

November 13, 2021

Banyak orang di dunia ini masih meragukan daya tariknya sendiri dan merasa tidak percaya diri. Alih-alih melihat potensi diri, orang justru lebih sering ...

Diet Wellness

5 Tips Menurunkan Berat Badan Bahkan Saat Tidur

By Jennifer

November 11, 2021

Saat sedang berusaha menurunkan berat badan atau sedang dalam program diet, terdapat beberapa kebiasaan baru yang perlu diterapkan agar target penurunan berat badan ...

Wellness

5 Tanda Vampir Energi Ada di Sekitarmu dan Cara Menghadapinya

By Jennifer

November 10, 2021

Kamu tentu sudah tidak asing dengan karakter fiksi vampir, bukan? Di dalam film, novel, atau komik, vampir adalah sosok hantu yang menghisap darah ...

Health Wellness

5 Masalah Kesehatan yang Dapat Terjadi Jika Terlalu Banyak Makan Roti

By Jennifer

November 9, 2021

Roti adalah makanan yang enak, praktis, mengenyangkan, dan mudah dibawa ke mana-mana. Tak heran, banyak orang memilih mengonsumsi roti sebagai sumber tenaga, terutama ...

Health Wellness

Hidung Tersumbat? Berikut 8 Cara Alami untuk Mengatasinya

By Jennifer

November 8, 2021

Hidung tersumbat adalah gejala pilek yang paling mengganggu. Bagaimana tidak? Kamu mengalami kesulitan bernapas dan nada suaramu pun akan berbeda saat hidung tersumbat. ...

Diet Wellness

Berat Badan Turun Lebih dari 45 kg, Ini Rahasia Adele

By Jennifer

November 7, 2021

Kamu pasti sudah tidak asing dengan nama Adele, bukan? Penyanyi yang melantunkan banyak lagu hit, termasuk “Someone Like You”, “Hello”, dan “Rolling in ...

Wellness

Sering Bad Mood? Lakukan 6 Hal Ini Untuk Menghibur Diri

By Jennifer

November 5, 2021

Apakah kamu sering merasa bad mood akhir-akhir ini? Sudahkah kamu menemukan alasan mengapa suasana hatimu jadi buruk? Tak perlu khawatir jika kamu tidak ...

Wellness

Hindari 6 Hal Ini Jika Tak Ingin Hubungan dengan Anak Jadi Renggang

By Jennifer

November 4, 2021

Parenting bukanlah perkara mudah. Banyak orang tua kesulitan memahami apa yang anak rasakan, apa yang anak inginkan, dan apa yang anak butuhkan. Dalam ...

2122232425

Wellness

Popular Reads